스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대해 자유롭게 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론

본문내용

현대인들은 스트레스 없는 삶을 살기란 불가능하다고 할 정도로 일상생활에서 크고 작은 스트레스를 경험한다. 이러한 스트레스는 사람마다 다르게 나타나며, 같은 상황에서도 다른 반응을 보이게 된다. 따라서 자신에게 나타나는 스트레스의 원인은 무엇인지 파악할 필요가 있다. 이를 위해서는 먼저 자신의 성격 유형 및 기질 등을 분석해야 하며, 그 결과를 바탕으로 본인 스스로 스트레스를 조절하거나 완화시킬 수 있는 방법을 찾아야 한다. 본 과제에서는 ‘나’라는 주체를 중심으로 하여 내가 어떠한 방식으로 스트레스를 받고 있는지 알아보기 위한 질문들을 제시하였다.

참고 자료

없음