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독후감(1,301건)
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다름의
심리학
노주선ㆍ독후감
1
건
그것은 서로의 '다름'을 인정하지 못하고 나와 같은 방식, 획일화된 사고를 강요하기 때문이다. 하지만 다름은 얼굴 생김새가 다르듯 마음 생김새...
그것은 서로의 '다름'을 인정하지 못하고 나와 같은 방식, 획일화된 사고를 강요하기 때문이다. 하지만 다름은 얼굴 생김새가 다르듯 마음 생김새가 다른... 저자는 성격과 심리 면에서 '다름'을 보이는 16가지 인물 유형을 등장시켜 서로의 '다름'과 갈등 상황, 그리고 그것을 극복하여 행복을 만들어가는 과정을...
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단단한 하루 (두
심리학
자가 초대하는 365일 마음챙김 안내서)
아리아 캠벨 다네시^세스 J. 길리한ㆍ독후감
1
건
인지행동치료 전문가와 임상심리사가 전하는 365가지 삶의 제안들. 우리에게 주어진 오늘을 새하얀 빈 도화지에 비유해 보자. 붓으로 밝은색, 어두...
인지행동치료 전문가와 임상심리사가 전하는 365가지 삶의 제안들. 우리에게 주어진 오늘을 새하얀 빈 도화지에 비유해 보자. 붓으로 밝은색, 어두운색을 칠하다 보면 하나의 그림이 완성되듯, 우리는 매일 여러 색으로 각기 다른 그림을 그려 낸다. 이 과정에서 가장 중요한 요소는 무엇일까? 바로 “붓을 쥐고 있는 사람은 ‘나’인가?” 하는 질문이다. 우리는 때때로 붓을 다른 무언가에게 빼앗긴다. 사회에서 정해 놓은 ‘성공’이라는 기준이, 과거에 대한 미련과 미래를 향한 집착이 ‘현재의 나’를 대신해서 붓을 들기도 한다. 이 책은 두 명의 심리학자가 인지행동 치료를 바탕으로 적은 ‘마음챙김 안내서’이며, 독자가 온전히 주체가 되어 하루, 한 달, 1년을 소중한 것들로 채워 나갈 수 있도록 도와준다. ‘오늘 하루 놓아 버릴 것들’, ‘자신에게 친절해지는 습관’, ‘현재에 집중하기 위한 호흡법’ 등 하루 한 가지씩 각자의 방식대로 직접 실행해 볼 수 있는 마음챙김 방법들이 수록되어 있다. 이 책은 이리저리 휩쓸렸던 하루를 차분히 돌아보게 하고, 새로운 하루를 시작하기 전 든든한 격려가 되어 준다. 매일 마주하는 마음챙김의 순간들을 통해서 소소한 기적을 발견하는 일상을, 사랑하는 이들과 함께하는 여정을 더욱 단단하게 가꿔 갈 수 있을 것이다.
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달콤한 성공
심리학
(정신과 의사가 밝히는 성공한 사람들의 심리전술)
가바사와 시온ㆍ독후감
1
건
1억 버는 사람의 심리전술을 파헤친다!15만부 이상 발행하는 '메일 매거진 마구마구'의 심리학 부문상을 4년 연속 수상한 정신과 의사 가바시와 시...
1억 버는 사람의 심리전술을 파헤친다!15만부 이상 발행하는 '메일 매거진 마구마구'의 심리학 부문상을 4년 연속 수상한 정신과 의사 가바시와 시온이 부자들의 심리상담을 통해 성공 비밀을 알려주는『달콤한 성공 심리학』. 저자가 일본에서 연봉 1억엔 이상을 받는 사람들의 공통점과 그들이 어떤...
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당신은 사람 보는 눈이 필요하군요 (나쁜 관계에서 나를 지키는 방탄
심리학
)
크리스텔 프티콜랭ㆍ독후감
1
건
한 사람의 삶을 흡혈귀처럼 빨아 먹는 심리 조종자의 실체를 파헤치다!생각이 많은 사람이 심리 조종자에게 자꾸만 걸려드는 심리 메커니즘을 밝히...
