"도둑맞은집중력" 검색결과 1-20 / 157건

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  도둑맞은 집중력

  도둑맞은 집중력 ‘집중력’이란 단어는 내게 있어 늘 부정적인 의미였다. 어릴 때부터 공부하기 싫어했고, 시험 기간만 되면 벼락치기를 했다. 그러다 보니 성적은 항상 중위권이었다. ... 먼저 1장에서는 주의력 결핍 장애(ADHD)에 대해 설명한다. ... 그러니까 규칙적인 운동과 충분한 수면 및 휴식을 통해 면역력을 길러야 한다. 뿐만 아니라 명상을 통해 심신을 안정시키는 것도 추천한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.23

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  도둑맞은 집중력

  도둑 맞은 집중력 ?요한 하리 1. 도서 소개 및 주제 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법) 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.16

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  도둑맞은 집중력

  발휘하지 못하는 것이 개인의 집중력 문제로 치부되고 있다. ... 현실로 돌아와야 하기 때문에, 이것이 단기적인 해결책조차 될 수 없었으며, 근본적인 원인과 장기적 해결책을 찾기 위해 많은 과학자나 교수, 전문가들을 인터뷰하여 현대 사회의 시스템을 집중력 ... 하지만, 스마트 기기, SNS, 유튜브 등은 항상 우리의 주변에 머물러 있고, 이러한 디지털 사회에서 점점 한 가지 일에 몰두하거나 깊이 사고하는 것에 어려움을 겪는 것과 자제력을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07 | 수정일 2023.12.12

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  [도둑맞은 집중력] 독후감

  [ 도둑맞은 집중력 독후감 ] - 간략한 소개 글 도둑맞은 집중력 책 소개 도둑맞은 집중력 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점 [ 목차 ] - 도둑맞은 집중력 책 소개 - 도둑맞은 집중력 ... 직접 참여한 실험 등을 통해서 소개하고 있습니다. [ 도둑맞은 집중력 저자 소개 ] 도둑맞은 집중력의 저자이자 저널리스트인 요한 하리는 뉴욕타임스 베스트셀러 작가입니다. ... 만들어가는 좋은 발판이 되리라고 봅니다. [ 참고문헌 ] 도둑맞은 집중력

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.02

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 저자는 우리가 습관적으로 스마트폰을 들춰본다고 했다. 맞는 말이다. ... 집중력하면 역시 스마트폰이 언급되지 않을 수가 없다. 하루 종일 그것만 보고 있는 경우도 있다. ... 확실히 잠을 못 자면 다음 날은 집중을 거의 못한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.29

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  [독후감]도둑맞은 집중력

  배워야 할 창의력 상상력은 물론이거나 와 아이들끼리 의 대인관계 사회성 협상력 등을 모두 결여 시킨다 이는 아이들의 집중력 하락에도 치명적으로 작용한다 도둑맞은 집중력이라는 책을 ... 요한하리가 쓴 [도둑맞은 집중력]과 관련된 독서 후기이다. 특정 인물을 탄생시켜 과학자와 연구가들의 실험적으로 책의 전개를 이끌어가는것이 꽤 흥미로웠다. ... 휴대폰안에 앱과 SNS 그리고 노트북안에 웹이 우리의 집중력을 방해하고 있는것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.24

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  도둑맞은 집중력 (독후감)

  책은 현대인들이 가지는 문제, 집중력 저하를 중심적으로 다룹니다. 저자 요한 하리는 이 현 상의 원인과 해결을 책에서 제시합니다. 집중력 저하의 원인은 다음과 같습니다. ... 이로 인해 창의력과 기억력이 저하될 수 있다고 설명합니다. 몰입 전 세계적으로 집중력이 저하되고 있는 사회적 현상을 다룹니다. ... 멀티태스킹 즉 여러 일을 한 번에 하는 처리하는 습관이 집중력에 부정적인 영향을 미친다고 책은 말합니 다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.26

