"필라테스에대해서" 검색결과 181-200 / 917건

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  성공적 인생

  그래서 심지어 우리가 오랫동안 서 있게 되면 대부분은 근육이 아니라 이런 인대와 건에 의지해서 서 있게 됩니다. 인대와 건은 실제 오랜 시간을 거쳐 단련이 됩니다. ... 필라테스나 요가도 괜찮고, 헬스라 면, 재활 사례가 충분한 곳을 고르세요. 내 몸의 불균형을 운동을 통해 해결하면서 거기에 근력을 입히는 방법을 배우세요. ... 그래서 대부분 운동보다 재활이 필요합니다. 대부분은 반대로 합니다. 본인 마음대로 운동을 하다가 다치고 그제야 재활을 받으려고 합니다. 안 아파야 오래 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02

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  미용사 자기소개서

  특히 요가와 필라테스를 좋아하며, 이를 통해 건강한 몸과 마음을 유지하고 있습니다. ... 대학교에서는 미용과 관련된 다양한 전공 과목을 수강하며 전문적인 미용 기술을 배웠습니다. ... 대학교에서 영어 전공으로 학습하였으며, 외국인 고객들과 대화하는 일이 있을 경우에도 능숙하게 의사소통이 가능합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.07

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  중앙대학교출판부. 2011 정신건강론. 황동섭외. 공동체. 2018 ... 전에는 그냥 무조건 짜증부터 내고 멀리 혼자 나와 사는거 힘들다 했는데, 아이들이 유치원에 가고 나서부터는 내 시간이 생겨서 아이들이 없는 시간에는 좋아하는 커피도 마시러 다니고, 필라테스 ... 다니면서 운동도 자주 하고, 주말에 가끔 신랑이 아이들 봐주면 멀리 친구들 만나러 가기도 하고 그렇게 나만의 힐링을 해서 스트레스를 해소하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.08

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  현재 대부분의 상황을 비대면으로 진행하며 외부 활동을 제한하고 최소화할 수 있게끔 권장하고 있는 현실이다. ... 이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... , 운동참여자의 운동이 옳고 그른지를 판단해 줄 수 있는 전문적 지식을 가지고 있는 지도자를 적인 피드백을 통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.25

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  현대인의 가정에서 핵가족화로 인해 가정폭력, 알콜중독 등 가족상담 및 치료의 필요성 대해서 알아보고 가족상담사례

  어떠한 정도의 운동을 어느 빈도 내지 비율로 취해야 하는지에 대해서 제시하고 있다. ... 건강관리 신체활동 피라미드 단계뼐 활동에 대해서 사례를 조사하세요. I. 서론 II. 본론 1. 신체활동 피라미드의 의미 2. 신체활동 피라미드의 단계별 활동 III. ... 이외 스트레칭과 근육 트레이닝을 동반하는 운동으로 필라테스를 제시할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  가천대 길병원 최종합격 자소서

  입사 후 각오 및 향후계획 (최대 1,200자 입력가능) [환자의 믿음은 나의 자부심] 정확하고 신속한 업무 처리를 위해서는 대상자의 상태를 우선적으로 정확하게 파악하는 것이 중요하다고 ... 몸과 체력의 변화 또한 일어나면서 운동에 흥미를 갖게 되었고 지금은 헬스와 필라테스를 병행하며 꾸준히 운동을 하고 있습니다. ... 체력을 기르고 싶어 필라테스를 등록하고 6개월간 꾸준히 한 결과 인바디 그래프 상 근육량이 많아지고 체지방량이 줄어드는 효과를 경험했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

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  페어플레이와 의도적반칙의 개념을 설명하고 스포츠경기에서 공정성이 지켜져야하는 이유를 사례를

  스포츠에서 중요한 페어플레이에 대해서 집중적으로 논의해볼 것이고, 그 반대에 있는 의도적 반칙도 더불어 논의할 것이다. ... 운동 채널에 대한 인기가 쭉 가면 좋아지려 만, 현재 외국의 헬스 전문가 그레그 듀셋이라는 캐나다 사람이 가수 김종국에 대해서 45세가 만들 수 없는 몸이라고 도핑 의혹을 제시하는 ... 헬스나 필라테스를 통해 본인의 몸을 가꾸려는 MZ 세대들이 많아지게 된 것인데, 본인의 식스팩 사진이나 각선미를 인스타그램이나 페이스북에 공유하려는 경쟁 분위기 또한 만들어지게 되었다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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  한국 평생교육 6진 분류표를 참고하여 실제 운영되고 있는 평생교육기관의 프로그램을 분류한 후 본인이 학습한 경험이 있는 프로그램의 특성을 서술하시오.

