"나를 위한 요가" 검색결과 1-20 / 7,531건

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  나를 위한 요가 프로그램

  (레저 스포츠 - 기말 고사 리포트) 나를 위한 요가 프로그램 ? 지도교수: ? 과 목 명: 레저스포츠 ? 학 과: ?학 번: ? 이 름: ? 제 출 일: ? ... 나를 위한 요가 프로그램 현대인은 과거와 다르게 일상에서 여가를 찾아볼 틈이 없을 만큼 바쁘고 분주하게 움직이며 생활하지만 그 안에서 또한 이와 상반되게 건강도 무수히 챙기며 ‘웰빙 ... 그래서 나를 위한 요가 프로그램은 주로 몸의 긴장과 피로, 스트레스를 풀고, 평소 과다한 작업과 그림으로 뭉친 목, 어깨, 구부정한 자세의 등과 허리, 늘 서서하는 작업으로 부어있고

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.28

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  기초요가 레포트

  요가를 통해 저의 흔들리는 마음을 다스리게 만들고 외부 상황에 흔들리지 않게 해주어 저에게 큰 영향을 준거 같습니다. Ⅲ. 요가 생활화 하기 위한 요가 동작에 대하여 ? ... 고민했었는데 한학기동안 요가를 하고난 지금 비교해서 보면 목과 어깨의 통증도 줄어들고 어깨를 움추려 구부정한 자세가 요가를 통해 몸의 밸런스를 향상시켜주어 확실히 교정되는 느낌을 받을 ... 자신의 심리적 변화에 대하여 나의 3H(Happiness행복·Healing힐링·Health건강의 요소) 저는 3h를 먼저 행복에는 주변에 기쁨과 희망이 가득하고 좋아하는 사람들과 원하는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.29

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  패션에 영향을 미치는 기술적 요인

  나만의 요가 선생님 - https://m.blog.naver.com/PostView.naver? ... 기술발달의 적용사례 3) 고급형 스마트 의류 제품 나디 X 요가를 할 때 자세 교정을 도움 테슬라수트 움직임을 측정 하며 치료 목적으로 사용 3. 기술발달의 적용사례 유니폼 1. ... 기술 트렌드 빠른 적응을 위한 신속한 데이터 분석 제품 개발 및 생산 라이프 사이클을 최적화 모바일 커머스 최고의 기술 도구 가상 및 증강 현실 (VR) 의상을 가상으로 입어 볼 수

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.27

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  보완대체요법 시험대비 요약지 (간호학과)

  (카르마, 業)의 결과(業報) -과거의 업을 소멸시키고 또 다른 업을 쌓지 않게 실천하는요가. (6) 즈나나 요가: 철학적 지식의 습득과 철학적 사색을 수행의 중심(7)탄트라 요가 ... :라자 요가를 위한 필수적인 준비요건이되는 요가 20세기 이후 전 세계에 활발하게 보급(3) 만트라 요가: 옴, 오-음, 훔, 음 등 소리의 힘을 이용하여 심신을 정화시키는 요가(4 ... 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. • 현대 인도 사상 : 요가는 넓은 의미로서 철학, 윤리, 종교까지 포함하는 해탈을 위한

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.14

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  "문화, 태권도 미래를 위한 에너지" 라는 주제로 학술대회에서 발표한 PPT 자료입니다

  열정 호신술 방식 confidence martialarts passion selfdefense style 국외에서 태권도 수련하고 있는 수련자 476 명의 응답 태권도 수련 후 나의 ... 시작 우리나라 국기 ( 國技 ) 로 지정 유네스코 인류무형문화유산 등재 추진 개국 29 주년 MBN 보고대회 : 주제 선정 출처 : MBN 출처 : MBN 6 월 21 일 세계 요가의 ... 위해 노력한 점은 무엇입니까 ?

  ppt테마 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.26

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  인도철학과 상키야요가철학 종합시험 기출 참고 02

  요가에서 삼매를 위한 수행법은 ‘수련’과 ‘이욕’으로 아는 삼매의 내적 수단이 되지만 구체적인 실천방안이기보다는 수행원리와 방향 정도로 보고 이에 부합하는 다양한 벙법으로 삼매를 달성해야 ... 나 55-69송이 puru?a의 독존과 실현방법, 해탈 후의 성향 등을 논하고 있는데 상키야에서 독존은 미현현인 mula-prak? ... 요가의 삼매 「요가수트라」제1장은 삼매품으로 삼매를 주제로 하고 있으며 ‘요가는 마음 작용의 제어이다.’로 요가의 목적을 명시하고 있는데 이는 요가의 초점이 ‘마음작용’이며 명상을

  시험자료 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.08

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  [A+] 2023년 인간의 행동과 의식 족보 (레포트, 퀴즈, 시험문제 전부 포함) + (2019,2022년 족보 포함)

