"운동 일지" 검색결과 1-20 / 10,330건

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  운동 일지

  운동 일지 : 2020년 10월 28일 11시 30분 ~ 12시 30분, 심폐 지구력 향상을 위한 트레드밀 운동, 1분 동안 속도 13으로 달린 후 2분 휴식 이렇게 10세트를 진행하였다 ... 웨이트 트레이닝 실습 N주차 일지 2020년 10월 28일 8주차 웨이트 트레이닝 대면수업 일지 목표 : 몸을 멋있게 만들겠다는 목표보다는 건강에 대해 고심하게 된다. ... 확실히 운동을 시작하기 전과 후로 나눠 보았을 때 저녁 운동 후 아침에 일어났을 때의 개운함, 일상생활을 할 때 마다 느끼는 나의 피곤함, 무기력함 등의 차이 운동을 시작하기 전보다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.29

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  현대인의여가생활_과제-운동 실행 계획과 실천 운동 일지

  운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성) 운동유형 볼링 운동계획 1회 2게임 운동일시 0000년 00월 00일(화) 19: ... 그리고 무거운 공을 굴리며 운동하기에 척추, 인대나 근육 손상 위험이 있기에 실행 전 충분히 스트레칭하고 주의해서 운동한다면 즐거운 운동임. ... 실내 운동이나 많은 사람들이 있는 곳에서 운동을 하기 어려워져서 걷기, 계단오르기, 홈트 등 비교적 사람이 적고 혼자서 가볍게하는 운동을 주로 하고 있음.

  방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.25

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  [운동일지]운동계획표 양식

  운동 계획표 요일 운동명 횟수/세트당 운동시간 기타 월 화 수 목 금 토 일 메모 * 목표 & 개선사항

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.08.25

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  다이어트 일지 식단.운동

  DATE WEIGHT FOOD BREAKFAST LUNCH DINNER SNACK : : : : 500ml 750ml 1L 1.25L 1.5L 1.75L 2L EXERCISE □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ TODAY

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.03.23

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  [생활과학과] 2021년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(운동 실행 계획과 실천 운동 일지)

  운동 실행 계획과 실천 운동 일지여가는 필수적인 하루의 일과를 제외한 자유롭고 여유로운 시간이라고 할 수 있다. ... 종목으로 댄스 스포츠를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 주어진 질문에 답하였다.1) 운동유형작성자가 실천한 운동유형은 ... 특히 댄스스포츠 선수에게는 파트너가 경기결과에 많은 영향주기 때문에 댄스스포츠에서 파트너십은 중요한 역할을 한다.2) 계획과 실천한 일시와 운동시간(1) 운동일지차차차는 라틴 아메리카

  방송통신대 | 8페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.09.14

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  [관광학과] 2021년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(운동 실행 계획과 실천 운동 일지)

  운동 실행 계획과 실천 운동 일지여가는 필수적인 하루의 일과를 제외한 자유롭고 여유로운 시간이라고 할 수 있다. ... 종목으로 댄스 스포츠를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 주어진 질문에 답하였다.1) 운동유형작성자가 실천한 운동유형은 ... 특히 댄스스포츠 선수에게는 파트너가 경기결과에 많은 영향주기 때문에 댄스스포츠에서 파트너십은 중요한 역할을 한다.2) 계획과 실천한 일시와 운동시간(1) 운동일지차차차는 라틴 아메리카

  방송통신대 | 8페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.09.14

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  만4세 6월 관찰일지 (신체운동건강)

  06월 관찰일지 (만 4세) 이름 000 성별 남 생년월일 00.00.00 관찰일시 22.00.00 영역 관찰내용 해석 신체 운동 건강 오전실외놀이시간, 놀이터에 나가서 겉옷을 벗어서 ... 이름 000 성별 남 생년월일 00.00.00 관찰일시 22.00.00 영역 관찰내용 해석 신체 운동 건강 오전실외놀이를 하고 반으로 들어온 00이가 겉옷을 벗어서 바닥에 놓고 옷걸이를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.02

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  식품과 건강 ) 1주일간 식사 일지와 운동, 스트레스 기록

