"스포츠마사지 부위별" 검색결과 1-20 / 760건

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  스포츠마사지-부위별정리

  이 부위를 사지구로 바깥쪽으로 원을 그리며 압박하여 마사지한다. 14. ... 이 부위를 발목을 앞뒤로 제쳐주면서 사지첨으로 눌러주어 마사지한다. 14. ... 천종 - 수기수: 소지구 - 시술방법: 오십견 등과 같이 팔에 이상이 있을 때 소지구로 바깥쪽으로 원을 그리며 압박하여 이 부위를 마사지 해주면 굉장히 시원하다. 15.

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.02.23

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  스포츠 마사지 부위별 방법 (손, 허리, 등, 어깨, 목, 엉덩이, 골반, 간단 요약)

  통증이나 불편을 느끼는 부위의 근육을 그림과 같이 마사지를 하여야 한다. ... 하면서 마사지 한다 시연자는 대퇴부 직근 부위에 마사지를 하고 옆으로 이동하여 양손의 엄지를 화살표 모양으로 하고 양손의 엄지가 동시에 리듬이 있는 움직임을 가지며 주위에 이어져 움직임에 ... 沌構 오른쪽 가슴으로 무릎에대고 왼손으로 엉덩이 잡고 밀어준다 대퇴부 시술자는 피시술자의 무릎을 세우고 그림처럼 양손의 엄지를 화살표와 같이 모으고 대퇴부 직근을 잡은 자세에서 아래부위부터

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.21

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  부위별 스포츠 맛사지

  세심하게 마사지 - 관절부위중 심하게 통증이 있으면 온찜질 후 마사지로 약하게 풀어준다. - 심하다고 생각되면 처방약(병원, 약국)과 함께 전신요법으로 병행해서 시간을 두고 서서히 ... (자동, 반자동) - 앉아서 앞 삼각근과 뒷삼각근을 충분히 풀어주고 어깨근 전체를 마사지 한다. ※ 아픈 부위에 따라 조금씩 차이가 있음. ... 불면증 ▶ 증상 - 시계소리, 물방울, 바람소리까지 신경에 거슬린다. - 앞가슴(명치 조금 윗부분)에 손을 대면 다른부위보다 아프다 - 고혈압, 위장병 등으로 시달림을 당할 수 있다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.21

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  스포츠 마사지

  관절염이 심한 환자의 경우 마사지로 주물러대면, 관절인대나 관절부위가 손상될 수 있고 골다공증이 심한 경우에는 스포츠마사지로 척추압박골절을 겪을 수 있어 조심해야한다 척추압박골절은 ... 스포츠 마사지의 목적 스포츠 마사지의 목적 첫 번째는 워밍업이다. ... 프리니는 유명한 로마의 자유주의자였는데, 그는 자신의 천식을 마사지로서 고칠 수 있었으며, 간질로 고생한 시저는 신경통, 두통을 완화하기 위하여 모든 부위를 매일 마사지하였다는 기록이

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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  재활 마사지

  할 때 맛사지의 관절에 대한 효과는 스포츠 현장에서 커다란 중요성을 갖습니다 . ... 건강 관리과 재활 마사지 스포츠마사지 카이로프래틱 ( 교정요법 ) 테이핑요법 실습전 주의사항 및 금지사항 교정요법시 소리가 나지 않아도 관절의 운동범위로 측정하기때문에 힘을 강하게 ... 경기 전에 있어서 근육의 긴장도가 불충분할 때 , 혹은 스포츠 장애로 근육의 마비가 생기거나 감각이 둔할 때 맛사지의 흥분작용의 효과는 매우 유용합니다 . (3) 반사 작용 반사작용이라

  리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.26

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  마사지 스포츠마사지 효과 및 방법

  적은 부위를 마사지할 경우는 흔드는 동작인 필요하지 않다. ... 본론 1) 마사지 효과와 방법 (1) 효과 마사지라는 것은 치료하고자 하는 부위에 대해서 적절한 신장과 압력을 율동적으로 가함으로써 조직에 기계적인 자극을 주는 행위이다. ... 스포츠 주제: 마사지 스포츠마사지 효과 및 방법 - 목차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1) 마사지 효과와 방법 2) 스포츠마사지 효과와 방법 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  스포츠마사지에 대해서

  스포츠마사지 전문가 6. 스포츠마사지의 역사 7. 스포츠마사지의 의의와 중요성 8. 스포츠마사지의 효과 9. 스포츠 마사지의 과정 10. ... 신체의 일부분만을 마사지하는 국소 마사지의 경우는 한 부위에 5~10분 정도, 신체 전신을 마사지하는 전신 마사지의 경우 40분 정도 소요된다. ... 스포츠마사지를 피해야할 상황 III.결론 IV.참고문헌 I.서론 본론에서는 마사지의 어원 및 의의, 스포츠 마사지의 의의, 마사지의 목적, 스포츠에 있어서 마사지의 활용, 스포츠마사지

