"필라테스와요가" 검색결과 81-100 / 775건

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  건강과 스포츠 기말과제

  예를 들어 필라테스, 요가 등의 운동이 있다. 최근에는 필라테스 등의 운동이 많이 대중화되었기 때문에 접하기 어려운 운동은 아니라고 생각된다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.23

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  건강 보고서

  요가와 필라테스와 달리 일상에서 접할 수 없는 무거운 중량을 통해 원하는 부위에 부위별로 과부하를 줄 수 있다는 것이다. ... 요가는 필라테스와는 반대로 매트 하나로도 운동할 수 있는 장점이 있고, 스트레스가 많은 현대인들에서 심신의 안정을 가져다주고, 명상을 통해 잡념을 없애며 내면을 수행함으로써 호흡에 ... 그래서 심리적 안정을 만들어 육체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강을 위해 명상, 요가 등을 할 계획이다. ? 요가 대표적인 정적인 운동이 요가다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  요가 창업계획서

  낮에는 직장생활을 하며 밤에는 취미인 요가를 활용하여 요가원을 창업하고자 한다. ... 업종 선정 이유 이 사업은 특정 시설을 요구하며 일반요가에서 강도가 좀 더 있는 요가 사업이다. ... 이 사업의 선택 이유는 다음과 같다. ①창업자는 요가자격증을 취득하면서 다양한 견물요가를 선택하려고 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.05.31 | 수정일 2020.06.03

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  현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 무엇인가

  그는 이것들을 극복하기 위해 인체에 대해 연구하고 체조, 요가, 명상, 보디빌딩 등을 공부하여 자신이 몸소 건강해지기 위해 터득한 운동 방법들을 응용하여 만든 유연성과 근력을 강화하는 ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? 5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은? 6.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.02.25

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  필라테스 관련 운동요법(알렉산더요법)

  조셉 필라테스는 어린 시절에 구루병과 천식 그리고 류마티스를 앓으면서 자신의 건강을 스스로 지키기 위해 다이빙과 스키, 체초, 권투와 같은 운동으로 트레이닝을 하는 동시에 요가와 젠 ... 필라테스의 형성배경 4. 필라테스의 기본원리 5. 알렉산더요법과 필라테스의 공통점 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 필라테스의 형성배경 필라테스는 안정화 시킨 상태에서 파워 하우스라고 하는 신체의 중심 부분을 강화시켜주는 것을 핵심으로 하는 조셉필라테스가 고안한 운동이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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  산후조리원 운동센터 제휴 제안서

  산전,산후 산모들의 제휴 안내 건강한 삶을 위한 산후조리원 로고 1. 0000 소개 현 재활 필라테스 요가 , 헬스케어 관련 교수진과 한의사,전,현직 국가대표 / 실업팀 선수트레이너 ... , 운동치료사 등으로 구성된 엘리트 필라테스 트레이너 팀입니다 . ... EX. ( 사진 ) 산후조리원 로고 2. 0000 운동 프로그램 산전/산후 트레이닝 기구 매트 필라테스 소도구 트레이닝 웨이트 트레이닝 골프 트레이닝 평가와 분석을 기반으로 철저한

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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  존경하는 디자이너 및 무드보드

  글쓰기 논리적 / 질서 중시 / 시간약속 철저 / 목표지향적 / 혼자 있는 것 좋아함 ISTJ 운동 필라테스 , 요가 , 헬스 등을 꾸준히 하고 있음 / 체력 향상을 위해 어떤 일을

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.26 | 수정일 2022.02.20

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  본인이 생각하는 30~40대 주부들에게 적합한 평생교육방법을 제시하고, 그 이유

  특히 요가, 필라테스 등은 자신의 외모에 대한 만족을 위한 과목이며, 자기만족 수준을 넘어서 타인과의 경쟁과 목표의식이 학습 성취에 도움을 준다. ... 이는 필연적으로 평생교육 과목의 편향적 선택을 보이는데, 대부분의 주부가 선택하는 과목은 요리, 필라테스 및 요가와 같은 여가, 오락의 과목에 편중되어 있다. ... , 필라테스등 신체적 만족, 요리, 악기연주 등 정신적 만족을 위한 여가선용 과목을 수강 으로 나눌 수 있다. ①의 경우에는 평생교육 방법에 있어서 온라인 수강방법이 추천된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.16

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  노인관련 기관 노인전문요양센터 기관의 비전 목적 연혁 시설현황 조직도 지역사회 특성 본인 소감 리포트 (종로노인종합복지관)

  , 원예활동, 스마트폰 활용 교육 등 ⑥ 마을중심 지역밀착형 경로당 - 목적 :경로당을 거점으로 지역주민과 함께하는 지역공동체로써 역할 강화 - 내용 :지역주민개방프로그램(요가, 필라테스 ... 운영 등 ② 건강전문상담 및 검진 : 전문의상담, 한방상담, 복약상담, 의료서비스 연계, 청력검진, 결핵 및 코로나 검진,전을 기여할 수 있는 노인문화활동 활성화 ① 건강교육 : 요가 ... 지역자원 연계 시스템을 구축하여 고령친화 생태계 조성 ① 경로당연계사업 : 경로당 욕구 및 실태조사, 경로당 협약, 경로당 방문, 지역정보 공유, 후원 나눔, 여가지원 프로그램(요가

