"당신도 느리게 나이 들 수 있습니다" 검색결과 1-20 / 421건

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  당신도 느리게 나이 들수 있습니다

  당신도 느리게 나이들 수 있습니다. 저자 정희원은 서울대 의과대학을 졸업하고 서울대병원에서 전문의를 취득했다. ... 하고 생각을 해보니 노화는 신체적인 영향도 있지만 마음에도 병이 올 수 있으며 몸과 마음의 상태가 어떤지에 따라서도 변할 수 있다는 얘기인 것 같았다. ... 餠 대해 진지하게 고민 할 필요가 있다. 피할수는 없지만 노화를 늦추고 더 건강하게 살 수 있는 방법을 책을 읽으면서 내 습관들을 다시 생각해 보았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.06 | 수정일 2023.11.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  【당신도 느리게 나이 들 수 있습니다】독후감 2023년 통계청은 우리나라 국민의 기대수명이 1970년을 기준으로 한 62년에서 2021년을 기준으로 한 83년으로 50년 동안 무려 ... 하지만 실제 나이를 기준으로 겪을 수 있는 과정보다 훨씬 더 빠르게 나이가 들어간다는 것은 어딘가에 문제가 존재한다는 것이다. ... 그리고 바로 이 지점에서 가속노화의 고리를 끊어낼 수 있는 가장 중요한 개념인 내재역량이 등장한다. 2015년 세계보건기구가 제시한 개념인 이 내재역량은 인간이 얼마나 건강하게 나이를

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2024.02.23

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 모든 사람이 꿈꾸는 것은 건강하게 오래 살 수 있는 노년의 삶이 아닐까 생각합니다. 그러나 이는 욕심이라는 생각도 드는데요. ... 이 책 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]는 정희원 교수가 자신의 진료 경험 및 임상 연구를 토대로 지속 가능하게 나이 드는 방법에 대해 쓴 책입니다. ... 그러나 노화는 피할 수 없는 것이기 때문에 나이가 들면서 몸의 여러 부분이 삐끗해지는 것은 어쩔 수 없습니다. 그렇지만 우리는 노화를 늦출 수 있는 노력을 할 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 나이도 있고 건강에 신경을 써야 할 나이가 되어서 인터넷으로 책을 구매하여 읽게 되었다. ... 이것 때문에 오히려 건강이 악화될 수가 있다고 했다. ... 저자는 생활적으로 경제적인 부분도 쾌락과 밀접하고 쾌락추구, 쾌락지상주의에 빠지면 노화나 경제적 고통이 더 생길 수 있다고 했다. 충분히 공감되는 부분이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 스트레스에 관한 부분이 도움이 되었다. ... 내재 역량이라는 것이 있다면 스트레스를 노력을 상대적으로 조금만 들이고도 평상시 상태로 몸 컨디션을 돌릴 수가 있다고 한다. ... 구부정한 자세도 노화를 촉진시킬 수 있다고 하니 정말 신선했다. 사실 열심히 무언가에 열중하는 것이 노화를 늦출 수 있다는 점은 어렴풋이 느끼고 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 노화에 대한 관심이 높아졌는데 관심 있는 사람이라면 한 번 보면 도움이 될 만한 책이었다. ... 몰입이 행복, 즐거움과 연결이 되기 때문에 노화를 늦출 수 있다고 하니 어느 정도는 일리가 있다는 생각도 들었다. ... 현대인들이 아마 쉽게 접할 수 있는 영양소일 것이다. 극도로 가공된 식품을 섭취했을 때 당이 확 올라가고 지방이 올라가고 결국 노화가 가속이 된다고 하는 논리가 나왔다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.09

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 늙는다는 것은 정말 슬픈 일이다. ... 누구나 시간의 흐름을 거스르지 못하고 몸이 서서히 늙어가는데 이것을 늦출 수만 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각이 든다. ... 요즘 사람들에게 각광받는 내용이 많았고 사실 도움을 조금 받을 수 있긴 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.15

