"척추중립" 검색결과 1-20 / 632건

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  [독후감]당신은 아직 걷지 않았다-정민호[서평]

  몸의 중립자세를 유지하려면 척추에 힘이 있어야 한다. 또 전후좌우 어디에도 치우치지 않는 고도의 집중력과 감각이 필요하다. ... 척추는 서 있는 자체만으로 체중이나 중력에 의하여 압력을 받는다. 하지만 몸을 바르게 세워 정확한 중립자세를 유지하면 오래 서 있어도 피곤함이 훨씬 덜하다. ... 정확한 중립자세는 수동적이면서 능동적이며 방어와 공격을 동시에 겸하는 매우 유연한 '준비된 자세'라고 할 수 있다. - 정확한 '중립자세'는 매우 당당하면서 겸허한 자세다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.25

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  재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

  신체의 중립정렬(neutral alignment)에서 기준이 되는 것은 골격이며, 그 중 근간이 되는 것은 척추(vertebra)와 골반(pelvic)이다. ... 척추는 정상적인 만곡(curvature)을 그려야 하는데, 척추의 정상적 만곡은 경추(cervical) 약35°∼45°, 흉추(thoracic) 약30°∼40°, 요추(lumbar) ... 과거에는 부상자나 운동선수들에게만 적용되는 개념이라 생각했던 재활운동이 현대인들의 스마트폰 사용이나 컴퓨터 사용 등으로 발생되는 거북목, 허리통증, 두통, 척추측만증 등의 개선과 궁극적으로는

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  필라테스 스탓 5가지 기본원리 (KOREAN)

  시작자세) 중립 무릎세워 다리는 골반너비 손바닥은 편안하게 엉덩이 옆 라운드숄더는 팜인 마시는 호흡이 척추의 신전을 만들어 척추&골반 안정화를 떨어뜨리기 때문에 내쉬는 호흡에 신전할 ... 다양한 자세에서 안정성을 갖기 위해 뉴트럴중립 임프린트 두가지가 있구요. 먼저 중립자세는 움직임을 좀 더 효율적으로 만들어주면서 충격을 흡수시켜주는 자세에요. ... Rower rib과 pelvic을 코르셋처럼 몸통과 척추를 감싸고 있어요. 그래서 요골반의 안정화를 제공해주고, 운동하는 동안에 복부 힘을 더 잘 쓰게 도와준다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.21

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  [성인]척추전방전위증 케이스스터디(Degenerative Spondylolisthesis Case Study)

  취하면 통증이 감소한다. 15~30초정도 극단적인 신전(후방 전위 시에는 극단적인 굴곡) 자세를 취하고 있으면 통증이 발생하고, 허리를 굴곡하면서 대퇴를 가슴 쪽으로 당기면 다시 중립자세를 ... 1) 정의척추전방전위증은 불안정한 척추의 가장 흔한 건강문제로 척추기둥이 상하로 분리되어 서로 어긋난 상태이다. ... 정상 척추의 후방에서 상하 척추의 관절돌기가 후관절을 형성한다.

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.02 | 수정일 2019.07.04

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  근골격계 신체사정 (인공 고관절,슬관절 척추수술 재활운동)

  척추 수술 후 재활운동 1. 근골격게란 ? ... →신전(Extension) 손을 중립 위로 향하게 하여 가능한 몸통의 뒤쪽으로 올리 도록 함. ... 운동범위 운동범위가 제한되고 움직일 때 아프며 염발음이 나타나 양쪽이 비대칭이면 비정상이다. -> LOM (limitation of motion(+)) →굴곡(Flextion) 손을 중립

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.03.11

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  필라테스의 개념, 기능, 원리, 효과 (필라테스에 대해 논문을 보고 정리, 현대사회와 스포츠)

  숨을 깊게 들이마심으로써 유해한 가스는 밖으로 나가고척추를 중립적 위치에 두는 것이 기본이다. 6) 조절의 원리 조절을 정교하게 한다는 것은 기술을 터득하는데 기본이 되며 본질이라고 ... 다시 말해 조절의 원리는 신체의 전체 부위 위치를 인식하는 것, 척추를 중립적 위치에 두는 것을 말한다. 7) 조화의 원리 조화라는 것은 동작이 올바르게 구성된 것을 반복하게 될 경우 ... 척추-척추 사이의 간격을 늘려주고 유연하게 만듦으로써 자세를 바르게 개선시키고 건강한 척추를 만들게 된다.