한 사람의 삶을 흡혈귀처럼 빨아 먹는 심리 조종자의 실체를 파헤치다!생각이 많은 사람이 심리 조종자에게 자꾸만 걸려드는 심리 메커니즘을 밝히는 『당신은 사람 보는 눈이 필요하군요』. 24년간 심리 조종에 대해 연구한 프랑스의 심리치료사이자 베스트셀러 작가인 크리스텔 프티콜랭은 그간의 연구 결과와...
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당신의 아들은 게으르지 않다 (사춘기 아들의 마음을 보듬어주는 부모의
심리학
)
애덤 프라이스ㆍ독후감
1
건
과도하게 경쟁적이고 성취지향적인 대한민국 10대의 삶은 마치 뜨거운 압력솥 안에서 사는 것과 다르지 않다. 명문대에 갈 가능성이 사라지면 자식...
과도하게 경쟁적이고 성취지향적인 대한민국 10대의 삶은 마치 뜨거운 압력솥 안에서 사는 것과 다르지 않다. 명문대에 갈 가능성이 사라지면 자식에게... 25년 경력의 임상심리학자이자 아들을 키우는 아버지가 쓴 이 책은 스트레스에 특히 민감하며 속으로는 겁에 질려 있는 10대 남자아이들의 심리 탐구서이며...
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당신이 옳다 (정혜신의 적정
심리학
)
정혜신ㆍ독후감
50
건
안정적인 일상을 위해 스스로 마음의 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 공감 행동지침서!30여 년간 정신과 의사로 활동하며 1만2천여 명의 속마음...
안정적인 일상을 위해 스스로 마음의 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 공감 행동지침서!30여 년간 정신과 의사로 활동하며 1만2천여 명의 속마음을 듣고 나누었고, 《당신으로 충분하다》, 《정혜신의 사람 공부》 등의 책을 통해 독자들과 소통해온 정혜신이 우리 사회 곳곳에서 많은 이들이 무너지고...
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대화의
심리학
(대화를 위한 소통의 기술 익히기)
마츠하시 요시노리ㆍ독후감
2
건
저자 마츠하시는 NLP심리학을 대화에 적용하여 대화를 이끌어가는 방법을 본인의 경험에 빗대어 쉽게 설명하고 있다. 상대방의 성향과 심리를 파악...
저자 마츠하시는 NLP심리학을 대화에 적용하여 대화를 이끌어가는 방법을 본인의 경험에 빗대어 쉽게 설명하고 있다. 상대방의 성향과 심리를 파악하고 거기에 맞춰서 대화를 이끌어가는 것이다. 또 수많은 강연과 상담을 통해 얻은 경험을 주제별로 나눠서 실례로 들고 있고 그 방법을 책 속에서 풀어내고 있다.
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댄 애리얼리 경제
심리학
(경제는 감정으로 움직인다)
댄 애리얼리ㆍ독후감
2
건
모호한 제품조립설명서는 과연 쓸모 있을까? 행동경제학 분야의 세계적인 권위자, 댄 애리얼리가『경제 심리학』을 통해 완벽하지 못한 인간의 선...
모호한 제품조립설명서는 과연 쓸모 있을까? 행동경제학 분야의 세계적인 권위자, 댄 애리얼리가『경제 심리학』을 통해 완벽하지 못한 인간의 선택에 대처하는 경제학적 해법을 들려준다. 이해할 수 없는 사람들의 비이성적 행동의 이면에 숨겨진 논리를 흥미롭게 파헤치고 있다.
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더 높이 튀어오르는 공처럼 (쓰러지지 않는 인생을 위한
심리학
)
존 니콜슨|제인 클라크ㆍ독후감
1
건
심리학에서는 이처럼 인생의 역경을 딛고 다시 일어서는 심리적 능력을 리질리언스(resilience, 회복탄력성)라고 부르는데, 회복탄력성이 높은 사...
