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독후감(1,303건)
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소녀들의
심리학
(그들은 어떻게 친구가 되고 왜 등을 돌리는가)
레이철 시먼스ㆍ독후감
3
건
그들은 어떻게 친구가 되고 왜 등을 돌리는가 『소녀들의 심리학』. 싸우고 따돌림으로써 공격성을 드러내는 것은 소년들의 전유물이 아니다. 싸우...
그들은 어떻게 친구가 되고 왜 등을 돌리는가 『소녀들의 심리학』. 싸우고 따돌림으로써 공격성을 드러내는 것은 소년들의 전유물이 아니다. 싸우고... 학창 시절 따돌림의 피해자이자 가해자였던 레이철 시먼스는 3년여에 걸친 300여명의 인터뷰를 통해 그 고통스런 비밀을 파헤치고 대안을 제시한다....
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속을 털어놓으면 정말 너와 친해질까 (너와 나를 위한 관계의
심리학
)
최창호ㆍ독후감
1
건
『속을 털어놓으면 정말 너와 친해질까』는 심리학자들의 흥미로운 51가지 심리학 실험을 바탕으로 사람을 움직이는 관계의 비밀을 하나하나 풀어...
『속을 털어놓으면 정말 너와 친해질까』는 심리학자들의 흥미로운 51가지 심리학 실험을 바탕으로 사람을 움직이는 관계의 비밀을 하나하나 풀어간다. ‘비밀을 털어놓으면 빨리 친해질까?’, ‘듣기만 하는 사람은 친구가 없다?’와 같은 질문으로 상대방의 마음을 읽는 눈과 관계의 진전을 꾀하는 방법을...
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숨겨진
심리학
(최고의 프로파일러가 알려주는 설득과 협상의 비밀)
표창원ㆍ독후감
1
건
상대가 감춰둔 모든 카드를 읽어라!대한민국을 술렁이게 할 범죄사건이 터지면 가장 먼저 앞장서는 프로파일러 표창원 교수. 그가 비즈니스를 위한...
상대가 감춰둔 모든 카드를 읽어라!대한민국을 술렁이게 할 범죄사건이 터지면 가장 먼저 앞장서는 프로파일러 표창원 교수. 그가 비즈니스를 위한 커뮤니케이션 노하우를 소개한다. 상대가 자신도 모르게 보내는 사인을 읽고, 그들의 진심을 간파해 상대의 심리를 굴복시키는 프로파일러의 특성을 활용해...
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숫자에 속아 위험한 선택을 하는 사람들 (
심리학
의 눈으로 본 위험 계산법)
게르트 기거렌처ㆍ독후감
2
건
‘심리학계의 거장’ 게르트 기거렌처가 밝히는 숫자와 통계의 함정!심리학의 눈으로 본 위험 계산법 『숫자에 속아 위험한 선택을 하는 사람들』. ...
‘심리학계의 거장’ 게르트 기거렌처가 밝히는 숫자와 통계의 함정!심리학의 눈으로 본 위험 계산법 『숫자에 속아 위험한 선택을 하는 사람들』. 우리는 통계와 확률이 보편화된 세계에 살고 있다. ‘숫자’를 신뢰하는 만큼 큰 함정에 빠지기도 하고, 합리적으로 판단했다고 착각하며 눈앞의 정답을 놓치기도...
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스킨십의
심리학
필리스 데이비스ㆍ독후감
1
건
일상을 더욱 따뜻하게 해 주는 기술, ‘스킨쉽’!『스킨십의 심리학』은 심리 전문 상담가 및 커뮤니케이션 컨설턴트로 활약 중인 저자 필리스 데이...
일상을 더욱 따뜻하게 해 주는 기술, ‘스킨쉽’!『스킨십의 심리학』은 심리 전문 상담가 및 커뮤니케이션 컨설턴트로 활약 중인 저자 필리스 데이비스가 스킨십에 관한 심리학적ㆍ역사적ㆍ교육적ㆍ실제적 접근을 통해 다양한 구체적인 의견을 제시한 책이다. 이 책은 마음의 질병이 몸의 질환으로 이...
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스트레스
심리학
다카스기 히사타카ㆍ독후감
1
건
직장 생활을 하다보면 의욕이 넘치는 상황보다는 끊임없이 나를 괴롭히고 지치게 만드는 일이 더 많이 일어난다. 장기화되는 불황속에서 경쟁에 시...
직장 생활을 하다보면 의욕이 넘치는 상황보다는 끊임없이 나를 괴롭히고 지치게 만드는 일이 더 많이 일어난다. 장기화되는 불황속에서 경쟁에 시달리다 보면 지금까지 일 잘하고 긍정적으로 살아가던 사람들도 어쩔 수 없이 업무상 스트레스에 고통 받기 마련이다. 그렇다 보니 사람들은 스트레스를...
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습관의
심리학
곽금주ㆍ독후감
1
건
심리 전문가가 절묘하게 풀어낸 우리의 인생을 지배하는 습관의 심리학! 습관은 우리가 알게 모르게 반복하는 행동이다. 물론 태어날 때부터 습관...
