"필라테스의 긍정적인" 검색결과 1-20 / 455건

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  여가경영으로 배우는 삶의 지혜 A+ 중간고사 (2022년 2학기)

  일주일에 3회씩 꾸준한 운동을 하다 보니 자연스레 고민거리가 한두 개씩 없어지고 긍정적인 에너지로 나를 채워나갈 수 있었다. ... 바로 필라테스라는 운동이었다. 처음에는 이런 정적인 운동이 과연 나를 몰입으로 이끌어줄까 생각을 많이 했다. ... 특히 필라테스는 다른 일반적인 운동과 달리 나의 속 근육 하나하나에 집중해야 했기 때문에, 더욱 몰입하며 운동을 할 수밖에 없었다.

  시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.01

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  평생교육기관의 외부환경 및 내부자원 분석을 위해 SWOT분석 모형을 많이 활용합니다

  기술 발전에 영향을 주고 받지 않는 비즈니스는 존재하지 않고 그 영향이 긍정적이거나 부정적인 방향의 두 가지 측면에 있다. ... 방법이 자격증임에도 불구하고 보유하고 있는 자격증이 필라테스 관련 자격증뿐이다. ... 자격증을 취득할 계획이다. 3) 강점/위협ST 전략 나의 강점은 오랫동안 한 분야에서 전문성을 쌓으며 얻은 필라테스 전문성으로 남과 다른 나만의 필라테스 교육은 비즈니스 커뮤니케이션에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  간호연구) 필라테스가 스트레스에 미치는 영향 문헌고찰

  참여한 직장여성의 직무만족 요인이 긍정심리자본의 하위요인인 복원력, 자기 효능감, 희망에 긍정적인 영향을 미친다. 5번 문헌고찰 1) 연구제목 : 필라테스 운동참여가 현대인의 스트레스에 ... (사회적 역할 수행 및 자기신뢰도, 우울, 수면장애 및 불안) 4번 문헌고찰 1) 연구제목 : 직장여성의 필라테스 경험이 직무스트레스, 직무만족 및 긍정심리자본에 미치는 영향/ 2016년 ... 자기 신뢰도 증가 ► 직무스트레스 감소 연구주제의 귀무가설 필라테스 운동과 중년여성의 스트레스는 관련이 없을 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.30

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  1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

  스트레스에도 긍정적인 스트레스 존재함에 있어도 현대인은 생활 속 스트레스로 인해 많은 질병을 초래하며 정신건강에도 부정적인 영향을 미치고 있다. ... 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이었는 지와 그 이유를 이야기해보시오. ▶ 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동 ... 필라테스에는 여러 가지 기본동작과 도구를 이용한 동작들이 있지만 처음 필라테스를 입문하는 분들을 위한 10가지 필라테스 매트운동이 있다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16

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  [간호연구] 논문 5개 정리

  연구의 목적 여가 복지시설에서 실시하는 노인 운동프로그램 중 하나인 필라테스가 노인의 건강문제에 긍정적인 영향을 주는지 연구하기 위함이다. 본 론 1. ... 위의 결과를 종합해 볼 때 12주간 실시한 필라테스 운동이 신체구성, 기초체력에 긍정적인 효과를 나타낸 것으로 관찰되었기에, 노인에게 특징적으로 나타나는 신체조성과 기초체력의 변화에 ... 노인 여가 복지시설에서 실시하고 있는 건강증진프로그램 참여가 노인에게 있어 각종 질병의 예방, 체력 향상, 건강의 유지 및 증진, 삶의 활력 등 건강문제 해결을 위해 긍정적인 영향을

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13

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  본인이 관심 있거나 속해있는 공동체가 갖는 공통의 이슈(문화, 여행, 직업, 모임, 자녀교육 등)에서 얻고자 하는 정보를 결정하고, 설문문항을 직접 개발하여(설문문항 10문항 이상) 10명 이상에게 조사를 실시하고 그 결과를 분석하시오.

  ① 긍정적이다(운동 전보다 뚜렷한 변화를 느낌) ② 약간 긍정적이다(운동 전보다 약하게나마 변화를 느낌) ③ 보통이다(뚜렷한 변화를 느끼지 못함) ④ 부정적이다(운동 전보다 나빠짐) ... ① 긍정적이다(운동 전보다 뚜렷한 변화를 느낌) ② 약간 긍정적이다(운동 전보다 약하게나마 변화를 느낌) ③ 보통이다(뚜렷한 변화를 느끼지 못함) ④ 부정적이다(운동 전보다 나빠짐) ... 답변 답변 수 (%) 긍정적이다(운동 전보다 뚜렷한 변화를 느낌) 12 (75%) 약간 긍정적이다(운동 전보다 약하게나마 변화를 느낌) 4 (25%) 보통이다(뚜렷한 변화를 느끼지