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.06.24

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  (마케팅커뮤니케이션관리) 본인이 관심이 있는 상품(또는 브랜드나 기업)을 한 가지 선정하여 그 상품의 TV광고를 제작한다고 가정

  젝시믹스 브랜드와 상품의 소개 1) 젝시믹스의 개요 젝시믹스는 최근 한국에서 필라테스, 요가와 여러 가지 홈트레이닝이 유행하면서 특히 여러 여성들 사이에서 인기를 끌고 있는 요가 및 ... 트레이닝 웨어가 단지 요가, 필라테스, 홈트레이닝을 진행함에 있어 착용하는 제한적이고 한정적인 제품이 아니라, 여성들이 생활 전체에 있어 편안하게 착용할 수 있는 점임을 호소할 수 ... 즉 안다르가 여성의 체형 보정을 위한 기능이 강화된 레깅스를 만들고 있으며, 뮬라웨어는 프리미엄 요가/필라테스 웨어를 지향하여 고급스러운 디자인의 레깅스 및 탑을 제공하고 있고, STL은

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.21

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  100현대인의정신건강-명상실습 경험보고서

  요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다. [본론] 1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  방문하여 자세 교정하기 (필라테스에서 신체는 동작을 하는 동안 관찰의 대상이 되고 모든 감각이 일어나고 사라지는 기관으로 요가수련의 일차적인 수행대상이 된다. ... (요가)방문을 통하여 다리 꼬기 습관을 고쳐 나아가고 있으며 바른 자세 교정을 위해 스트레칭도 자주 하고 있어 실천이 잘 된 것 같음 -요가는 현재 유럽이나 미국 등 선진국에서 현대병을 ... 이것은 요가의 수행적 체계가 인체의 해부학에 기반을 두고 있기 때문이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  또한 생활프로그램들과 지도에 대해서 13년간의 경험을 토대로 무용/요가/필라테스/웨이팅 등의 다양한 지식들을 도와드릴 수 있고 지역주민들이자 이웃들에게 제가 자신 있게 할 수 있는 ... 또한 지역주민들의 생활체육을 돕고자 요가, 필라테스, 웨이트 등의 자격증을 보유하고 있으며 교육을 위한 워크샵들을 참가하여 지역주민들에게 생활체육활동에 대하여 전달하는 교육 및 지식에 ... , 필라테스, 웨이트와 관련된 자격증 공부를 같이 병행해왔습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  데드리프트, 허리

  . ● 일상생활에서 꾸준히 허리에 대한 관리를 해주면 요가, 플라잉 요가, 필라테스, 스피닝 등 여러 운동을 할 수 있습니다. ● 자신이 어디서든 앉는 자세에 대한 바른 자세로 교정할

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0

  댄스, 필라테스, 요가, 스트렝스 트레이닝 등 다양한 운동 스타일을 통합하여 사용할 수 있다. ... 요약하면 유니버셜 리포머는 다목적 운동 기구의 필요성과 요가, 필라테스와 같은 운동 활동의 인기 증가를 반영하여 개발되었다. ... 제1차 세계대전이 한창이던 1914년 전쟁에 휘말리고 싶지 않았던 그는 징병을 피해 영국으로 갔지만, 그곳에서 독일인은 모두 맨섬의 포로수용소에 스의 인기 상승: 요가와 필라테스는

  방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.18

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  미래의 내 아이를 위해 준비할 것들

  건강한 아이를 순산하기 위해 임신 중 임산부요가와 같은 운동을 하며 건강한 몸 유지하기. 6. 약물복용 시 함부로 복용하지 않도록 하며 의사와 꼭 상의하기. 7. ... 필라테스, 유산소운동 등을 통해 나의 부족한 체력과 건강 증진하기. 4. 에스트로겐이 많이 함유된 석류, 자궁에 좋은 호두 등 생식기관에 좋은 음식 자주 챙겨 먹기. 5.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다. [본론] 1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  100심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다. [본론] 1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

  요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 어디에서는 할 수 있는 맨몸운동이며 노년기에 약해지는 골관절의 유연성과 신체평형성을 기를 수 있는 좋은 운동이다. ... 평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다. 3) 인지능력과 평생교육 노인들의 경우 뇌의 기능이 점차 퇴화되며 인지기능이 약해진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  [회원가입 서식]체형분석 상담카드 양식

  회원 상담 카드 상담일자 20 년 월 일 운동시간 오전 / 오후 ( ) 시 인적사항 이 름 나 이 키/몸무게 성 별 남 / 여 직업유형 연 락 처 주 소 방문경로 인터넷검색 광고 SNS 지인소개( ) 운동목표 체중감량 취미활동 체력증진 기타( ) 운동경험 없다 있다( ..

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.06.24

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