"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 1-20 / 615건

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  [교육학]지도안-체조(무릎굽혀앞구르기)

  있는 매트로 이동해서 무릎 굽혀 앞구르기를 합니다. ... 이번 시간에는 무릎 굽혀 앞구르기에 대해서 알아본 거예요.” ppt (학습목표) 5분 (10) < 학습목표 > 1. 무릎 굽혀 앞구르기 동작의 순서를 설명할 수 있다. 2. ... B그룹은 손-머리-허리-엉덩이-발 순으로 무릎 굽혀 앞구르기 하도록 지도한다. 3. C그룹은 경사면은 이용하여 천천히 정확하게 무릎 굽혀 앞구르기 할 수 있도록 지도한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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  만5세 수업계획안 - 뒷구르기(신체)

  이때 손바닥이 하늘을 향하도록 해주세요. - 다음에는 몸을 뒤로 눕히면서 힘을 뒤로 이동해줄거에요. - 마지막으로 무릎은 굽혀서 몸에 붙이고 재빨리 굴러줄거에요. 5. ... 활동을 안내한다. - 우리 지난 시간에 앞으로 구르는 방법에 대해 알아보았지요? 이번에는 뒤로 구르는 법에 대해 배워볼거에요. 전개 3. ... 마주댄 발바닥을 내 몸에 가까이 당겨요. - 무릎이 바닥에서 떨어지지 않도록 하는 것이 중요해요. - 그대로 앞으로 쭉, 할 수 있는 만큼 멀리 가보자. - 올라오세요.

  서식 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.26

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  교수학습지도안

  뜀틀 중간 뒤쪽에서 앞구르기 시 지면이 빨리 닿기 때문에 유의하기 ● 착지 시 무릎을 굽히도록 신경써주기. ... - 무릎을 굽혀 충격을 최소화 하며 안정하게 착지 *단계별 학습(초보자)* 양손을 들어 시작을 알림- 쪼그려 앉아 양손을 매트에 두기- 굽혀져 있는 무릎을 펴며 점프하기- 양손사이에 ... -신체중심을 잡아주는 것 손을 짚을 때 실시자의 무릎을 잡아 신체중심을 위로 올려주기 -실시자가 구름판 밟는 것이 약할 때 신체중심위로 올라오게 도와주는 역할 팔과 무릎을 잡아 앞구르기를

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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  교수학습지도안

  뜀틀 중간 뒤쪽에서 앞구르기 시 지면이 빨리 닿기 때문에 유의하기 ● 착지 시 무릎을 굽히도록 신경써주기. ... - 무릎을 굽혀 충격을 최소화 하며 안정하게 착지 *단계별 학습(초보자)* 양손을 들어 시작을 알림- 쪼그려 앉아 양손을 매트에 두기- 굽혀져 있는 무릎을 펴며 점프하기- 양손사이에 ... -신체중심을 잡아주는 것 손을 짚을 때 실시자의 무릎을 잡아 신체중심을 위로 올려주기 -실시자가 구름판 밟는 것이 약할 때 신체중심위로 올라오게 도와주는 역할 팔과 무릎을 잡아 앞구르기를

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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  임용고시 체육 수업시연 종목별 학습단서 피드백 정리 시연 팁

  손을 짚는다. 2 - 등허리가 매트에 닿는 순간 다리를 벌린다. 3 - 착지시 무릎을 편다 무릎펴앞구르기 1 - 앞구르기와 똑같이 머리 어깨 등 엉덩이 순으로 구른다. 2 - 가슴이 ... 물구나무 섯다 앞구르기 1 - 물구나무를 한다 2 - 팔을 굽히고 턱을 당겨 몸을 둥굴게 하여 어깨 엉덩이 순으로 구른다 뒤굴러 물구나무 서기 1 - 뒤로 구른다 2 - 등허리가 닿는 ... 무릎펴뒤구르기 1 - 신체를 앞으로 숙이고 구른다 2 - 무릎을 펴고 손을 짚은 후 바로 손을 뒤로 하여 매트를 잡는다. 3 - 엉덩이 등 어깨 머리 순서로 구른다 4 - 두 손으로

