"필라테스 개념" 검색결과 41-60 / 307건

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  X -> 지방늘리고 줄이는일과 함께 근육을 늘려야 한다 요가의 정의 및 특성, 필라테스의 정의 및 특성, 요가와 필라테스의 차이점 1. ... 인터벌 트레이닝의 개념 - 인터벌 트레이닝(interval training)은 전신지구력과 스피드를 강화하기 위한 방법 - 강도를 강하게 약하게 반복하거나 또는 피크(운동기)와 리커버리

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  [독후감상문]나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다.

  이처럼 자유는 모든 것에서 통제 받지 않는 개념이 아니다. 모든 것을 통제할 수 있도록 적당한 제어가 있을 때 존재하는 것이다. ... 그래서 헬스, 필라테스 등 여러 가지 운동이 유행처럼 번지고 있다. 극단적인 식단과 운동으로 바디프로필을 찍는 것도 유행이다. ... 많은 사람들이 체지방을 줄이고 우락부락한 몸을 가꿔서 드러내고 다니거나 필라테스나 요가의 화려한 동작을 사진찍어 SNS에 올리곤 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  전남대학교 행복심리학 행복증진계획서

  필라테스 배워서 몸매 만들기 - 장기 비전을 달성하면 나는 더욱 내면이 단단하고 자신감 있는 사람이 되어있을 것이다. ... (현재의 나의 부정적인 패턴, 콤플렉스를 형성하게 된 것을 탐색하여 정리) : 유아기엔 부모님의 사랑을 듬뿍 받으면서 건강하게 자랐다 아동기에 처음 유치원에 다니고 친구라는 개념이 ... 것이다 -> 꾸준한 토익 공부, 여름방학 때 시간을 투자하여 학원에 다니면서 공부하기, 학교 내에서 진행하고 있는 열정 장학생 활동을 통해 돈 모으기 2024년에 대학원에 진학하고 필라테스

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.19 | 수정일 2022.03.22

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  인간심리의 여행 기말고사 기출문제 / 족보

  대표적으로 라디오, 티비, 인터넷을 예로 들 수 있으며, 이러한 대중매체의 본질적 개념은 다음과 같이 5가지가 있다. 1. ... 그러나 기존에 가지고 있던 운동신경과 꾸준한 노력으로 만들어낸 유연한 몸은 필라테스라는 운동을 뛰어나게 잘할 수 있다는 결과를 낳았다. ... 일반적 자아 인식수준 : 모든 사람이 모든 꽃은 아름답다고 생각하는 이 부분에 재능을 보여 지금은 필라테스 상급반에서 수업을 듣고 있다.

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.30 | 수정일 2022.12.08

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  청소년복지 ) 주변의 청소년시설에서 운영되는 청소년활동 프로그램 운영 현황에 대하여 조사하여 정리

  전 의원이 우리누리청소년문화센터는 오전 9시~오후 6시 요가, 필라테스, 악기 수업이 주로 운영되고 오후 6시 이후에는 요통체조, 필록싱(필라테스+복싱), 공부방 등을 운영하고 있다 ... 학급단위 청소년 봉사활동을 통해 서로 간의 긍정적인 인간관계를 형성하고 청소년 자원봉사의 개념과 특징을 이해하기 위한 청소년 자원봉사 소양교육과 더불어 직접 장애를 체험하기 위한 시각장애체험교실 ... 늘푸른전당의 경우 수영, 아쿠아로빅, 필라테스, 줌바댄스, 요가, 체육교실, 헬스프로그램 등을 운영 중이며 청소년 특화 수업은 한정돼 있었다.

  리포트 | 9페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2020.01.29

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  언어 평가 도구의 개발 절차에 따라 한국어 듣기 평가를 실제로 설계하고 제작

  듣기 영역은 다른 언어 기능들에 앞서서 학습되어야 하는 기본적인 기능이며, 언어 학습을 활성화하고 나아가 다른 언어 기능에 대한 향상을 도모하는 촉진제로서의 역할을 수행하는 중요한 개념이라고 ... 여자 : 필라테스를 하고 있어요. 3개월을 등록해서 꾸준하게 나가고 있어요. 남자 : 매일 하세요? 여자 : 아니오, 일주일에 세 번 나가요. ... ① 골프 ② 테니스 ③ 요가 ④ 필라테스 3. 여자가 친구들과 만나서 주로 하지 않는 것은? ① 카페 가기 ② 술 마시기 ③ 쇼핑하기 ④ 극장 가기 4.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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  한의학적 관점의 근막 경선

