"요가자세20개" 검색결과 1-20 / 626건

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  (현대인의여가생활)현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오

  현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시하고 ... 요가에 대해서 2. 요가의 효과-요가수련을 통한 건강과 미용 3. 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시 4. ... 교과서에서 다루지 않은 요가 자세를 3가지 제시 1) 학자세 학자세는 신장의 기능을 좋게 해준다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.03.12

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  현대인의여가생활1공통) 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오0k

  교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시하고 그 이유를 설명하시오 ... 현대인의여가생활1공통) 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오0k 관광학과 현대인의여가생활1공통 현대인의 여가생활 ... 이 같은 자세를 유지하며 20~30초간 복식 호흡을 한 뒤 천천히 팔을 풀어준다. 반대쪽도 같은 방법으로 실시하고 반가부좌 자세로 돌아와 호흡을 정리하면서 마무리한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2016.09.18 | 수정일 2019.10.07

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  1. 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시하고 ... 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시하고 ... 현대요가의 정의 4. 요가의 장점 5. 요가를 즐기는 사람들의 특성 6. 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시 7.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.14

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  현대인의여가생활d ) 9월 또는 10월 중 4주간 본인이 어떤 여가활동에 참여했는지 다음의 항목에 맞추어 설명하시오.

  현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오 - 자신이 가장 하기 쉬운 자세는(2가지 이상)? ... 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오 - 자신이 가장 하기 쉬운 자세는(2가지 이상)? ... 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오 - 자신이 가장 하기 쉬운 현대인의여가생활d 1. 9월 또는 10월 중

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2019.12.23

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  현대인의여가생활 ) 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세

  현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오 - 자신이 가장 하기 쉬운 자세는(2가지 이상)? ... 현대인의 여가생활 교재를 통하여 요가자세, 아사나를 접할 수 있었다. 20개의 자세를 실시하였고, 이 자세들은 언뜻 보기에는 쉬어보였으나, 따라 하기가 어려운 동작들이 많았다. ... 현대인의여가생활 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세를 직접 해보기 현대인의여가생활 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세를 직접 해보기 1. 9월 또는 10월 중

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 (5%↓) 5700원 | 등록일 2019.12.16 | 수정일 2020.01.19

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  사회복지프로포절(개별 프로그램 - 건강하고 활력있는 삶)

  X 1개 30,000 컬러링북, 색연필 20,000원 X 1개 20,000 총 액 67,000 6. ... 지팡이 사용하기 〃 4월 1주 스트레칭 관절의 가동범위유지와 바른자세 유지 요가매트 〃 호실 2주 계단 오르내리기 하지 다리근력강화 원내 계단 오르기 〃 원내 3주 신문지 구기기 손 ... 지팡이 사용하기 〃 원내 5월 1주 스트레칭 관절의 가동범위유지와 바른자세 유지 요가매트 〃 호실 2주 계단 오르내리기 하지 다리근력강화 원내 계단 오르기 〃 원내 3주 색종이접기,

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.04

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  태권도스포츠레저 ) 현재 즐기고 있는 레저 스포츠

  본인의 생각에 있어 유도에서 가장 중요한 요소 두 개는 도복과 악세사리 유무 여부라고 생각한다. 도복 같은 경우, 선수용은 일반 연습용보다 매우 두껍다. ... 본인이 다니는 유도관의 관장님은 준비 운동에 총 운동 시간의 1/3, 즉 20분을 넘게 할애하신다. ... 잡생각을 없애고 온전히 매트 위의 내 자신에게만 집중할 수 있기에 요가를 좋아한다. 실제로 본인의 요가 강사께서 요가를 끝낼 때 시체자세 ? 사바아사나 ?

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.27

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  올데이계획안 만4세 - 생활도구, 운동 2개

  리본막대를 색깔별로 여러 개 비치해 놓는다. ? 노래는 CD카세트에 준비해놓는다. ? 서로 다른 공의공통점과 차이점을 안다. ? ... - 이 동작은 어떤 동작은 자연 속에 있는 어떤 생명을 보고 만든 자세래. - 이 동작의 이름은 무엇일까? - 이 동작의 이름은 나무자세/나비자세/비둘기자세/고양이자세야. ? ... 요가 동작 사진을 보고 동작의 이름을 추측하여 맞춰본다. - 선생님이 이번에 배워온 요가 동작을 몇 가지 사진 찍어서 준비해왔어. - 이 자세를 보니까 어떤 것이 떠오르니?