심리학에서는 이처럼 인생의 역경을 딛고 다시 일어서는 심리적 능력을 리질리언스(resilience, 회복탄력성)라고 부르는데, 회복탄력성이 높은 사람은 인생의 밑바닥에 떨어진다 해도 예전 상황으로 회복할 뿐 아니라 더 높이 튀어오르는 삶의 탄력성을 보인다. 인생을 끊임없는 회복탄력성의 시험대라고 표현하는...
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도덕적 동물 (진화
심리학
으로 들여다 본 인간의 본성)
로버트 라이트ㆍ독후감
2
건
일부일처제는 남자에게 유리한가, 여자에게 유리한가? 부모는 왜 자식들 중 누군가를 편애하는가? 자기기만의 생물학적 뿌리는 무엇이며, 지위 상...
일부일처제는 남자에게 유리한가, 여자에게 유리한가? 부모는 왜 자식들 중 누군가를 편애하는가? 자기기만의 생물학적 뿌리는 무엇이며, 지위 상승에 대한 주체할 수 없는 욕망은 어디서 오는가? 이 책은 인간 본성에 대한 이러한 질문들을 논쟁적으로 제기하고, 그에 대한 매혹적인 답변을 제시한다....
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도덕적 인간은 왜 나쁜 사회를 만드는가 (철학이 묻고
심리학
이 답하는 인간 본성에 대한 진실)
로랑 베그ㆍ독후감
3
건
세상의 모든 선과 악을 과학으로 분석한 로랑 베그의 심리실험실!철학이 묻고 심리학이 답하는 인간 본성에 대한 진실 『도덕적 인간은 왜 나쁜 사...
세상의 모든 선과 악을 과학으로 분석한 로랑 베그의 심리실험실!철학이 묻고 심리학이 답하는 인간 본성에 대한 진실 『도덕적 인간은 왜 나쁜 사회를 만드는가』. 어느 저녁식사 시간, 로랑 베그의 딸 루이즈는 아빠에게 “인간이 원래 착하다는 증거가 어디 있어요?”라는 질문을 던진다. 루이즈의 물음에서...
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도망치고 싶을 때 읽는 책 (삶에 지친 당신을 위한 피로회복
심리학
)
이시하라 가즈코ㆍ독후감
1
건
지금 도망쳐도 괜찮다! 일상이 되어버린 불행한 순간들로부터 자유로워지는 방법을 소개하는 『도망치고 싶을 때 읽는 책』. 타인을 의식하며 살...
지금 도망쳐도 괜찮다! 일상이 되어버린 불행한 순간들로부터 자유로워지는 방법을 소개하는 『도망치고 싶을 때 읽는 책』. 타인을 의식하며 살아온 습관 때문에 자신의 현재의 마음들을 알아차리지 못하고 도망치고 싶은 마음을 지금껏 돌보지 못한 사람들, 현실에 쉼표가 필요한 사람들에게 도망치는 것이 오히려 나 자신을 지키는 일임을 일깨워주는 자기중심 심리학을 담은 책이다. 일본 카운슬링학회원이자 심리학의 권위자인 저자는 이 책을 통해 도망치고 싶은 마음을 정면으로 마주하는 연습을 해나갈 수 있도록 돕는다. 도망치는 자신을 무책임하거나 나약하다는 식으로 또다시 깎아내릴 것이 아니라 이런 때일수록 그 마음을 정면으로 마주하는 연습이 필요하다고 말하면서 타인의 잣대로부터 자유로워져 가슴속에 흐르는 진짜 내 마음을 인정하고 인생을 자유롭게 살아갈 수 있도록 이끈다.
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도시
심리학
(
심리학
의 잣대로 분석한 도시인의 욕망과 갈등)
하지현ㆍ독후감
1
건
심리학의 잣대로 분석한 도시인의 욕망과 갈등! 지친 도시인의 삶을 위로하는 명쾌한 심리 치유서『도시 심리학』. 이 책은 지친 도시인의 삶을 위...
