"필라테스의 개념" 검색결과 181-200 / 307건

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  (생활과 건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위

  대신 필라테스나 요가, 달리기 모임 등과 같은 운동에 참여하면서 스트레스를 다른 방식으로 해소할 수 있도록 해 보고자 한다. ... 상태로 인식되기도 하였지만 최근에는 삶의 질과 전인적 측면에 대한 인식이 높아지면서 질병이나 상해가 없는 데 그치지 않고 신체적, 정신적, 사회적, 영적으로 안녕한 상태를 가리키는 개념이

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.16

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  (인간과교육) 사회변화에 따른 교육형태의 변화를 살펴보고, 현대사회에서 평생교육의 필요성이 강조되고 있는 이유

  아기 때부터 문화센터를 다니고 어른이 되어서도 동양화, 서양화, 필라테스, 홈리빙 제품 배우기 등. ... 평생교육 1) 평생교육의 정의 평생교육(life-long education)이란 학교 교육과 사회 교육을 동시에 포괄하는 개념으로서 전 생애에 걸친 교육이라 할 수 있다.

  방송통신대 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.19

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  필라테스 관련리포트

  본론 ⅰ) 필라테스의 개념.......................................................................p.3 ⅱ). ... 웰빙은 물질적인 가치보다 더 나은 삶을 위한 마음의 평안과 정신적인 풍요로움을 중시하는 태도와 라이프 스타일을 총체적으로 가리키는 개념이다. ... 《요가 리포트①》 필라테스의 현대사회에서의 위치 ◆ 목 차 ◆ Ⅰ.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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  필라테스(Pilates)

  필라테스의 개념 2. 필라테스의 철학과 원리 3. 필라테스의 역사 4. 필라테스의 종류 5. 필라테스의 효과 6. 필라테스 8가지 원칙 7. 필라테스의 장점 8. ... 필라테스와 요가의 차이점 필라테스의 개념 바디컨디셔닝 메소드로 500가지 이상의 운동으로 구성되어 있으며, 끊임 없는 개발이 이루어지고 있다. ... 필라테스 기구 종류 9. 필라테스의 기본적인 자세 10. 필라테스 동작 11.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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  필라테스 효과와 체형교정 중요성

  주동근과 갈항근의 조절을 바탕으로 꼭 알아야하는개념이다 . 03 필라테스 효과 유아기 데이터 출처 한국영유아보육학 Korea Journal of Child Care and Education ... 주동근과 갈항근의 조절을 바탕으로 꼭 알아야하는개념이다 . 03 필라테스 효과 유아기 데이터 출처 한국영유아보육학 Korea Journal of Child Care and Education ... 필라테스 운동 중요성 만든이 학과 학번 연락처 01 필라테스 정의 02 필라테스 원리 03 필라테스 효과 유아기 청장년기 노년기 04 재활과 필라테스 목차 CONTENTS 01 필라테스란

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.27 | 수정일 2019.07.25

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  한국의 사회복지발달과 서구의 사회복지발달에 대한 내용과 차이점

  의왕시 청계종합사회복지관은 초등학교 4학년부터 중학생을 대상으로 ‘청소년 필라테스 운동’ 프로그램을 운영 중이라고 24일 밝혔다. 5월부터 16주 과정으로 운영되는 청소년 필라테스 ... 통치의 개념이 곧 소유의 개념이었기 때문에, 내 가족에게 나누어 주는 선물 보따리 정도의 의미였겠다. ② 고려 시대는 본격적으로 백성이 나라의 근간임을 인식하고 이들을 도우려는 행동을 ... KNS 경기 송승환 기자 ‘의왕 청계종합사회복지관, 초중학생 대상 ‘청소년 필라테스 운동’ 프로그램 운영‘ 2017.5.24 3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.13 | 수정일 2018.09.15

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  필라테스 운동에 대하여 정리 운동과 건강

  [필라테스 운동에 대하여] 1. 필라테스의 개념 및 역사 필라테스는 신체의 긴장을 해소시켜주는 동시에 강화하는 운동법으로 1900년대 초 독일인인 조셉 필라테스(Joseph H. ... 필라테스의 실제 (1) 필라테스 기본자세 (서서) 두 발뒤꿈치를 모으고 두 발로 V자형을 만들어 서있는 자세로， 발뒤꿈치에서부터 허벅지 윗부분까지 꽉 죄어지도록 한다. (2) 필라테스 ... 필라테스의 필수요소 필라테스의 필수요소 즉, 기본원리는 다음과 같이 6가지로 분류할 수 있다. - 첫째 : 집중(Concentration)하는 것이 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2010.10.07