  법적으로 같은 수준의 학위로 인정해주는 대학을 진학하여 학습을 진행하는 것과 다른 학점은행제의 특징들을 살펴보자면 학습자의 나이가 20대부터 70대 혹은 80대까지 광범위 하게 넓고 ... 레저생활스포츠 프로그램 생활문화예술 프로그램 문화예술향상 프로그램 다이어트 태권도, 요가 라틴댄스, 치매예방생활체조 댄스 스포츠, 태보, 필라테스 바둑, 보드게임, 아로마 테라피, ... 누군가는 학사학위 취득을 위해서 누군가는 자격을 취득하기 위해서 누군가는 배움의 뜻을 이어가고 싶어서 학점은행제를 이용한다. 또 한 가지 특징은 편의성이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.25

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  내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 형태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오(충북대학교 평생교육원을 대상으로)

  에어로빅과 요가는 흔히 평생교육기관에서 운영되는 커리큘럼을 보면, 확인할 수 있는데, 충북대학교 평생교육원은 이와는 다르게 최신에 주목받고 있는 플라잉 요가와 필라테스, 라인댄스 등을 ... 구체적으로 충북대학교 평생교육원의 학습시설 현황에 대해서 살펴보면, 다음과 같다. ... 충북대학교 평생교육원은 대학교 산하 평생학습시설이기 때문에 다양한 커리큘럼과 학습에 적합한 시설을 갖추고 할 수 있으며, 다음 절에서는 이에 대해서 살펴보고자 한다. 1) 충북대학교

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.09

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  명지병원 신규간호사 합격 자소서입니다.

  대학교에 입학한 후에는 혼자서 이해하기 어려운 과목들이 많았습니다. 학교에서 주최하는 스터디 공모전을 보았고 참여해서 성적을 올려보자는 목표가 생겼습니다. ... 취미 및 특기, 학교생활(봉사활동 등) 등 저의 취미는 필라테스입니다. ... 부상으로 인해 운동을 좀 쉰 상태에서 필라테스라는 새로운 운동을 접하니 처음에는 동작도 따라가기 힘들었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  현재 대학의 평생교육원에서 실시되고 있는 평생교육프로그램 운영 현황을 설명하시오.(1개 대학 선정)

  그런 점에서 대학교 평생교육원의 교육 프로그램이 보다 발전적인 방향으로 나아가기 위해서는 전문적인 정보망과 체계적인 관리 체제 구축을 통해 평생교육이 지역적 편차와 불평등을 해소하는데 ... 스포츠 교육과정은 필라테스, 배드민턴 프로그램이 있으며 문화 예술 및 교양과정은 명품속독지도사 과정과 부동산 실전 경매과정, 시-수필 전문가 과정이 있다. ... 서론 평생교육의 필요성과 중요성은 현대사회 여러 가지 변화와 함께 계속해서 증대되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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  운동이 노화에 미치는 영향

  필라테스는 중력에 대항하며 근력을 향상시키고 균형을 유지하는 데 도움을 주는 운동입니다. 고령자들을 위한 안전하고 효과적인 운동은 건강과 행복의 기반이 됩니다. ... 결론 규칙적인 운동은 노인을 포함한 모든 연령대의 개인에게 많은 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 심혈관 건강, 근력, 유연성 및 균형을 유지하고 개선하는 데 도움이 됩니다. ... 고령자들의 건강과 기능을 향상시키기 위해서는 골격근량을 적절하게 유지하는 것이 필수적입니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.17

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  결혼과가족(생애설계)_1. 발달단계에 따른 인생계획으로 그 나이에 꼭 해야 할 일들이나 목표를 정해서 적는다. 2. 현재 우리나라 평균수명이 여성 84세, 남성 77.2세로 80세까지 산다고 가정하고 계획세우기.(자신의 희망수명을 중심으로 작성해보기) 3. 가족, 건강, 직업. 인간관계, 결혼 등의 내용을 세분화 시켜서 적는다.

  여가, 주거 등 생활의 주요 분야(8대 분야)별로 설정한다. ... 그런데 한 분야에 국한된 계획으로 8대 분야의 계획이 체계적으로 반영되어 있는 생애설계가 제대로 된 생애설계라 정의할 수 있다. ... 또 꾸준히 집에서도 스트레칭과 필라테스를 하며 나의 몸을 건강히 만든다. 80세까지 아프지 않고 살고자 한다. ③ 직업 중·고등학교 때 아이들을 좋아하고, 방황하는 청소년이 많다는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  다중체계분석 및 상호작용

  요양보호사로 일하고 계시는데 거기서도 일을 꼼꼼히 잘하시고 어르신들께 친절하게 대해서 인기가 많다고 하신다. 어머니는 항상 나에게 웃고, 노래를 많이 부르라고 한다. ... 물론 내가 나이가 그 중 어리니 어른들이 나에게 맞춰주신 것도 있지만, 배려를 많이 받으면서 그동안 일을 했던 것 같다. ③ 운동센터에서의 상호작용이 나에게 끼치는 영향 줌바와 필라테스를 ... 입사 때는 4대보험도 없던 회사였는데 회사 사정이 나아지니 4대보험을 넣어주셨다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25