  식품과 건강 1주일간 식사 일지와 운동, 스트레스 기록 식품과 건강 1주일간 식사 일지와 운동, 스트레스 기록 목차 개인식단 및 건강일지 개인식단 및 건강일지 월요일 아침 점심 저녁 ... 등산을 하는 등 고강도 유산소 운동을 지속적으로 하고 있으나 유산소 운동에 비해 근력운동 시간이 적어 근육량이 낮아지는 상태임. ... 유산소 운동 1시간30분(중량조끼4kg), 근력운동 1시간 스트레스정도 업무와 대인관계로 인한 약한 스트레스 있음 토요일 아침 점심 저녁 야채스무디: 246g 계란후라이: 46g

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.30

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  1학기 만3세 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 관찰일지)

  신체운동 바깥놀이시간이다. ... 신체운동 바깥놀이를 나가자마자 뛰어가 세발자전거에 앉는다. 앞으로도 가고, 뒤로도 가며 세발자전거를 능숙하게 탄다. ... 만3세반 OOO 관찰일지 OOO반 이름 OOO 나이 만3세 구분 영역 관 찰 내 용 3월 ~ 8월 기본생활습관 놀이 감을 안전하게 사용하고 규칙을 알면서 지킬 줄 안다.

  리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.04.08

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  2학기 만3세 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 관찰일지)

  신체운동 자유놀이시간에 제자리에서 뛰며 놀이를 하며 “선생님 이것보세요.” 라고 이야기를 하며 보여주기도 한다. ... 만3세반 OOO 관찰일지 OOO반 이름 OOO 나이 만3세 구분 영역 관 찰 내 용 9월 ~ 2월 기본생활습관 양치시간 OO는 칫솔을 물고 뛰어다닌다. ... 신체운동 앞에 놓여진 여러 모양의 균형대를 보며 앞으로 나와 균형대를 넘어 뛴다. 교사가 “OO야 선생님 설명 듣고 시작해볼까?”

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.04.08

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  만2세반 1학기 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 영역 관찰일지)

  만2세 1학기 관찰일지 기본생활,신체운동 의사소통,사회관계 예술경험,자연탐구 만2세 영아 관찰일지 반 명 OOO반 아동명 OOO 연령 만2세 월 관찰내용 3월 기본생활습관 낮잠을 자지 ... 만2세 영아 관찰일지 만2세 영아 관찰일지 반 명 OOO반 아동명 OOO 연령 만2세 월 관찰내용 3월 기본생활습관 교실에 이불이 모두 깔리고 교사가 이불에 누우라고 하자 “OO 이불은 ... 잠깐만” 하고 유희실에서 이불을 가져와 깔아주자 웃으면서 다가와 눕는다. 4월 신체운동 자유놀이 시간 OO는 책을 보고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.03.24

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  만2세반 2학기 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 영역 관찰일지)

  만2세 영아 관찰일지 ... OO는 편식하는 습관은 없고 골고루 잘 먹으며 밥을 씹지 않고 빨리 먹는 편이다. 10월 신체운동 놀이시간에 “색종이 주세요”라고 말한다. ... 머리를 만져주자 금세 잠이 든다. 10월 신체운동 안전거울 앞에서 손을 흔들면서 노래를 흥얼거린다.“하나, 둘, 셋, 넷! 소라!”

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.03.24

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  1학기 만2세반 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 교사가 계단으로 형님반에 구경가자고 말하자 스스로 계단 난간 손잡이를 잡고 3층까지 올라간다. ... OOO반 만2세 관찰일지 OOO반 이름 OOO 나이 만2세 구분 영역 관 찰 내 용 1 학 기 기본생활 메추리알과 밥을 숟가락에 떠주자 스스로 숟가락을 들고 먹는다. ... 신체운동 투호놀이 하는 방법을 알려주고 투호를 집는다. “투호를 통속에 넣어 보세요”하자 OO가 투호 한 개를 통으로 던진다. 투호가 통 바깥으로 떨어진다.