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

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  스포츠 ) 상해 부위 재활 프로그램의 적용 작성

  스포츠재활 상해 부위별 재활 프로그램의 적용 스포츠재활 상해 부위별 재활 프로그램의 적용 1. 서론 2. 본론 1) 발목 2) 무릎(슬개골 및 슬관절) 3) 허리(척추) 3. ... 재활운동 전후에는 얼음 마사지를 실시하는 것이 좋다. ... 교정 후에는 하루 3회 이상 얼음마사지를 실시하고, 이후 온열치료로 변경한다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.27

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  가천대학교 물리치료학과 합격 자기소개서

  마사지 반에서 간단한 발목 테이핑 및 부위별 각기 다른 마사지법을 배우면서 운동이 끝나고 근육통에 시달리는 친구에게 도움을 주었습니다. ... 이를 바탕으로 동아리에서 하체의 근부상의 위험에 대해 발표를 진행하였고 부원들이 자신의 종목에 쓰이는 근 부위를 찾아보고 예방하려는 모습을 보며 보람을 느꼈습니다. ... 활동 중 학교장의 허락을 받고 참여한 활동은 포함됩니다.(1,500자 이내) 지난 6년간 육상 선수로 활동하며 누구보다도 통증과 부상에 대한 걱정이 많았습니다. 2학년 방과 후 스포츠

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.26

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  마사지의 역사와 종류 레포트

  가함으로써 풀어주는 마사지방법), 고타법 (넓은 부위와 등 허벅지 같은 부위에 사용되는 기법으로 굉장히 자극적이며 시원함을 요구하는 기법), 타격법 (손을 사용하여 두드리는 동작이며 ... 경락마사지, 아로마마사지, 림프마사지, 추나요법 등 신체의 특정부위를 집중적으로 마사지하는 마사지의 종류들이 있다. ... 스포츠 마사지의 기원(역사) 2. 스포츠마사지 발전 과정 3.

  리포트 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.29

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  전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

  마지막으로 마사지는 수축한 근육을 팽창시키고 혈액 순환 및 림프 순환의 개선을 통해 통증을 완화 시켜준다. ... 상해 부위는 허리와 어깨 그리고 목 순으로 상해 빈도가 잦다. ... 운동 상해 예방법 체조선수 상해의 첫 번째 원인인 본인 부주의로 인한 상해 예방법으로는 준비 운동과 정리 운동, 적절한 휴식, 마사지 등이 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  림프드레나지의 실생활에서의 효과를 정리하시오

  또한, 림프드레나지는 운동 선수나 스포츠 인들에게도 권장되는 치료법 중 하나입니다. ... 따라서, 림프드레나지는 운동 선수나 스포츠 인들에게도 권장되는 치료법 중 하나입니다. ... 또한, 물리치료는 스포츠 인들의 상처 치료에도 사용되며, 상처를 치료하고 재활을 돕는데도 효과적입니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17

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  스포츠 상해에 대하여 질환, 치료, 예방

  마사지가 골절부위 가동성을 정상으로 회복시키는 것을 목적으로 한다. 일반적으로 골절 후 치료에는 마사지가 하나, 마사지만으로는 불충분하다. ... 근육의 축척피로에서 오는 근육통은 장애부위를 온열요법으로 시작하여 근육 마사지를 행하면하다. ⑤ 탈구 정복 후 3주간의 고정기간이 지나면 고정을 멈추고 관절가동범위 회복운동을 실시한다 ... 그것은 골절부위의 근력이 떨어져 있기 때문에 그 부위의 근력강화 운동법을 병행해야 하기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.20

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  마사지 다리 마사지 종류 및 방법과 재활운동

  또, 허벅지를 마사지할 시에는 손가락으로 뭉친 근육 부위를 따라 누른다. 다섯 손가락을 적재적소에 잘 활용하여 꾹꾹 누르도록 해야 하는 것이다. ... 요즘, 다수의 마사지샵에서는 이 스포츠 마사지를 하는데, 특히, 다리 스포츠 마사지의 경우, 한 시간에 다리만 집중적으로 공략하여 마사지를 시도한다. ... 먼저, 스포츠 마사지에 관해 설명해 보겠다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  클리니컬마사지-스포츠마사지가 사무직 직장인의 체열과 피로도에 미치는 영향