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 제목부터가 우리가 요즘 살면서 얼마나 많은 유혹에 빠져 집중도 못하고 사는지 제대로 지적하고 있었다. ... 집중은 유지하기도 힘들고 한 번 깨졌을 때 회복되는 시간이 무려 23분이나 걸린다고 한다. 일을 하려면 집중력을 유지하는 것이 관건인데 다시 돌리는 것이 이만큼 어렵다는 것이다. ... 여러 가지 일을 하는 건 음주운전에 맞먹을 정도로 주의력이 산만해진다고 한다. 공감이 된다. 밥 먹을 때 스마트폰도 안 보도록 하고 싶다. 밥에 집중하도록 해보고 싶다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.24

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 베스트셀러인 책인데 나도 공감이 되는 내용이 많았다. 다만 실험 결과에 대한 다른 검증이 필요하지 않을까 하는 생각도 든다. ... 잠을 충분히 취하지 못하면 집중이 어렵다는 점은 유명하다. 특히 오랫동안 지속적으로 수면을 충분히 취하지 못하는 만성 수면 부족일 때는 집중력이 상당히 떨어진다고 한다. ... 업무의 커버 범위도 넓어졌고 매일같이 메일을 확인하는 것도 집중력을 무너뜨리기에 딱 좋은 루틴이다. 저자는 수면 부족일 때 카페인에 의존하지 말라고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.03

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 이 책을 읽고 나서야 나만 집중하는 게 어려운 것이 아니고 새로운 생각을 갖게 되었다. 저자는 집중력이 달리게 되는 것이 환경적인 원인이 크다고 했다. ... 반대로 보면 환경을 잘 통제하는 것이 집중력을 유지하고 키우는데 핵심이 될 것이다. 저자는 집중을 무한으로 하기 어렵다고 했다. 이건 당연한 것이다. ... 잠을 잘 자야 집중이 된다는 건 누구나 경험해봐서 알 듯한 쉬운 이야기였다. 저자는 책도 읽어야 한다고 했다. 책이 몰입, 집중력에 도움이 된다는 것이다. 맞다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.27

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 제목부터 임팩트가 상당하다. 우리가 얼마나 집중을 못하며 살고 있는가는 스스로 가슴에 손을 얹고 생각해보면 다 알 것이다. ... 저자는 집중력이 회복이 어렵다고 하였고 집중력을 연구하는 사람들조차도 가끔은 집중력을 잃는다고 했다. 어쩌면 요즘 세상 사는 사람이 대부분 겪는 문제일지 몰랐다. ... 주의력이 산만해진다는 것이다. 동시에 하면 둘 다 집중 안 된다는 게 결론이다. 내가 겪어도 그랬다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

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  도둑맞은 집중력(STOLEN FOCUS)

  집중력 문제를 유발하는 문화는 사람들이 집중력을 깊이, 오래 유지하는 일을 극도로 힘들어지게 했으며, 집중력을 유지하기 위해서는 물살을 거슬러 헤엄치듯 힘든 노력을 들어야 한다. ... 이 시대의 집중력 결핍 문제 또한 이와 같다. ... 전 세계의 집중력이 타들어가는 와중에 우리는 자신을 탓하며 자기 습관을 바꾸라는 말을 듣고 있다. 저자는 이 책에서 집중력을 훼손하는 12가지 강력한 힘에 대해서 이야기한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 ? 본문 최근 아이들을 보면 아무것도 할 수 없다는 것을 알 수 있다. 물론 그 중에서도 가장 중점을 두는 것이 하나 있는데 바로 스마트폰이다. ... 도둑맞은 집중력을 되돌리기가 어렵다. 2박 3일 동안 훈련 센터를 보낸다. 심지어 돈을 지불하고 평일에 간다. 꿈만 같고 명상 같은 건 신경 안 쓴다. ... 이것이 집중력이고 그래서 디지털 디톡스를 추천하는 것 같아다. 스마트폰 뿐만 아니라 방대한 양의 과학 서적을 읽고 과학자들과 인터뷰를 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.09

