간편하게 바로 실행하는 걷기 다이어트 프로그램!슈퍼모델 김사라가 들려주는 완벽 몸매 따라잡기 비법『걷기 다이어트 8주 플랜』. 2010년 SBS 슈퍼모델 출신의 저자 김사라가 가장 쉬우면서 최고의 효과를 얻을 수 있는 8주간의 걷기 다이어트 플랜을 제시한 책이다. 기초대사량과 심박 수 등을 고려한...