  리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.07

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  건강 9

  . - 후방으로 체중이 이동되며 척추곡선이 균일하여야 한다. - 시선을 아래쪽으로 보게 하여 경추신전이 일어나지 않도록 한다. - 통증이나 과도한 노력없이 천추각이 최소 70도 이상이 ... 척추 굴곡이 균일하여야하며 천추각이 80도이상 나와야한다. - Pain/LOM 없이 가능하다면 standing position에서의 고관절 굴곡 문제는 안정성의 기능제한이다. ... 체간 굴곡 Longsiting position - 하지에 체중부하가 없는 상태에서 검사를 하여본다. - 다리를 펴고 앉아 발목을 살짝 당겨 중립에 놓고 손을 발끝에 닿게 한다. -

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  척추 주요 질환 5가지 정리

  안정화 운동 - Core 강화: 체간과 사지의 움직임 시 등척성 수축으로 자세를 안정화 시킴 - 항상 골반의 중립위치에서 운동 시행 - 복횡근(안정근) 강화: 허리밑에 손을 넣고 ... 척추질환 ******병원 척추건강팀 *** 목 차 1. 추간판 탈출증 2. 척추관 협착증 3. 강직성 척추염 4. 척추 전방 전위증 5. ... 좁아지면서 압박됨 ④ 퇴행성 척추전위증 2) 증상 = 척추관이 좁아져서 신경근과 척수를 직접 눌러 혈류 장애를 일으켜 대사를 방해해 나타나는 임상증세 ① 엉덩이나 항문 쪽으로 찌르는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13

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  보디빌딩 1학기 기말

  선수가 고안했다고 하며 가장 즐겨했다고 알려진 어깨 운동으로 로테이션 *** 답 1번아놀드 프레스 2번 삼각근 43번 척추의 중립을 잘 유지해주고~ 답: 바벨과 덤벨에 차이점은 덤벨이 ... 답) 1: 척추기립근 2: 상체 3번 ( )스탠스는 그림과 같이 양 발이 어깨너비 보다 넓게 다리를 벌리고 선 자세이다. ... 외복사근과 내복사근을 자극 = (1: 케이블 사이드 밴드) / 협력근 중 척추기립근, (2: 복직근) 에도 자극 14. (1: 컨벤셔널 데드리프트) 은 바벨을 이용하는 등운동~ /

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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  간호과정 신경계통 문헌고찰/ 척추관 협착증 문헌고찰/ 연구의 필요성 및 목적

  수면 중 복위를 피하고, 머리는 반드시 중립 위치에 놓고, 높은 베개로 인한 과도한 목의 굴곡을 피한다. 침상에서 일어날 때는 도움을 주고 바닥에 안전하게 발을 딛도록 교육한다. ... 척추관 협착증 문헌고찰 1) 정의 척추관 협착증이란 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다 ... 단순 방사선 검사 및 척추 자기공명영상(MRI)을 촬영하여 추간판(디스크)의 변성과 척추 압박이 어느 정도인지를 알아보게 되는데, 특히 척추 전산화 단층촬영으로 척추관 옆에 위치하는

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05

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  코어근육

  동일하지만 이 역시 wipers 방식으로서 방향을 좌우로 완전히 전환하는 것입니다. · bridge 자세 : 바닥에 천장을 보고 눕고 발은 골반 넓이로 벌려주며 턱을 당겨서 경추의 중립을 ... 하며 척추에 붙어 있는 근육으로 척추가 전방굴곡을 하는 동안 원심성 수축을 통해서 척추를 잡아주는 역할을 합니다. ④ 코어 근육 운동 종류 : cross body swipe, windshield ... ※ 코어 근육 ① 코어 근육이란 → 인체의 중심부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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  BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

  본인의 신체 자세에 대한 평가 먼저 전체적인 자세를 평가하자면, 옆에서 정렬 상태를 평가하였을 때에는 척추의 굴곡이나 신전이 나타나지 않고, 요추, 흉추, 경추, 골반 및 무릎, 발목까지 ... 중립이란 가장 올바른 자세로서 머리와 몸통이 하나의 선에 일렬로 놓아져 있는 자세를 의미한다. ... 표 SEQ 표 \* ARABIC 2 골반의 중립과 전방경사 (2) 무릎 및 다리 무릎의 높이는 수직선을 기준으로 꽤 동일한 편이며 무릎뼈가 앞쪽을 향해 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29

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  척수 손상 부위별 신경학적 장애

  원인 - 외상(교통사고, 추락사고) - 소아마비, 이분 척추, 종양 3. ... 수면 중 복위 피하고 머리 는 반드시 중립위치에 놓도록 함 ·요추수술 : 침상은 편평하게, 자세변경 시는 통나무 굴리기 식으로 어깨와 둔부가 일직선이 되게 해 한꺼번에 돌리고 등은 ... 치료 및 간호 1) 척수 조직관류증진 (1)비외과적 중재 ①응급관리 : 다발성 외상 시에는 항상 척수손상이 있음을 가정 ·추가적인 손상방지 · 중립 자세(neutral alignment

