행복해지고 싶다면 낙관주의자가 되어라
긍정 심리학의 대가 마틴 셀리그만이 낙관주의를 학습으로 익힐 수 있음을 소개한 책. ‘긍정 심리학’ 3부작 시리즈 중 첫 번째로 출간된 저서로 사고방식이란 영구불변한 것이 아니며 개인의 노력에 의해 성격이나 마음가짐이 바뀔 수 있고, 그 바탕이 되는 것이 바로...
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