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  현대인들의 운동의 필요성

  정신과 의사들도 우울증 치료를 위해 꾸준한 운동을 권유하고 있다고 합니다. ② 자기개념 운동을 꾸준히 할 경우, ?자기자신을 긍정적으로 평가한다고 합니다. ... 다이어트 운동에 대한 마켓팅으로는 (헬스클럽, 필라테스, 요가, 스피닝, 크로스핏, 커브스, EMS) 등이 인기를 끌었습니다. ... (신체적) 요즘 자기관리를 위해 헬스클럽이나 요가, 필라테스, 크로스핏 뿐만아니라 각종 운동 동호회 등이 성행되어지고 있는 모습을 주변에서 흔히 볼 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.13

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  필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)

  파워하우스 파워하우스는 필라테스에서 가장 중요한 개념 중 하나입니다. 최근에는 코어근육으로 많이 불리고 있습니다. ... 필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스) 필라테스의 역사 필라테스를 창시한 분은 죠셉 필라테스라고 합니다. ... 셋째 완전하고 완벽한 호흡은 필라테스 동작의 한 부분이며 필라테스의 중심입니다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.05

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  [교양 필라테스 A+자료] 필라테스의 정의, 역사, 철학, 필라테스와 요가의 차이

  기존 운동방법들이 실패한 가장 큰 이유 중 하나는 몸을 통합된 하나가 아닌 부분으로 나누어 개별적으로 강화시킨다는 개념에서 출발했기 때문이다. ... 필라테스란 무엇인가? 차례 1. 필라테스의 정의 1 2. 필라테스와 타 운동의 차별점 2 3. 필라테스와 요가와의 차이 3 4. 필라테스의 기원, 역사 4 5. ... 필라테스의 정의 필라테스란 몸의 긴장을 풀어 주는 동시에 강화시키는 운동법이다. 필라테스는 조제프 필라테스 (Joseph H.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.04

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  생활과건강,건강한 생활양식

  따라서 건강의 개념도 질병의 반대적인 것이 아니라 평소의 건강을 유지, 증진 함으로써 최고도의 건강수준을 유지하려는 건강증진 개념으로 전환되고 있다. ... 인간이 경험하는 모든 유형의 고통과 괴로움은 스트레스라는 개념을 통해 접점을 이룬다. ... 필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.29 | 수정일 2019.01.14

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  필라테스 레포트 - 필라테스의 역사와 기능

  본론 1) 필라테스의 개념 (1) 필라테스의 정의 (2) 필라테스의 역사적 배경 (3) 필라테스의 철학 2) 필라테스의 원리 및 특징 (1) 집중 (2) 호흡 (3) 파워 하우스 ( ... 서론 1) 현대사회와 필라테스 2) 나에게 필라테스란 2. ... 필라테스를 통하여 신체가 발달하게 되면 긍정적인 내적 변화가 나타나게 된다. 2) 필라테스의 원리 및 특징 심신의 조화로운 발달을 도모하는 필라테스는 다른 여타 운동의 경우처럼 수행과정에서

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.04

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  운동과 건강 - 건강과 웰니스 정리

  필라테스 - 필라테스 원칙 : 이완, 정신집중, 정렬, 중심화, 호흡, 협응 운동, 연속성 - 필라테스 효과 : 근력 강화, 통증 감소, 관절 강화 14. ... 운동과 비만 - 비만의 개념 : 비만이란 체지방 과다(over fat), = 원인에 따라 ? 단순비만, 증후성 비만 = 발생시기에 따라 ? ... 스포츠 활동에 과한 모든 현상들을 과학적인 분석을 통해 해석하는 학문 운동의 개념, 법칙, 이론 등에 입각하여 그 현상을 기술, 설명, 통제, 예견함으로써 신체활동의 효율을 최대화

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.21 | 수정일 2017.04.19

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  필라테스 다이어트의 효과 ; 필라테스의 종류와 특성