  시간을 재기 위한 준비물은? ( 다. 휴대폰 시계 ) 가. stopwatch 나. 손목시계 다. 휴대폰 시계 라. 기타 3. ... 요가 1부 ) 1)요가 1부, 2)요가 2부, 3)국선도 조신법, 4)요가 1부 + 2부, 5)요가 2부 + 국선도 조신법 제목: (요가명상을 실습한 일시 및 장소) 2. ... ① 논리적 사고를 증진시키기 위한 훈련의 일종임 ② 듣는 사람의 귀에 호소해서 심상(心像) 구사 능력을 발달시켜줌 ③ 통상적 의식 양식과는 상호보완적인 의식 양식을 발달시켜줌 ④ 외부

  시험자료 | 70페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.09 | 수정일 2023.06.14

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  헬스장 회원등록신청서_한글양식

  OO 헬스장 회원등록 신청서 1) 회원 인적사항 사 진 성 명 성 별 □ 남자 □ 여성 나 이 (만) 전 화 번 호 주 소 지 생 일 2) 가 입 방 법 ⓐ 헬스장 회원 가입기간 가입기간 ... (2000년 00월 00일 ~ 2000년 00월 00일 (총 120일, 4개월) ⓑ 헬스장 가입목적 구분 바디프로필 웨이트 다이어트 생활체육 요가 기타 체크표시 ⓒ 헬스장 가입 비용 ... 락카비(추가비용) 140,000원 계산방법 현 금 신용/체크카드 계좌이체 기타 체크표시 3) 회원 신체정보 (선택) ※ 위 신체정보 사항은 선택사항으로 1:1 PT 및 회원건강관리를 위한

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.16

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  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  즈나나 요가 즈나나 요가는 지혜 추구를 목적으로 한다. ... 요가는 누구에게 보여주기 위해, 자랑하기 위해 하는 것이 아니다. 누군가와 경쟁하여 이기기 위해 하는 운동은 더더욱 아니다. ... 요가는 쉽게 말해 내 몸과 나누는 대화이다. 오늘날의 사람들은 바쁜 일상에 치여 살아오느라 자신의 몸은커녕 마음과도 대화할 시간이 부족하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  요가에 관하여 고찰하시오.

  나. 요가의 신체적 효과와 장점 요가는 신체적으로 다양한 효과와 장점을 제공하는 것으로 입증되었다. ... 따라서, 요가는 신체적 효과와 장점을 통해 건강한 삶을 살기 위한 좋은 선택지이다. 다. ... 따라서, 요가는 건강한 신체뿐만 아니라 건강한 정신을 위해 권장되는 운동 중 하나이다. 라.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  태권도스포츠레저 ) 현재 즐기고 있는 레저 스포츠

  이는 메치기를 위해 상대방을 잡는 과정에서, 의도치 않게 꼬집히거나 혹은 매트에 떨어질 때의 부상을 방지하기 위한 것이다. ... 하지만 본인은 자세를 더 정확히 체크하기 위해 몸에 가급적 붙는 옷을 선호한다. ... 나보다 늦게 요가를 시작하는 사람들이 금방 시르사를 서는 것을 보고는 부러움과 소심함에 자신을 자책하기도 한 경험이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.27

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  [독후감상문]나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다.

  이 책을 읽으며 가장 와닿았던 구절은 “미래의 나를 위해 오늘의 나를 희생하지도 않는다.”이다. ... 글쓴이는 요가 강사이면서도 자신의 부족한 점을 객관적으로 인지하고 발전을 위해 노력했다. ... 수많은 자극적인 책들 속에서 온전한 자신으로 존재하기 위해 요가를 한다는 이 책이 더 매력있게 다가왔다. 보여주기용 요가가 아닌 진짜 요가만이 주는 잔잔하고 편안함이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  요가난다 영혼의 자서전(독후감, 자서전, 요가난다)

  그는 소년들을 위한 요가학교를 세워 가르침을 펴던 중 27세 때 미국으로 건너간다. ... 그 덕분에 내가 걸어온 발자취를 돌이켜보면서 나를 반성하게 만들기에 충분했고, 지금도 한 번씩 다시금 나오려고 하는 나의 자만심을 의식하며 전보다 엄하게 나를 다스리고 있다. ... 자유로운 영혼을 꿈꾸는 수천 명의 미국인들이 그의 강연을 듣기 위해 강당을 가득 채웠고, 대규모 강연 요청이 줄을 이어 대륙횡단 강연 여행까지 이어졌다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.28