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 집중력에 관한 책을 10권은 넘게 읽었는데 집중력을 유지하는 것이 어렵다고 이렇게 솔직하게 말한 책은 꽤 드물었다. ... 내가 생각할 때 집중력에 관한 책 중에서는 가장 전문적인 것 같다. ... 그렇게 따지면 정보가 많은 것보다는 한정적으로 우리가 정보를 골라서 줄이고 그것에 집중하는 것이 좋을 것 같다. 집중력을 유지하는데도 선택이 필요한 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.14

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 집중력이 부족해지는 것은 환경적인 원인이 크다고 한다. 우리 잘못이 아니라고 한 점이 마음에 든다. ... 집중력을 계속 가지고 일을 하는 것은 누구나 어려워하는 것이라고 했다. 맞는 말이다. 요즘 같은 시대에 집중력이 테마가 된 것도 이해를 한다. 자극, 정보가 너무나도 넘쳐난다. ... 하지만 그만큼 선천적으로 우리가 실험을 해봤을 때 집중력을 잘 유지를 못하는 건 사실인 거 같다. 한 번 집중 상태에 빠지는 것도 어렵다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.27

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 다행히 나만 집중을 못하는 건 아닌 것 같아서 안도가 되었다. 요즘은 집중을 하기 힘든 시대인 것 같다. ... 또 집중력을 끌어올리기 위한 도구, 수단으로서 독서를 제안한 점도 마음에 들었다. 책을 멀리할수록 집중하는 힘이 떨어지는 것을 스스로 실감했었기 때문이다. ... 저자에 따르면 절제에 관해 연구하는 학자조차도 집중력 유지에 대해서는 어렵다고 했다고 한다. 다만 집중을 다시 갖는데 시간이 30분 가까이 걸린다는 해석은 옳지는 않은 것 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.31

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 집중력은 생기기도 어렵고 회복이 잘 안 된다고 한다. 30분 가까운 시간이 든다. 이러니 집중력이 도둑맞았다는 말이 나오는 거 같다. ... 집중력을 되찾기 위한 훈련을 해야할 거 같다. ... 집중력이 딸리면 나르시시즘 비슷한 상태에 빠진다는 말은 신박하다. 그만큼 자기밖에 모르게 되는 거 같기도 하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.14

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 저자는 휴대폰 때문에 일상이 힘든, 집중이 힘든 지경에 이르렀다고 했다. 본인의 경험담이었다. ... 음주운전과 졸린 상태 운전이 비슷한 집중력이라는 글을 예전에 본 기억이 난다. 그만큼 수면 부족은 집중력을 잃게 한다. ... 집중력에 관한 책 중에서는 그래도 읽기 편하고 가독성을 많이 신경 쓴 것이 느껴졌다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.25

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력 독후감 이 책에 나온 실험을 그대로 믿기 어려울 정도이다. 사람들의 집중력이 진짜로 바닥을 치고 있다고 한다. ... 집중력 유지 비결 중에서 스트레스 원인을 줄여야 한다고 한 점은 신선하기는 하나 어려울 거 같긴 했다. ... 저자는 집중력 도둑으로부터 벗어나는 것이 결코 쉽지 않을 것이라는 전망을 제시했다. 그럴 거 같다. 지금 이 시류가 너무 크다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.16

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  도둑맞은 집중력 독후감

  도둑맞은 집중력, 도둑맞은집중력, 집중력, 도둑집중력, 집중, 도둑, 집중력위기 ... 도둑맞은 집중력 □ 줄거리 해당 도서는 우리가 현대사회에 진입하며 집중력 저하를 겪게 되는 원인과 사례, 그리고 해결방안에 대해 소개하고 있다. ... 이러한 상황에서 작가는 ‘도둑맞은 집중력’을 되찾을 수 있는 방법들에 대해 안내를 해주고 있다. □ 나의 관점 필자도 집중력이 좋은 편이 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.20

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