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.31

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  인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자

  이러한 일이 발생할 때마다 최대한 긍정적으로 생각하기 위해서 노력하고, 나 스스로 마인드 컨트롤할 수 있는 방법이나 건설적으로 스트레스를 이겨내는 능력 등을 잘 배워두어야 하겠다는 ... 이 과정에서 현재 나 자신이 가진 강점은 이미 필라테스 업계에서 7년 정도의 경력을 쌓았다는 것이다. ... 이전에는 필라테스의 다소 높은 수강료로 인해서 필라테스는 일부 연예인들만 하는 것이라는 인식도 있었는데, 최근에는 운동을 통해서 자신의 신체를 단련하는 사람들이 더 많아지고, 다양한

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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  평생교육프로그램개발론_좋은 또는 성공적인 교육프로그램이란 어떤 것일까 좋은 교육프로그램을 만들기 위해서 개발자는 무엇을 어떻게 해야 할까

  또한 학습자의 우호적인 반응을 얻어낸 프로그램은 무엇인지, 성공 요인을 분석하고 평가하는 것 역시 좋은 프로그램을 더 좋게, 그렇지 않은 프로그램을 긍정적인 방향으로 끌어올릴 수 있는 ... 필라테스 프로그램이 성공적인 평생교육이라고 평가받을 수 있었던 이유를 분석해보고, 성공적인 평생교육은 무엇일지 생각해보고자 한다. ... 필자가 필라테스 수업을 들었던 곳에는 전면거울이 부착되어 있어 자신의 자세를 확인할 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  메가스포츠 이벤트의 레거시

  이 모든 것이 맞물려 작용해야 환경적 레거시가 긍정적으로 남겨질 수 있을 것이다. 3. ... 필라테스 남성 지도자들은 ‘필라테스는 여성의 운동’, ‘여성의 그룹 문화’라는 문화를 경험했다고 한다. ... 남성 지도자가 여성 중심의 필라테스 문화에서 정착할 수 있도록 사회 구조적인 문제를 해결해나가는 것이 중요하고, 이는 남성 지도자는 물론 필라테스 종목이 변화할 수 있는 계기가 될

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27

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  필라테스강사 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

  긍정적인 소통과 협력 필라테스 수업은 학생과 강사 간의 긍정적인 소통과 협력이 중요합니다. ... 학생들이 자신의 몸을 이해하고, 건강하고 긍정적인 변화를 이루기 위한 도구로 필라테스를 활용할 수 있도록 돕고자 합니다. ... 또한, 긍정적인 태도로 학생들과의 관계를 형성하고, 다른 강사들과의 협력을 통해 필라테스 커뮤니티에 기여하며 함께 성장할 수 있는 환경을 조성합니다. 6.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.23

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  감사일지 및 나의역할

  필라테스 유연성과 근육을 키우자! ... 투표하기 잘못됐다고 생각하는 정책에 청원하기 9 역할 더 잘해보자 새로운 목표 지금부터 할 수 있는 것을 적어보자 잘하고 있는 역할 (부모) 자녀양육 안정형 애착형성 아이에게 즉시, 긍정적 ... 필라테스 맛집탐방 등산가기 누워있기 여행가기 5 배우자 보듬어 주는 엄마 칭얼거리는 딸 마음맞는 친구 집안일하는 가사도우미 맛있는 음식을 만들어주는 요리사 5 자녀 어리광부리는철부지

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.03

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  나의 SWOT분석

  대체로 긍정적인 편이며 배려심이 있다 . 스트레스를 해소하는 방법을 알고있다 . OO 부서 가 적성에 맞는다 . WEAKNESS( 약점 ) 내성적이고 약간 소심한 편이다 . ... SWOT ANALYSIS S-O 전략 프리셉터 업무를 책임감을 가지고 수행하며 프리셉티의 의견도 적극 경청하기 긍정적인 성격으로 원만한 대학 원 생활 QI 팀원의 의견을 경청하고 배려하며 ... 체력관리를 위해 필라테스를 주 2 회 하고있다 . 환자의 상태가 호전되어 환자가 퇴원할 때 뿌듯함을 느낀다 .