심리 전문가가 절묘하게 풀어낸 우리의 인생을 지배하는 습관의 심리학! 습관은 우리가 알게 모르게 반복하는 행동이다. 물론 태어날 때부터 습관을 가지고 있는 것이 아니라, 살면서 반복적으로 하는 행위가 굳어져 의도하지 않아도 그 행동이 나오는 것이다. 이는 곧, 습관도 고칠 수 있다는 것을 말한다. 한국의...
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실패가 두려운 완벽주의자를 위한
심리학
(스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방)
아티나 다닐로ㆍ독후감
1
건
“일이 잘될수록 왜 더 불안하지?” “이렇게 해서 실패하면 어쩌지?” … 혼자서, 몰래, 지나치게 애쓰는 완벽주의자 불안과 자기 의심을 버...
“일이 잘될수록 왜 더 불안하지?” “이렇게 해서 실패하면 어쩌지?” … 혼자서, 몰래, 지나치게 애쓰는 완벽주의자 불안과 자기 의심을 버리고 ‘건강한 자신감’을 키워라 ‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면 어쩌지?’, ‘사람들에게 내 진짜 모습을 들킬까 봐 불안해’. 공부도 곧잘 잘하고, 유능하고, 나름 성공했지만, 자신은 남들이 생각하는 것만큼 유능하지 않다고 생각하는 사람들이 있다. 이들은 자신의 실력은 가짜이며 자신의 성공은 운이 좋아서라고 생각한다. 오늘날 전 세계인 중 상당히 많은 사람들이 겪고 있는 가면증후군(imposter syndrome)은 사람들의 생각만큼 자신은 유능하지 않다고 믿는 현상으로, 완벽주의, 부정적 자기 대화, 번아웃, 건강한 위험조차 회피하려는 태도, 미루기, 인간관계의 어려움, 불안감, 우울증, 가면 감정(자신이 가면을 쓴 사기꾼이 된 것 같은 심리)을 수반한다. 완벽주의는 가면증후군으로 힘들어하는 사람들이 흔히 겪는 증상이다. 이들은 완벽해지는 것이 불가능하다는 사실을 알면서도 관심을 받으려면 성공하거나 완벽해져야 한다고 믿는다. 누구나 실패하고 실수할 수 있다. 그러나 가면증후군을 겪는 이들은 실수도 실패도 하지 않기 위해 애쓰다 보니, 자기 의심과 자기 불만족 때문에 삶은 고통스럽다. 성공한 삶을 바라면서도 자신의 성과를 깎아내리고, 비현실적인 기준에 도달하려고 애쓰다 번아웃되기도 한다. 완벽하기 위해 쉬지 않고 일만 하기를 반복하다 결국 번아웃에 빠지고 성취감도 느끼지 못하기 때문이다. 갈수록 자신의 욕구는 무시하게 되고, 다른 사람의 눈치를 보며 타인의 기분을 맞추는 데만 신경을 쓰는 악순환에 빠지기 쉽다. 신간 《실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학》은 전문 심리치료사인 저자가 자신도 가면증후군을 겪었던 경험을 밝히면서, 완벽주의자들의 고통에 공감한다. 그리고 가면으로 숨긴 진짜 자기 모습을 발견하고 받아들일 수 있는 실천 방법을 알려준다. 독자는 이 책을 통해 스스로 가면증후군과 관련된 경험을 되짚어보면서 여러 심리학적 기법들을 활용해 부정적 자기 대화를 극복할 수 있을 것이다. 또한 자기 확언과 응원의 메시지, 혼자서 연습할 수 있는 다양한 방법을 통해 건강한 자신감을 키우고 자기 의심을 멈추는 구체적인 방법을 얻게 될 것이다.
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심리학
개론 (
심리학
의 탄생부터 마음의 치유까지)
김문성ㆍ독후감
1
건
『심리학 개론』이라는 이름에 맞게 심리학의 탄생과 각 학자들의 이론을 담고 다양한 분야에 쓰이는 심리학을 담았으며 인간관계에 도움이 되는 ...
『심리학 개론』이라는 이름에 맞게 심리학의 탄생과 각 학자들의 이론을 담고 다양한 분야에 쓰이는 심리학을 담았으며 인간관계에 도움이 되는 심리학, 기억력 향상에 도움이 되는 심리학 등 실생활에서 사용할 수 있는 지식으로 꾸몄다. 심리학의 전반적인 역사와 지식을 전달하는 이론서의 역할에도 충실하며...
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심리학
교실을 부탁해 (정신분석학부터 인지
심리학
까지, 아이들의 마음을 이해하는
심리학
콘서트)
양곤성ㆍ독후감
1
건
[심리학 교실을 부탁해]는 학교에서 일어날 수 있는 여러 가지 문제를 사례로 들어, 평소 어렵게 여기던 심리학 지식을 쉽게 이해하고 공감할 수 ...
