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나는 오늘부터 나를 믿기로 했다 (자신이 없어서 늘 손해만 보는 당신에게)
케티 케이|클레어 시프먼ㆍ독후감
2
건
이 시대 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감의 과학!왜 우리는 결정적인 순간에 망설일까?『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』. 오늘날 여성들의 ...
이 시대 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감의 과학!왜 우리는 결정적인 순간에 망설일까?『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』. 오늘날 여성들의 교육 수준은 그 어느 때보다 높다. 그러나 기업 세계는 여전히 남성들이 지배하고 있는 경우가 많다. ‘뉴욕타임스’의 베스트셀러《위미노믹스》를 쓴 유쾌한 두...
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나는 오늘부터 달라지기로 결심했다
그레첸 루빈ㆍ독후감
4
건
습관에 대한 우리의 통념을 깨부수다!『나는 오늘부터 달라지기로 결심했다』는 행복 프로젝트로 전 세계 200만 독자를 열광시킨 《무조건 행복할 ...
습관에 대한 우리의 통념을 깨부수다!『나는 오늘부터 달라지기로 결심했다』는 행복 프로젝트로 전 세계 200만 독자를 열광시킨 《무조건 행복할 것》의 저자 그레첸 루빈이 습관을 이해하고 자신에게 맞는 습관을 들여 인생을 진정으로 변화시킬 수 있는 방법을 제시한 책이다. 책은 우리가 어떤 성...
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나는 오늘부터 말을 하지 않기로 했다 (43일간의 묵언으로 얻은 단순한 삶)
편석환ㆍ독후감
1
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『나는 오늘부터 말을 하지 않기로 했다』는 저자가 직접 43일간 아무런 말도 하지 않으며 생긴 하루하루의 에피소드와, 말문을 닫음으로써 깨달은...
『나는 오늘부터 말을 하지 않기로 했다』는 저자가 직접 43일간 아무런 말도 하지 않으며 생긴 하루하루의 에피소드와, 말문을 닫음으로써 깨달은 ‘말’의 본질을 기록한 책으로 묵언을 통해 얻은... 묵언이 끝나던 날, 어쩔 수 없이 말을 다시 시작하게 되었지만 저자는 상처, 다툼, 오해로 얼룩진 번잡한 삶에...
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나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 (사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습)
레너드 셰프|수전 에드미스턴ㆍ독후감
1
건
그 대상이 나와는 전혀 상관없는 사람일 수도 있지만, 사랑하는 가족과 친구, 나 자신일 때도 적지 않다. 〈나는 오늘부터 화를 끊기로 했다〉는...
그 대상이 나와는 전혀 상관없는 사람일 수도 있지만, 사랑하는 가족과 친구, 나 자신일 때도 적지 않다. 〈나는 오늘부터 화를 끊기로 했다〉는 25년간 진행되어온 화 다스리기 워크숍(Letting Go of Anger)의 핵심을 담고 있다. 저자에 따르면, 우리는 사실을 있는 그대로 보지 않고 과거의 특수한 경험이나...
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나는 오십에 작가가 되기로 했다
최병관ㆍ독후감
1
건
하지만 점차 독서를 통해 생각의 가닥을 잡아가고, 책을 통해 내면을 조금씩 확장해 나가며, 다른 사람들의 글만 읽는 평범한 독서가에서 한 단계 ...
하지만 점차 독서를 통해 생각의 가닥을 잡아가고, 책을 통해 내면을 조금씩 확장해 나가며, 다른 사람들의 글만 읽는 평범한 독서가에서 한 단계 업그레이된 작가가 되기로 결심한 것이다. 저자는 단순한 독서가 1차원적 지적 행위라면, 글쓰기는 2차원적 고도의 창작행위로서 삶을 한 단계...
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나는 옳고 너는 틀렸다 (민주주의를 무너뜨리는 극단과 광기의 정치)
유창선ㆍ독후감
1
건
『나는 옳고 너는 틀렸다』는 〈문재인 시대의 극단과 광기〉, 〈정치의 두 얼굴〉, 〈조국과 추미애의 늪에 빠지다〉, 〈진영의 정치, 분열의 나...