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.08 | 수정일 2021.08.18

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  영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

  건강한 신체를 유지하기 위한 운동 습관은 평생 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 인지 발달과의 연관성: 신체운동은 영유아의 인지 발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다. ... 요가나 필라테스: 요가나 필라테스와 같은 운동은 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. ... 신체운동은 영유아기에 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 영유아의 신체적 발달뿐만 아니라 정서적, 인지적 발달에도 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. Ⅱ. 본론 1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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  리듬운동종류

  창의성, 정신적으로도 긍정적인 영향을 끼친다 그렇다면 신체표현 리듬운동에는 어떠한 것들이 있는지 알아보자 1.리듬체조 리듬체조는 율동적인 움직임과 음악을 결합시켜 개성을 풍부하게 ... 소도구들 기구들을 이용하여 필라테스에서 더욱더 효율적으로 진행중인 종목이다. ... 필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 죠셉 필라테스가 만들어서 미국으로 이민하여 뉴옥에서 주로 보급한 건강법이다 최근에는 다양한

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  실제 병원에서 시행중인 산모 프로그램

  또한 엄마의 사랑이 가득한 접촉으로 인해 사회성 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다. 본원에서는 사랑의 마사지 교육을 아래와 같이 실시하고 있습니다. ... 필라테스 10 11:00 요가 12:00 신생아 용품 DIY 11 11:00 필라테스 13:00~16:10 영유아 트니트니 15 11:00 요가 12:00 산모대학 Na-Bi 분만 ... 16 11:00 필라테스 17 11:00 요가 12:00 신생아 용품 DIY 18 11:00 필라테스 13:00~16:10 영유아 트니트니 22 11:00 요가 12:00 산모대학

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.13

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  노인간호학 나의미래와 유서쓰기

  곧 있음 오후 두시 필라테스를 가기 전 집에서 디카페인 아메리카노를 먹으면서 고양이를 쓰다듬고 있다. 먼저 필라테스를 접했을 때 대학생 때 처음이었다. ... 나는 그걸로 된 거라고 생각해. 내가 편안히 눈을 감으려면 우리 가족 행복하고 밥도 잘 챙겨 먹고 아프지 말고 항상 긍정적이고 좋은 일들만 있기를 약속해줘. ... 일을하고 나이가 들다보니 체력적으로 많이 힘들었는데 그래도 견딜 수 있었던 이유는 바로 필라테스를 10년 정도 했기 때문에 일을 더 오래 할 수 있는 계기가 된 것이다. ※ 84세

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.13

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  이화여자대학교의료원 자소서

  운동할 때면, 하루의 계획이 머릿속으로 정리되고 맑아지는 기분을 느낄 수 있었고, 스트레스를 받는 상황이 생겨도 필라테스를 통해 일상생활에서 받은 부정적인 에너지를 긍정적인 사고로 ... 성격 [긍정적인 생각] 누구에게나 쉽게 다가가 친밀감을 형성하고 항상 긍정적인 태도를 유지하며 밝은 에너지를 전달합니다. ... 실습 중 서로 정맥주사를 하였는데 실패 후 좌절하는 동료에게 강점을 찾아 격려하였고, 용기를 주어 긍정적인 생각을 하도록 도와주었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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  현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  회복능력을 기르며,인 모습 또한 발전시킬 수 있었고 자신에게 미치는 수많은 긍정적인 영향을 더 좋게 수용할 수 있는 사람이 될 수 있었다. ... 다음으로 필라테스의 좋지 않은 점은 기구를 활용한 필라테스는 이용할 때의 가격이 비싸다는 점이다. ... 두 번째로 필라테스의 좋았던 점은 정적인 운동이면서 근육을 함께하는 운동이다 보니, 근육이 강화되고 몸이 탄탄해지는 기분이 들었다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.19

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  [방송통신대학교] 현대인의 여가생활 중간시험과제물

  필라테스를 하고 나서 몸과 마음에 긍정적인 효과를 볼 수 있었기 때문에 앞으로도 시간을 내어 운동계획을 세우고 계획에 맞게 필라테스에 도전해 볼 것이다. ... 필라테스와 평소에 하던 동적인 운동과의 큰 차이점은 시간과 장소에 구애받지 않는 운동이라는 것이다. ... 그리고 필라테스는 동적인 운동과는 다르게 유연성에 초점을 둔 운동이라고 할 수 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.08.02

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  [만점, A+]안다르의 새로운 브랜딩 커뮤니케이션 목표 달성을 위한 마케팅/광고 전략 (안다르의 ‘에브리원스 애슬레저 리딩 브랜드’로의 도약)

  안다르는 운동에 적합한 요가복, 필라테스복, 피트니스복을 넘어 일상생활에서도 활용 가능한 디자인의 애슬레저 룩(애슬레틱+레저)을 지향하는 브랜드이다. ... 현재 안다르의 커뮤니케이션 목표는 브랜드 인지도를 더욱 높이고, 긍정적인 브랜드 이미지를 형성하는 것에 있다. ... 안다르의 커뮤니케이션 활동은 여성의 인권이 신장하고, 포지션 변화가 다양해지고 있는 현 시대의 흐름을 잘 따르며 소비자들의 긍정적인 반응을 불러일으키고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.21 | 수정일 2020.07.18

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