"복부비만 체크표" 검색결과 141-160 / 209건

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  운동목표,하고나서느낌점

  또한 눈으로 봐도 몸의 변화를 알 수 있을 만큼 허리와 복부, 팔뚝, 다리 등에 살이 붙었다. ... 리드미컬한 연속운동이 뼈를 만드는 조골세포에 자극을 가해 청소년의 성장을 촉진하고, 비만을 해소하며, 성인들의 골다공증을 예방할 수 있다. ... 또한 눈으로 봐도 몸의 변화를 알 수 있을 만큼 허리와 복부, 팔뚝, 다리 등에 살이 붙었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.06

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  BMI의 정의

  그러나 표에서 알 수 있듯이 서양인과 동양인 비만의 기준이 다르다. ... 남자는 1.0이상이면 비만으로 치고, 비율이 높을수록 복부비만 정도가 심한 것이다. ... 있어서 체지방과 상관관계가 있는, 평소 비만 정도를 체크하기 위해 병원에서 뿐만 아니라 일반인들도 쉽게 사용하고 있는 하나의 공식이 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.29

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  노인체육지도론

  대해서 체크 싸이클 같은 경우 실행 하지 않음 가벼운 유산소성 운동이 끝나게 되면 충분한 스트레칭 후 허리에 부담이 덜가는 복부운동 형식을 선택하고 허리에 도움이 되는 체조 운동실시 ... 특히 복부비만으로 허리통증이 심화된다고 판단 운동실시 및 지도 1개월 째 처방 허리를 자주 사용할 수 있도록 가벼운 걷기를 통해 허리를 사용하게 만들고, 수시로 무릎이나 허리의 증상에 ... 낮잠 손주 돌볼기 저녁식사 및 정리 헬스장에서 운동 귀가 후 일과정리 취침 신체측정 및 계측 조순기씨의 신체 특성 신장 : 158cm 체중 : 58kg 체지방률 높음 근육량 부족 복부비만

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.01

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  여성-제왕절개 내꺼

  . - 복부절개 1. ... 산부를 확인할 수 있는 이름표를 작성하여 손목에 채워 준다. ? 정체도뇨관을 삽입한다. ? ... 챠트와 수술전 체크 리스트를 완성한다. ? 수술전 투약 : 수술전 투약은 최소한으로 하여 태아 혈액 공급이나 신생아의 첫 호흡 에 지장을 주지 않아야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.08

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  INbody, 혈압계 비교

  종합 평가 측정 결과를 한눈에 보기 쉽게 항목별 체크 형식으로 표현 ? ... InBody 520 분석 항목 및 검사표 설명 ? 체성분 분석 환자의 현재 체성분 상채를 파악. 환자에게 우리 몸을 구성하고 있는 성분에 대해서 알려준다 ? ... 비만 진단 항목을 봤을 때는 체지방이 모자란 만큼 체지방률이 평균에 비해 낮게 나왔고 복부 지방률이 평균으로 나왔다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.19

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  [단체급식관리]식품구매 관련 정보검색 사이트들의 경제적 측면의 정보에 관한 분석

  ‘체지방 측정 이벤트’로 학생들 스스로 비만정도를 체크해 건강을 챙길 수 있도록 하고 있다. ... 현미의 효능 : 대장암 예방, 이뇨작용, 복부 다이어트 효과, 체내 콜레스테롤 감소, 피로회복, 만성변비나 숙변 제거, 성인병 예방. ... 아워홈도 비만탈출, 소금섭취량 줄이기 등 매달 주제가 있는 ‘아워홈 건강 캠페인’을 진행하고 있다.

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.10.08

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  나의 건강증진(운동)

  여성의 경우 0.85이상,남성의 경우 0.90이상에서 복부비만 ? 수분량체크: 팔, 다리및 몸통의 수분량을 나타내는 데이터. 건강인에서는 근육의 발달과 관련. ... 체중조절: 체중과 근육의 과부족에 따른 체질 분류표. ... 정상체중의 110%초과시 과체중, 90%미달시 저체중 한국인의 경우 정상체중 이하에서 근육량 부족으로 발생하는 저근육형 비만이 많음.저근육형의 경우 모든 체중에서 비만의 위험이 높음

