"명상" 검색결과 21-40 / 22,797건

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  명상록 독후감

  명상록 (저자 : 마르쿠스 아루렐리우스, 출판사 : 현대지성) 가.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.24

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  명상하는 뇌 독후감

  명상하는 뇌 이 책을 읽으면서 명상과 과학이라는 두 가지 다른 영역이 어떻게 융합되어 발전해왔는지에 대해 깊이 생각하게 되었다. ... 과거에는 명상에 대한 많은 오해와 환상이 존재했으나, 최근 명상에 대한 의학과 신경과학 분야의 연구는 엄격한 실험 기준을 적용하여 명상의 효과를 검증하고 있다. ... 이 책은 명상에 대한 오해와 믿음을 바로잡으며, 과학적으로 입증된 명상의 효과를 보여주는 데 큰 도움이 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.06

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  1분 명상법

  명상은 오랜 시간을 참고 견뎌내야만 하는 것이 아니라 짧은 시간에도 가능하다는 것이다. 1분 명상에서 한호흡 명상으로 그리고 순간명상으로 그 시간이 단축되어 바로 명상의 세계로 간다고 ... 이 응급용 1분 명상은 나의 병원간병상황에 가장 알맞다고 생각한다. 3) 깜짝 명상 계획적인 것은 아니더라도 어느 순간 1분 명상을 깜짝 시도한다. 4) 보너스 명상 어떤 일을 생각했던 ... 평균치를 내면 시계 없이 명상을 할 수 있다. 어느 곳이던 1분 명상을 할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

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  명상의 뇌과학적 효과와 명상수행 경험보고

  명상의 뇌과학적 주제: 명상의 뇌과학적 효과와 명상수행 경험보고 - 목 차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 명상의 뇌과학적 효과 2. ... 명상수행 경험보고 1) 집중 명상 2) 마음챙김 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 명상수행 경험보고 1) 집중 명상 집중 명상이란 특정 초점 대상을 설정한 뒤 집중이 이루어질 수 있도록 하며 생각을 산란하게 만드는 것은 수동적 태도를 가질 수 있도록 하여 이완반응이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  [자아와명상 과제] 숲 명상을 한 소감문

  자아와 명상2 숲 명상을 한 소감문 나는 평소에 산에 가는 것을 좋아한다. ... 숲 명상 방법을 제대로 이행하기 위해 명상을 진행하기 전 다시 강의를 들었다. 교수님께서는 숲 명상 방법과 함께 숲 명상의 다양한 이점을 설명해 주셨다. ... 걸으면서 하는 명상은 집중하기가 정말 어려웠다. 어떻게 걸으면서 명상을 하지? 생각하고, 명상하려 노력하려 하니까 더 잡생각이 났다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.04 | 수정일 2023.01.11

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  명상의 과학적 효과에 대하여

  명상의 과학적 효과에 대하여 명상의 권위자로 여겨지는 달라이 라마는 신경과학회와 지속해서 교류해왔다. ... 데이비슨은 명상이 뇌의 기능과 건강에 끼치는 영향에 관해 연구하였으며, 명상이 면역체계에 어떤 변화를 일으키는지 확인하기 위하여 독감 예방주사를 활용하였다. ... 해당 콘퍼런스에서 달라이 라마는 명상을 보편적 연민이라는 짧은 단어를 활용하여 요약하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.27

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  명상록 독후감

  그런데 명상록에서는 내 의견을 버리라고 한다. 명상록의 구절을 읽고 처음에는 이해가 되지 않았다. ... 이보다 더한 명상이 있을까. 사는 일이 버겁고 힘들 때 이 문장을 외고, 그러다 명상록을 다시 펼친다. 왜 명사들이 일 년에 한 번씩 명상록을 읽는지 쉽게 이해할 수 있다. ... 명상록은 가장 힘든 시절에 읽은 책이다. 은 도서관에서 우연히 읽었다. 이라는 제목을 봐서는 고개만 갸웃하게 한다. “명상하는 책인가?” 그런 생각이 먼저 든다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.04

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  (독후감) 명상록

  저자는 그 전쟁 속에서도 차분하게 사색했으며, 그와 같이 우리에게 명상을 하라고 조언한다. ... 아무 생각 없이 시간의 흐름에 삶의 정신없음에 나를 내어 맡기지 말고, 매일 스스로를 돌아보며 명상을 하라고 한다. ... 우연일 수도 있겠지만 그런 철학적이고 위대한 문장들은 많은 것들이 아우렐리우스 명상록이 출처였다. 그런 연유로 이 책을 사서 읽게 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.10

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  자아와명상 108 감사명상 동국대

  이 세상에 태어나게 해주시고 길러주시며 이 세상에서 잘 적응 할 수 있도록 모든 관심을 쏟아주신 부모님께 감사드립니다. 태어나서 우리나라 모국어인 한글을 깨우치게 해주신 김소영 선생님께 감사드립니다. 따스한 봄바람과 감기에 걸리지 않게 해주는 이 선선한 날씨에 감사드립..