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2022.12.26

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  [A+] 2023년 인간의 행동과 의식 족보 (레포트, 퀴즈, 시험문제 전부 포함) + (2019,2022년 족보 포함)

  3점 금번 실습시의 설문지 점수 : 불안 1개 (3점), 우울 0개 ( 1점), 마음챙김 46점 종합소감 : 요가, 호흡을 통해 명상을 하면서 내 몸과 마음이 이완되었고, 이를 통해 ... [주관식] 20. 당신이 더 이야기하고 싶은 경험이나 말은 없습니까? ... 총점 : 46점 (아래는 별도 문항으로 탑재) 작성자 : 1.이름 : 2.날짜 : 3.시간 : 4.장소 : 1차 토론때의 설문지 점수 : 불안 2개(5점), 우울 0개 (1점), 마음챙김

  시험자료 | 70페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.09 | 수정일 2023.06.14

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  건강요가

  기온 38℃, 습도 60%로 인도 특유의 환경에 맞추어 실시하는 요가로, 총 26개의 동작과 2가지 호흡법으로 행해진다. 26개 동작은 반달 자세, 서서 앞으로 구부리기 자세, 의자 ... Modern Period 근현대 19세기 후반과 20세기 초반에 요가 마스터들은 요가를 알리고자 서구의 여러 지역을 돌아다녔다. ... 시바난다는 200권이 넘는 요가서적을 편찬하였으며, 9개의 아쉬람과 전세계에 수많은 요가센터들을 세워 요가의 보급에 앞장섰다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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  일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례

  단기기억의 가장 큰 특징은 정보의 양이 7±2개로 제한적이고, 지속시간이 20~30초로 일시적이라는 점이다. ... 요가동작의 이름 ‘푸르나 살라바 아사나(메뚜기자세)’, ‘부장가 아사나(코브라자세)’, ‘마츠야 아사나(물고기자세)’, ‘고무카 아사나(소머리자세)’, ‘사상가 아사나(토끼자세’), ... 이 범주적 군집화는 회상되는 단어의 수를 증가시킨다. 15개의 무관어를 기억하는 것보다 각각 3개의 관련된 단어를께 공룡 이름 공부를 했었다.

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.02

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  요가 레포트

  기온 38℃, 습도 60%로 인도 특유의 환경에 맞추어 실시하는 요가로, 총 26개의 동작과 2가지 호흡법으로 행해진다. 26개 동작은 반달 자세, 서서 앞으로 구부리기 자세, 의자 ... 앞뒤로 움직이는 동작 다음에는 좌우로 움직이는 동작을 실시한다. · 정지 자세의 경우 20~30초 정도 유지하며 보통 2~3회 반복한다. ... 인간은 생명활동에 필요한 이세 후 바로 누운 자세로 가지 않고, 앉은 자세, 누운 자세, 휴식 자세 순으로 진행하며, 또한 누운 자세 후 바로 선 자세로 가지 않고, 앉은 자세를 거쳐

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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  집단 프로그램 사업 계획서

  유지하는 것이 특징인 요가로 편안한 자세를 통해 몸의 안정과 휴식, 회복을 도모한다. ng) 프로그램 ) 품명 수량(세트) 단가(원) 금액(원) 비고 지우개 10 500 5,000 ... 프로그램) 품명 수량(세트) 단가(원) 금액(원) 비고 요가매트 10개 8600 86,000 폼롤러 10개 12900 129,000 짐볼 10개 4,300 43,000 물 500ml ... 화분을 관리하는 방법 및 주의사항에 대해 설명한다. (15분) ① 적정 발아 온도는 20-25도이다. 15도 이하에서는 발아가 늦어지거나 안 될 수도 있다. ② 햇볕은 하루종일 쬐어주는

  리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.02.14

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  여성간호학실습 논문 분석 (비약물적 분만통증 중재법)

  Ji, Cho와 Kwon(2009)의 연구에서 임신 20주 이후의 임부를 대상으로 요가자세, 기체조, 호흡, 명상 및 산전교육으로 구성된 요가 프로그램을 주 2회, 90분씩 12주간 ... : 요가자세는 스트레칭과 정지된 자세를 통해 유연성과 근육강도를 증가시키며, 요가호흡을 통해 정신집중과 심폐기능 증진을 개선할 수 있다. ... 이내로 마사지를 시행한 연구 결과 마사지는 분만통증 완화에 긍정적 효과가 있는 것으로 나타났다. 3) 지압 : 산부에게 자궁경부가 3cm 개대된 시점부터 30분 동안 매 자궁수축이

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.13

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  학습심리학(레포트과제물)-자신의 일상생활 속에서 경험하거나 관찰한 내용과 관련 있는 수업시간에 배운 학습의 원리들을 찾아 설명하고, 그에 관련한 구체적 개인 사례를 정리하여 작성하시오.

