"불안없애기" 검색결과 61-80 / 19,083건

• 

  청결강박 아동 놀이치료

  믿어주기 불안을 아예 없애는 것은 불가능하고, 스스로 조절할 수 있는 방법을 천천히 배우는 것이 중요하다. ... 누구나 가지고 있는 불안을 조절하고 대처하는 방법을 배우는 것이므로 아이를 믿어주는 것이 중요하다. ... 행동적 개입 실시 강박행동에 대한 증상 위계 작성 - 단계적 노출을 통해 불안 감소 - 반응방지를 통해 강박행동 감소 부모코칭 부모의 격려 부모의 지지와 격려는 매우 중요하다.

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  에스티팜 제품시험직 합격자소서

  특히 어떤 질문을 할지 모른다는 불안감에 팀원들과 입장을 나누어 실제 토론처럼 질문을 해보기도 했습니다. ... 단점을 한번에 없앨 수는 없다고 생각해 꾸준히 극복하려 노력했으며 현재에도 여전히 긴장은 하지만 저만의 방법을 만들어 긴장을 풀어주는 편입니다. ... 아르바이트를 할 당시에는 식사 중인 손님들의 이목을 끌어 즉석 이벤트를 진행하면서 두려움은 없애고, 손님들의 호응을 통해 자신감을 얻을 수 있었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.12

  다운로드 장바구니
• 

  아동과학지도 교사의 과학적 소양을 키울 수 있는 방안에 대해서 설명하고, 나의 일상생활에서 발견된 호기심과 그 해결방안을 간략하게 기술해 보시오.

  즉 불안을 없애기 위해 교사로 하여금 어린 시절부터 현직교사 시절에 이르기까지 지속적으로 과학에 대한 긍정적 경험을 하게 하는 것이 도움이 된다. ... 오염물질이나 자국이 지워지지 않겠지만 계면활성제인 비누를 사용하게 된다면 기름으로 이루어진 오염물질이 물에 녹아 제거됨에 따라서 물하고 기름 사이의 그 경계면을 활성화시켜서 경계를 없애게 ... 이와 같은 과학교수 불안은 심리학적 불안 이론을 과학교수 상황에 수정ㆍ적용한 것으로 상태 불안과 특성 불안으로 구성된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (5%↓) 1425원 | 등록일 2023.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  왜 그렇게 많은 전문 예술가들이 공연불안을 느끼는 것일까요

  사회불안장애를 갖고 있는 사람은 자신이 두려워하는 다양한 사회적 상황에 노출되면서 점점 공포감을 없애는 방법을 배우고 이 과정 통해 치료를 한다. ... 그러므로 그들은 공연불안을 느낄 때 공포감을 줄일 수 있는 방법을 모르기 때문에 계속해서 불안함을 느끼는 것이다. ... 노출치료를 하기 전에 내담자들은 이완훈련과 호흡기법을 배우고 두려움과 불안함을 느낄 때 미리 숙지해둔 이완훈련이나 호흡기법을 통해서 불안함을 해소한다.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.27

  다운로드 장바구니
• 

  행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

  정서 심상법은 내담자가 자존심, 환대, 애정과 같은 즐거운 이미지에 집중하여 불안감을 없앨 수 있게 해준다. ... 이 치료법을 적용할 때 내담자는 자신이 조용하고 평온하며 안전한 곳에 있다고 상상하며 모든 근육을 이완시키고 불안감을 없앤다. ... 홍수법 방식을 사용할 때는 내담자가 불안을 느끼는 특정 장면에 불안을 유발하는 요인을 추가하거나, 실제 장면에 반복적으로 노출시켜 불안을 제거하고, 내담자의 불안이 사라질 때까지 계속해서

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  [A+] 정신 공황장애(Panic Disorder) - 이상행동 분석(행동장애, 사고장애, 지각장애, 정서장애, 인지장애)

  - 프로젝트 회의 시간 때 불안 증상으로 나타난 손의 땀을 없애기 위해 손을 계속 닦아 습진이 생김. - 복도를 계속 왔다 갔다 서성이는 모습이 관찰 3) 지각장애 분류 주관적 근거 ... 땀을 없애기 위해 손을 닦고 또 닦아서 습진이 생겼다. 이런 모습을 곁에서 지켜 본 고모는 자신의 공황장애 증상과 흡사하여 정신과 상담을 받아보라고 권유하였다. ... 대상자의 불안 수준을 구분하기 위해 상태 불안 척도 (STAI-X-1)를 사용한 결과 71점으로 측정되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  한국방송대 [평생교육방법론] 앤드라고지 페다고지 차이점 신체적인지적정의적 측면 중 한 측면을 선택하여 성인학습자의 학습장애요인을 기술 성인교육에 적용될 수 있는 일반적 원리 이유1