  시험자료 | 23페이지 | 6,900원 | 등록일 2020.11.10

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  체조 기본 9가지 동작

  5 무릎 펴 앞구르기 (출처-down.edunet4u.net/KEDLAC/11/B1/0/KERIS03_B10111s26C.ppt) 무릎을 펴고 허리를 충분히 굽힌 후 앞구르기를 하고 ... *이때 무릎이 굽혀지지 않도록 유의한다. 1-4 다리 벌려 뒤구르기 (출처-www.gnedu.net ) 다리 벌려 뒤구르기는 다리 벌려 앞구르기와 비슷하지만 방향이 거꾸로이다. 1- ... 목 차 1. 9가지 동작의 자세 및 분석 1-1 앞구르기 1-2 뒤구르기 1-3 다리 벌려 앞구르기 1-4 다리 벌려 뒤구르기 1-5 무릎 펴 앞구르기 1-6 무릎 펴 뒤구르기 1-

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.28

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  체육과 지도안 - 체조

  허리를 높이며 손을 짚고 다리 를 모아 무릎을 굽히고 몸을 오그려 손을 떼 면서 앞으로 당겨 가슴을 펴고 가볍게 착지 한다) -2인 1조 편성하여 단계별 연습 실시 1단계:도움닫기하여 ... 뻗고 넘는다. 3.착지는 무릎을 굽혀 부드럽고 안전하게 한다. 4.가로로 놓고 뛰다가 익숙해지면 세로로 뛴다. ... 단계별 연습 -평균대 운동의 특성(연속적인 아름다움의 구 성, 유연성, 안정성, 우아함 ) -평균대 앞구르기의 요령 설명 및 시범 (몸을 굽혀 양손으로 평균대를 잡고 고개를 숙여

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기 연습방법 및 과학적 원리

  올리는 앞다리는 무릎을 굽혀 발뒤꿈치를 엉덩이에 붙이면서 앞쪽 위로 끌어 당기고 앞다리를 올릴 때는 반대쪽 팔을 앞으로 낮게 내민다. ... 물구나무를 제대로 서고 머리를 숙이고 팔을 굽혀 부드럽게 앞구르기 하는 것이다. ... 코어, 엉덩이쪽에 힘을 주어 몸을 고정한다.양손으로 지면을 짚어 균형을 잡고, 다리를 위쪽을 향해 뻗는 동작이다 2) 팔을 굽히면서 앞구르기 하기 (팔을 접을시 머리를 안쪽으로 숙인다

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.01

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  부산교대 체육실기 요약과제

  착지를 할 때는 무릎을 굽혀 충격을 줄이고 균형을 잡는다. ㄴ. 무릎 굽혀 뛰기 : 무릎을 굽혀 뛰기를 한다. ㄷ. 다리 접어 뛰기 : 무릎을 펴고 다리를 접어 뛰기를 한다. ... 옆으로 뛰어내리기 : 무릎을 가슴으로 굽혀 뛰어 내린다. ㄷ. 무릎 굽혀 뛰어내리기 : 무릎을 뻗어 다리를 가슴으로 접어 뛰어 내린다. ... 앞으로 돌아 내리기. 한 발 걸어 흔들기, 한 발 걸어 오르기, 내리기, 무릎 굽혀 착지, 동작 마무리가 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.25 | 수정일 2023.12.09

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  기능해부학 기말고사 시험 예상 문제

  폄시 엉덩관절 굽힘을 제한할 수 있다 때문에 뒤넙다리근(hamstring)의 타이트함을 최대한 줄여주기 위한 무릎관절 굽힘은 엉덩관절 굽힘 ROM의 도움을 준다. - 엉덩관절 벌림과 ... 도르래의 관절면을 보면 뒤쪽에서 앞쪽으로 관찰했을 때 약간 안쪽 방향을 향해 나선형으로 되어있고, 앞쪽에서 뒤쪽으로 관찰하였을 때는 수직으로 되어있으며, 안쪽에서 가쪽으로 봤을 때 ... 오목면 뼈가 움직인다면 볼록면 뼈는 한 방향으로 구르기가 일어나고 같은 방향으로 미끄러짐이 일어난다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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  [뉴만,임상운동학] 키네시올로지 Kinesiology 중요포인트 시험정리 요약본