[심리학 교실을 부탁해]는 학교에서 일어날 수 있는 여러 가지 문제를 사례로 들어, 평소 어렵게 여기던 심리학 지식을 쉽게 이해하고 공감할 수 있게 기술한 책이다. 학교 현장으로 나갈 준비를 하고 있는 예비 교사, 미래 세대를 잘 준비시키기 위해서 오늘도 학교 현장에서 씨름하고 있는 현직 교사, 학생들의 행복을 소망하고 애쓰는 학부모님들이 학생들의 마음을 이해하는 데 도움을 줄 것이다.
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심리학
아는 척하기 (알아 두면 쓸모 있는
심리학
상식 사전)
시부야 쇼조ㆍ독후감
1
건
심리학이 궁금한 모든 이들에게 소개하는 단 한 권의 개념서! 내 마음을 들여다보는 심리학 공부, 오늘부터 가볍게 시작하자! 심리학에 대한 모...
심리학이 궁금한 모든 이들에게 소개하는 단 한 권의 개념서! 내 마음을 들여다보는 심리학 공부, 오늘부터 가볍게 시작하자! 심리학에 대한 모든 지식을 얕고 넓게 짚어 주는 책이다. 심리학이란 무엇이고 그를 통해 알 수 있는 것은 얼마나 다양한지, 대표적인 학자들과 그들의 연구 성과로는 어떤 것이 있는지 등의 기초 상식부터 인간관계에서 호감을 높이는 법, 사람을 설득하기 위한 기술, 기억력 향상 등의 자기계발적인 내용들을 두루 소개하고 있다. 사람의 마음속 구조를 알기 쉽게 풀어낸 이 책은 심리학에 관심이 있고 공부해 보고 싶다는 마음을 가지고 있지만 어디서부터, 어떻게 시작해야 할지 몰라 망설이고 있는 독자들의 지적 호기심을 채워 주는 계기가 되어줄 것이다.
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심리학
오디세이 (내가 모르는 나를 찾아가는 심리 탐험 39)
장근영ㆍ독후감
1
건
《심리학 오디세이》는 단순한 독심술의 욕구만을 자극하는 심리 처세서와 지나치게 정통 심리학의 영역에만 치우친 어려운 개론서 사이에서 무엇...
《심리학 오디세이》는 단순한 독심술의 욕구만을 자극하는 심리 처세서와 지나치게 정통 심리학의 영역에만 치우친 어려운 개론서 사이에서 무엇을 읽을까 고민하는 독자들을 위해 출간된 ‘심리학 다이제스트 북’이다. 그동안 대부분의 심리 인문서가 번역서였던데 비해 이 책은 심리학 칼럼니스트로, 인기...
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심리학
좀 아는 사람 (남녀 관계부터 직장 생활까지 구석구석
심리학
사용 설명서)
대니얼 프리먼|제이슨 프리먼ㆍ독후감
1
건
그 사람의 생각을 읽고, 마음을 얻고 싶다!남녀관계부터 직장생활까지 구석구석 심리학 사용 설명서『심리학 아는 사람』. 심리학의 대중화에 힘써...
그 사람의 생각을 읽고, 마음을 얻고 싶다!남녀관계부터 직장생활까지 구석구석 심리학 사용 설명서『심리학 아는 사람』. 심리학의 대중화에 힘써온 대니얼 프리먼과 제이슨 프리먼이 여느 사람의 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 심리학 개론을 소개한 책이다. 성격과 감정, 지능이 뜻하는 바를 알아보고, 남녀...
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심리학
초콜릿 (나를 위한 달콤한 위로)
김진세ㆍ독후감
4
건
나를 위한 달콤한 위로『심리학 초콜릿』. 20대는 인생의 클라이맥스이다. 그 어느 때보다 힘차고 아름답다. 20대는 인생의 어떤 때보다 가능성에 ...
나를 위한 달콤한 위로『심리학 초콜릿』. 20대는 인생의 클라이맥스이다. 그 어느 때보다 힘차고 아름답다. 20대는 인생의 어떤 때보다 가능성에 있어서는 최고의 순간이다. 하지만, 21세기 20대 여성들이 흔들리고 있다. 인생에서 가장 화려해야 할 20대들이 자기애와 정체성이 부족한, 불안한 20대를 살아가고...
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심리학
콘서트 3 (실전과 이론을 겸비한 마음의 도서관)
다고 아키라ㆍ독후감
1
건
『심리학 콘서트 3』은 교양서와 자기 계발서의 장점이 한데 묶인 심리학책이다. 교양서라 해도 지식 전달에 치중하다보면 설명이 길고 지루해지기...
『심리학 콘서트 3』은 교양서와 자기 계발서의 장점이 한데 묶인 심리학책이다. 교양서라 해도 지식 전달에 치중하다보면 설명이 길고 지루해지기 십상이다. 또 ‘이렇게 하면 간단히 문제를 해결할 수 있다’ ‘이렇게 하면 당신의 사회생활은 성공할 것이다’라는 실용적인 처세에 집중하다보면 근원적...
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2024년 11월 14일 목요일
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