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.03.15

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  신경계 응급환자 간호, 신경계 간호중재 정리, 뇌막염, 뇌농양, 다발성 경화증, 뇌졸중, 두부외상, 간질 발작, 경련, 두개골 골절

  척추 고정을 위한 일반적인 관리 방법은 다음과 같다. - 환자 두부 귀 뒤로 환자의 손바닥을 대어주어 고정한다. - 환자의 두부는 견인(traction)하지 않은 중립상태로 똑바로 ... 기관삽관을 실시하며 이때 경부척수의 외상이 의심되면 두부를 중립으로 유지한다. ... 척추 손상이 우려되는 환자의 체위는 앙와위로 눕히는 것이 척추의 안정 및 기도 유지 상태와 전체 환자상태 파악에 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.09

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  A+++ 추간판 탈출증(디스크) 문헌고찰

  과도한 경부굴곡의 예방을 위해 높은 베개를 피하여 머리를 중립 위치에 놓도록 한다. ? 몸을 움직일 때 양손으로 지지하거나 복대를 착용한다. ? ... 추간판의 정의 여러 개의 작은 척추뼈가 모여서 척추라는 인체의 기둥을 이룬다. ... 척추뼈 사이에는 척추뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 '디스크(disc)'라는 말랑말랑한 젤리 같은 구조물이 있다. 우리말로는 '추간판'이라고 한다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.08 | 수정일 2024.02.13

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  myelopathy(척수병증) 문헌고찰

  과도한 경부굴곡의 예방을 위해 높은 베개를 피하여 머리를 중립 위치에 놓도록 한다. ? 몸을 움직일 때 양손으로 지지하거나 복대를 착용한다. ? ... 척추 유합술 : 위아래 척추 뼈 사이에 뼈 이식을 하여 두 개의 뼈를 하나로 합치는 수술 ? ... 추간판디스크, 척추신경, 인대나 힘줄, 신경과 혈관 등 척추 주위 조직을 잘 보여주기 때문에 추간판탈출증을 진단하고 평가하는데 큰 도움이 된다. ■ 척수강 조영술 (Myelogram

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.12

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  A+척수병증(Myelopathy) 문헌고찰

  과도한 경부굴곡의 예방을 위해 높은 베개를 피하여 머리를 중립 위치에 놓도록 한다. ? 몸을 움직일 때 양손으로 지지하거나 복대를 착용한다. ? ... 척추 유합술 : 위아래 척추 뼈 사이에 뼈 이식을 하여 두 개의 뼈를 하나로 합치는 수술 ? ... 추간판디스크, 척추신경, 인대나 힘줄, 신경과 혈관 등 척추 주위 조직을 잘 보여주기 때문에 추간판탈출증을 진단하고 평가하는데 큰 도움이 된다. ■ 척수강 조영술 (Myelogram

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.04 | 수정일 2024.05.07

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  low back pain 요통 레포트

  이 러한 현상은 추간판 탈출이 신경근을 안쪽에서 압박하고 있음을 의미 2)슬럼 검사 (Slump test) - 검사대 끝에 걸터앉은 환자의 엉덩관절의 중립 상태에서 손을 등 뒤에 내려뜨림 ... . - 일단 환자에게 상체를 굴곡시켜 허리를 둥글게 말도록 주문 - 검사자는 목과 머리의 구부러짐을 방지하기 위해 환자 턱을 중립위치로 유지시킨 후 환자의 등허리굽힘 유지를 위해 검사자의 ... 퇴행성 척추전방전위증 -골절이나 선천적 척추의 결함 없이 발생된 단순 퇴행성 척추전방전위증을 거짓 척추전방전위증이라 부른다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.01 | 수정일 2019.10.22

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  추간판탈출증 문헌고찰 case study

  경추 추간판수술 후에는 과도한 목의 굴곡, 신전, 회전 및 수면 중 복위를 피하고, 머리는 반드시 중립 위치에 놓고, 높은 베개를 금한다. ... )은 각 척추체(척추뼈몸통, vertebral body) 사이에 위치하여 척추뼈와 척추뼈를 이어주는 연골 구조물이다. ... 척추융합술(Spinal fusion) 척추가 불안정하거나 척추궁절제술을 반복할 때 손상부위를 안정시키기 위해 시행한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.02

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  [의대][수시][생기부] 의대생 2학년 언어와 매체 문학 수학 영어 한국사 생기부 세특

  척추측만증의 심각성, 척추와 관련한 질병을 판정할 때 삼각함수를 이용한 판정법과 축차대입법, 진성분절각과 현성 분절각의 정의와 관계식에 대해 소개함. ... '삼각함수 개념을 통한 척추분절의 기하학적 모델'을 주제로 수업 시간에 발표함. ... 또한 주인공 '명준'이 중립국을 선택한 것에 대해 현실을 도피한 행동으로 분석하고 이에 대한 자신의 비판적 의견을 제시함.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.23

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