"허리재활운동" 검색결과 1-20 / 2,647건

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  허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

  운동 방법 4 바로선 자세에서 허리 젖히기 허리 통증이 심한 경우 3 번 운동 대신 실시 다리를 벌리고 손을 허리를 보호하기 위해 받친채 , 허리를 최대한 뒤로 제껴 1-2 초간 유지 ... 모든 운동을 시작하기 전에 이 운동을 한다 . 운동 방법 2 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기 항상 1 번 운동 후 실시 . ... 내릴 때 펴지 말아야 한다 운동 방법 6 앉은 자세에서 허리 구부리기 의자에 앉은 채 허리를 앞으로 굽혀 손을 바닥에 대었다가 다시 원위치로 돌아온다 초기엔 5-6 번 반복 , 하루

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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  허리 수술 후 재활 운동 이해

  근운동감각 훈련을 선행해야 한다. ... 증상이 없거나 가장 작게 나타나는 기능적 범위와 기능적 자세에서 안정화 운동을 실시해야 한다. ... 자세조절이 설정되고 안정화 근육을 환자가 활성화시킬수 있다면 환자의 근력과 지구력을 향상시키기 위해 사지에 저항을 적용하고 또 사지의 반복운동을 점차 증가시킨다. Step1.

  리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.07.31

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  교양수업-생활물리치료_허리디스크를 위한 운동 적용 레포트

  운동치료 시행 이 운동은 허리 통증의 주번임 4 번과 5 번 요추의 관절과 근육을 부드럽게 이완시켜주는 운동입니다 . ... 운동치료 시행 이 동작은 만성통증에 대한 첫 번째 운동으로써 묵직하고 뻐근한 허리를 가볍고 부드럽게 풀어주는 운동입니다 . ... 요통의 종류 만성 허리 통증 - 퇴행성 척추질환 신경통 - 좌골 신경통 요통에 대한 운동치료 처방 만성허리 통증 중에서도 퇴행성 척추질환을 겪고 있어서 PPT 에 나온 동작 중 1

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.01

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  허리통증 감소를 위한 필라테스

  통증을 호소하는 분들은 허리앞굽음이 감소하여 허리의 곡선을 잃어버린 상태인 분들이 매우 많다. ... 아주 좋은 운동도 스스로 실행하지 않으면 전혀 소용이 없을 것이다.제시된 각각의 운동은 하루에 한동작만 진행해도 괜찮다. ... 척추의 정렬(척추만곡 : Curve of the spine)성인의 척추는 4개의 곡선으로 이루어지는데, 목뼈와 허리뼈는 압굽음(전만), 등뼈와 엉치뼈(천추)는 뒤굽음(후만) 되어 있다.허리

  리포트 | 22페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.08.23

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  요통재활 프로그램 PPT

  건강 한 척추 만들기 교실 - 요통 재활프로그램 - 2016.11.15 질병이 아닌 , 허리부위의 통증 요통 프로그램 기대효과 정상 신체부위 과도사용 감소 2 차적인 신체적 문제 발생 ... 허리가 아프기 전부터 평소 운동하는 습관과 올바른 척추 사용법을 이용하여 건강한 척추를 만들어야겠다고 생각했습니다 . 5 {nameOfApplication=Show} ... 횟수는 서서히 늘리기 , 절대 무리하지 않기 , 복근과 허리 중심 운동 , 통증 시 중단 https://youtu.be/DJIb1ZQe0PQ https://youtu.be/JmKRMN5KSlM

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.14

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  일자허리 운동치료

  일자 허리 체형 교정 운동 - 짧아지는 근육 - 복근 슬괵근 둔근 - 약해지는 근육 - 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근 일자 ( 역 C 자 ) 허리 치료 ① ② ③ ③ ② ... 3 번이 편안해야함 장요근 강화 – 장요근이 강하지 앉으면 허리는 굽어짐 “ 장요근 강화 운동에 대한 다양한 동작 알아보세요“ 토구 다이나믹 에어쿠션 짐볼 이용 “ 허리가 굽어지지 ... – 3 누운 자세에서 신전 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 10 회 정도 반복 휜자세 2~3 초 유지 운동을 함에따라