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 술담배에 대한 평가는 사람마다 각자 생각이 있을텐데 이 책의 저자는 중독성에 관해서라면 술이 담배보다 더 크다고 했다. ... 간혹 인터넷 기사를 보면 무슨 일주일에 맥주 한 캔은 심장 건강에 좋다느니 이런 말이 적혀 있기도 한데 나도 그걸 믿지는 않았다. ... 비만이면 노화가 더 빨라지는데 요즘 아마 모든 현대인들이 살 빼는 것에 신경을 쓰고 살고 있을 것이다. 너무 음식의 유혹이 강하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 건강검진도 받고 신체 나이가 나의 나이에 비해 많이 나왔기 때문에 쇼크를 받고 이 책을 도서관에서 빌려 읽게 되었다. ... 수 있는 점이라고 생각을 한다. ... 그 메커니즘을 보니 결국 뇌까지 안 좋게 하는데 신빙성이 있는지는 모르겠으나 몸에 살이 붙고 당뇨 판정도 받았기 때문에 줄여야겠다는 생각은 든다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 술이 담배보다 더 중독성이 강하다는 것은 그다지 공감을 못하겠다. 몸에 나쁘다는 사실이야 백퍼센트 공감은 한다. ... 내재역량이라는 단어가 이 책의 사실상 핵심 같기도 한데 나는 사회성을 더 키워야 노화를 막을 수 있을 것 같다. ... 해독주스는 예전에 붐이 일었을 때 아침마다 섭취했던 것인데 몸에 썩 좋지 않다니 이런 해석은 예전에도 있긴 했다. 사람마다 다르지 않을까 하는 생각도 든다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.16

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 집에서 운동하는 것이 코로나 때부터 상당한 붐이 일어났는데 집은 대체로 쉬는 곳이라고 뇌도 인지하고 있기 때문에 운동이 어려운 것이라고 한다 ... 스트레스도 몸이 버틸 수 있고 그러지 않을 수 있다는 해석은 새롭고 이해가 된다. 잘 버티도록 몸의 내재역량을 높이고 싶다. ... 그나마 내가 잘 실천하고 있는 것이 정제곡물을 피해서 음식을 먹으려고 하고 또한 열심히 몰입을 하려고 노력하는 것이다. 이게 노화방지에 도움이 되다니 다행이라는 생각이 든다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.15

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감 어떻게 하면 노화를 늦출까 요즘 SNS상에서도 상당히 화제인데 이 책은 노화에 대해서 아주 자세히 설명한 책이다. ... 저자도 평상시에 노력하면 얼마든지 이동 중에 걷거나 운동할 시간을 충분히 낼 수 있다고 했다. ... 소일거리가 없는 노인이 일찍 죽는다는 건 어디서 본 기억이 있는데 그만큼 정신건강이 몸에 미치는 영향이 크다는 것을 이 문장을 통해서 깨달을 수가 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 ? 본문 누구나 노화에 대해 알고 있지만 이를 외면하는 진실이 있다. ... 현재 한국 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 노화는 나이와 함께 일어나는 것이 아니다. ... 비록 100세 시대가 도래했지만, 우리는 오랫동안 "건강하게" 살 수 있을까?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.15

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  정신간호학 Vsim 조현병 David Carter 간호과정, 간호진단1개, 사고과정장애

  대상자가 “어떤 목소리가 들리는데 누군가 제 머리를 해킹해서 제 생각을 듣고 있다고 말해요.”라 하자 “제게는 당신과 제 목소리 외에는 아무 것도 들리지 않아요. ... 대상자가 “목소리가 계속 들려서 아무것도 할 수 없어요.”라 하자 “제게는 당신에게 도움이 될 만한 음악과 헤드셋을 가지고 있어요. 음악을 함께 골라볼까요?” ... 혼잣말을 하고 있음 ? 음식에 독을 탔다는 망상적 사고 ? 질문을 반복해야함 ? 질문에 대한 느린 반응을 보이고 가끔 신어조작증을 보임 ? 연상이완 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.23