『나는 옳고 너는 틀렸다』는 〈문재인 시대의 극단과 광기〉, 〈정치의 두 얼굴〉, 〈조국과 추미애의 늪에 빠지다〉, 〈진영의 정치, 분열의 나라〉, 〈7080년대생의 정치를 기다린다〉등을 수록하고 있는 책이다.
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나는 왜 걱정이 많을까 (걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업)
데이비드 카보넬ㆍ독후감
3
건
『나는 왜 걱정이 많을까』의 저자는 전혀 새로운 치유법을 제안한다. ‘걱정을 없애라’는 잘못된 가르침에서 벗어나 ‘걱정과 제대로 관계 맺는 법’...
『나는 왜 걱정이 많을까』의 저자는 전혀 새로운 치유법을 제안한다. ‘걱정을 없애라’는 잘못된 가르침에서 벗어나 ‘걱정과 제대로 관계 맺는 법’을 가르쳐준다. 걱정과 싸우느라 힘을 빼는 일은 그만 멈추고, 삶에서 진정으로 소중한 것에 몰두하라는 것이다. 먼저 저자는 뇌가 어떻게 불안한 생각의...
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나는 왜 결정적 순간에 포기하는가 (현명하게 견디는 사람만이 인생의 사막을 건넌다)
쑤치ㆍ독후감
1
건
『나는 왜 결정적 순간에 포기하는가』에서 저자 쑤치는 인생과 사회라는 사막을 건너는 사람들에게 우리가 살면서 마주치는 인생의 중대한 순간, ...
『나는 왜 결정적 순간에 포기하는가』에서 저자 쑤치는 인생과 사회라는 사막을 건너는 사람들에게 우리가 살면서 마주치는 인생의 중대한 순간, 즉 결정적 순간을 어떻게 대처하느냐에 따라 인생의 결과가 첨예하게 달라진다고 전한다. 어떤 어려운 상황이 닥쳐도 쉽게 당황하거나 분노치 않고 그 순간을...
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나는 왜 구글을 그만두고 라쿠텐으로 갔을까? (IT 비즈니스의 새로운 성공 원리)
오바라 가즈히로ㆍ독후감
1
건
『나는 왜 구글을 그만두고 라쿠텐으로 갔을까?』는 모바일 IT 기업 취업을 준비하는 이들과 업계 종사자에게 지금-여기 IT 비즈니스가 향하는 곳...
『나는 왜 구글을 그만두고 라쿠텐으로 갔을까?』는 모바일 IT 기업 취업을 준비하는 이들과 업계 종사자에게 지금-여기 IT 비즈니스가 향하는 곳은 어디일까에 대한 물음과 해답을 찾게 도와주는 책이다. 맥킨지&컴퍼니, NTT 도코모, 리쿠르트, 구글에 이어 라쿠텐까지. 10번의 전직을 거듭한 한 남자가...
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나는 왜 그에게 휘둘리는가 (내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법)
크리스텔 프티콜랭ㆍ독후감
1
건
겉으로는 흠 잡을 데 없어 보이지만 미숙하고 비열한 성격을 감추고 있는 그 사람. 생각만 해도 답답해지는 그 사람은 직장 상사, 연인, 엄마, 친...
겉으로는 흠 잡을 데 없어 보이지만 미숙하고 비열한 성격을 감추고 있는 그 사람. 생각만 해도 답답해지는 그 사람은 직장 상사, 연인, 엄마, 친구, 남편... 가까운 사람에게 누군가 때문에 괴롭다고 하소연하고 있다면, 그 ‘누군가’가 바로 심리 조종자일 가능성이 크다. 그런데 대부분의 사람들은 자신이...
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나는 왜 기독교인이 아닌가
버트런드 러셀ㆍ독후감
4
건
버트런드 러셀의 논리정연하고 유려한 문체의 맛을 느낄 수 있는 에세이와 주옥 같은 기고문을 편집한 책이다. 버트런드 러셀의 종교에 관한 에세...
