"필라테스 효과" 검색결과 201-220 / 784건

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  [a+취득자료] 본인이 관심 있는 사회복지현장 하나를 선택하여 실천현장을 소개하고 실천현장에서 사회복지사가 하고 있는 역할 및 업무에 대해 기술하시오.

  그렇기 때문에 사회복지실천이 더욱 효과적으로 이루어지기 위해선 이 두 가지 조건이 충족되어야 할 것이다. ... 아동사회교육: 중국어교실, 토탈공예 - 아동건강복지: 소그룹 수영, 수영, 발레 - 성인사회교육: 외국어교실, 한글교실, 캘라그라피 - 성인건강복지: 효도 수영, 성인 수영, 아쿠아로빅, 필라테스 ... 서비스 직접 제공자 개별상담이나 집단상담자가 클라이언트의 심리적, 병리적 치료 및 상담을 담당하고 있고 정보교육자로서 클라이언트가 요구하는 정보를 제공해주거나 대중이나 집단에게 효과적인

  리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.24

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  건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법

  가능하다면 손으로 발끝을 잡고, 불가능하다면 무릎이나 허벅지 등을 잡고 실시한다. (2) 폼롤러 스트레칭 폼롤러는 요가나 필라테스 등에서 쓰는 EVA, EPP 재질의 기둥형태 운동기구이다 ... 스트레칭은 관절가동범위을 높이고, 근육의 수축력, 관절과 인대의 강화 등의 효과와 유연성 증진 효과를 갖는다. ... 팔을 앞으로 보내며 중심을 잡는다. 3) 운동효과 아쿠아로빅의 효과는 여러 가지가 있는데 그중 가장 확실한 것은 관절염과 골다공증이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  KBS - 전교 1등은 알고 있는 공부에 대한 공부, 메타인지학습법.

  명상을 단순히 인터넷으로 보고 따라하는 것을 넘어, 명상과 필라테스를 하는 곳에 가서 제대로 배워보려고 한다. ... 다만, 학생들은 대부분 재학습을 하는 것을 하는 것이 더욱 효과적인 것으로 파악했다. ... 하지만, 큰 효과가 없다는 것을 알게 되었고 근본적인 대책을 찾던 중, 이 영상으로 인해 ‘명상’을 해보는 것을 고려하게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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  에슬레저룩 브랜드(스포츠 브랜드) 런칭 기획서

  고객 참여유도형 문화컨텐츠 제공 연말 파티 이벤트 등 일회성 캠페인 진행 4 기능성 소재 - 발열 소재를 활용해 FW 시즌에 에슬레저룩을 평상 복으로도 입기 가능하게 하며 운동의 효과도 ... ” 문화체육관광부에 따르면 주 1 회 30 분이상 운동하는 여성은 2012 년 40%, 2013 년 43%, 2014 년 52% 로 점점 늘고 있고 러닝 · 요가 · 라이딩 · 필라테스 ... - 오프라인 마케팅보다 온라인 마케팅에 주력  마케팅 , 개발 비용을 절감해 상품대한 조언을 1:1 맞춤 코치로 받을 수 있는 혜택을 제공 - 오프라인 매장을 체험형으로 만들어 필라테스

  리포트 | 41페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.12.24

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  [ 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안 ]

  하지만 생활체육으로서 인기 있는 상위 8종목은 걷기, 보디빌딩, 등산, 수영, 축구·풋살, 골프, 요가·필라테스·태보, 체조 등의 순으로 태권도는 순위권에 포함되지 않는다. ... 그렇다면 태권도는 이러한 효과를 충족시킬 수 없기 때문에 선택받지 못하는 것인가? ... 현재 태권도를 하고 있지 않은 중장년 여성을 대상으로 심층 면담을 진행한 결과 그들은 태권도가 과격하고 부상 위험이 큰 운동이며, 체중감량이나 체형관리 효과가 없다고 생각하고 있었다

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2024.02.26

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  가천대 길병원 자소서

  간호사 되어서도 업무나 인간관계, 3교대로 인한 스트레스를 필라테스를 통해 풀어가면서 일을 하는 것이 환자에게 더 효과적인 간호를 제공할 수 있다고 생각합니다. ... 취미로는 운동 중 필라테스를 하도 필라테스를 통해 일상생활에서 받은 부정적인 에너지를 긍정적인 사고로 전환하는 법을 익혔습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  무산소성의 파워 결과 또한 비대면이라는 실시간으로 진행하는 화상교육 프로그램에 긍정적인 효과를 확인하였다. ... 이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... , 운동참여자의 운동이 옳고 그른지를 판단해 줄 수 있는 전문적 지식을 가지고 있는 지도자를 적인 피드백을 통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.25