  -서로에 대해 직각을 이루고 있는 3개의 돌림축 안가쪽 축(이마축) 시상면 굽힘·폄/발등굽힘·발바닥굽힘/ 앞쪽굽힘·뒤쪽굽힘/엄지손가락 벌림·모음 앞뒤쪽 축(시상축) 이마면 벌림·모음 ... 중간정도로 굽힘된 또는 거의 폄된 무릎에 대한 강력한 네갈래근의 활성 2. 무릎의 두드러진 밖굽이 붕괴(valgus collapse) 3. ... 오목면에 대한 노손목관절 폄; 반달뼈의 볼록면이 노뼈에 대해 등쪽구르기 바닥쪽 미그러짐 볼록면의 돌림운동 손목뼈중간관절 펌; 알머리뼈머리는 반달뼈에대해 등쪽구르기 바닥쪽 미끄러짐 =

  시험자료 | 58페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.28

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  유아동작교육 ) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  굽혀서 양손을 머리로 향해 삼각현 모양으로 접어주는 ‘무릎 굽혀 양손 짊어지기’ 동작과 져오면서 뒤꿈치를 붙이는 동작으로 ‘겹 디딤’이 있다. ... 우리 그럼 소고를 치면서 앞으로 뛰어가는거부터 연습해보고 발 모아 구르기랑 깨금질 뛰기도 해볼게요!어려운데도 잘 따라와줘서 너무 고마워요. ... 자세 지도를 시행한다) t: 이제 소고를 치면서 발 구르기는 할 수 있죠?

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.19

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  물리치료학, 신경계운동치료학, 운동조절단계평가, PNF, 브룬스트롬, 공동운동패턴, Rood안뜰기관 입력

  발달순서 4가지과정 (1)초기기립 -옆으로눕기와 구르기 -앉기 (2)체간하부 과정 -갈고리눕기 -체간하부돌림 -무릎서기_걷기 -반무릎서기 (3)엎드린자세 과정 -축상엎드리기 -팔꿈치대고엎드리기 ... 먼저 사용 수동적구르기, 능동적 구르기 ... 팔다리에 위상성 회피동작 유도 → 계속된 반복시 교차폄근반사 패턴이 유도 *안정성촉진법 - 척주에 인접한 뒤가지 분포 부위 위의 피부에 빠른 솔질 → 깊은 등근육의 긴장성 촉진 - 앞가지에

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10

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  물리치료 기능해부학 정리

  폄 발등 굽힘과 발바닥쪽굽힘 앞쪽 굽힘과 뒤쪽 굽힘 이마면 벌림과 모음 가 쪽 굽힘 자쪽 치우침과 노쪽 치우침 가 쪽 돌림과 안쪽돌림 수평면 안쪽돌림과 가 쪽 돌림 축돌림 자유도 ... 인간의 질량중심은 둘째 엉치뼈의 바로 앞쪽에 놓여있다. ... 닫힌 운동형상학적사슬 : 운동형상적사슬의 먼쪽분절이 지면이나 다른 고정된 물체에 고정되어 있는 것 3가지의 기본적 관절운동형상학: 구르기, 미끄러짐, 스핀 움직임 정의 비유 구르기

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.15 | 수정일 2021.05.23

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  유도 낙법

  전방 낙법은 앞으로 떨어질 때 하는 낙법으로 유도에서는 잘 안쓰이는 낙법이다. 우선 다리를 어께너비 정도로 벌린 후 무릎을 살짝 굽힌다. ... 그리고 구를때 안에 넣은 팔을 타고 구르며, 머리는 앞구르기와 달리 구를 때 타는 팔의 반대 방향으로 고개를 틀어준다. ... 다리는 넘어지는 다리 쪽이 약간 굽혀지게 눕히며, 다른 다리는 발바닥이 땅에 닿게 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2019.10.28

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  근골격계 신체사정 (인공 고관절,슬관절 척추수술 재활운동)

