현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술
2. 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스는 만병의 근원이자 자살의 원인이 된다는 점에서 스트레스는 백해무익하다 할 것이다. 우리나라 자살률은 OECD 가입국 중 1위로 알려져 있고, 이는 감내하기 힘든 스트레스 상황에 처한 한국 사람들이 많다는 것을 시사하는 강력한 증거인 것이다. 이를 참고로 본 과제에서는 현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의해보기로 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술
스트레스를 발생시키는 요인은 매우 다양하며, 연령이나 사회적 지위에 따라 받게 되는 스트레스의 유형도 각기 다른 것으로 알려져 있다. 이를 참고로 현대인들의 스트레스 발생요인을 개략적으로 정리하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.

참고 자료

스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11.