"필라테스를 요가와 비" 검색결과 21-40 / 312건

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  현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  토요일 전반적인 몸 속 균형 유지를 위해서 집에서 요가매트를 깔고 홈 필라테스를 시도해보았다. ... 특히 필라테스 중 기구 필라테스를 실시했는데, 50분의 시간 동안 10분동안은 스트레칭과 요가를 통해 몸을 풀어주었으며, 20분 간은 기구 필라테스 중 리포머라는 기구를 활용하여 복근운동 ... 몸의 균형을 맞추고 그 균형이 흔들리지 않도록 코어 강화를 진행했으며 이를 실시했다. 2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화(신체적, 비신체적 변화 포함)와 소감 필라테스는 흔히들 살이

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.19

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  본인이 관심있는 기업의 제품을 선정하여 2023년 하반기(7월~12월) 마케팅 믹스 계획을 구축하시오

  창업자인 칩 윌슨은 렌트비를 충당하기 위하여 디자인 스튜디오로 사용되던 공간을 밤에는 요가 수업을 위해서 대여하였다. ... 이는 요가나 필라테스와 같은 운동에는 적합할 수 있으나 탄탄하게 몸을 잡아주면서 격렬한 운동을 요구하는 종목에는 적합하지 않을 수 있다. ... 요가에서 영감을 받은 프리미엄 기능성 스포츠웨어 브랜드로 포지셔닝하고 있다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  경영과학 사례개발

  또한 운동이 지루해지지 않게 운동기구뿐만 아니라 GX라는 요가, 필라테스, 스피닝 등 다양한 프로그램을 할 수 있다. 대안3. ... 만족하는 대안을 찾아보고자 했다. 4.분석결과:선택기준을 대안에 적응한 분석결과 헬스장A 헬스장B 헬스장C 비용1(이용요금) 70,000 120,000 70,000 비용2(왕복 교통비) ... 또한 가격적 측면을 고려해보아도 대략 요가와 필테라스 각 20만원, 스피닝 10만원 댄스 10만원 등 약 50만원의 시설을 무료로 사용가능하다는 점에서 A는 다른 대안에 비해 효율성이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.30

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

  요가나 필라테스가 대표적이며, 유연성 향상과 스트레스 감소 효과가 있습니다. ④ 균형 운동은 낙상 위험 감소와 신체 안정성 향상에 중점을 둡니다. ... 반면 운동 부족은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 골다공증 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. ... 예컨대 요가나 명상은 신체적 유연성뿐만 아니라, 정신적 평화를 추구하는 데에도 매우 효과적이었습니다. 또한 운동을 일상에 자연스럽게 통합하는 것이 중요합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.04

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  에프터 코로나 시대의 여가활동 전망

  네이버 스토어 팜의 코로나 이후 판매 데이터 분석 결과에 따르면 홈트레이닝, 일명 ‘홈트’ 상품인 요가, 필라테스, 헬스 관련 용품 및 실내 이용 취미 상품인 수예나 자기계발, 원데이 ... 홈트 용품 중에서도 헬스 및 요가·필라테스 용품이 각각 83%, 103%의 성장률을 보였고, 취미 레슨과 원데이 클래스 용품은 전년 대비 판매율이 400%가 넘는 신장을 보였다고 한다 ... ] 티티엘 :뉴스 트랜드 이슈(www.ttlnews.com) |작성자 정연비 기자 [출처]: 시사매거진(

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  [2021 서울대, 분당서울대병원 신입간호사 채용] 서울대병원 합격 자기소개서, 분당서울대병원 합격 자기소개서

  (5~30자) 매일 필라테스와 요가를 하며 체력을 증진시키고 있다. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? ... 퇴근 후, 여느 때와 같이 필라테스와 요가를 하며 하루의 긴장을 풀었고 조용한 음악을 들으며 힘들었지만 열심히 살았다고 스스로를 다독였습니다. ... 타 단과대학의 학생회비 사용 비리가 드러나 논란이 붉어지는 사건이 있었고, 그 불씨는 간호대학에 번졌습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.02

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  A+자료) 지역사회간호학 실습 보건교육 계획서, 평가표_임산부 체중관리 보건교육 (교수님 피드백 반영)

