스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개글

과목명:정신건강론
주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스
1) 개념
2) 순기능
3) 역기능
2. 방어기제
1) 본인의 방어기제

Ⅲ. 결론
1. 배운 점 및 느낀 점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
급격하게 변화하는 사회는 우리에게 있어서 새로운 가치관, 행동양식 등을 요구하고 있고 이로 인하여 많은 사람들은 적응에 어려움을 느끼게 되어 스트레스를 받고 있다. 스트레스는 태어나는 순간부터 죽음에 이를 때까지 지속적으로 발생하는 것이며 인생의 일부로서 연령 상관없이 생활에서 경험하게 되는 것이다. 그러나 일상에서 발생하는 스트레스의 사건은 인간의 신체, 심리적 적응 등에 있어서 부정적으로 영향을 주는 경우가 더욱 많다고 한다.
이처럼 스트레스를 우리의 일상에 깊이 자리 잡고 있으며 스트레스를 받는다는 것 자체가 다른 스트레스를 유발하는 요인으로서 작용하고 있다. 그렇기에 우리는 무엇에서 스트레스를 받는지 그리고 그러한 요인에 대해서 관심뿐만이 아니라, 스트레스의 상황에 있어서 어떻게 대처하는지도 역시 관심을 가져야 한다.

Ⅱ. 본론
1. 스트레스
1) 개념
스트레스는 인간의 경험과 행동을 표현하는 momentum에서 유래한 단어이다.

참고 자료

스트레스 요인과 방어기제와의 관계 연구/강인숙/연세대학교 대학원/2019
자아방어기제 및 스트레스와 신체화 증상의 관계/성에스더/숙명여자대학교 일반대학원/2009