"기구 필라테스" 검색결과 281-284 / 284건

• 

  볼 트레이닝와 밴드 트레이닝을 응용한 동작 프로그램

  볼 트레이닝 프로그램 작성하기 ………………… P. 2 1) 참가자 2) 운동목표 3) 운동형태 4) 운동강도 및 빈도 5) 세트와 반복횟수 6) 휴식간격 7) 필라테스 트레이닝의 장점 ... 척추 - 신체 발란스 향상 - 통증 완화 및 근력향상 - 필드 트레이닝에 비하여 부상 걱정 없는 안전성 - 볼이라는 도구를 사용하여 흥미유발 - 효과적인 산후 몸매 관리 - 값비싼 기구

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 삶을 위한 나의 방법

  나는 운동으로 필라테스와 헬스를 하고 있다. 운동을 하고 땀을 흘리고 목욕을 하게되면 그 성취감과 피로가 풀리는 것을 느낀다. ... 또한 세계보건기구(WHO)의 헌장에는 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적 ·정신적 ·사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  21세기 미래의 마케팅 트랜드(싱글, 엔터테인먼트, 감성, 문화, 웰빙 마케팅)

  전 세계의 다양한 마케팅 관련 기구들은 마케팅에 관해 각기 다른 정의를 내놓고 있다. 다음 영국의 공인 마케팅 연구소의 정의이다. ... 인위적이지 않은 산뜻한 향과 빠른 흡수로 남자들도 습한 여름에 요가나 필라테스 후에 샤워하고 쾌적하게 사용할 수 있는 제품이다.

  리포트 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  [사회과학]UCC의 문제점과 활성화 방안

  2006년 현재 우리나라의 인터넷 보급률은 월스트리트저널이 인용한 경제협력개발기구(OECD) 자료에 따르면 한국은 지난해 말 기준 인구 100명 당 초고속인터넷 가입자 수가 25.4명으로 ... 지난 3일 공강 시간을 쪼개 기자와 만난 김씨는 “졸업반이 되면서 취업준비와 졸업준비로 동영상을 올리는 횟수가 뜸해졌다”며 “하지만 여유가 되면 요가 외에 필라테스도 UCC로 만들어

  리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.05.29

  다운로드 장바구니