심리학의 잣대로 분석한 도시인의 욕망과 갈등! 지친 도시인의 삶을 위로하는 명쾌한 심리 치유서『도시 심리학』. 이 책은 지친 도시인의 삶을 위로해줄 심리 치유서이다. 머물기에는 갑갑하고 떠나기에는 아쉬운 이곳에서 우리를 도시인이게 만드는 것은 무엇일까? 결코 떠날 수 없게 만드는 도시. 심...
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돈의 뇌과학 (뇌과학과
심리학
으로 부를 끌어당기는 6가지 비밀)
우에하라 치카코ㆍ독후감
1
건
“왜 나는 돈을 못 모을까?” 부자가 되고 싶다면 통장이 아니라 뇌를 들여다봐라! 돈을 모으려면 ‘뇌과학’과 ‘심리학’이 꼭 필요하다 돈 공부만으...
“왜 나는 돈을 못 모을까?” 부자가 되고 싶다면 통장이 아니라 뇌를 들여다봐라! 돈을 모으려면 ‘뇌과학’과 ‘심리학’이 꼭 필요하다 돈 공부만으로는 부족했던 재테크를 200% 채운 〈돈의 뇌과학〉 뇌과학과 심리학으로 돈 모으는 방법을 알려주는 완전히 새로운 경제서가 출간됐다. 저자는 아무리 돈 공부를 해도 돈을 못 모은다면 ‘뇌’를 들여다보라고 말한다. 뇌가 돈에 관한 정보를 바르게 처리하지 못하면 부자가 될 수 없다는 것이다. 그러고 보니, 우리는 돈에 절박하게 매달리고 있는데 ‘왜 돈을 못 모으는 것일까?’ 답은 간단하다. 먼저, 뇌가 돈을 좋아하게 해야 한다. 그리고 그 유일한 방법이 ‘파이낸셜 테라피’다. ‘파이낸셜 테라피’는 돈 문제를 심리적 측면에서 치료하는 기법이다. 저자는 이 기법에 신경 언어 프로그래밍(NLP)과 뇌과학 코칭을 배워 활용했다. 돈 공부만으로는 부족했던 재테크를 뇌과학과 심리학으로 채운 것이다. 이 책은 돈을 못 모으게 만드는 신념은 무엇인지, 부자가 되는 가치관은 어떻게 다른지, 말버릇이 돈과의 관계에 어떤 영향을 주는지 등을 차근차근 살펴보며 뇌가 돈을 좋아하게 만든다. 또한, 인생 계획과 재무 목표를 어떻게 세워야 하는지, 투자할 때 주의할 점은 무엇인지 알려주며 돈 관리 능력을 한 단계 높여준다. 이 책은 든든한 노후를 준비하고 싶은 사람, 아무리 돈 공부를 해도 돈이 안 모여서 답답했던 사람, 이제 막 돈 관리에 눈을 뜬 사람까지 미래를 준비하는 모두에게 도움이 될 것이다.
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돈의
심리학
(당신은 왜 부자가 되지 못했는가,The Psychology of Money)
모건 하우절ㆍ독후감
45
건
가장 크게 파산한 투자자 무엇이 이 둘의 운명을 갈랐는가『돈의 심리학』은 월스트리트저널에서 10년 넘게 금융과 투자에 대한 글을 써온... 부에...
가장 크게 파산한 투자자 무엇이 이 둘의 운명을 갈랐는가『돈의 심리학』은 월스트리트저널에서 10년 넘게 금융과 투자에 대한 글을 써온... 부에 관한 문제는 결국 학력, 지능, 노력과 직접적 관련이 없으며 돈에 관한 인간의 편향, 심리, 다시 말해 ‘돈의 심리학’과 밀접한 관련이 있음을 깨닫게 한다.
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