  이 때, 선생님의 곧게 뻗은 자세와, 아름다운 몸 곡선 그리고 20대 여성이라는 점은 같은 20대 여성이며, 거북목인 나에게 강력한 영향을 준다. ... 세 번째인 재생단계에서는 요가 선생님의 고양이 자세, 코브라 자세, 활 자세 등 다양한 동작을 기억하고 하나하나 직접 해보며 선생님의 것과 비교해본다. ... 공책에 여러번 써보고 소리 내어 읽으면서 시연을 반복한 결과 수십 개의 시를 단숨에 외울 수 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.08

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  지역사회간호학/케이스스터디/국가사업/비만

  10 19 4 17 11 20 5 20 12 19 6 19 7 20 8 19 9 20 10 18 11 16 12 19 -부위별 요가 및 복식호흡 교육 실시하였다. ... 나의 요가 수행 능력은? ... 호흡하며 1분간 자세를 유지하고 반대쪽도 같은

  리포트 | 67페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.10 | 수정일 2023.12.12

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  현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k

  무엇보다 탄탄한 복근과 허벅지 바른 자세로 건강해졌다. 그러나 뱃살은 식이요법과 유산소를 병행해야 하였다. 걷기는 15~ 20키로를 걸어도 효과가 없다. ... 인도 원주민 (드라비다족)들이 신앙했던 시바 신(神)의 좌상은 결가부좌를 하고 있었으며 이는 요가의 상징적인 좌법과 일치한다 요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, ... 우리 동네 필라테스 4곳 정도를 다 돌아보고 마음에 드는 곳으로 골라 등록했는데, 올해 들어 내가 제일 잘 한 일이라고 생각한다 아코스 3회 + 1:1 개인 레슨 30회를 같이 실시하였다

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.08

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  학교교육과청소년 ) 초등학교나 중학교 방과후학교 운영계획서 2개를 수집한다.

  방학기간 중 총 20차시로 진행 될 예정이며, 1차시는 요가에 대하여 대략적으로 이해하고 요가를 통해서 우리가 얻을 수 있는 것이 무엇이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 갖고자 한다 ... 학교교육과청소년 초등학교나 중학교 방과후학교 운영계획서 2개를 수집한다. ... 학교교육과청소년 초등학교나 중학교 방과후학교 운영계획서 2개를 수집한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2019.12.06 | 수정일 2019.12.12

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  본인이 관심있는 기업의 제품을 선정하여 2023년 하반기(7월~12월) 마케팅 믹스 계획을 구축하시오

  이와 관련하여 내가 개인적으로 관심있는 기업을 선정하고, 올해 하반기 마케팅 믹스 계획을 여러 가지 요소를 고려하여 나름대로 자세하게 구성해보았다. II. 본론 1. ... 룰루레몬 홈페이지에서 기업체가 직접 신청을 하면 룰루레몬의 앰배새더가 직접 기업에 방문하여 함께 운동을 하는 이벤트를 개 ... 그는 기능성 의류를 개발하기 위하여 대규모의 투자를 진행하였고 20대에서 30대의 커리어 우먼을 주요 시장으로 세분화하여 이들을 중심으로 룰루레몬 브랜드에 대한 충성도를 구축하였다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  <지역사회간호사업계획서>

  요가강사, 운동치료사, 물리치료사: 참여자들의 요가 자세, 체조를 도움 ? ... 북구는 국민건강보험공단의 최근 5개년 의료이용지표와 연구자료(2014년~2018년), 통계청 자료를 활용해 동별 ▲건강관리 수준 ▲만성질환현황 ▲치매현황 ▲사업장별 건강현황 등 4개 ... 강사 : 요가강사, 운동치료사, 물리치료사 ? 내용 - 치매예방체조, 치매예방법 교육 - 요가, 체조를 통한 지역주민들의 건강증진 ?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.13

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