"건강다이어트 요법" 검색결과 201-220 / 3,388건

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  비만 또는 통증을 위한 건강관리에 대한 작성

  과거에는 이에 대해 원푸드 다이어트를 비롯해서 각종 다이어트 식품들이 우리에게 소개되기도 하였다. 최근에는 지방을 분해하는 약물이 팔리기도 한다. ... 어떠한 식이요법이든 먹는 것을 줄이는 것을 비만에서 벗어나 건강을 관리하는데 도움을 주는 것으로 보는 관점은 유사하다. ... 이런 식이요법에 대해서는 최근 간헐적 단식이 이슈로 부각 되는 등 사람들의 많은 관심을 받고 있는 부분이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  kcu 환경과 웰빙 강의 자료 정리본/서치본 (A+받음)

  체중 조절을 위한 다양한 방법 의미 보편적 다이어트 방법 * 음식 제한하기(식이요법) 저탄수화물 다이어트 : 탄수화물이 함유된 음식 억제하는 방법, 피로나 우울 유발할 수 있다는 ... 그대로의 것 예시 : 공기, 물, 흙, 동식물, 산, 강, 바다 등 인간이 만든 모든 것 예시 : 건물, 도로, 공장, 문화, 예술 등 자연환경의 영향(긍정적) *북극 : 지구를 건강하게 ... 오염 ◎Contamination : 시각 확인이 불가능한 오염, 즉 미생물이나 방사능에 의해 인체, 의류, 기기 장치, 실험실 등이 더러워지는 것 ◎Pollution : 사람의 건강

  시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.06

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  보건교육 - 직장인 비만 관리 보건교육 계획서(A+받은 자료!!)

  건강한 식이요법 강조 5분 강의 PPT 평가 대상자는 자신에 맞는 식이계획표를 작성할 수 있다. 10분 PPT (3) 3차시 ?건강한 식이요법을 알려준다. ... “뱃살공주와 일곱 난쟁이”는 한 달에 2kg씩 6개월 동안 체중감소를 목표로 다이어트를 하려고 하다. 다음 중 건강하고 안전한 다이어트를 실천하는 것은 무엇인가? ... 건강한 식이요법을 알려준다.(적정 섭취 칼로리도 알려주기) ?자주 먹는 음식의 칼로리를 알려준다. ? 한주 간 섭취한 식단에 대해 피드백하기 20분 강의 참여 PPT ?

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2020.06.22

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  정신건강과간호

  나는 원래 통통하며, 이런 신체에 대한 콤플렉스가 있어 항상 운동과 식이요법으로 다이어트를 지속해왔다. ... 체계적 탈감작법, 명상법, 바이오피드백 등의 이완요법을 통해 스트레스를 감소시킬 수 있다. ... 일반적으로 적응은 역경조차도 건강하게 이겨낼 수 있는 개인의 능력을 말한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.07 | 수정일 2024.02.11

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  비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  또한 디톡스는 섭취한 음식 칼로리에 대한 제한에 의하여 다이어트 효과도 있다고 한다. 그래서 건강을 위한 다이어트 방법으로 많이 활용되고 있다. ... 미용과건강 [ 비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피 ] - 목 차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 비만의 원인 2. 비만의 위험성과 체형관리의 중요성 3. ... 칼로리 제한 식이요법은 약 4-12주 정도 단기적으로 시행하는 것이 좋으며 반드시 운동요법이 병행될 수 있어야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  보건교육방법론 젊은여성의 골다공증

  감량 을 결심한 젊은 여성들이 많이 하는 식이요법 으로 ‘원 푸드 다이어트’ 가 있다 . ... 무리한 다이어트로 무너지는 뼈 젊은 여성을 위협하는 골다공증 칼슘 칼슘과 비타민 D 는 뼈의 건강에 가장 중요한 영양소입니다 . ... 말 그대로 하루 세끼 를 특정한 한 가지 음식 만 섭취하는 방법으로 매우 단순한 식이요법이다 .