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.14

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  자아와 명상 감상문

  그리고 영상을 집중해서 보는 내내 다른 잡생각이 들지 않았고 자아와 명상 시간에 명상을 할 때처럼 힐링 되는 느낌을 받았습니다. ... 자아와 명상 시간에 배운 명상법을 아침마다 일어나서 하며 영상에 나온 방법과 같이 몸의 움직임과 감각들을 하나하나 느껴보는 시간을 가져보도록 해야겠다는 생각이 들었습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.28

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  명상하는 뇌 독후감

  명상하는 뇌 ? 본문 명상은 어떻게 신체, 마음, 그리고 삶을 변화시킬 수 있을까? 명상이 좋다는 것을 모르는 사람은 아무도 없을 것이다. ... 특히 명상의 진정한 효과는 명상 중이나 직후에 일시적으로 나타나는 상태가 아니라 명상 후에도 남아 있는 '지속적 속성'임을 세계 최초로 입증한다. ... 매일 10분씩 집에서 명상과 훈련 경험이 없는 사람들을 대상으로 마음챙김 명상 강의를 한 결과 주의력과 기억력이 눈에 띄게 향상됐다. ④ 명상은 자기에 대한 집착을 줄여준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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  거울명상 독후감

  거울명상 ? 본문 유튜브의 '거울 명상' 방송을 보고 알게 되었고 많은 관심을 가지게 되었다. ... 거울 명상은 원초적인 사랑으로 돌아가 나 자신과 가족, 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고 빠르며 강력한 명상법이다. ... 저자가 아주 우연히 발견한 거울 명상, 거울을 통해 끊임없이 떠오르는 생각, 내면의 무의식 등을 인정하며 명상하는 방법인데, 그 예가 너무나 많다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.10

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  명상여행과 웰니스관광

  이와 같이 코로나19 속에서 힘든 현대인에게 휴식을 제공하는 “쉼”이란 주제로 명상여행과 웰니스관광을 선정하였다. 2) 조사목적 최근 큰 호응을 받고 있는 명상과 웰니스 프로그램을 ... 명상여행과 웰니스관광의 정의 1) 명상여행 최근 서울대 김난도 교수팀이 발간한 “ 트렌드 코리아 2020”에서 언급된 10대의 키워드 중 하나alth)”,원래의 순수함 또는 온전함을 ... 과거의 명상여행 또는 숙면여행은 특정 사찰에서 이루어지는 템플스테이 정도로 인식되어 있었다.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.15

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  아우렐리우스 명상록 서평

  명상록을 읽어보면 인간의 생리적인 욕구를 완벽하게 죄악시하고 이성과 정의와 같은 근본적인 가치에 따라서 살아갈 것을 강조하는 내용이 반복적으로 등장한다. ... 절대적인 진리라기보단, 너무 자신만을 생각하고 사는 현대의 우리 삶에 정화제 같은 존재 - 아우렐리우스 황제의 명상록 서평 - 인간이 국가형태를 이루고 살아온 약 일만여년의 역사 속에서 ... 사람은 주변사람들에게 도움을 주기 위해 존재하는 것이므로 항상 타인을 위한 방향으로 생각하라는 등 명상록에 씌여져 있는 격언들을 보노라면 다소의 차이는 있을지언정 시대를 관통하여 사람들의

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.04

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  놀이명상 프로그램이 유아 어머니의 마음챙김과 심리적 안녕감에 미치는 효과

  한국아유르베다학회 이복순

  논문 | 24페이지 | 6,100원 | 등록일 2023.04.03

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  명상호흡 모니터링용 스마트의류를 위한 호흡수 측정 직물센서 연구

  한국감성과학회 황수정, 정윤원, 이주현

  논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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• (주)명상
  기업보고서

  • (주)명상 (보고서 10건)

  • 대표자명	유경숙	사업자번호	617-88-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 산업용 농산물 및 산동물 도매업
    제공처

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  요가의 명상과 호흡법

  요가의 명상법 서구적인 개념에서의 명상은 ‘깊이 생각한다’, ‘계획한다’ ‘묵묵히 생각한다’ 등의 뜻을 가지고있다. ... 결론 이번 조사에서는 요가의 정의와 종류, 명상법, 호흡법에 대해 알아보았는데 첫 번째로는 이완, 훈련, 호흡, 음식, 생각과 명상을 포함한 요가의 5가지 원리가 있었고, 두 번째로는 ... 요가의 유래와 명상, 호흡법 점수 학 기 2020-2 확인자 (인) 과목명 교 수 의 견 교수명 제출일 전 공 학 번 이 름 목차 I. 서론 1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

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  위빠사나 명상

  명상, 왜 굳이? 2. 명상이 아닌 것 3. 명상인 것 4. 태도 5. 수행 6. 자세 7. 마음가짐 8. 명상의 체계화 9. 수행 시작 10. 문제 처리하기 11. ... 그 방법 중 명상도 하나의 대안이다. 명상을 과정이 그리 순탄하리라고는 생각하지 않는다. 명상은 야생 코끼리 길들이는 과정과 비유된다고 한다. ... 하지만 여기서는 그런 종교적 믿음이 아닌 명상에 대해 이야기한다. 저자가 소개하는 위빠사나 명상의 방법을 살펴보겠다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.28

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  나를 일으켜준 명상

  「나를 일으켜준 명상」을 읽고 (출판사:epage) ○읽은 기간: 2019.6.1.~2019.6.2. ○저자 소개: 이지현. 은주얼리 디자이너, 명상가이자 작가. ... 이 책을 한 번 읽었다고 해서 저절로 명상의 대가가 될 만큼의 책은 아니다. 하지만 명상이 이런거구나 정도는 짐작해볼 수 있는 책인 것 같다. ... 저자는 명상을 처음 접하는 사람들은 뭔가 어렵게 느낄지 모른다고 했다. 하지만 명상은 누구나 할 있고 쉽고 일상적이라고 소개한다. 그리고 자기사랑과 연관되어있다고 말하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.28

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