건강한 몸을 위한 올바른 걷기운동법을 담은『백세까지 걷자』. 이 책은 이학요법사이자 공인 체육트레이너인 저자가 알려주는 올바른 걷기법으로 죽기 직전까지 자기 발로 걸어 다니기 위해 먼저 알아야 할 핵심적인 내용을 짚어간다. 또한 일상생활에서 '꼿꼿이 서서 바르게 걷기'를 위해 어떻게 근육과...