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.07

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  사례연구 골관절염

  영양 : 식이조절, 비타민A,C,D,E, 셀레늄 복용 ㆍ보완대체요법 : ROM운동 수영, 수중운동 ㆍ규칙적인 운동 : 침술, 태극권, 수지요법, 요가 등, 건강보조제제(글루코사민, ... 침술, 태극권, 수지요법, 요가 등을 하고, 건강보조제제인 글루코사민, 콘드로이친을 섭취한다. ⑥ 근 긴장도와 근력 강화 기형 교정을 위해 규칙적인 운동을 한다. ... 은퇴한 후 20kg가량 체중이 증가하여 2년 전 모 제약회사의 다이어트 프로그램 후 6kg정도 감량하였으나 그 후 요요현상으로 다시 체중이 증가하였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.28 | 수정일 2021.09.29

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  특정 대기업의 제품(매출이 문제가 되는 특정 전자제품 또는 식음료제품)을 선택하여 제품이

  GS25의 방탄커피를 활용한 커피점 포지셔닝은 자신이 좋아하고 개성이 묻어나는 식이요법을 통해 타인이 보기에 따라하고 싶고 그만큼 효과를 보여줌으로써 새로운 상품과 새로운 스타일에 ... 문제에서 제시된 것처럼 고종황제가 처음으로 커피를 마신 지 약 120년가량 지난 지금 한국은 2016년 최고치를 기록하며 커피시장이 급성장함에 따라 소비자는 보다 맛있고 건강한 커피를 ... 이번 조사를 통해 생겨난 의문점은 방탄커피가 표방하는 소비자 타겟층은 자신이 좋아하고 개성이 묻어나는 식이요법을 통해 타인이 보기에 따라하고 싶고 그만큼 효과를 보여줌으로써 새로운

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  식생활과 건강 조사 레포트

  고혈압 환자의 치료는 약물요법과 식이요법, 체중감소, 운동량 증가, 금연, 알코올과 카페인 섭취를 줄이든가 끊고, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 섭취를 증가시키고 감정 상태를 안정시키는 것이다 ... 단, 니코틴이나 카페인의 경우에는 일시적인 효과만 있고 다른 부작용이 더 크므로 이를 통한 다이어트는 곤란하다. ? ... 적당한 커피섭취는 간 질환·유방암·다이어트·정신질환 등에 도움을 주고 뇌졸중과 위암 그리고 간암 등에도 효과를 나타낸다고 한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  비만학개론 기말고사 족보

  고지방, 고단백질, 저탄수화물 식단으로 간질 치료를 위한 식단을 OOOO 다이어트라 한다. 답: 키토제닉 20. 운동요법에서 전체 에너지 소비량을 예측하는 지표는 무엇인가? ... 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은? ... 단식의 건강에 대한 장점을 설명하는 세포 내 기전은 무엇인가요? 이 기전의 발견으로 Dr.Ohsumi는 2016년 노벨상을 수상하였습니다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2023.03.08

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  교양 식품과 건강 기말고사 족보

  초저열량식에 따른 여러가지 부작용이 따른다. - 운동요법 : 근육의 증가로 기초대사량 증가, 다이어트 관련 스트레스 및 우울 경향을 해소, 요요현상의 우려가 적음 / 식사요법과 병행하지 ... : 심장박동, 호흡, 체온유지 등 생명유지에 필요한 최소한의 에너지이다. - 기초대사량 증가 요인 : 남자, 성장기, 근육증가, 운동 시 - 기초대사량 감소 요인 : 여자, 다이어트 ... 식사요법과 운동요법도 행동수정의 일부이다. 6. 124p+ppt보기 내장지방형 비만 vs 피하지방형 비만 : 내장 사이에 지방이 끼이면 장기에 영향을 준다.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04

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  지역사회 간호학 OREM,ROY의 자가간호이론, 적응이론 케이스 레포트

  흡연은 하지 않으며, 구강 피임약, 호르몬 요법 등은 하지 않고 있다. ⅱ. 현재 상황 : 본인은 현재 스스로 갱년기라고 인지하고 있다. ... 하기가 어려운 상태임 ③ 건강이탈 시 자가간호 요구 - 다이어트약 복용 중 심장 두근거림, 현기증, 오심 및 구토 증상이 있음에도 다시 체중이 증가할 것이라는곤함을 느끼고 있음 2 ... 간호 진단 및 계획, 수행, 평가 [진단] 부적절한 식습관과 관련된 비효과적 건강 유지 [계획] 건강한 식습관 개선을 통해 효과적인 건강관리를 실천한다. 1) 1일 이내에 안 좋은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.18

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  나는 질병없이 살기로 했다

  누구나 건강에 관한 좋은 습관을 가진다면 고통과 질병으로부터 자유롭고 건강하게 살 수 있으며, 자신이 직접 체험한 식이요법의 중요성을 알기 쉽게 설명하고 있다. ... 저자는 질병을 예방하기 위해서 모노다이어트를 소개하고 있다. 모노다이어트의 목적은 두 가지다. 첫 번째는 가능한 적은 에너지를 소화에 쓰게 하기 위해서다. ... 다시는 병원에 안 오고 건강을 챙기리라고 결심을 굳히지만 며칠 못가서 다시 원래의 습관으로 돌아간다. 건강을 지킨다는 것은 많은 인내와 절제가 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.26

