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독후감(202건)
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마음 VS 뇌 (마음을
훈련
하라! 뇌가 바뀐다)
장현갑ㆍ독후감
1
건
뇌가 바뀐다마음이 지닌 위대한 힘을 뇌 과학적 사실에 바탕을 두고 설명한 심리서 『마음 VS 뇌』. 이 책은 마음, 뇌 그리고 명상이라는 주제를 ...
뇌가 바뀐다마음이 지닌 위대한 힘을 뇌 과학적 사실에 바탕을 두고 설명한 심리서 『마음 VS 뇌』. 이 책은 마음, 뇌 그리고 명상이라는 주제를 다룬다. 오랜 세월 동안 사람들은 뇌가 변하지 않는다고 생각해왔으며, 뇌에는 명백히 정해진 한계가 있고 대체로 유전적으로 결정된다는 것이 주류 과학계와...
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말하지 말고 표현하라 (말 잘하기, 스피치
훈련
, 프레젠테이션 기법은 많다. 하지만 진정한 자신을 표현할 수 있겠는가?)
박형욱ㆍ독후감
1
건
진심을 담은 한두 마디의 ‘표현’이 마음을 움직인다! 상대의 마음을 움직이는 건 진심의 목소리다『말하지 말고 표현하라』. 말 잘하기, 스피치 훈...
진심을 담은 한두 마디의 ‘표현’이 마음을 움직인다! 상대의 마음을 움직이는 건 진심의 목소리다『말하지 말고 표현하라』. 말 잘하기, 스피치 훈련, 프레젠테이션 기법은 많다. 하지만 진정한 자신을 표현할 수 있겠는가? 진정한 커뮤니케이션이란 내가 가지고 있는 생각과 나 자신을 정직하게 ‘표현’하는...
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멘탈을 회복하는 연습 (후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재
훈련
프로젝트)
데이먼 자하리아데스ㆍ독후감
4
건
아마존 분야 1위, 전 서점 베스트셀러 《멘탈이 강해지는 연습》의 저자 데이먼 자하리아데스가 알려 주는, 박살 나고 조각 난 멘탈을 다시 회복시...
아마존 분야 1위, 전 서점 베스트셀러 《멘탈이 강해지는 연습》의 저자 데이먼 자하리아데스가 알려 주는, 박살 나고 조각 난 멘탈을 다시 회복시키는 법. 구직이나 이직 실패, 인간관계 문제, 직장에서의 위기와 갈등. 투자 실패, 사랑하는 사람과의 이별 등 과거에 경험한 실패와 상실은 쉽게 극복하기가 어려운 문제다. 하루이틀 또는 한두 달 마음이 아픈 정도로 끝난다면 다행이지만 멘탈을 완전히 박살 내서 아무것도 할 수 없게 만들기도 한다. 혹자는 수십 년간, 아니 평생 동안 과거의 일에 발목 잡혀 단 한 발자국도 앞으로 나아가지 못하기도 한다. 이 책은 고통스러운 과거를 끊어 내는 방법으로 적극적인 형태의 ‘놓아 버림(letting go)’을 제안한다. 놓아 버림을 통해 과거를 향한 집착과 부정적인 감정을 마주하고 나 자신을 용서한 뒤 과감하게 떠나보낼 수 있게 도와준다. 특히 놓아 버림을 위한 체계적인 전략을 간결하게 설명하고 독자 스스로 연습해서 자신의 문제를 해결할 수 있도록 실전 트레이닝을 함께 제공한다. “떠내려가던 내 인생을 구조해 준 책”, “단 한 권의 책으로도 삶을 변화시킬 수 있다는 걸 깨달았다”라는 극찬을 받으며 미국 아마존에서 뜨거운 화제를 불러일으키고 있다.
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명상하는 뇌 (뇌를 재구성하는 과학적 마음
훈련
)
다니엘 골먼.리처드 J. 데이비드슨 지음|미산 외ㆍ독후감
3
건
과학은 명상에 대해 무엇을 말해주는가?과학적 연구로 검증하고 밝혀낸 마음 훈련이 가져오는 기적 같은 뇌의 변화《EQ 감성지능》의 대니얼 골먼...
과학은 명상에 대해 무엇을 말해주는가?과학적 연구로 검증하고 밝혀낸 마음 훈련이 가져오는 기적 같은 뇌의 변화《EQ 감성지능》의 대니얼 골먼과 명상신경과학 분야의 선구자인 리처드 데이비드슨이 명상에 관한 흔한 오해와 믿음을 바로잡고, 지금껏 마음 훈련법을 팔기 위해 왜곡되었던 데이터를 낱낱이...