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.09

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  나의 건강 계획서

  이런 생활로 나이에 비해 몸에 탄력이 덜하고, 검사를 해보지는 않아서 복부비만 인지는 정확히 모르겠지만, 체형에 비해 복부에 살이 집중되어있는 편입니다. ... 나만의 1달간 목표 ( 4/21 ~ 5/20 ) 다음과　같은　표를　만들어서　매일　체크하면서　생활습관이　변화해가는　모습을　확인하고자　합니다．잘 지켰으면　○，　어느 정도 지켰으면　△，전혀 ... 에임메드 포털 사이트의 건강 체크 서비스를 이용한 결과 제 현제 신체 상태는 실제 나이 26살에 비해 건강나이는 25살이라고 나왔으며, 개선할 점을 다음과 같이 요약해보았습니다 .

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.31

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  당뇨병,고혈압,관절염 운동처방

  비만 해소 : 비만과 고혈압은 관련이 깊으며, 비만이면서 경도?중등도의 고혈압이 복합적으로 나타나는 경우에는 체중감량을 최우선으로 한다. ? 과식 배제 ? 염분섭취량 조절 ? ... 일반적으로 권고된 형태, 강도, 빈도, 기간, 과부하는 심폐, 저항, 그리고 유연성 운동 자극에 대해 표와 일치한다. ? ... 표의 일반적인 증상들은 저혈당과 관계한다. 고혈당과 저혈당의 증상과 징후 고혈당(>300mg?dL {} ^{-1}) 저혈당(

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.14

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  건강한 체중줄이기 - 웰빙건강과 다이어트

  다리들어올리기는 복부비만해소에 도움이 되고, 압박은 지방분해에 도움을 준다. ... 요즘은 인터넷을 통해 아래 그림과 같은 칼로리 표를 받거나, 궁금한 칼로리를 찾아볼 수 있으므로 음식물 섭취 전 조금만 신경 써서 칼로리를 체크하자. ... 감자와 고구마를 비교해 볼 때 열량은 고구마가 더 높으나 GI수치는 감자(88)가 고구마(44)의 두 배로 감자는 식후 혈당 및 혈중 인슐린 증가폭이 고구마보다 커 복부비만을 유발할

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.01

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  퇴원시에 교육할 내용

  인슐린 흡수율: 복부 팔 허벅지 위족 엉덩이 자가혈당체크 1. 채혈하기 전에 반드시 손을 씻고 말립니다. 채혈기를 이용하여 손 끝에서 피 한방울을 냅니다. 2. ... 즉 팔이나 복부에 주사한 경우 다리나 엉덩이보다 흡수가 빠르므로 작용시간이 빨리 나타납니다. ... 고혈압 목표 BP:140/90mmHg이하 유지 주의사항 꾸준한 약복용 생활 습관 및 식습관 변화 긍정적인 생활(스트레스 줄이기) 저염식 비만인 경우 칼로리를 줄여 체중조절 (단기간의

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.11

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  현대인과 성인병 (동맥 경화의 예방 방법과 실천 계획표)

  비만은 비만 자체만으로도 동맥 경화를 유발시킬 수 있다. ... 현대인과 성인병 성인병을 가지고 있는 친척 외할머니 - 당뇨 큰고모 - 동맥경화 동맥 경화의 예방 방법과 실천 계획표 동맥 경화를 알리는 증상에는 ... 주기적으로 혈압과 콜레스테롤을 체크하여 미연에 동맥 경화를 방지한다. ② 동맥 경화를 알리는 내 몸의 신호를 소홀히 하지 않아야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.21

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  비만과 운동

  마른 비만 체크 마른비만과 일반 비만 최근 한 다이어트 포털사이트의 조사에 의하면 서울지역 20∼50대 여성의 80%가 마른 비만으로 나타났다. ... 여자의 경우 0.83(0.90)이상일 때 복부비만. = 나의 경우 : 0.74 정상 6) 허리둘레 판정법 ? 공식 ? ... 마른 비만에서 탈출하기 위해서는? 체지방율(여자) 평균 그래프 위의 표는 체지방율 평균 그래프 이다. 20%이후로 감소한다기 보다는 조금씩 증가하는 추세이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.09

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  담석증(Calculus of Gall Bladder)

