[비만과 건강] 비만의 판정, 비만의 원인, 비만의 문제점, 비만과 운동, 비만과 영양

목차

1. 비만이란?
2. 비만의 판정
3. 비만의 원인
4. 비만과 관련된 질병
5. 비만과 운동
6. 비만과 영양
7. 비만에 대한 의견

본문내용

비만의 판정은 신체의 체지방량을 측정함으로 판정할 수 있다.

체지방 측정방법
BMI(신체지수법), 신체비중측정법, 생체총수분량측정법, Broca 지수법, X-ray 법, 생체전기저항법(BIA), 수중체중측정법 등이 있다.

체질량 지수법(Body Mass Index, BMI)
-BMI는 체중(kg)을 신장의 제곱(㎡)으로 나눈값으로 체지방량의 유용한 지표로 비만을 판정하는데 널리 사용된다.

환경적 요인
가족의 식생활 유형이나 사회, 문화적인 요소도 비만의 발생

빨리 먹는 식사습관, 음식을 많이 섭취할 수 있는 문화(추석, 명절)

참고 자료

없음