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목회, 방향만 바꿨을 뿐인데! (제자
훈련
교회로 전환하라)
짐 푸트먼|바비 해링턴|로버트 콜먼ㆍ독후감
1
건
소그룹에 참여하며, ‘미국에서 가장 영향력 있는 100대 교회’로 꼽히는 리얼라이프 교회. 이 교회의 설립자이자 《교회는 팀이다》, 《교회는 관계...
소그룹에 참여하며, ‘미국에서 가장 영향력 있는 100대 교회’로 꼽히는 리얼라이프 교회. 이 교회의 설립자이자 《교회는 팀이다》, 《교회는 관계다》의 저자인 짐 푸트먼 목사가 부흥을 잃은 시대에도 여전히 통하는 목회의 본질, ‘제자훈련 교회’로 전환하는 다섯 가지 원리와 핵심 노하우를 나눈다.
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몸을 통한 연기
훈련
김수기ㆍ독후감
1
건
'몸을 통한 연기훈련'에 대한 글을 모아 정리한 책. 연기자들의 실질적인 고민에 대한 구체적인 답변을 제공하고자 했다. 몸훈련을 받는 의미와 적...
'몸을 통한 연기훈련'에 대한 글을 모아 정리한 책. 연기자들의 실질적인 고민에 대한 구체적인 답변을 제공하고자 했다. 몸훈련을 받는 의미와 적용에 대해서 연기자들이 겪는 공통된 의문을 해소시켜 준다. 연기자들에게 막연하게 생각되었던 몸의 언어들이 구체적인 언어들로 다가올 수 있도록 창의적인 연기...
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미라클 액션 (기회를 성공으로 이끄는 행동력
훈련
37)
하재준ㆍ독후감
1
건
“행동이 없으면 오늘과 내일은 같은 날이다!” 망설이는 당신을 행동파로 만드는 행동력 훈련100세 시대와 AI, 빅데이터, 로봇의 4차 산업혁명이라...
“행동이 없으면 오늘과 내일은 같은 날이다!” 망설이는 당신을 행동파로 만드는 행동력 훈련100세 시대와 AI, 빅데이터, 로봇의 4차 산업혁명이라는 큰 변화를 맞이한 지금, 우리는 ‘개인’으로 어떻게 살아남아야 할까? 결국 인간만이 할 수 있는 일을 찾아야 한다. 스스로 삶과 일을 디자인하고, 경쟁력을...
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비판력 아카데미 (핵심을 장악하는 비판적 사고
훈련
)
김영배ㆍ독후감
1
건
날카로운 사고력을 키워주는 비판력 강좌 <비판력 아카데미>는 참신하고 색깔 있는 '나만의 생각'을 키울 수 있도록 도와주는 책이다. 한국 사...
날카로운 사고력을 키워주는 비판력 강좌 <비판력 아카데미>는 참신하고 색깔 있는 '나만의 생각'을 키울 수 있도록 도와주는 책이다. 한국 사회의 이슈들에 대한 날카로운 비판을 선보였던 전 언론인인 김영배가 우리 사회의 트렌드와 현안을 다룬 칼럼과 사설을 50개의 키워드로 나누고, 그 속에 담긴...
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뽑히는 글쓰기 (시험에 통하는 글쓰기
훈련
법)
최윤아ㆍ독후감
3
건
시험용 글쓰기 훈련법 『뽑히는 글쓰기』. 글쓰기가 두렵고 싫지만 어쩔 수 없이 시험용 글쓰기에 정면 승부를 걸어야만 하는 사람들을 위한 책이...
시험용 글쓰기 훈련법 『뽑히는 글쓰기』. 글쓰기가 두렵고 싫지만 어쩔 수 없이 시험용 글쓰기에 정면 승부를 걸어야만 하는 사람들을 위한 책이다. 언론사 입사시험은 다양한 글쓰기 시험 가운데 최고 난이도를 자랑한다. 암기했던 지식을 글로 풀어내는 게 주를 이루는 사·공기업의 논술시험과는 달리 언론사...
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사랑에 독해져라 (현실에 흔들리는 남녀관계를 위한 김진애 박사의 사랑
훈련
법)
김진애ㆍ독후감
1
건
“우리는 더 근사하게 사랑하는 법을 배울 수 있다!” 때론 강인하게, 때론 따뜻하게 흔들리는 당신을... 실연, 이혼, 불륜, 집착, 질투, 의심, 의문...
“우리는 더 근사하게 사랑하는 법을 배울 수 있다!” 때론 강인하게, 때론 따뜻하게 흔들리는 당신을... 실연, 이혼, 불륜, 집착, 질투, 의심, 의문, 불안, 갈등 등 사랑과 남녀관계에서 불거지는 문제들뿐만이 아니다. 인생 곳곳에서 ‘이 사람인가?’라는 시험에 들고, 남녀관계를 택할 것인가 지속할...