  . - 근골격계 치료 및 운동 훈련으로 내장기 에 균형에 영향 요가, 필라테스, 타이치 등 카이로프라틱 / 오스테오파시 / 추나 / 도수치료 학계간의 교류로 서로 테크닉을 보완, 흡수 ... , 발전하는 상황 이제는 더 이상 뼈를 맞춘다는 개념 X 맛사지를 넘어서 연부조직, 근막 이완의 치료 효과 근막이 빠른 정보 전달 기관이란 주장 외에도 소뇌-기저핵-운동피질의 자극 ... 움직임을 통한 근막 TEST M TEST - 일본 무카이노 선생이 개발 - Myofascia 개념보다는 Fascia , 피부의 움직임 제한을 통증 및 질병의 원인 SFMA - 선택적

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  정신건강론) 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기위한 방법을 작성해 보시오

  및 학습만족도에 미치는 영향」, 목표대학교 석사학위논문, 2017 이주영, 「필라테스 운동 참여자의 신체적 자기개념과 자기관리가 심리적 웰빙에 미치는 영향」, 한국체대 석사학위논문 ... 사회성의 개념 사회성의 개념은 “사람과 관계를 맺어 나가는 성질, 사회를 형성하려는 인간의 특성,남과 잘 사귀는 성질”로 정의될 수 있다. ... 정신건강의 개념 2. 사회성의 개념 III. 결론: 운동 ◆ 참고문헌 I. 서론 우리가 살아가는 현대사회는 눈부신 의학의 발전으로 인하여 다양한 질병이 예방·치료·정복되었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  신체자세와 신체긴장도가 최대발성시간과 평균호기율에 미치는 영향에 대해 해부학적 근거에 기반하여 설명하세요

  또한, 올바른 자세와 긴장도를 유지하는 것이 발성 기능의 개선과 유지에 중요하며, 이를 위해 체조, 요가, 필라테스 등의 운동이 유용하게 적용될 수 있다는 결론이 도출되었다. ... 신체자세와 신체긴장도, 최대발성시간과 평균호기율의 개념 노래를 부를 때 몸의 자세가 바른 경우에는 긴장도와 최대발성시간이 길어지는 것으로 나타났다. ... 신체자세와 신체긴장도, 최대발성시간, 평균호기율은 보이스 트레이닝에서 중요한 개념이다. 연구 결과, 바른 자세와 적절한 신체긴장도는 목소리 품질을 향상시키는 데 기여한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  전에는 그냥 무조건 짜증부터 내고 멀리 혼자 나와 사는거 힘들다 했는데, 아이들이 유치원에 가고 나서부터는 내 시간이 생겨서 아이들이 없는 시간에는 좋아하는 커피도 마시러 다니고, 필라테스 ... 주제 : 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 ... 결론 지금까지 서론에서는 스트레스의 개념에 대해 알아보고 본론에서는 순기능, 역기능 스트레스, 방어기제 특성에 대해 알아보고 나에게 미치는 스트레스가 어떠하였는지 살펴보았다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.08

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  A+받은 평생교육프로그램 과제

  예를 들어 당장 스포츠를 배우고 싶다면 내가 살고 있는 지역에 있는 주민센터에 가면 주민들을 위한 요가, 필라테스 등 스포츠 관련 수업을 진행하는 것을 알 수 있을 것이다. ... 마케팅은 과거 부정적인 이미지에서 넓은 의미를 포괄하는 개념으로 사용되어지는 것만큼 사회의 다양한 영역에서도 마케팅이 강조되어지고 있다. ... 치열해지는 경쟁 속에서 학교와 달리 누구나 쉽게 설립할 수 있는 평생교육기관의 조직적 특성과 기업처럼 이윤추구를 목적으로 하는 평생교육기관이 존재하게 되었기 때문에 자연스럽게 마케팅 개념이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.02 | 수정일 2020.08.04

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  중앙대학교의료원 간호사직 합격자소서 입니다

  학생들은 교과에 대한 기본 개념이 잡혀있지 않았고 4개월은 개념을 잡기에 짧다고 생각해 활동을 3개월 연장했습니다. ... 저는 고등학교를 졸업하고 복싱, 주짓수, 수영, 필라테스, 요가, 헬스 등 다양한 운동을 경험하고 꾸준히 해오고 있었기 때문에 간호사 선생님을 도와 환자를 옮기고 휠체어를 밀었습니다

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.16

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  취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각

  요가와 필라테스에 대한 대중들의 인식이 여자들이 하는 운동이라고 박혀있다. ... 그리고 남녀노소 모두의 건강과 운동능력 향상에 도움을 줄 수 있는 요가와 필라테스가 있다. ... 오히려 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 근육을 이완시켜주지 않으면 계속 수축하기만 하고, 두껍고 단단해져 부상의 위험이 커진다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,200원 (5%↓) 3040원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2023.06.09

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  경기대학교 현대인의 정신건강 3차 자기성찰보고서