  - 부적절한 운동: 고체온과 탈수 주의, 오랫동안 누운 자세의 운동, 고강도의 요가, 필라테스, 고도2500m이상의 산 등산 - 간단한 요가 동작 따라해보기 ① 양팔을 옆으로 뻗고 ... 전체적인 내용 요약 같이 읽기 (임산부 비만의 위험성, 비만 진단 기준, 입덧 예방, 대처법, 임신 중 운동) ? 퀴즈 ? 발표 ? 직접 참여 ? ... 임신 중에 실천하기 좋은 간단한 요가동작을 수행한다. ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.09.21

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  건강한 내 몸 만들기

  이를 개선하기 위해 상담을 요청하는 고객을 대상으로 체형 평가를 실시한 결과 요가, 필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다. ... 평가의 규모와 독립적 변수가 무엇인지에 따라 답은 약간 다를 수 있지만, 대개 1) 신체비만, 2) 근육에 대한 의식 3) 운동과 자기관리 성실 4) 건강에 대한 주관적 사고가 포함된다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 요가에서 명상은 "아사나"라 불리는 신체적 움직임만큼이나 중요한 행위로 여겨지며, 요가의 발원지로 여겨지는 인도의 힌두교와 불교뿐만 아니라 중동의 이슬람교나 서구의 가톨릭 및 개신교 ... 교감신경계와 비교감신경계는 서로 반대 되는 길항 작용을 하면서 신체의 밸런스를 유지시키는데, 대부분 현대인들은 계속되는 긴장 속에서 지내는 만큼 교감신경계가 지나치게 활성화되어 있는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  자신이 거주하는 지역사회의 사회복지의 필요성과 사회복지 시설의 현황

  그리고 실버요가, 정통요가, 웃음요가를 통해 건강관리도 하고 있었고, 민요, 한국무용, 노래 교실 등의 문화예술 전반도 도모하고 있었고, 난타, 사물놀이, 하모니카, 통기타 수업을 ... 그래서 직장인들은 이 건강보험으로 인해 병원비 걱정을 던다. ... 영어회화 교실, 피아노 교실, 필라테스 등이 진행되고 있었는데, 이들 강좌들은 만 원 ~ 4만 원 안팎의 저렴한 금액으로 실시되어 저소득층들뿐만이 아니라 중산층들 역시도 금액적 부담을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  코로나로 인한 스포츠 산업과 스포츠 마케팅의 변화

  스포츠센터, 태권도장, 수영장, 요가, 필라테스 스튜디오 등 3만 개 정도되는 시설이 집단 감염의 위험이 높은 시설로 분류되어 임시 휴업을 하고 스포츠 이벤트들이 취소되었기 때문이다 ... 스포츠센터, 태권도, 유도, 어린이 스포츠교실과 요가, 필라테스 등 피트니스 관련사업의 70% 이상이 임시 휴관 상태로 매출의 적자에서 벗어나지 못하고 심각한 타격을 받고 있다. 2 ... 개인 트레이너와 직접 만나지 않아도 문자나 메신저 영상을 엥겔지수란 가계소비 지출 총액에서 식료품비가 차지하는 비율을 말한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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  관광생활과학 - 현대인의여가생활 - 1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획

  이전에 요가를 하면서 힘들었던 기억이 있었기 때문인 것 같다. ... 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성). 2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화(신체적, 비신체적 ... 필라테스 운동을 하고 난 후 집중력이 좀더 높아졌다는 느낌을 받았다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2021.09.09

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  또한 필라테스는 요가, 웨이트 트레이닝, 스포츠, 발레 등 다양한 운동을 접목시켜 운동부족과 재활치료를 위하여 간단한 기구를 사용하여 운동을 할 수 있도록 만들어진 운동 종류이다. ... 학교 또한 비대면으로 온라인을 통해 수업이 이루어지는 경우가 많은데 이는 코로나19 감염과 관련한 문제에서 비롯된 일이다. ... 요즘에 필라테스를 하는 사람들도 점점 늘어나고 있고 연예인들의 몸매 관리 비법이 필라테스라는 이야기도 많으며 필라테스 운동 센터 지점에 따라 할인행사를 진행하는 것을 본 적이 많아

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.22

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  청소년복지 ) 주변의 청소년시설에서 운영되는 청소년활동 프로그램 운영 현황에 대하여 조사하여 정리

  전 의원이 우리누리청소년문화센터는 오전 9시~오후 6시 요가, 필라테스, 악기 수업이 주로 운영되고 오후 6시 이후에는 요통체조, 필록싱(필라테스+복싱), 공부방 등을 운영하고 있다 ... 늘푸른전당의 경우 수영, 아쿠아로빅, 필라테스, 줌바댄스, 요가, 체육교실, 헬스프로그램 등을 운영 중이며 청소년 특화 수업은 한정돼 있었다. ... 말했다. (5) 청소년 육성 목적에 부합하지 못한 창원의 청소년 시설 더불어민주당 전홍표 창원시의원은 제84회 창원시의회 임시회 제1차 본회의 5분자유발언에서 창원시 청소년시설이 운영비

  리포트 | 9페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2020.01.29

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  코로나19(COVID19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리사회 구성원들의 취미생활에 나타난 변화대해 분석해 보시오.