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  건강한 다이어트

  버터는 생략한다 식이요법의 기본 전략은 음식에서 지방을 줄이는 것이다. ... 잦은 다이어트로 인한 비만 2.건강한 다이어트를 위한 ①운동법................................................................... ... Report < 건강한 다이어트 > 1. 살이 찌는 원인,,,,,,,,,,,,,,가. 과식으로 인한 비만 나. 불규칙한 식사, 결식으로 인한 비만 다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18

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  비만 개선을 위한 운동법과 식이요법

  물을 하루 2리터 이상 충분히 마신다 물을 많이 마시는 것은 다이어트뿐 아니라 건강 유지를 위해서도 필수. 물은 체내 불순물과 노폐물을 제거하는 해독 작용을 한다. ... 다이어트를 할 수 있습니다. ... 그러나 운동도 그 종류에 따라 다이어트에 미치는 효과가 다릅니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20 | 수정일 2020.07.01

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  미용학개론 ) 탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

  뿐만 아니라 과도한 다이어트를 지양하고 머리끈이나 핀으로 장시간 모발에 압박을 주지 않도록 주의해야 한다. ... 원형 탈모는 그 원인이 명확하지 않지만 자가면역질환의 일종으로 스테로이드 제제, 면역 요법 등이 치료에 사용된다. 또한, 스트레스 관리가 필수적으로 병행되어야 한다. ... 출산 · 폐경 · 갱년기 시 여성호르몬이 감소하고 남성호르몬이 증가하거나, 과도한 다이어트, 잦은 화학적 시술, 장시간 모발에 압박을 가한 것으로 인한 결발성 탈모 등의 원인이 있다

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.09.19

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  맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [독서감상문]

  (2) 매일 매일 맛있는 음식을 먹으면서 다이어트를 하고 안먹는게 아니라 잘먹고 그 중에서도 고단백과 저탄수화물 식단 식이요법이 중요하다. 2) 주요 내용 통통 유전자로 태어난 사람이 ... 위험한 다이어트로 건강이 악화되자 건강한 재료로 자기 입맛에 맞는 맛있는 레시피를 찾아서 직접 요리를 하게 되었다고 한다. ... 고단백 저탄수화물 식단으로 요요 없는 감량, 굶지 않고 맛있게 먹으며 스트레스 없는 다이어트, 건강한 체질 변화로 건강을 지키고 자존감은 높이자!

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.08

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  여성들의 다이어트로 인한 문제점

  무리한 다이어트로 인한 신체적 건강 문제 1. ... 때문에 과도한 다이어트가 야기하는 수많은 건강 관련 문제들을 자료와 매체들을 통해 사람들에게 위험성을 알리고, 각자만의 올바른 체형인식 형성과 스스로의 건강관리의 중요성을 강조할 수 ... 통상 고도비만 환자가 운동 등 행동요법을 6개월 이상 시도해도 감량이 안 될 때 의사가 비만치료제로 처방한다. 2019년 7월 식품의약품안전처의 발표에 따르면 2018년 7월부터 2019년

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.17

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  지역사회간호학 보건계획안 보고서

  다이어트중이 아닌데도 체중이 감소 또는 증가한다. 4. 최근 매일 불면증 또는 잠이 평소보다 많아졌다. ... 분) 학습요항 교수- 학습 활동 도달점 및 유의점 도입 (10‘) 전개 (30’) 정리 (10‘) 수업준비 선수학습 진단 흥미 동기유발 학습목표 제시 질환 구조와 역할 질환별 식사요법 ... ■ 형성평가 건강증진 교육 지도안 주제 우울증 예방에 대하여 알기 성명 대상 보건소 일자 년 월 일 학번 학습목표 -우울증의 정의를 설명하고 의사소통의 기술을 익히며, 웃음동작을 잘

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.07

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  본인의 1일 식단 구성하기

  취식하거나 혹은 체중을 줄이는 다이어트의 동의어로 생각하는 경우가 많다. ... 그러나 ‘식이 요법’은 올바른 식생활 방법을 총괄적으로 아우르는 단어이다. 그리고 개인의 건강 상태나 지병 유무에 따라서 약간의 차이만을 두고 있을 뿐이다. ... 요즘 식생활 관리를 가리켜 ‘식사 요법’ 또는 ‘식이 요법’이라고도 부르기도 하는데, 우리나라 사람들 특히 질병을 가지고 있지 않은 건강한 사람들은 ‘식이 요법’을 아주 특별한 음식을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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