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성령의 지배를 받는 40일 예배
훈련
이유정ㆍ독후감
1
건
제자훈련에서 다루지 않은 예배훈련 교재 《잠자는 예배를 깨우라》의 훈련교재 버전 예배훈련은 기술을 터득하는 것이 아니라 성령의 지배를 받...
제자훈련에서 다루지 않은 예배훈련 교재 《잠자는 예배를 깨우라》의 훈련교재 버전 예배훈련은 기술을 터득하는 것이 아니라 성령의 지배를 받는 훈련이다. 예배의 유일한 관객인 하나님 자리에 회중이 청중평가단으로 앉아 설교와 찬양에 점수 매기는 것은 죄라고 전한다. 훈련을 통해...
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심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리
훈련
)
윌리엄 너스ㆍ독후감
6
건
심리학, 미루는 사람의 마음속을 탐구하다!자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리훈련『심리학, 미루는 습관을 바꾸다』. 임상심리학자로서 불안, 우울...
심리학, 미루는 사람의 마음속을 탐구하다!자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리훈련『심리학, 미루는 습관을 바꾸다』. 임상심리학자로서 불안, 우울, 미루는 습관 등 심리적 압박감에서 비롯되는 문제들을 연구하며, 이로 인해 고통 받는 환자들을 상담해온 윌리엄 너스가 심리학이라는 분야가 제공하는...
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아들러의 감정수업 (내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택
훈련
)
게리 D. 맥케이|돈 딩크마이어ㆍ독후감
2
건
《아들러의 감정 수업》은 현대인들에게 가장 문제되는 분노, 우울, 불안, 죄책감 등의 감정이 가지는 목적을 밝히고, 그 목적과 감정을 수동적으...
《아들러의 감정 수업》은 현대인들에게 가장 문제되는 분노, 우울, 불안, 죄책감 등의 감정이 가지는 목적을 밝히고, 그 목적과 감정을 수동적으로 따를 것인지 아니면 건설적이고 행복한 삶을 위해 새로운 목적과 감정을 선택할 것인지 독자들에게 물음을 던진다. 나의 감정 표현법 체크하기, 트라우마...
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연기
훈련
미쉘 셍 드니ㆍ독후감
1
건
『연기훈련』은 예측할 수 없이 급변하고 있는 연극 환경 속에서 모든 가능한 표현 수단을 갖춘 배우, 어떤 도전에도 대처할 수 있고 현대나 미래 ...
『연기훈련』은 예측할 수 없이 급변하고 있는 연극 환경 속에서 모든 가능한 표현 수단을 갖춘 배우, 어떤 도전에도 대처할 수 있고 현대나 미래 연극의 요구에도 응할 수 있는 배우가 되기 위해 익혀야 할 내용들을 정리한 책이다. 연기 훈련에 있어 가장 중요하나 것은 테크닉과 상상력 사이의 조화와...
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영어 회화의 원리(합본) (말하기 집중
훈련
)
소리클럽ㆍ독후감
1
건
이미지 트레이닝 60일로 막혔던 영어 말문을 터뜨려라! 본격 말하기 훈련서『영어 회화의 원리』. 이 책은 우리말과 다른 영어의 ‘원리’를 이해하...
이미지 트레이닝 60일로 막혔던 영어 말문을 터뜨려라! 본격 말하기 훈련서『영어 회화의 원리』. 이 책은 우리말과 다른 영어의 ‘원리’를 이해하는 과정을 통해 말하기를 훈련할 수 있도록 구성된 교재다. 저자의 기존 저서『영어의 원리』의 말하기 훈련편으로,『영어의 원리』에서 설명한 6대 원리(①사람-사물 원리 ②공간 원리 ③명사 원리 ④시간 원리 ⑤어감 원리 ⑥구문 원리) 체계를 바탕으로 여러 상황의 다양한 실용 문장들을 연습해볼 수 있다. 크게 6가지 대원리를 30개의 세부 원리로 쪼개서 학습하는 과 6가지 대원리별로 묶어 문제를 섞어둔 로 구성되어 있으며, 각 훈련별로 분권하여 활용할 수 있다. ☞ 북소믈리에 한마디! 이 책은 모든 예문마다 그림을 통해 우리말 사고와 너무나 다른 영어식 사고를 묘사하고 있다. 따라서 이미지 트레이닝만으로도 직관적으로 영어식 사고를 익히는 데 도움이 된다. 또한 영어의 ‘원리’를 되도록 많은 문장을 통해 접해본다는 데 목적이 있으므로 우리말과 영어 차이점에 대한 해설은 되도록 간략하게 수록하였다. 보다 자세한 해설이 필요한 사람은『영어의 원리』와 같이 병행해 공부하면 많은 도움이 될 것이다.
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2024년 06월 26일 수요일
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