  다리를 발끝에 힘을 주어 천천히 다리를 들어 올린다 2) 무릎 굽히기 운동 →헤모박 제거후 의사의 지시에 따라 침대나 의자에 걸터앉 아 무릎을 굽히는 운동을 시행한다. 3) 다리 들어 ... * 무릎시진 : 무릎의 대칭과 정렬상태를 관찰 * 무릎촉진 & 운동범위 확인 모양, 압통, 부종 여부를 파악 후 무릎을 90도 굽히게 하 여 운동범위를 확인 → 발목과 발 촉진 & ... 요추 보조기는 누운 상태에서 통나무 구르듯이 착용하며, 자기 몸통에 맞게 제작하여 척추에 부담이 덜 실리도록 한다. - [출처] 수술 전후 운동기능 사정 방법 motor grade,

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.03.11

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  <임상>SCI 척수 레벨별 손상수준 정리표

  스플린트, 바퀴 손잡이가 큰 수동휠체어 구르기, 누운자세에서 옆으로 이동, 앉은자세에서 균형잡기 C7 Extensor pollicis longus, Extensor pollicis ... 상의 착탈의, 독립적 자조활동(식사, 세수, 개인위생, 대소변조절), 독립적인 휠체어, 손조절용 자동차 욕조용 손잡이, 목욕의자, 대소변도구, 휠체어, 장애인자동차 앉은자세에서 앞뒤로 ... 몸통의 일부 반사 정상 SLB 보조기 착용한 목발보행 목발, 지팡이, AFO, 휠체어 S1이하 엉덩관절 관련근육, 무릎 굽힘근 정상, Soleus, GCM 엉덩관절과 무릎은 양호한

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.10.28

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  체육과 교수.학습 과정안(4학년 동작 도전)

  선생님의 자세를 봐주세요. - 무릎을 굽히고 공이 굴러가는 것처럼 최대한 몸을 동그랗게 말아줍니다. - 턱을 당기고 매트에 닿을 손을 준비해야 합니다. ... 릴레이 앞구르기 게임 즐기기 - 릴레이 앞구르기 게임 방법을 설명한다. ♧ 학습 활동 안내 【활동1】자신감 있는 태도 【활동2】정확한 앞구르기 자세 【활동3】릴레이 앞구르기 게임 ◎ ... / 안전하게 앞구르기를 하는 것이요! - 앞구르기에 대한 두려움을 없애는 것이요. / 앞구르기를 할 때 무서워서 잘못된 자세로 구르는 것을 고치는 것이요.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.22

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  A+받음, 척추에 좋은 요가 운동법

  그런 다음 무릎을 구부려서 그 힘으로 앞으로 굴러 제자리로 돌아온다. ... 굽혀준다. ... 앞으로 구를 때 등 아래쪽을 둥글게 유지하면 본래 자세로 쉽게 돌아올 수 있다. 10회 한다. ③ 누운 상태에서 무릎을 구부려 가슴 쪽으로 당기고 양손을 깍지 끼워 정강이를 잡는다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  신경계물리치료중재학 문제개발해서 내기 5. 척수손상

  ② ① 뒤통수, 어깨앞쪽, 엉덩뼈능선, 양무릎사이 안쪽 ② 귀, 종아리뼈머리, 양무릎사이안쪽, 복사뼈 가쪽/안쪽 ③ 팔꿈치, 귀-고개 돌렸을 때, 남성생싱기, 무릎뼈 ④ 척추, 꼬리뼈 ... ① ① 굽힘손상 ② 수직-압박 손상 ③ 젖힘손상 ④ 굽힘-돌림 손상 ⑤ 수직-폄 손상 4. 다음은 최근 인권문제로 대두되상을 입어 병원에 입원하였다. ... 바, 류마티스관절염을 앓고 있는 주부 강OO씨 ① 가, 나, 다 ② 가, 다, 바 ③ 가, 라, 마 ④ 나, 라, 마 ⑤ 나, 다, 마, 바 < 손상기전 > - 머리가 운전대나 앞유리에

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2024.03.07

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