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  [A+받은 자료] 여성건강간호학실습 영문 논문요약(체계적인 출산준비 프로그램이 질식 분만과 삶의 질에 미치는 영향)

  또한 이 연구를 통해서 체계적인 준비 프로그램에 대해서 이해하고 습득한다면, 여성건강간호학실습 시 논문에서 학습한 점들을 적용할 수 있는 기회가 있을 것이라고 생각하였다. ... 요가와 필라테스가 지원하는 체육 프로그램이 적용되었다. 약품사용 없이 산통을 조절하기 위하여 호흡법, 수력요법, 방향요법, 반사요법 등을 가르쳤다. ... 평가 및 소감 의학적으로 제왕절개를 하는 목적은 산모와 태아의 안전을 위해서이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.19 | 수정일 2020.09.22

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  KBS - 전교 1등은 알고 있는 공부에 대한 공부, 메타인지학습법.

  명상을 단순히 인터넷으로 보고 따라하는 것을 넘어, 명상과 필라테스를 하는 곳에 가서 제대로 배워보려고 한다. ... 이외에도 공부를 잘하기 위해서는 내가 간절하게 소망하는 것들을 아우르는 ‘접근동기’라는 것이 필요하다. 메타인지는 훈련을 통해 늘릴 수 있기에, 훈련이 필요하다. ... 다만, 학생들은 대부분 재학습을 하는 것을 하는 것이 더욱 효과적인 것으로 파악했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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  정신건강간호 우울증 블랙독 감상문

  필라테스도 하고, 그림도 배우고, 언어공부도 하고. 당연히 일도 했고, 듀티는 넉넉하지 않았다. 나의 선택이고 내가 지불했으니까 내가 책임져야지. ... 아마 지옥을 탈출해서 더 그랬을지도 모른다. 우울감은 이렇게 내 인생의 뒤안길로 사라지는 듯이 보였다. 새로운 곳에 복직해서 일하는 첫 1년 동안 나는 솔직히 너무 행복했다. ... 대부분 친구들과 매일 술을 마시고, 노래방을 가고, 시끄러운 노래를 부르고. 야구를 하고, 영화를 보고... 하루종일 아무것도 안하고 집에도 있어 봤다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.01

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  의정부성모병원 자소서(+최합인증)

  주 3회 필라테스를 하고 있습니다. 필라테스를 하는 동안은 걱정과 근심이 사라지며, 마음을 비우고 자유로움을 느낄 수 있는 시간이어서 좋아합니다. ... 임상 실습 중 활력징후 측정, 환의 챙겨주기 등 맡은 일에 대해서 최선을 다하고, 궁금한 것이 생기면 선생님께 질문하고 공부하며 학생 간호사로서의 해야 할 역할을 착실히 수행했습니다 ... 역량 및 업적(3000byte) [공감적 경청으로 대화하는 간호사] 정신과 병동 실습 중 과거 자신이 술을 먹고 난 후 공격적인 행동을 한 것에 대해서 죄책감을 표현하는 알코올 의존증

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.12

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  다중지능이론에 대하여 조사하고 본인이 예측하는 자신의 강점지능과 약점지능에 대하여 그 이유를 들어 기술하고 본인의 강점지능을 강화하고 약점지능을 보완할 수 있는 구체적인 방안에 대하여 기술하시오.

  다중지능 이론에 대해서 알아보며 개인마다 강점과 약점이 있음을 알게 되었고 나에 지능에 대해서도 생각해 보는 소중한 시간이 된 것 같다. ... 숫자간의 관계, 연결성에 대해서 파악하거나 체계적으로 추리하고, 분류, 범주화하며 패턴을 지각하고 이해하는 능력 ,기호나 상징체계 등을 습득능력이 뛰어나다. ... 어른이 된 지금도 사실 요가, 필라테스, 에어로빅, 수영.. 이렇게 모든 취미생활도 신체 근육 운동적 지능과 연관이 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  분양매니저 자기소개서

  특히, 요가와 필라테스를 좋아합니다. 요가와 필라테스는 건강에 좋은 것은 물론, 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 것 같아서 좋아합니다. ... 또한, 항상 새로운 아이디어를 제안하고, 자신을 계속해서 성장시켜 나가겠습니다. 마지막으로, 저는 분양매니저로서 일하는 것이 제게 큰 의미가 있다고 생각합니다. ... 이러한 경쟁 속에서 고객의 만족도를 높이기 위해서는 높은 수준의 전문성과 뛰어난 커뮤니케이션 능력이 필요합니다. 이를 위해 분양매니저로서의 역할이 매우 중요하다고 생각합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.04.23

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