"스탓기본원리" 검색결과 1-2 / 2건

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  필라테스 스탓 5가지 기본원리 (KOREAN)

  5가지 기본원리 스스로 몸의 움직임에 대해 인지하고 / 적절한 정렬에 대해 알아보는 단계 효과적이고 안전하게 운동하기 위해선 / 꼭 이 5 기본원리에 대해 알아야 하고 / 운동 내내 ... 그래서 스탓은 흉곽을 양옆 뒤로 풍선처럼 부풀리는 3d 호흡을 한다. 3d호흡을 하면 1. 효율적 가스 교환 exchange efficient gas 2.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.21

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  스탓 필라테스 자세분석(포스처), 5가지 기본원리 총 정리본

  다이나믹 포스처 5가지 기본원리 1. breathing 2. pelvic placement 3. ribcage placement 4. scapular movement & stabilization ... 보충설명도 최대한 상세히 적어놓았으니 많은 분들께 도움되기를 바랍니다. 5비피 같은 경우는 바디를 보면서 큐잉과 코렉션도 해줘야하고 뉴트럴도 체크해가면서 멘트해야합니다. 5가지 기본원리에

  시험자료 | 20페이지 | 30,000원 | 등록일 2022.06.10 | 수정일 2023.06.26

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