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.19

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  재활론 정리자료

  ● 스포츠 재활론 ● 1. ... 목뼈 : 7개, 등뼈 : 12개, 허리뼈 : 5개, 엉치 뼈 : 5개 꼬리뼈 3~6개로 구성 되어 있다. 성인은 천골 및 미골이 유합되어 총 26개의 척추 뼈로 구성 된다. 7. ... 고관절의 가동 범위 (질환별 관리 책 p.290) 운동 정상가동범위(각도) 회전축 운동면 굽히기 0~120도 안쪽-가쪽 시상면 펴기 0~20도 안쪽-가쪽 시상면 벌리기 0~40도 앞-뒤

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.11

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  방송통신대 재활간호학 기말고사

  만성 요통을 호소하는 환자에게 유용한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명하시오. ( 12점) ① 누워서 윗몸일으키기 : 두 손을 가슴에 모으고 30°정도 ... 교과목명 : 재활간호학 ? 학번 : ? 성명 : ? 연락처 : ? 평가유형 : 주관식 (과제물형, 주관식형, 혼합형 중 해당 유형 표기) ? ... 90°구부리고 한쪽 다리를 교대로 들어 올린다. ⑤ 엎드려서 윗몸일으키기 : 팔꿈치를 완전히 펴지 않고 몸을 일으킨다. ⑥ 벽에 대고 내려오기 : 벽에서 20~30cm 떨어진 곳에 허리와

  방송통신대 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.11

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  임상에서 쓰는 허리 유합술 후 도수운동치료(Lumbar spinal fusion post-op)

  도수치료의 이유 Bodymechanism을 통하여 인체는 움직임을 갖기위해 안정성과 운동성이 요구됨 Mobility components가 hypomobility 되었을 때 stability ... 계속 진행됨 따라서 재수술 가능성을 낮추려면 bodymechanism을 정상 상태로 만들어야함 Lumbar spinal fusion post-op Lumbar fusion 이후 운동목적 ... 증진시키기 위함 수술 이후 감퇴되는 근육의 강도와 지구력을 증진시키기 위함 Therapeutic exercise : 1-6 weeks Isometric abdominals (모든 운동시

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.14

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  방송통신대학교 간호학과 재활간호학 기말 과제(4학년 1학기)

  만성 요통을 호소하는 환자에게 유용한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명하시오. ( 12점) 허리근육을 강화할 수 있는 운동에는 복근강화를 위해 바로 누워서 ... 『재활간호학』. 서울: 한국방송통신대학교출판문화원 ... 교과목명 : 재활간호학 ? 학번 : ? 성명 : ? 연락처 : ? 평가유형 : 주관식형 (과제물형, 주관식형, 혼합형 중 해당 유형 표기) ?

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.08.07

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  코어 슬링 운동 (Core slings Exercise)

  Core slings Exercise Contents Core stability athletic performance Neural control of the subsystem Core Slings ( move stable Across Multiple joints ) F..

  리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.07.30

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  재활운동 메뉴얼

  미만으로 제한될 때 사용- 장비: 경량 덤벨■ 운동 방법(Exercise Methods) ① 허리를 앞으로 약간 숙여 한손은 테이블 위에 놓고, 한손은 덤벨을 잡고 팔을 ... (Sawing exercise) - 목적: 견관절 가동범위 회복 - 재활 초기에 ROM 90° 미만으로 제한될 때 사용- 장비: 경량 덤벨■ 운동 방법(Exercise ... Codman's circumduction exercise) - 목적: 견관절 가동범위(range of motion; ROM) 회복 - 재활 초기에 ROM 90°

  노하우 | 231페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.05

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  이처럼 허리손상 관련 프로그램은 매우 다양하다. 이에 나는 본 과제를 통해 척추압박골절(허리골절)을 당한 환자를 대상으로 하는 재활운동에 대해 논해 보고자 한다. ... 일반적으로 허리손상에서의 포괄적인 재활치료는 다음과 같이 구분할 수 있다. ... 위 환자를 대상으로 하는 재활운동 지도 및 사례 적극적인 재활운동은 정상적인 생활로의 복귀를 빠르게 하고 재발 예방을 위해 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  과거에는 요통을 완화시키기 위한 재활운동 요법으로는 허리 하부(요부)의 근육을 유연하게 하거나 신장시키는 요부 굴곡 운동(Flexion exercise) 및 요부 신전 운동(Extension ... 대상자의 재활운동 프로그램 이처럼 대상자는 잘못된 자세를 계속 취하고 있을 뿐만 아니라, 허리 하부의 근력이 노화와 운동 부족으로 약화되고 있어 만성적인 요통을 앓게 된 것으로 분석된다 ... 대상자의 재활운동 프로그램 3. 대상자의 재활운동 지도 시나리오 III. 결론 IV. 참고문헌 I.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  헬스장, 피트니스 센터 OT(오티) 프로필 카드