버트런드 러셀의 논리정연하고 유려한 문체의 맛을 느낄 수 있는 에세이와 주옥 같은 기고문을 편집한 책이다. 버트런드 러셀의 종교에 관한 에세이를 비롯해 지금도 여전히 큰 관심사가 되고 있는 여러 글들을 모아 엮었다. 러셀은 이 책에서 일관되게 정신의 자유를 강조하며, 열린 가슴과 열린 정신으로 세상을...
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나는 왜 꾸물거릴까? (미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학)
이동귀^손하림^김서영^이나희^오현주ㆍ독후감
1
건
“꾸물거림에도 성향이 있다! 국내 최초 5가지 성향 분석!” 미루고 미루다 오늘도 벼락치기 하는 사람들을 위한 시작의 기술! 20년간 상담 심리를 ...
“꾸물거림에도 성향이 있다! 국내 최초 5가지 성향 분석!” 미루고 미루다 오늘도 벼락치기 하는 사람들을 위한 시작의 기술! 20년간 상담 심리를 연구해온 이동귀 교수와 ‘연세대학교 상담심리연구실’ 연구팀은 꾸물거리는 사람들의 5가지 성향을 밝혀냈다. 해외 최신 연구 결과 및 100개가 넘는 참고문헌을 바탕으로, 일을 미루는 사람들의 심리학적 원인을 분석해낸 것이다. 대부분 흔히 꾸물거림을 게으른 성격 탓이라고 생각한다. 하지만 이 책은 꾸물거림은 타고난 기질이나 성격이 아니라 감정 조절에 실패할 때 뒤따라오는 행동적 결과라고 설명한다. 이 책에 따르면 사람은 5가지 감정적 성향 때문에 꾸물거린다. △비현실적 낙관주의 △자기 비난 △현실 저항 △완벽주의 △자극 추구. 이 5가지 성향은 ‘할까 말까’ 고민하는 양가감정을 유발하고, 그 결과 꾸물거림이 생겨난다. 일을 미룬다고 능력이 없거나 의지가 없는 사람으로 판단해서는 안 된다는 뜻이다. 기존 책들은 ‘당장 시작하라’, ‘25분 일하고 5분 쉬어라’ 등 일원적인 행동 수정 방법만을 제시해왔다. ‘왜’ 미루는지를 정확히 알려주는 책은 없었다. 여러 자기계발서를 읽었지만 미루는 습관이 고쳐지지 않았다면, 이제는 나의 어떤 성향이 꾸물거림을 촉발하는지를 파악하고 그에 맞는 해결책을 찾을 차례다. 미루는 습관을 고쳐야 하는 이유는 ‘나는 뭘 해도 안 돼’라는 ‘자기 비난’에서부터 ‘죄책감’으로 이어지는 악순환을 끊기 위함이다. 꾸물거리는 이유를 이해하지 않고 행동 수정으로 뛰어들면, 일시적으로 개선될 수는 있지만 장기적이고 근본적인 변화가 일어나기는 어렵다. 이 책은 완벽해야 한다는 압박을 느끼는 사람들, 실행력과 추진력이 부족하다고 느끼는 사람들, 벼락치기 하면서 늘 자책하는 사람들, 시간에 쫓기며 일하는 사람들의 무거운 마음을 덜어줄 최적의 솔루션이 될 것이다.
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나는 왜 나를 가만히 놔두지 못할까? (당신에게 필요한 것은 하지 말아야 할 것을 하지 않는 것이다)
쓰카모토 료ㆍ독후감
1
건
누계 54만부 돌파 아마존 재팬 베스트셀러 저자, 일본 최고의 ‘결단력 있는 남자’가 말하다. “하지 말아야 할 일을 정했더니 행복해졌다!” 당신은...
