고혈압 치료와 운동

소개글

고혈압 질환의 특징을 이해하여 그에 맞는 치료요법, 생활요법, 운동요법,을 배울 수있습니다.

목차

1. 혈압이란
2. 고혈압의 종류
3. 증상
4. 진단
5. 혈압측정시 주의사항
6. 고혈압으로 인한 합병증
7. 치료요법
8. 고혈압 치료제
9. 생활요법
10. 계속 혈압이 높은 경우
11. 권고되는 생활양식
12.운동검사
13. 운동처방
14. 고혈압 환자를 위한 FITT 권고

본문내용

혈압이란

• 심장은 우리의 몸에 산소와 영양소를 공급하기 위하여 수축과 확장을 반복, 혈액을 몸 구석구석까지 보내는 펌프역할을 함.

• 혈관의 벽에 미치는 힘(압력)을 수치로 나타낸 것을 혈압이라고 함

• 심장이 수축하여 혈액을 심장 밖 혈관으로 밀어낼 때의 압력을 수축기 혈압,
심장이 확장하여 혈관에서 유지되는 압력을 확장기 혈압이라고 한다.

• 일반적인 적정 혈압은 수축기 혈압 120mmHG 이하, 확장기 혈압 80mmHg 이하 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상, 또는 확장기 혈압 90mmHg 이상인 경우로 정의

참고 자료

없음