  챗GPT, 자율주행, 인공지능 등 다양한 4차 산업혁명기에는 페다고지와 앤드라고지의 순서가 바뀌거나 수시로 뒤섞이든지 아예 페다고지 개념을 없앨 필요가 있는 것 같다고 생각한다. ... 무엇보다 교육에 틀을 없애고 평생학습이 아동과 성인교육을 구분하지 않는 삶의 기쁨으로서의 ‘평생학(樂)습’으로 전환되어야 한다고 생각하며 무엇보다 성인 학습자를 대상으로 한 교육을 ... 불안 수준이 너무 높으면 인지의 일부를 자기비하와 걱정에 빼앗겨 필요한 정보처리 용량을 얻지 못하며, 불안 수준이 너무 낮으면 나태해져서 성취도가 떨어지기도 한다. 2) 불안감을 해결하기

  방송통신대 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  금호타이어 일반영업직무 합격자소서

  조장으로서 팀 내 갈등을 없애고 자료를 빠르게 정리해야 했습니다. 저는 모든 팀원들에게 조사해온 자료들을 각자 칭찬해보자고 제시했습니다. ... 실패할까봐 불안하기도 했지만, 끝까지 부딪혔습니다. 마침내, 자금을 지원해주는 인원을 만날 수 있었습니다. 그 결과, 일본에서 한류 판매를 성공적으로 마무리했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  강박장애 문헌고찰

  강박행동(complusions)은 강박사고에서 비롯되며 불안을 없애려는 시도로 사용하는 반복적 행동이다. ... 그러나 개인이 초기 자극을 회피하여 결코 강박행동을 없애지 못하기 때문에 이런 의식 행동이 공포반응을 유지 시킨다. ... 해로운 사건과 관련시킴으로써 중립적인 자극의 불안을 유발하게 된다. 개인은 불안을 회피하려고 활동에 참여한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.15

  다운로드 장바구니
• 

  강박증 조사자료

  강박증 1.정의: 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 장면이 떠올라 불안해지고 그 불안을 없애기 위해서 어떤 행동을 반복하게 되는 질환. 2.증상 1)오염-청결에 대한 결벽: 강박증 ... -유의점: 약물치료 단독으로는 증상을 완전히 없앨 수는 없음-> 행동치료와 함께 시행하는 것이 효과적. ... 느끼는 어떤 상황에 노출 시킨 후, 불안을 줄이기 위해서 보이는 강박 행동을 못 하도록 막는 것.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16 | 수정일 2021.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  A++) 알랭드 보통의 '불안' 독후감

  불안은 완전히 없앨수도, 또 살아가기 위해서는 완전히 없어도 안 될 것이다. ... 결국 불안함을 근본적으로 없앨 수는 없다는 것이다. 다만 줄여갈 수는 있다. 우리가 우리의 자아상의 결정권을 가져오면 된다. ... 「불안」이라는 직관적인 책 제목을 본 순간, 불안이라는 감정에 대해서 처음으로 깊이 생각해보았다. 도대체 불안이라는 감정은 왜 발생할까? 누구나 불안함을 느끼며 살아가나?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  게으름도 습관이다 독후감

  틀린 말은 아니라고 생각하지만 워낙 무의식적으로 쓸데없는 일에 몰두하는 경우가 많아 불안을 없애는 것은 결코 쉽지 않을 것 같다. ... 저자는 불안을 해소해야 쓸데없는 곳에 정신을 쏟지 않으며 긴장과 이완을 유도하는 호흡법을 추천하였다. ... 저자는 우리가 해야 할 일을 앞두고 당장 안 해도 될 일을 먼저 처리하는 것은 불안감 때문이라고 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학 실습 드라마 킬미힐미 사례연구보고서

  ‘신세기’ 인격은 자신을 없애려고 하는 주치의를 목을 졸라 죽이려고 시도하는 공격성이 나타난다. ... 경련발작, 진전, 불면, 불안, 환각, 망상 등 alprazolam 벤조디아제핀 1. 불안장애의 치 료 및 불안증상의 단기완화 2. ... - “나를 분노하게 만든 대상은 어떻게든, 반드시 응징할 거야.” - ‘신세기’ 인격이 자신을 없애려고 하는 주치의를 목을 졸라 죽이려고 시도하는 공격성이 나타난다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.10 | 수정일 2021.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례