  완벽한 동작을 이루었다는 것은 필라테스 주요개념을 완성했다는 것과 같다. ... 매트운동은 개개인이 필라테스의 동작을 통해 주요 개념들을 하나하나 수행해 나가면서 완벽한 동작을 이룰 수 있도록 한다. ... 매트운동에서 자세는 supine, prone, knelling, sitting, lateral로 구분 할 수 있으며 각 자세에서의 주요개념 수행의 완성은 근력강화, 신체의 균형, 유연성

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.24

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  짐 볼 필라테스

  주동근이 경직되면 길항근이 약해지거나 수축력이 떨어지게 되며 이것은 우리가 신체조정시 파악해야 할 핵심개념입니다. ... 필라테스의 효과&방법 4. 필라테스의 호흡 5. 필라테스의 응용 6. 필라테스의 8가지 원리 7. 필라테스와 요가의 차이점 8. 짐볼(Gym Ball) 9. ... 필라테스의 역사 필라테스 운동(pilates method)이라 함은 조셉 필라테스 (Joseph H.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.09

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  클라이밍 레포트 (설명문쓰기)

  스피닝, 필라테스, 크로스핏, 줌바 등 이름도 들어보지 못했던 생소한 운동들이 많이 등장했다. 그 중에 클라이밍이란 스포츠도 포함되어 있다. ... 흔히 암벽등반을 떠올리는 사람들도 있을 것인데, 그것은 알파인등반으로 불리며 인공으로 만들어지지 않은 자연환경을 대상으로 하는 운동으로 클라이밍과는 다른 개념이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.06

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  간절히 생각하라, 그러면 부를 얻을 것이다(2011) 나폴레온 힐 지음

  상상력은 이미 있는 개념을 조합하여 새로운 것을 만들어내는 합성적 상상력과 예감이나 영감을 통해 만들어낸 창조적 상상력으로 나눌 수 있는데, 이러한 상상력은 부유함으로 가는 출발점이 ... 좋은 피트니스 센터에 여러 가지 프로그램이 있는 것을 보고, 헬스가 좋을까, 요즘 유행하는 필라테스가 좋을까 줌바가 좋을까 고민한다. ... 그런데 헬스는 지루하고, 필라테스는 근육이 너무 아파서 다음날 못 하게 될 것 같아 꾸준히 하기 어려울 것 같고, 줌바는 내가 하고 싶은 시간과 맞지 않고…… 등등의 이유가 생각난다

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.19 | 수정일 2018.02.28

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험

  명상의 과학적 근거 (1) 미국의 실험 명상은 기본적으로 과학과는 거리가 먼 유사성 과학과 같은 개념으로 사람들이 인식했다. ... 이 운동을 하는 것에는 다양한 방법이 있는데 간단히 신체적으로 단련을 시키기 위해서 조깅을 하는 것부터 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 할 수 있지만 그 중에서도 명상이 최근 떠오르는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

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  노인 여가선용 프로그램 중 운동 프로그램이 노인의 우울에 미치는 효과

  넷째, 근력이 약하고 운동 수행 능력이 부족한 노인을 대상으로는 근력 운동보다 유연성을 향상시킬 수 있는 요가나 필라테스와 같은 운동이 적합하다. ... 재활운동, 신체 체력수준 향상을 위한 내·외부 활동 프로그램, 개별운동지도, 체력단련실 운영 등이 있으며, 평생교육사업의 일환으로 건강교육으로 요가, 단전호흡, 챠밍댄스, 실버태권도, 필라테스 ... 이러한 신체적 자기개념은 개개인의 신체 능력을 증진 시키고 더불어 신체 지각의 긍정적인 변화로 인해 우울 증상을 감소시키는 효과가 있다고 밝혔다(박형곤 외 2017).

  논문 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.28

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  평생 스포츠로서 수영

  서론 수영은 흔히 손과 발 등 전신을 사용하여 물 위나 물 속을 이동 또는 정지하는 역학적 운동 즉, 헤엄치는 것을 지칭하는 개념이다. ... 물론, 현대인들의 미용 및 건강 유지 등에 대한 관심이 증대되면서 피트니스, 요가, 필라테스 등의 운동 등이 각광을 받고 있고 이 외에도 취미로 구기 종목을 즐기는 인구도 여전히 많다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.29

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