누계 54만부 돌파 아마존 재팬 베스트셀러 저자, 일본 최고의 ‘결단력 있는 남자’가 말하다. “하지 말아야 할 일을 정했더니 행복해졌다!” 당신은 하고 싶은 일을 하고 있는가? 해야 되는 일들만 꾸역꾸역 하고 있는가? 항상 무언가를 해야 한다는 압박감에 시달리며, 그것이 인생이라고 스스로 타이르고 있는가? 그렇다면 이 책을 통해 생각을 뒤집어라. 이 책은 ‘OO을 하라!’고 설파하는 기존의 자기계발서와 다르다. 오히려 ‘절대 하지 말아야 할 것’부터 결정하라고 말하며, 그 구체적인 리스트를 조목조목 알려준다. 저자는 영국 케임브리지대학원을 수석 졸업하고 현재 글로벌 리더를 육성하는 기업의 대표이다. 그는 빠른 행동력과 결정력을 보유한 리더로 외부에 비치는 이미지 때문에 고민이 많았다. 자신에게 뭔가 부탁하면 바로 답을 제시해줄 거라는, 모든 일을 다 해낼 거라는 타인의 기대 때문에. 그렇게 사람과 일에 부딪쳐가면서 저자는 쓸데없는 일들은 그만두고, 인생에 정말 중요한 것만 골라서 하는 것이 중요함을 알게 되었다. 누구보다 빠르게 결단하는 사람들에게는 살면서 절대 하지 않는 50가지 리스트가 있다! “진짜 성공을 위한 NOT TO DO 지침서” 남보다 탁월한 성과를 내는 사람들의 공통점을 아는가? 생각이 떠오르면 바로 행동한다는 것이다. 그런데 행동력이 강하다는 것은 일하는 데 하나의 수단일 뿐. 중요한 것은 ‘그 일이 나에게 정말 의미 있는가?’를 판단하는 능력이다. 내게 가치 없는 일들, 불필요한 일들을 구분지어 과감히 버리면 내가 진짜 하고 싶은 일, 반드시 해야 할 일에 집중할 수 있다. 저자는 “애초에 무엇인가를 반드시 해야 한다고 믿는 것 자체가 문제”라고 말하며, “일단 하지 않을 것을 정하라”고 강조한다. 빠릿빠릿하게 행동하고 많이 배우려고 노력하는데도 콱 막히는 느낌이 드는가? 일과 관계의 우선순위를 결정하지 못하고 있는가? 우유부단하고 행동력이 떨어지는 자신을 바꾸고 싶은가? 이 책이 소개하는 ‘성공하려면 절대 하지 말아야 할 50가지’ 리스트가 속 시원한 해답이 되어줄 것이다.
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나는 왜 나를 사랑하는가
진 트웬지|키스 캠벨ㆍ독후감
1
건
그 어떤 바이러스보다 치명적인 나르시시즘! 나르시시즘에 병들어가고 있는 사회를 구원할 단 하나의 책! 패륜녀와 발길질녀가 사는 나라! 2010...
그 어떤 바이러스보다 치명적인 나르시시즘! 나르시시즘에 병들어가고 있는 사회를 구원할 단 하나의 책! 패륜녀와 발길질녀가 사는 나라! 2010년 5월, 대한민국의 인터넷 웹사이트는 한 대학생 때문에 떠들썩했다. 일명 ‘경희대 패륜녀’라 불린 그 여학생은 학교에서 일하는 환경미화원 아주머니께...
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나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 (상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법)
박미라ㆍ독후감
1
건
‘나를 사랑하는 법’ 남이 준 상처보다 내가 만든 상처와 흉터가 더 깊고 아프다 베스트셀러 《천만 번 괜찮아》, 《치유하는 글쓰기》의 저자 박...
‘나를 사랑하는 법’ 남이 준 상처보다 내가 만든 상처와 흉터가 더 깊고 아프다 베스트셀러 《천만 번 괜찮아》, 《치유하는 글쓰기》의 저자 박미라가 상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법에 대해... 이 책은 자기를 온전히 이해하는 것에서 자기사랑이 시작된다고 강조하며 자신의 욕구 알기, 자신의 부정적...
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