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늙는다는 착각 (하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법) 엘렌 랭어ㆍ독후감 4건 100세 시대는 축복이 아니라 저주라는 말이 있다. 노화는 곧 질병이라는 생각 탓이다. 하지만 시간을 따라 늙는다는 사실이 착각에 불과하다면 우...
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마음의 시계 (시간을 거꾸로 돌리는 매혹적인 심리 실험) 엘렌 랭어ㆍ독후감 1건 당신도 젊음의 시간을 되돌릴 수 있다! 시간을 거꾸로 돌리는 매혹적인 심리 실험『마음의 시계』. 1979년 어느 가을, 외딴 시골 마을에 8명의 노...
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마음챙김 학습혁명 엘렌 랭어ㆍ독후감 2건 엘렌 랭어 교수의 ‘마음챙김’, 두 번째 이야기 『마음챙김 학습혁명』. ‘마음챙김’에 담긴 메시지는 “삶에서 벌어지는 일에 기계적/무의식적으로 ...
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