  ‘남자는 파란색, 여자는 분홍색’이라는 개념이 당연했던 것이다. ... 이 외에도 여자들은 자리만 차지하니까 헬스 대신 필라테스나 해야 한다는 우리학교 남학생들의 대화를 들은 적도 있다. 왜 그렇게 여성을 낮잡아 보는 지 이해할 수 없다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.08 | 수정일 2019.09.23

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  배움사이버평생교육원_대인관계의 심리학 과제

  특히 새로운 무언가를 학습하는 것을 굉장히 즐겨 회사를 다니면서도 업무에 사용할 수 있는 일러스트 프로그램을 배운다거나, 필라테스나 개인 PT와 같은 운동을 실천하는 등 도전을 통해 ... 자아개념 및 자아개념의 형성과정에 대한 이론 제시 (자아개념이 무엇이며 어떻게 만들어지는지 설명) 2. ... 자아 개념은 긍정적인 자아 개념과 부정적인 자아 개념으로 구분하여 살펴볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.11

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 명상의 개념 1) 명상의 개념 명상(meditaion)은 개인이 외부 세계 대신 자기 자신의 내부에 존재하는 마음에 집중하고 그 마음을 다스리고자 하는 행위를 의미한다. 2) 명상의 ... 명상의 개념 2. 명상의 근거 3. 명상의 수행과 경험 III. 결론 IV. 참고문헌 * I.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  [과제 주제] 반두라(Bandura)는 관찰학습의 대표자이다. 관찰학습에 의해 본인의 학습이 이루어졌던 사례 2가지를 관찰학습이 이루어지는 과정에 따라 구체적으로 작성하고 그 학습이 현재 상황에서 어떻게 활용되고 있는지 기술하시오.

  수영을 배우기 전에 헬스, 요가, 필라테스를 배워봤는데 도저히 체력이 감당이 안 되고 하나도 즐겁지가 않아서 중도 포기했다. ... 행동주의 원리 중 조작적 조건형성의 원리에 인지적 행동을 결합하여 좀 더 확장시킨 개념이므로 인지적 행동주의 학습이라고도 한다. ... 특정행동 패턴이나 습관이 성장과정에서 형성되며 지속될 수 있다는 개념을 강조하는 “세살 버릇이 여든까지 간다 ”는 속담을 지지했었는데 반두라의 사회학습이론을 배우고 나서는 생각이 바뀌었다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.09 | 수정일 2024.03.05

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  스포츠재활의 현 상황과 미래

  트레이닝 산업 1) 융 복합 스포츠 산업 : 부산시와 부산테크노파크는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 공모사업으로 선정된 이 사업은 ICT & 스마트헬스케어 기술을 융합한 새로운 개념의 ... 미러 라는 기업 에서는 스마트거울인 미러를 보면서 거울에 투사되는 요가, 필라테스, 복싱 등 강사의 모습을 보며 운동을 할 수 있다. ... 인정되어서 훌륭한 지도자가 되어서 특수학교에 지도를 하였으면 하는 바램이라고 인터뷰 하였습니다. ● 생활 분야 : AI코칭, 3D뉴톤 1) AI코칭 : 코로나19로 외부 활동뿐 아니라 필라테스

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

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  현대인의 가정에서 핵가족화로 인해 가정폭력, 알콜중독 등 가족상담 및 치료의 필요성 대해서 알아보고 가족상담사례

  이외 스트레칭과 근육 트레이닝을 동반하는 운동으로 필라테스를 제시할 수 있다. ... 이외 관련하여 제시되는 개념은 바로 신체활동 피라미드(The Activity Pyramid)이다. ... 아래 본론에서는 신체활동 피라미드에 대하여 보다 정확한 개념을 짚어 보고자 하며, 각각의 단계에 해당하는 신체활동 및 운동의 사례를 제시함으로써 신체활동 피라미드에 대한 이해도를 높이고자

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  현재 대학의 평생교육원에서 실시되고 있는 평생교육프로그램 운영 현황을 설명하시오(1개 대학선정)

  기회는 항상 쉽게 접근되고 있으며, 평생교육의 구성요소들인 계속교육, 전환교육, 재교육의 개념이 급속도로 부각되고 있다. ... 15 한검지 필라테스 15 (5) 베이비붐세대, 노후준비 추전강좌 구분 강좌명 정원 수업주수 강사명 신규특강 [창원시 학부모 아카데미 지원사업] 학부모 진로코칭 지도사 40 8 고경애 ... 한방활용 15 박영식 생활속에 살아있는 약초세상 15 차민수 건강 태극권 15 공배완 건강과 메디칼요가 15 이지수 건강백세 치유요가 15 신재숙 명상요가 15 신미령 포 맨즈(남성) 필라테스

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.17

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