  리포트 | 3페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.04.05

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  2학기 만2세반 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 “이제 곧 엄마 올 시간이네. 선생님이랑 양말 신어보자” 라고 이야기하자 사물함 서랍을 열어 양말을 꺼낸다. ... 신체운동 허수아비의 모습을 탐색한 뒤 팔을 벌려 허수아비의 모습을 표현한다. 교사가 “바람이 불어요 바람에 흔들리는 허수아비는 어떨까요?” ... OOO반 만2세 관찰일지 OOO반 이름 OOO 나이 만2세 구분 영역 관 찰 내 용 2 학 기 기본생활 낮잠 전 놀이시간에 즐거워하며 흥분한 기분이 잘 가라앉지 않는다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.06

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  만3세 유아 관찰일지 10명 (기본생활습관,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 자유놀이시간에 제자리에서 뛰며 놀이를 하며 “선생님 이것보세요.” 라고 이야기를 하며 보여주기도 한다. ... 신체운동 앞에 놓여진 여러 모양의 균형대를 보며 앞으로 나와 균형대를 넘어 뛴다. 교사가 “OO야 선생님 설명 듣고 시작해볼까?” ... 신체운동 오전 자유선택활동 시간 친구 OO와 함께 쌓기영역에 이름표를 붙인 뒤 끼우기 블록을 이용해 길게 한쪽 방향으로 이어 능숙하게 끼운다.

  리포트 | 10페이지 | 6,500원 | 등록일 2024.01.04

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  만1세반 1년 평가제 관찰일지 / 총평 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 교사와 “개굴 개굴” 하며 개구리처럼 바닥에 앉아 폴짝폴짝 뛰어본다. OO는 친구들이 없는 쪽으로 “개굴 개굴”을 외치며 뛰어본다. ... 신체운동 페그보드로 자유선택 놀이를 하며 블록을 모두 꺼내놓고는 노랑, 빨강, 연두 등 색깔별로 분류하여 높이 쌓아 끼웠다. ... OO가 공을 굴리는 것뿐만 아니라 공을 던져 보고 발로 차보며 다양한 신체 운동을 할 수 있도록 교사가 모델링이 되어주어야겠다.

  리포트 | 20페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.01.27

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  만0세 1년 평가제 관찰일지 평가 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 교사가 OO의 손을 잡고 걸음마를 할 수 있도록 유도하자 OO가 교사의 양손을 잡고 교실 이곳저곳을 걷는다. ... 신체운동 감각판을 따라 이동하며 둥굴게 노래에 맞춰율동하고, 점프도 표현하였다. 의사소통 책상위에 컵을 들고 “물” 하며 이야기 한다. ... 신체운동 무지개터널을 보더니 재빨리 기어서 터널 안으로 들어간다. 여러 차례 들어갔다 나왔다 하더니 선생님한테 와서 안긴다. 땀을 많이 흘려서 얇은 옷으로 갈아입혔다.

  리포트 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.04.30

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  만2세 관찰일지(기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 6개영역 )

  영유아관찰 일지 만 2세(샘플) 담임 원장 1. ... 신체운동 ( 3월 20일) 낙하산을 손으로 잡고 위 아래로 흔들어 봄. ... 신체운동 ( 6월 20일)고무줄이 매달린 풍선을 두손으로 잡으려고 펄쩍 펄쩍 뒤어 오르다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.07.26

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  만2세 1월,2월 관찰일지 및 1,2월 총평 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

  신체운동 천장에 있는 놀이감을 보고 “이거 뭐야?”라고 묻는다. 교사가 “장난감이 매달려 있네. 한번 만져볼까?” ... 신체운동 책을 세워 놓고 공을 굴려보도록 하였는데 여러 번 굴려도 방향을 잘 맞추지 못하여 공이 옆으로 가버리자 앞으로 기어와 손으로 책을 다 쓰러뜨린다. ... 신체운동 벽돌 블록을 길게 연결하여 놓아보고 중심을 잡아가며 블록위를 걸어 보았다. 중심을 잃고 비틀거리자 옆에 있던 친구의 손을 잡는 모습을 보였다.

  리포트 | 10페이지 | 5,300원 | 등록일 2024.02.06

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  만2세 1년 평가제 기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 관찰일지 및 종합평가

  신체운동 벽돌블록을 쌓고 교사에게 달려와 “선생님 이것 좀 보세요 높아요” 라고 말한다. ... 신체운동 교사가 하늘 자전거타기를 보여주자 OO가 매트에 누워 자전거 타는 흉내를 내었다. “나도 할 수 있어요” 라고 말하며 교사를 따라한다. ... 신체운동 OO가 끈 제기를 잡고 오른쪽 다리를 들어 제기를 차려고 시도한다. 자신의 의도와 다르게 제기와 다른 방향으로 헛찬다. 다시 시도해도 발에 제기가 맞지 않고 ‘아아..

  리포트 | 12페이지 | 6,800원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.05.02

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