  그러므로 나는 나의 게으름을 없애야 나의 건강을 위해서 해결할 수 있는 방법이라고 생각한다. ... 들면 책을 읽는 것을 하기 싫다고 한다고 할 때, 내가 정해져 있는 시간에 합리화를 하지 않고 내가 주어진 시간에 열심히 하자 라고 생각하며 움직이며 나를 토닥이며 나의 게으름을 없애는 ... 사람들은 누구나 불안함이 있다. 그러므로 의사소통 과정에서 이것이 드러나기도 하며, 이러한 불안은 우리가 방어기제로 나타나게 되어있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  모성간호학 - 불안 관리

  동안 근육에 힘을 꽉 주어봅니다 그리고 나서 힘을 풀고, 숨을 내쉬고 몸의 힘이 빠지면 긴장이 풀어지는 것을 느끼게 될 것입니다. ▶ 기분전환 : 마음 안에 있는 걱정이나 불편을 없애기 ... - 불안 관리 - 불안의 원인을 파악하고, 적절한 불안 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다! 심한 불안은 건강을 악화시킬 수 있습니다. 불안이 태아에게 미치는 영향은? ... (행동장애 : 과도하게 울거나, 공격적 행동, 불안증 등) (※ 불안이 심할 경우 병원의 도움을 받는 것이 좋습니다.)

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 - 재가노인에 대한 간호과정 -

  하루 일과가 부족하지 않은 일과를 보냄으로서 비효과적 자가 건강관리를 없앰 주변 환경 변화로 인한 불안과 외로움의 위험, 무기력, 우울 ? ... 모든 일에 대한 무력감과 우울함을 없앰 ? 수면을 편하게 하게하여 피로를 없앰 ? 환경변화에 적응하는 행동에 대한 표현 부족 늘림 ? 신체적 활동이 부족하지 않은 일과를 보냄 ? ... 신체적 활동 즉 운동을 하여 무력감과 우울함 감소되었으나 완벽하게 없애지는 못함 ?

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23 | 수정일 2022.02.09

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학] 수술 전 불안 간호과정

  마음을 없애기 위한 이미지나 상상을 하도록 유도한다. ... 대상자가 불안한 상태일 때 불안 요소에 대해 논하는 것은 불안감을 상승시킬 수 있다. [교육적] 1. ... 불안감을 다른 사고로 전환시키고 불안을 신체적으로 표출해 불안감을 감소시키기 위함이다. 간호수행 [진단적] 1.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  [말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야] 심리학 독후감

  늘 고민의 근본적인 원인을 찾아서 없애야만 한다고 생각을 했는데 근본적인 원인을 없애지 못하더라도 스스로 통제할 수 있다는 생각을 가지게 되면 마음의 여유가 생기면서 고민이 해소가 ... 책을 통해서 언어가 불안을 가라앉히는 효과가 있다는 것을 알게 되면서 말의 중요성을 다시 한 번 느끼게 되었습니다. ... 힘든 상황에는 다시 한 번 정신을 바짝 차리고 ‘ 어떻게든 되겠지 ’ 라는 말과 함께 불안감을 낮추고 다시 한 번 집중해서 힘을 내는 습관을 만들어 보고자 다짐을 하게 되는 계기가

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  코로나로 인한 여러 가지 불안을 호소하는 사람이 많은데 심리학 이론을 근거로 불안을 해소하는데 도움을

  정상적인 심리적 반응인 불안을 없애는 것은 현실적으로 불가능하다고 할 수 있다. ... 것, 불안감을 없애고자 술 혹은 담배에 의존하는 등 행동으로 나타나는 증상으로 나눌 수 있다. ... 코로나로 인한 불안 2. 코로나로 인한 불안 해소 방안 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 누구나 마음이 불안하거나 공포를 경험할 때 무섭다고 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

  이 상황에서 스트레스를 완전히 없앨 수는 없었지만, 본인은 스트레스를 최소화하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 보았다. ... 자신이 어려운 상황에 처했을 때, 불안, 걱정, 분노 등 다양한 감정이 들어올 수 있다. ... 스트레스와 불안감으로 인해 잠을 못 자는 경우가 많았지만, 몇몇 자연 치유법을 시도해 보았다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

  다운로드 장바구니