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  인생을 위한 팁 8

  말을 기억하지 못한다 당신에게 관심이 없는 사람들은 당신의 말을 주의 깊게 듣지 않기에 자연스럽게 당신이 한 말을 기억하지 못하게 된다. ... 누구나 힘들 수 있고, 누구나 흔들릴 수 있으며, 누구나 실수할 수 있다. 그리고 그렇게 어설픈 당신의 모습이 가장 자연스럽고 아름답다. ... 어떤 사람인지, 어떤 가능성이 있는지 무엇보다 어떤 이익을 가져다줄 수 있는 사람인지, 자신의 시간과 돈을 낭비하면서 당신의 성공을 도울 사람은 이 세상 어디에도 없다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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  심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (10)

  말합니다” 당신은 빈 의자에 앉아 있지만 당신은 나의 모든 것을 이해해 줄 수 있다고 저는 믿습니다. ... 비록 상대방은 현실 속에서는 존재하지는 않지만 정말 빈 의자에 앉아 있는 상대방에게 내가 하고 싶은 말과 내가 상대방에게 듣고 싶은 말을 내가 원하는 대로 들을 수 있는 것에 대한 ... 이러한 것은 지금의 30대의 나이에 이르기까지 계속되어왔다. ?

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  [서평] 늙는다는 착각

  따라서 누구나 노력하면 좀 더 젊게 살 수 있고, 반대로 아무리 노력해도 어쩔 수 없이 빨리 늙는 사람도 있다. 건강하게 나이든다는 것은 무엇인가? ... 즉 생물학적 나이는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 증가하지만 신체나 정신 상태는 얼마든지 변화시킬 수 있다는 것이다. ... 우리가 알고있는 늙어가는 과정인 노화는 세포분열 속도가 느려지면서 발생하는데, 이것은 유전자 DNA 손상 복구능력 저하와도 관련이 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.13

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  정신간호학 실습 - 질환별 사례작성 및 역할극

  “당신이 듣는 목소리는 질환 때문이에요. 그것이 당신과 당신의 가족을 해칠 수는 없어요. 저와 주변에 있는 다른 사람들의 말에 귀를 기울여보세요.” ... “내가 가끔 흥분할 때가 있어. 한 번 이러면 힘이 쫙 빠지는 것 같아.” (고개를 끄덕이며) “네. 그러셨군요. 힘이 빠져 쓰러질 수 있으니 간단하게 주스와 초콜릿을 드세요.” ... “제가 당신의 말을 명확하게 이해한 것인지 확실하지 않네요. 다시 한번 지금의 생각을 말해줄 수 있나요?”

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.31

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  디지털 노마드를 꿈꾸는 당신이 알아야 하는 모든 것 (요약정리, 맞춤법검사, 3P요약)

  ‘은퇴할 나이가 정해져 있는 삶’은 현시대와 맞지 않다. 이제는 ‘은퇴하지 않고도 은퇴한 것처럼 살 수 있는 삶’이 필요하다. ... 나는 내가 할 수 있는 일을 찾아다녔고, 느리지만 하나 둘 작은 톱니바퀴를 만들어갔다. 그렇게 하나씩 채워가다 보니 어느 순간 큰 톱니바퀴도 맞물려 천천히 돌아가기 시작했다. ... 디지털 노마드를 꿈꾸는 당신이 알아야 하는 모든 것 디지털 노마드란 무엇인가? 디지털 노마드는 내가 하고 싶은 일회성 목적에만 집중한다는 욜로와는 다르다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.26

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  조현병 환자, 정신간호 실습, 정신간호학, 조현병

  대상자가 자신의 망상에 대해 말하고 목소리나 다른 환청을 듣고 있다고 시인할 때, 간호사가 제공할 수 있는 효과적인 치료적 반응은 무엇인가? ... - 대조적으로 행동이 느리고, 말이 어눌하였다. = 언어의 빈곤 - 어릴 때부터 혼자 있으려 하고, 또래와 잘 어울리지 못하였다. = 사회적 고립 - 학업부진, 또래관계의 어려움 = ... - 환청이 징후를 자세히 사정한다. - 현실로 돌아올 수 있도록 주의를 전환시킨다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.07

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