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  요가와 실천

  동작 모두 유지 시간이 길며 난이도가 높은 요가라고 할 수 있다. ... 이 요가는 인도 출신의 운동 선수이며 요가 전문가인 비크람 코더리에 의해서 고안되었으며 그는 무릎 부상에서 재활을 위해 동작을 고안했다. ... 수행방법 원류로서 힌두교 전통에서는 요가가 라자요가, 히타요가, 갸냐요가, 박티요가, 카르마요, 만트라 요가로 구분되기도 하며 실천 방법에 따라 나다 요가, 쿤달리니 요가 등으로 분류되기도

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

  위한 수행법으로 해석되었다. ... 신체적으로 가장 피곤한 월요일 오후임에도 요가 수업이 끝나면 몸과 마음 모두 맑아져 있는 나 자신을 발견할 수 있었다. ... 약학부 1815084 권세연 나의 예상과 전혀 달랐다. 첫 요가 수업을 마치고 느낀 것이었다. 요가를 통해 얻은 것은 단순히 신체적 개운함뿐만 아니라, 마음의 평안이었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  영혼의 자서전 - 파라마한사 요가난다 독후감, 서평, 느낀점

  초능력을 쓰기위해 크리야요가를 수행하는 것이 아니라, 크리야요가를 쓰면 자연법칙을 활용할 수 있게 된다. 그리고 삶의 이유에 대해서 명확하게 알 수 있게 된다. ... 영혼의 자서전 - 파라마한사 요가난다 ⭐⭐⭐⭐(4.0) “크리야요가는 비현실적인 초능력인가?” 무지했던 나로서는 요가?? ... 나는 영원한 기쁨을 누리는 우주의 왕국에 들어가기 위해 얼마 안되는 재산과 자질구레한 즐거움을 버린 것이다. 그런데 내가 무엇을 희생했다고 하는가?

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 (15%↓) 1615원 | 등록일 2022.12.30

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  레포트 - 신체와 마음 건강을 위한 나의 솔루션

  주제: 신체와 마음 건강을 위한 나의 솔루션 1. ... 만트라 요가를 통해 나의 내면을 탐구하고 정신적인 안정과 조화를 찾을 것입니다. ... 만트라 요가: 몸과 마음을 이완시키는 도구 만트라 요가는 불교와 힌두교에서 비롯한 고대의 신성한 문화와 전통에서 유래한 심층적인 명상 및 신체 실천 기법 중 하나입니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  우리는 매일 매일의 생활 속에서 우리 자신에 대해 더 많이 알아가게 됩니다. 특히, 주변사람들의 평가가 우리 자신을 규정하는데 큰 영향을 미치기도 합니다. 주변사람들이 주는 피드백이 자신의 정체성, 자신의 행동 등에 어떠한 영향을 미치는가를 기술해 주시기 바랍니다.

  요가원의 요가수련생의 요가실력 차이는 천차만별이었다. 모든 요가 수련생과 비교를 하기보다 나와 비슷한 조건을 가지고 있는 수련생들과 비교를 했다. ... 요가를 시작 한지 얼마 되지 않은, 그리고 나와 나이가 비슷한 분들과 비교를는 능력자체가 나 자신과도 관련 있는 행동이기 때문에, 그에 대한 상향비교 과정을 통해 좌절감을 느끼게 된 ... . (9 )마음이 여리구나, 이런 사소한 것으로도 상처를 받는구나 (10) 너 계획적이구나, 미래를 잘 준비하고 있구나 - 주변 사람들과 미래에 대한 계획이나 그 계획을 실천하기 위해

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.02

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  영혼의 자서전 - 파라마한사 요가난다 서평, 감상, 독후감

  초능력을 쓰기위해 크리야요가를 수행하는 것이 아니라, 크리야요가를 쓰면 자연법칙을 활용할 수 있게 된다. 그리고 삶의 이유에 대해서 명확하게 알 수 있게 된다. ... 영혼의 자서전 - 파라마한사 요가난다 ⭐⭐⭐⭐(4.0) “크리야요가는 비현실적인 초능력인가?” 무지했던 나로서는 요가?? ... 나는 영원한 기쁨을 누리는 우주의 왕국에 들어가기 위해 얼마 안되는 재산과 자질구레한 즐거움을 버린 것이다. 그런데 내가 무엇을 희생했다고 하는가?

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 (15%↓) 1615원 | 등록일 2022.09.24

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  요가 자세 레포트 (과제)

  내 몸에 맞는 요가자세 ① 송장 자세 : 요가의 송장 자세는 말 그대로 죽은 시체와 같은 자세를 취한다는 것이다. ... 카르마 요가 사상은 자신의 이익을 위한 행위를 추구하늘려주고 혈액에 충분한 산소를 공급함으로써 몸의 체온을 높이는 호흡법이다. ... 골반이 비틀어져 있고 굽어진 척추와 허리를 지닌 나에게 정말 좋은 자세이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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