스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하시오

소개글

·과목명: 정신건강론
·주제: 스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하라.

목차

Ⅰ. 서론, 스트레스란?

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 원인
2. 스트레스를 겪은 후 증상과 그 현황

Ⅲ. 결론, 스트레스의 대처방법

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

요즘 우리가 살아가는 사회에서 대다수의 성인들은 직장을 다니며 사회생활을 하면서 스트레스를 받기도 하고, 가정에서 가족 구성원들과 의견일치가 되지 않아 스트레스를 받기도 하고, 주위 지인들과 이웃들과 사이가 좋지 않아 스트레스를 받기도 한다. 또, 청소년들이나 아이들도 학업으로 인한 스트레스, 교우관계로 인한 스트레스를 받기도 한다. 이렇게 사람들은 살아가다 보면 알게 모르게 스트레스를 받게 되는데, 이 스트레스는 생활하면서 자신이 이루려고 하는 것과 실제가 조화를 이루지 못할 때 생기는 울화와 비슷한 것이라고 할 수 있다. 방치하면 생활하는데 지장이 될 정도로 개인에게 엄청난 영향을 주기도 한다.
예를 들어 중학생 자녀가 학원을 3군데나 다녀 학교 갔다 학원을 다녀 오고 나면 집에 9시에 돌아오게 되어 밥 먹을 시간조차 마땅치 않아 엄마에게 하소연하고 학원을 2군데만 다니면 안 되겠느냐고 항의를 할 수 있는데,......

<중 략>

참고 자료

학업·취업에 시달려… 스트레스 가장 많은 2030 -헬스조선-
"직장맘 스트레스 관리한다"...직장맘지원센터-녹색병원 '맞손' -청년일보-