  수시로 환자의 상태를 체크하여 환자가 어떤 상태에 현재 처해 있는지 정확히 파악한다. 3.수술과 관련된 감염 위험성, 피부손상 참고문헌 임상간호 실무 지침표 Ⅱ 간호진단과 계획 서울대학교 ... 수시로 환자의 V/S과 통증호소 정도를 체크 한다. ... 복부팽만감의 감소와 장운동 증진을 위해 가능한 빠른 시일 내에 움직이도록 한다. 조기이상을 하는 것이 복부의 가스제거와 장운동을 증진하는데 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.01

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  지역

  *신혈관질환 : 전형적으로 복부잡음이 나타난다. *신장 병변 : 혈중 BUN과 creatinine이 상승하고 야뇨증이 나타난다. ... 본태성 고혈압 *원인 불명 *위험요인 - 조절 불가능한 요인 : 가족력, 연령 (60세이상), 성별 (남성), 인종(흑인) - 조절 가능한 요인 : 흡연, 스트레스, 비만 (과도한 ... , 당뇨, 관절염 운동/종류 산보를 아주 조금씩 하심 한약복용 · 교육참가 · 기타 · 의료 이용 주로 이용하는 의료기관 병원 약타러 병원 주로 다니심 의원 · 보건소 혈당, 혈압체크

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.13

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  외식창업 아이디어 아모제 공모전(입상작)

  건강 테스트 건강 상태 알아보는 테스트표 A B C 체지방 측정기를 매장에 비치(칸막이포함)하여 고객 스스로 건강 상태를 체크 할 수 있도록 도움을 준다. ... 체지방 측정기 체지방, 체중 근육량,신체연령, 1일필요열량, 체형평가 복부비만율, 혈압 약 1,500,000원 (제품 다양, 가격 다양) 웨이팅 고객을 신경쓰자 2. ... (체지방, 복부비만, 혈압 등) 고객의 몸에 맞는 식단으로 음식제공 (필요한 영양분, 기피할 식재료 등) 수프, 에피타이저, 메인 음식의 영양분 조화 모든 식재료는 채소 (단, 치즈는

  리포트 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.11.24

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  몸매 만들기와 보디빌딩

  그리고 매일 먹는 음식을 체크하면서 한 달간의 저의 식단표를 보면서 많은 생각을 하게 되었습니다. ... 13 Knee-up 복부 R.Crunch 복부 Low Back .M 허리 14 Crunch 복부 5. ... 또 아무런 생각 없이 매일같이 먹던 음식이었는데, 식단표를 보니깐 건강에 좋지 않다는 생각을 하게 되었습니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.07

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  일상생활의 케어기술

  식사 여부를 체크하는 표를 만드는 것도 좋은 방법이다. ... 찬 음료가 구토증상 완화에 도움이 된다. * 고혈압 대상자 : 비만을 일으키는 음식을 피하고, 과식, 과음을 삼간다. ... 또는 사각으로 접어 물에 적신 후 눈-> 얼굴, 귀, 목 -> 팔, 손-> 가슴-> 복부-> 다리, 발-> 등의 순서로 닦아낸다. - 부분목욕 및 청결유지 * 발씻기 :상의 경우

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.11

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  U-Health 유헬스

  또한 HCB시스템은 부위별 발달평가, 복부비만율 등을 측정해준다. U-wellness 서비스를 제공받기 위해서는 RFID태그가 필요하다. ... 소지하면서 다닐 수 있고 센서와 단말기와 휴대폰의 상호교류로 개인의 건강상태 체크및 전송이 가능하다. 이밖에 U-Health를 접목한 다른 발명품 또한 많이 발명되어있다. ... 종합운동장 등의 U-걷기코스에서 보행자는 RFID 리더기가 설치 되어 있는 레인을 따라 화살표 방향으로 걷기운동을 한다. 900MHz RFID시스템, 무선N/W시스템이 적용된 RFID리더기

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.10

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  [의학약학]내당능장애

  복부비만, 고혈압, 고지혈증, 고혈당 등 가운데 2~3가지를 갖고 있으면 대사증후군이다. ... 지방 분해도 촉진시키는데, 분해 된 지방은 피 속으로 흘러 들어가 고지혈증을 유발하며 일부는 내장으로 저장돼 복부비만을 일으킨다. ... 고지방식과 운동부족으로 시작된 복부비만이 인슐린 저항성을 유발시켜 당뇨병을 촉진하기 때문이다. 당뇨병 1차 예방은 체중을 줄이는 것.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07

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