  허리부상 ? 디스크 ? 빈혈 ? 변비 ? 가족력 ? 천식 ? 최신수술 ? 골절 ? 기타 3. 운동달성목적 (Maximum Purpose of Workout) ? 체지방감소 ? ... 재활 ? ... 기타 집중관심사 : 본인은 현재 운동을 할 수 있는 육체적 정신적 상태에 있으며, 센터를 이용하는 동안 본인의 부주의나 과실 또는 다른 회원의 과실로 인해 발생할 수 있는 개인적인

  서식 | 1페이지 | 600원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2022.11.26

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  지역사회 간호학 실습 보건소에서 실시하는 국가사업 조사하기 (재활 및 물리치료실)

  그리고 견딜 수 있을 때까지 마음속으로 숫자를 세면서 같은 자-- 등배 상하운동 그림과 같은 자세에서 허리 부분을 유연하게 상하로 올렸다 내렸다 한다. 6번 --- 허리 및 하지 율동운동 ... 재활치료와 물리치료의 고찰 4. 디스크환자의 운동요법과 예방법 5. 골절환자의 운동요법 6. 중풍환자 재활 교육 7. ... ▶허리디스크 운동요법 1번 --- 골반기울기 운동 그림과 같은 자세에서 양손에 깍지를 끼고 배 위에 손을 얻는다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.23

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  간호과정보고서(대상자선정) - 고혈압, 신경-근육-골격 기능

  (재활운동 방법) - 행동수정(집에서 하는 재활운동과 산책 실시) - 집에서도 할 수 있는 재활 운동을 알려드렸다. : 종아리 스트레칭, 발 뒤꿈치 올리기, 한쪽 다리 굽히기 운동 ... 등 재활치료의 운동 방법을 대상자에게 시범을 보였다. - 수술 후 산책은 척추수술 후 가장 좋은 운동이라는 것을 교육하였다. ∨ 재활 운동과 산책 횟수 ∨ 재활 운동 설명 ∨ 통증 ... 평가자 감시 - 운동(집에서 하는 재활운동과 산책 실시) - 서구보건소 물리치료실에 방문할 시에 산책과 운동을 하고 있는지 확인하였다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.14

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  특히, 허리쪽 통증을 많이 호소하고 있기 때문에 척추 재활 운동 프로그램으로 구성하여 준비 운동을 5~10분, 유산소 운동은 20~30분, 저항운동은 30~40분으로 하며 메덱스 프로토콜을 ... 특히, 허리를 사용하게 될 때 많은 통증을 느끼고 있으며 최근에는 운전을 하면서도 조금씩 허리가 아픈 적이 많다고 하였다. 2. ... 이러한 요통 치료를 위해서 중요한 것 중 하나는 재활운동으로서 본고에서는 가상의 인물을 대상으로 적용할 수 있는 재활운동을 제시하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  지역사회간호학 방문보건실습CASE

  MBC 건강예능 ‘00000’에서 물리치료사가 설명하는 허리 디스크 재활 운동을 참고하여 운동을 시범보이고 대상자와 함께 운동을 진행하며 교육하였다. ... 대상자에게 방문재활치료 서비스를 제공하였다. - 000구 ‘어르신 건강동행사업’과 연계하여 ‘방문재활운동 서비스’를 제공하였다. ... 유튜브에 운동 영상 찾아 캡쳐하여 첨부하였습니다. - 허리디스크 운동은 ‘평지 걷기운동’, ‘허리도리도리운동’, ‘허리 돌리기 운동’과 같이 일상생활 속에서도 간단하게 할 수 있는

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.25

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  재활간호학 ) 재활간호학 교재 301페이지를 참고하여 골관절염 환자의 간호사정 중 임상 증상 사정에 포함해야 할 내용을 기술하시오.

  재활간호학 1. 재활간호학 교재 246페이지에 제시된 뇌졸증 발병 후 운동 중 건측을 이용한 근관절 운동의 7가지 항목을 순서대로 직접 체험해 보시오. ... 팔과 허리를 좌우로 돌리기다. ... 재활간호학 교재 246페이지에 제시된 뇌졸증 발병 후 운동 중 건측을 이용한 근관절 운동의 7가지 항목을 순서대로 직접 체험해 보시오.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.29

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