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  미용과 건강_스트레스가 피부에 미치는 영향에 대하여 정리하고 스트레스로 인한 피부 변화 사례를 통해 해결 방안을 강구하시오a

  운동은 스트레스를 완화시키는데 매우 효과적이다. 일상적인 운동을 통해 신체적인 활동을 증가시키고, 스트레스를 해소할 수 있다. 유산소 운동이나 요가, 필라테스 등을 시도한다. ... 서로에게 힘이 되는 말과 격려를 주고받으며, 공감과 이해를 나누는 것은 스트레스를 완화시키는데 효과적이다. ... 스트레스 관리 방법, 피부 질환 예방을 위한 스킨케어 제품 및 테크닉 등을 학습하여 고객들에게 효과적인 조언과 서비스를 제공할 수 있다. 2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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  유아교육전공 연구계획서

  저는 공대를 졸업했으나 현재는 전공과는 무관한 필라테스 강사로 일을 하고 있습니다. ... 따라서 잘 발달 되어 있는 촉감을 촉감 놀이활동 기반으로 오감 자극 효과를 도모 하는게 중요하다고 생각했습니다. ... 그 후 저는 사정상 일을 그만두게 되었고 현재는 필라테스 강사로 일을 하고 있지만, 문득 그때 일했던 추억이 아직도 생생하게 떠오르곤 합니다. 그래서 생각했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.02

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  가상의 1인 혹은 주위의 있는 특정인에 대하여 실시된 결과를 바탕으로 주간 운동처방프로그램을 작성하기 바랍니다.

  월요일 아침: 10분의 스트레칭과 호흡 운동 저녁: 30분의 걷기 목표: 신체 활성화와 천천히 혈압 하강 도모 화요일 아침: 10분의 스트레칭과 호흡 운동 저녁: 20분의 가볍게 필라테스 ... 이러한 이점을 활용하여 건강한 생활을 즐기고, 일상적인 활동에서 더 효과적으로 참여할 수 있도록 노력해야 합니다. ... 유산소 운동은 혈압을 감소시키는 데 효과적입니다. 운동을 통해 혈관을 확장시키고 혈압을 정상 수준으로 조절할 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  이들은 시청자들에게 집에서 할 수 있는 운동과 스트레칭, 층간소음이 적은 운동 등을 소개하고, 운동을 할 때 주의해야 할 점과 효과에 대해서 설명해준다. ... 요가나 필라테스, 헬스장과 같은 실내 체육 분야가 겪는 매출감소 및 폐업은 코로나로 인해 사람들의 여가활동을 선택하는 방법이 달라진 것도 큰 영향을 미쳤다. ... 요가원, 헬스장, 필라테스 학원과 같은 실내 체력 단련장을 개업하는 사업자도 전국적으로 감소하였는데, 특히 경기도 지역의 감소 폭이 가장 높은 것으로 나타났다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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  2024년도 가천대 길병원 간호사 서류 합격 자소서(합격인증O, 스펙O)

  또한 필라테스를 등록해서 일주일에 3번 1시간씩 필라테스 강습을 받았고, 학기 중에는 주말에 등산이나 수영을 하며 체력을 증진했습니다. ... 멘토링 활동을 하며 효과적인 방법으로 교육을 시킨 경험이 있습니다. ... 병원 직원들과도 상호협력적인 관계를 통해 효과적인 의사소통이 이루어질 수 있고 팀 내 좋은 분위기를 유지할 수 있게 하겠습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.20

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  가천대 길병원 최종합격 자소서

  체력을 기르고 싶어 필라테스를 등록하고 6개월간 꾸준히 한 결과 인바디 그래프 상 근육량이 많아지고 체지방량이 줄어드는 효과를 경험했습니다. ... 몸과 체력의 변화 또한 일어나면서 운동에 흥미를 갖게 되었고 지금은 헬스와 필라테스를 병행하며 꾸준히 운동을 하고 있습니다. ... 취미는 필라테스를 하는 것입니다. 병원 실습을 하면서 오랜 시간 스테이션에 서 있거나 퇴근 후 집에 돌아가면 다리가 아프고 몸이 피곤해지는 것을 자주 느꼈습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

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  CJ 올리브영 자기소개서

  고등학생 때부터 식이요법과 헬스, 스피닝, 크로스핏, 필라테스 등의 다양한 운동을 병행하며 15kg을 감량한 경험이 있습니다. ... “필요한 게 있으시면 말씀해주세요~”라고 고객에게 먼저 다가가고, 니즈를 정확하게 파악하여 제품의 정보와 효과, 사용 후기까지 공유해주던 직원들의 모습은 올리브영이 고객 서비스 직무에서 ... 정확한 정보를 전달하고, 편안한 서비스를 제공하는 마케팅을 통하여 고객에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 매장 관리자가 되어, ‘올리브영’과 함께 만나 더욱 큰 시너지 효과를 만들어

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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  [2024대비] 2023 용인세브란스병원 최종합격 자소서입니다. 전문가에게 자소서 유료첨삭 받은 자료입니다.

