정신건강론_정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신 건강을 유지하기 위한 방법을 작성해 보세요. (자신의 사례도 가능)

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정신 건강의 일반적인 기준
2) 인간관계 내에서 정신 건강을 유지하기 위한 방법

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
최근 사람들은 웰빙에 대해 관심이 커지고 있으며 또한 정신 건강에 대해서도 많은 관심을 두고 있다. 어떻게 하면 정신 건강을 유지하고 잘 행복하게 살 수 있을까라는 질문은 항상 우리의 숙제이며 생각이다. 이 리포트에서는 정신 건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계의 내에서 정신 건강을 유지하려는 방법을 나의 경험사례로 작성해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1) 정신 건강의 일반적인 기준
정신 건강의 개념은 심리적 안녕감인 웰빙과 행복한 삶을 이루고 살기 위해 가장 필요한 기본적인 요소이며 심리적인 안녕과 신체적 건강의 상태와 매우 연관되어 있다. 건강한 심리적 상태와 신체적 상태는 건강한 정신을 만들며 건강한 정신은 심리적인 건강을 이르게 하는 것이다. 또한 건강이라는 개념은 미국의 공중보건 윈슬러에 의하여 건강이라는 것은 정신적 기능과 육체적 기능이 효과적으로 발휘되는 상태로서 세계보건기구인 WHO는 건강 정의의 토대가 된다. WHO는 건강이라는 것은 단지 허약한 상태가 질병이 없는 것뿐만이 아니라 가능한 최대한 정신적, 신체적, 사회적, 영적인 안녕의 상태를 의미하는 것이다. 정신 건강이라는 것은 또한 정신, 사회적, 신체적으로 유발되는 장애를 예방하고 동시에 사회적, 개인적 적응력을 강화하여 자신의 자신에 대한 건강 상태를 관리하는 모든 활동을 말한다(조수환,2008).

참고 자료

이현주, 전수미, 강석임, 오봉욱, 김한나, 전동일(2014). 정신건강의 이해. 출판사 공동체.
충북광역정신건강복지센터 홈페이지
고정아,심재웅,김지숙,and 이명수. "스트레스 위험요인과 정신건강." 정신건강연구집 2.- (2011): 32-38. 2011년도 서울시민 정신건강 조사.