행복심리학

소개글

행복심리학 '자신의 기준에서 행복의 정의와 조건, 가장 행복했던 경험, 행복 유지 노력과 소감' 등을 작성한 글입니다.

목차

1. 자신의 기준에서 행복의 정의 기술하기
2. 자신의 기준에서 행복의 조건 기술하기
3. 지금까지 살아오면서 가장 행복했던 경험을 떠올려 구체적으로 작성하기
4. 이 행복을 유지하기 위해 할 수 있는 노력과 소감 작성하기

본문내용

우리는 살면서 ‘행복하세요’ 혹은 ‘이제 행복하고 싶다’ 등 행복이란 단어를 매우 많이 사용하고 있다. 그런데 막상 누군가 나에게 행복이란 무엇일까? 물어본다면 쉽게 답할 수 없을 정도로 막연하고 쉽지 않은 단어이기도 하다.

행복이라는 단어를 정의하려면 기본적으로 과연 행복이란 무엇이고, 왜 행복을 원할까? 같은 근본적 이유에서 출발하는 것이 비교적 쉽고 원초적으로 알 수 있는 길이라 생각한다. 그렇다면 과연 행복이란 무엇이고, 왜 행복하기를 원할까?

행복을 좀 더 기본적인 인상으로 접근하자면 행복은 일족의 만족감에서 오는 기쁨이라고 생각한다. 맛있는 음식을 먹던, 좋아하는 음악을 듣던, 기분좋은 여행을 하던 어떠한 순간에 내가 선택하고 행하는 것에 대한 만족감은 행복이라는 느낌으로 다가온다.

그렇다면 사람들은 왜 행복을 원하고 추구할까? 그것은 행위에 따른 결과에 대한 스스로의 만족감이라 생각한다. 어떠한 행위는 동기가 있게 마련이고 그 동기는 행위를 하게 됨으로써 얻어지는 보상에 기인하기 때문이다.

참고 자료

없음