  특히, 몸의 움직임과 호흡에만 온전히 집중하는 필라테스를 통해 스트레스를 효율적으로 해소하고 관리하는 법을 터득했고 고난이도 동작에 도전하고 성취하는 과정을 통해 인내와 끈기를 배웠습니다 ... 또한 병동실습을 통해 선배간호사분들로부터 임상관련 다양한 노하우들을 전수받았으며 충실한 전공지식과 간호술기를 보유하고 있어 더욱 효과적으로 이해할 수 있었습니다. ... 통합시뮬레이션에서는 다양한 시나리오를 적용하여 돌발적인 응급상황에서도 보유한 술기를 효과적으로 활용할 수 있도록 지속적으로 훈련했고 BLS 자격 취득과정을 통해 응급상황에 대처할 수

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2023.08.18

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  질환별 운동처방과 건강관리에 작성

  헬스장에서 무거운 중량 운동을 하거나 아름다운 몸을 가꾸기 위해 요가나 필라테스와 같은 운동을 하는 것들이 이런 활동들에 해당한다. ... 이런 처방은 특히 관절이나 뼈, 근육 등과 관련하여 재활에 효과적인 적으로 나타나고 있다. ... 운동을 통한 건강관리 ; 운동 처방의 효과성 2. 질환별 운동처방과 건강관리 (1) 유방암 (2) 십자 인대 재건 수술 후 치료 Ⅲ. 결 론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  창업 아이템 헬스 헬퍼 (운동을 쉽게 도전하자)

  O2O 서비스 시장은 선점 효과가 그만큼 중요하다. ... 창업 아이디어 선정 아이디어 : 헬스 헬퍼 (Health helper) 선정이유 헬스장이나 PT는 어플이 따로 있을 정도로 인기를 끌고 있지만, 그 외 수영장이나 필라테스 등 다른 ... 이는 화제를 모은 TV 광고와 버스, 지하철 등 옥외 광고의 효과를 바탕으로 빠르게 성장했기 때문이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.07.07

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  고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법에 대하여

  수영, 배드민턴처럼 몸을 활발하게 움직이는 운동을 좋아하는 반면에 요가나 필라테스처럼 몸의 균형을 잡아주고 스트레칭하는 운동은 별로 좋아하지 않는다. ... 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법에 대하여 서론 본론 1) 고전적 조건형성의 특징 2) 고전적 조건형성의 인간관 3) 고전적 조건형성의 응용방법 결론 참고문헌 서론 인간에게 효과적인 ... 자극의 강도, 자극의 순서, 반복 횟수는 고전적 조건화에 영향을 주는 요인이며, 조건화가 일어나더라도 무한으로 지속되는 것은 아니기 때문에 자극이 사라져 효과가 사라지기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  [A+자료]지역사회간호학 가족사정 간호과정(개인진단-난다, 가족진단-윤순녕 매우 자세하게 적혀있음)

  가족간호진단 1) 개인 진단 (NANDA형식) 간호진단 가족역할인식부족과 관련된 비효과적 역할수행 Subjective data -‘가족들과 의사소통에 잘 참여하지 않는다.’ ... -매년 예방접종을 하는 모습을 보인다. 3) -필라테스를 주 2~3회 가며 꾸준히 운동하고 있다. -1일1식을 할때가 많으며 한번에 많이 먹는 습관을 가지고 있다. ... -필라테스를 하며 풀 때가 종종 있다. 4) -스트레스 상황 발생 시 가족구성원에게 화를 자주 내는 모습을 보인다. -친구들과 술을 마시며 스트레스를 푸는 경우가 많다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.14

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  운동의 빈도는 주 2~3회 정도가 바람직하며, 덤벨, 탄력밴드, 웨이트 트레이닝, 필라테스 등을 매주 다르게 설정하는 것이 바람직한 운동 처방이 될 수 있을 것으로 사료된다. Ⅲ. ... 근지구력 향상은 낮은 부하로 반복횟수를 많이 해야 효과를 볼 수 있기 때문이다. ... “[건강한 생활] 효과적인 신체운동법 : '근지구력 향상'”. 1998.06.08.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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