웰니스와 삶의 질 중간 족보

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1. 요통은 척추뼈, 디스크, 인대, 신경 및 혈관 등의 이상으로 발생되는 허리부위의 통증을 의미한다. 요통을 일으키는 질병 중 다음 설명의 질병은 무엇인가?

추 간판의 수핵이 섬유륜을 찢고서 탈출된 경우를 말하며, 대부분은 후방, 후 측방으로 향해서 돌출하거나 탈출하기 때문에 요부 신경근을 압박하여 요통 혹은 좌골신경통 등의 증상을 일으킨다.

1) 요추부 척추관 협착증
2) 요추 분리증
3) 근육 근막성 요통증
4) 요부 염좌
5) 요추 추 간판 헤르니아

2. 심혈관 질환이란 심장질환과 혈관질환 등 순환기 계통에 생기는 모든 질병을 통칭한다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면, 심혈관질환이 전 세계 사망원인 1위로 나타났다. 심혈관 질환의 위험요소 중 변동요인이 아닌 것은?

1) 성별
2) 흡연
3) 비만
4) 고혈압
5) 혈중지질

3. 미국 심리 학회(American Psychological Association)에 따르면, 이것은 역경, 외상, 비극, 위협 또는 심지어 중대한 위험에 직면한 상황에서 잘 적응하는 과정이라 정의되고 있다. 시련을 행운으로 바꾸는 마음의 근력(Psychology of strength)이라고도 표현하는데, 다음 보기 중 무엇을 말하는지 고르시오.

1) 낙관주의
2) 이타적 행동
3) 자기조절능력
4) 회복탄력성
5) 긍정적 사고

4. 혈압은 심장이 펌프할 때 동맥벽에 미치는 압력을 말한다. 혈압을 말할 때 2개의 수치(예를 들어, 120/80mmHg)로 표시하는데 위의 수치는 심장이 수축할 때 동맥벽에서의 압력(수축기 혈압)이고, 아래의 수치는 심장이 이완되었을 때 동맥에서의 압력(이완기 혈압)이다. 보통 지속적으로 3개월 이상 수축기혈압이 140mmHg이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때 혹은 모두 다 해당될 때, 고혈압 치료가 필요하다.

참고 자료

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