정신건강론 스트레스 중 순기능적 스트레스 및 역기능 스트레스 열거 및 내가 사용하는 방어기제

소개글

주제 : 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스

Ⅲ. 결론
1. 학업에 대한 순기능적 스트레스
2. 학업에 대한 역기능적 스트레스
3. 본인인이 사용하는 스트레스 관리 (방어기제)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

현대사회에서 사람들은 다양한 욕구와 욕망이 증가하게 된 만큼 스트레스 또한 역시 다양하게 증가하고 있다. 이번 과제에서 그 스트레스의 개념을 알고, 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등) 에서의
스트레스 중 순 기능적 스트레스(유스트레스(eustress)- 긍정결과)와 역기능적 스트레스(디스트레스(distress)- 부정결과)를 열거해보고 내가 사용하는 스트레스 관리에 대하여 서술하도록 하겠습니다

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 개념

라틴어의 ‘stringer’로서 ‘팽팽하게 죄다’라는 뜻에서 유래한 stress라는 말은
15 세기경에 영어권에서 압박감 (pressure) 또는 신체적 긴장(Physical strain)의 의미로 쓰였었고, 17세기 경부터 공학이나 건축 분야로부터 일반화가 되기 시작하여 곤란(hardship)이나 역경(Adversity)의 의미로 받아 들여 지기 시작했다.
20세기에 들어와서야 스트레스를 질병이나 정신 질환으로 간주하기 시작하였다,

참고 자료

정신건강론 교안
인간행동과 사회환경 , 고명수 외 3명 정민사 2018
네이버 지식 백과
네이버 블로그 (https://blog.naver.com/ujbyun/221295788246)