  둘째, 스포츠마사지는 전신(목에서 발바닥까지)을 40분간 시행하였다. 셋째, 구체적 부위로 목, 등, 어깨, 흉부, 요부, 팔, 그리고 다리를 대상으로 하였다. ... 연구목적 및 가설 이 논문은 스포츠마사지의 효능은 기존연구를 통해 증명되고 이를 응용한 물리치료를 현대인들이 많이 이용되고 있음에도 불구하고 다른 마사지들과 달리 스포츠마사지는 체열과 ... 스포츠마사지는 사무직 직장인의 피로도에 영향을 줄 것이다. 가설5-1. 스포츠마사지 사전 실험군과 대조군의 피로도는 차이를 보일 것이다. 가설5-2.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  3대(타이,스웨디시,로미로미)마사지 비교분석

  릴렉싱한 느낌을 주는 마사지 스포츠마사지의 시조 서양의학의 해부학적 생리학에 근거를 둔 스포츠의학의 과학적인 시스템 로미로미 마사지 가장 일반적이고 대중적인 마사지 세계 5 대 마사지 ... 들어가기 때문이다 … 스웨디시마사지 스포츠 마사지와 비슷한 점이 많은 마사지 이니 기존에 스포츠를 접목해서 하던 관리를 스웨디시와 섞어서 마사지 하면 좋은 결과를 기대 할 수 있겠다는 ... 근육의 수축 이완 부위별 고객의 자세의 변화 . 부위별 관리사의 자세의 변화 . 목적에 따른 관리 부위에 대한 변화 .

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.08

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  가슴(breast) 관리론 - 관리의 필요성

  남성은 보통의 스포츠마사지, 경락마사지를 적용해도 되지만, 여성은 유방의 구조에 알맞은 소프트한 컨셉의 혈액순환 마사지를 지향해야 한다. ... 여성의 유방은 부드럽고 자극에 민감한 부위이기 때문에 전문적인 관리 자격이 있는 전문가가 케어해야 한다. ... 이 장기들은 갈비뼈로 보호되어 있어 뼈와 살이 맞닿아 있는 부위이기도 하다. 가슴은 남성보다는 여성에게 더 중요하고 민감한 곳이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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  재활마사지 및 테이핑_경추의 불균형이 신경과 혈관에 미치는 영향(경추의 구조적 변화에 따른 신경과 혈관의 연관성)

  김공, 김도형 / 2016 / 스포츠마사지와 테이핑 / 대경북스 윤현철 / 2018 / 경추 만곡에 따른 심장호흡기계능력의 변화 이경희 / 2013 / 스포츠 마사지가 경추 질환에 ... 승모근까지 마사지하여 흉추까지 있는 통증을 풀어주어야 한다. 이러한 경부마사지에는 경락부터 림프마사지, 스톤테라피, 스웨디시 마사지, 스포츠 마사지, 아로마 마사지 등이 있다. ... 경부통으로부터 발생하는 기능장애의 양상 대부분은 문제부위에만 머물지 않고 다른 부위와 함께 문제를 일으키게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.14

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  운동치료에서 마사지 요법의 효과 및 종류에 대해 기술하시오

  스포츠마사지 : 직, 간접적으로 운동선수를 포함한 일반 사람들의 신체에 대한 운동 기능을 높이기 위한 것을 목적으로 사용되는 마사지 방법 중 하나이다. ... 마사지의 목적상 분류 (1) 치료 : 병원, 의료기관에서 환자를 대상으로 (2) 스포츠마사지 : 운동선수들의 경기력 향상을 위해 (3) 피부 및 미용 마사지 : 주로 여성들의 피부 ... 스포츠 마사지의 경우에는 특정한 마사지 적용의 방법으로 전체적인 육체(신체)와 정신계의 종합적인 운동력을 높이고 상해나 질병을 예방하거나 조기에 발견할 수 있도록 도와주어 본래의 목적인

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.04

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  운동과 관련된 부상의 예방과 재활치료에 대해

  재활운동의 의의 1) 재활운동의 단계적 실시 1단계는 손상직후 발생하는 부종의 조절이 필요하다 부상 부위를 압박 및 얼음마사지, 전기치료, 소염제 등의 처치를 하여 부종을 제거하고, ... 신체는 한번 부상을 당하고 회복될 때 까지 부상부위에 충분한 관리와 노력을 들어야 함에도 부상관련 및 재활운동 지식이 부족하여 부상부위를 방치하고 자신의 신체를 손상시키는 경우들이 ... 때문에, 얼음마사지와 물리치료, 스트레칭 등을 병행하며 재활운동을 진행한다. 3단계에서는 근력을 복원시키고 근 지구력을 향상시키기 위하여 등척성 및 등장성, 등속성 운동을 진행하는데

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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