  운동 종류로는 헬스(PT) / 등산 / 자전거 / 요가 / 필라테스 / 발레 / 리를 꾸준히 하면서 스트레스를 풀 수 있는 작용을해 인기가 좋았었다. ... 이에 따라 많은 사람들이 모이는 취미생활을 가급적이면 삼가고 영화*음악감상 요가를 위주로 하였다. ... 이는 결국 대인관계의 비접촉으로 대인기피증으로 이어질까? 우려되는 부분이다. 이처럼 코로나19 이후 국민의 취미오락활동, 휴식활동, 사회활동이 감소하였다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.07

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  에슬레저룩 브랜드(스포츠 브랜드) 런칭 기획서

  , 요가등 운동을 제품을 직접 입고 체험할 수 있도록 경험 제공 동시에 SNS 업로드시 할인 쿠폰 제공 04 PROMOTION 4P 전략 4 EX. ... · 라이딩 · 필라테스 등 일상에서 즐기는 스포츠 종목이 세분되고 있는 점도 스포츠 웨어의 인기에 영향을 주고있다 . 02 소비자 분석 시장현황 지 (G) 마켓은 4 월 8 일 ~ ... 여성 스포츠 시장 성장 ” 문화체육관광부에 따르면 주 1 회 30 분이상 운동하는 여성은 2012 년 40%, 2013 년 43%, 2014 년 52% 로 점점 늘고 있고 러닝 · 요가

  리포트 | 41페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.12.24

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  월경 장애(월경통, 폐경)를 경험하는 여성 간호 교육

  , 유연성 강화 운동(필라테스, 요가), 체중감량 2. ... 신경 자극술 (2) 약물적 요법 ① 비스테로이드성 소염제 -주의사항: 4~6개월 정도 복용하였는데, 효과가 없다면 의료진과 상담 후 약을 바꾸도록 합니다. ... 원발성 월경통의 치료 방법 (1) 비약물적 요법 ① 생활습관 개선 운동, 금연, 카페인 섭취 제한, 소금섭취 제한, 저지방·채식 식단, 비타민 섭취 ② 국소적 온열요법 ③ 경피적 전기

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17

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  정신건강과 간호

  GX 프로그램 요일 시간 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 9:00∼10:00 힐링 요가 빈야사 요가1) 교정 요가 필라테스 다이어트 요가 10:00∼11:00 힐링 요가 빈야사 ... 요가 교정 요가 필라테스 다이어트 요가 19:30∼20:00 바디펌프2) ABC&BACK3) 바디벨런스4) 스텝박스 코어 스트레칭5) 1) 빈야사 요가 : 아쉬탕가, 아엥가, 비니 ... 따라서 스트레스 없는 생활을 바란다면 그것은 비바람이 없이 생물이

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... 코로나 19사태로 인하여 그동안 즐겨 했었던 요가나 필라테스 캠핑, 여행, 헬스, 퍼스널트레이닝을 받지 못하여 그래도 체중을 관리하고 운동을 취미로 여기고자 하는 사람들을 위하여 일상에서 ... 홈 필라테스 프로그램을 진행했을 때, 출산 후 여성의 체지방과 복부지방 또한 감소되었고 특히나 고관절 기능을 회복시키며, 근력을 향상시켜 요통에도 도움이 되어서 산후 비만을 예방하는

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.25

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  [마케팅조사] 대학생 여가생활 설문지 양식

  (복수선택) 헬스 구기 종목(축구,농구,야구,테니스 등) 맨몸 운동(요가, 홈트레이닝 포함) 기구 운동(필라테스, 플라잉 요가 등) 레저 스포츠 -기타 2. 운동을 한 이유는? ... 1)교통비 2)통신요금 3)관리비 4)엔터테인먼트 사용비 5)청약비 6.주로 어떤 수단으로 지출하나요? ... 1)식비 2)교통비 3)데이트비용 4)쇼핑 5)유흥비 -기타 2.본인 생각 하루(방학기준)에 얼마정도 지출하는지?

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.18

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