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독후감(143건)
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당신은 마음에게 속고 있다 (정신과 전
문의
최병건의 마음탐구 22장면)
최병건ㆍ독후감
2
건
정신과 전문의 최병건의 에세이. 마음과 관련된 책을 대하는 독자들의 기대는 ‘네 마음은 이렇지?’ ‘그건 원래 그런 거야’ ‘힘내’와 같은 메시지를...
정신과 전문의 최병건의 에세이. 마음과 관련된 책을 대하는 독자들의 기대는 ‘네 마음은 이렇지?’ ‘그건 원래 그런 거야’ ‘힘내’와 같은 메시지를 듣는 것이다. 이 책은 첫 장부터 이런 기대를 비튼다. 마음은 위로받을 것이 아니라 조사받아야 할 대상이라는 것이다. 따라서 이 책은 마음을 알고 싶다면, 보이지 않는 ‘이기적 유전자’처럼 그림자 속에 숨어 당신을 움직이는 마음과 마주하기를 권한다. 저자는 마음이 무엇으로 이뤄졌는지, 어떻게 그리고 왜 우리를 속이는지를 영화 속 장면을 통해 보여주며 밝혀간다. 심리학이나 정신분석 책을 많이 읽는 사람들은 마음을 알기 위해서 관련 서적을 많이 읽고 위안을 얻거나 마음의 문제를 파악했다고 믿지만 사실은 마음을 외면하는 방법으로서 독서를 택한 것이라고 한다. 일방적인 내리사랑은 없다는 것은 무슨 이야기인가? 부모자식 관계는 기본적으로 내리사랑이라고 한다. 자식에 대한 어버이의 은혜는 가히 없기에 평생 효도하고 공양해야 한다는 게 보편의 진리다. 그런데 아이와 부모 중 누구에게서 먼저 미움이 시작될 것 같은가? 곰곰이 생각해보면 먼저 문제가 생기는 건 늘 부모 쪽이다. 이처럼 이 책은 우리가 은연중 당연하다고 여겨온 믿음들을 한번 뒤집어보라고 끊임없이 종용한다. 그리고 왜 그것이 당연시되어 왔는지를 꼼꼼히 되짚어본다. 그 과정 속에서 우리가 깨닫지 못했던 마음의 속임수가 하나둘씩 존재를 드러내 보인다. 모든 것에는 이유가 있다. 마음과 마주하기는 바로 그 이유를 찾는 것이다.
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당신의 속마음 (정신과 전
문의
의 진료실 밖 친절한 상담)
하지현ㆍ독후감
1
건
정신과 전문의 하지현의 진료실 '밖'에서의 친절한 상담, 『당신의 속마음』. 정신과 전문의인 저자가 진료실 '밖'에서 들여다본 우리 마음 '속'에...
정신과 전문의 하지현의 진료실 '밖'에서의 친절한 상담, 『당신의 속마음』. 정신과 전문의인 저자가 진료실 '밖'에서 들여다본 우리 마음 '속'에 관한 이야기를 들려준다. 저자의 10여 년간의 임상 경험과 40여 년간의 일상 경험이 함께 녹아있어 전문성과 현실성의 균형이 맞춰져 있다. 이 책은 우리의...
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동의보감, 양생과 치유의 인
문의
학
안도균ㆍ독후감
1
건
임진왜란 이후 백성을 위한 관찬 예방 의학백과로 기획되었던 [동의보감] 500년 전 편찬 동기와 의학정신이 집대성한 동아시아 의학의 정수 지금 ...
임진왜란 이후 백성을 위한 관찬 예방 의학백과로 기획되었던 [동의보감] 500년 전 편찬 동기와 의학정신이 집대성한 동아시아 의학의 정수 지금 ‘양생과 치유의 인문의학’으로 우뚝 서다 [동의보감]을 제대로, 그리고 새롭게 읽다 누군가는 철학의 대중화가 아니라 대중의 철학화를 이야기하고, 또 일군의...
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만년필 탐심 (인
문의
흔적이 새겨진 물건을 探하고 貪하다)
박종진ㆍ독후감
1
건
만년필에서 인문(人文)의 흔적을 찾다 《만년필 탐심》은 만년필에 새겨진 사람과 세상의 이야기를 담은 특별한 여행기다. 이 책의 저자 박종진...
만년필에서 인문(人文)의 흔적을 찾다 《만년필 탐심》은 만년필에 새겨진 사람과 세상의 이야기를 담은 특별한 여행기다. 이 책의 저자 박종진은 40여 년을 만년필에 꽂혀 인생을 바친 만년필 마니아다. 만년필이 좋아서 만년필을 연구하고 수집하며 관련 자료를 모았다. 을지로에 ‘만년필 연구소’를 열어...
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메디치의 영광 (노블레스 오블리주로 빛나는 가
문의
이야기)
김성진ㆍ독후감
1
건
르네상스를 후원한 메디치 가문의 역사를 따라가는 『메디치의 영광』. 메디치 가문이 남긴 위대한 작품의 발자취와 르네상스에 끼친 영향력을 살...
르네상스를 후원한 메디치 가문의 역사를 따라가는 『메디치의 영광』. 메디치 가문이 남긴 위대한 작품의 발자취와 르네상스에 끼친 영향력을 살펴본 책이다. 재미있는 에피소드와 메디치 가문이 탄생시킨 다양한 예술작품을 통하여 흥미와 지식을 높여준다.
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면역력을 높이는 장 해독법 (세계적인 위장 전
문의
가 제안하는 평생건강 비결)
신야 히로미ㆍ독후감
1
건
건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다! ● 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에서 밀리언셀러를 기록한 ...
건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다! ● 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에서 밀리언셀러를 기록한 《병 안 걸리고 사는 법》의 저자이기도 하다. 이 책은 저자가 40여 년간 미국과 일본에서 35만 건에 이르는 내시경 검사와 9만 건 이상의 용종(폴립) 절제술 임상경험을 토대로 저술했다. 수많은 환자들의 장 상태를 관찰하면서 알게 된 중요한 사실은 장 상태가 좋지 않은 사람은 온몸에 문제가 있다는 것이었다. 결국 온몸 건강은 장 건강에 좌우된다는 것이기에 저자는 이 책에 최고의 건강법으로 ‘장 해독법’ 3가지를 소개한다. 커피 관장법, 신야식 식사건강법, 면역력을 높이는 7가지 생활습관이 그것이다. 저자 자신도 이들 방법을 30년 넘게 실천하며 건강하고 활발한 삶을 살고 있다. ● 장 해독법 중 가장 빠르고 부작용이 적으면서 효과가 탁월한 방법으로 ‘커피 관장법’을 소개한다. 카페인의 약리작용을 활용하는 해독법다. 커피 관장을 하면 카페인은 대장으로 흡수되어 혈관을 지나 간으로 들어가서 쓸개즙을 내는 관을 확장한다. 그러면 간에서 해독된 몸속의 독소가 쓸개즙과 함께 장으로 쉽게 배출되고, 장으로 운반된 독소는 마지막에 변과 함께 몸밖으로 나오게 된다. 이러한 독소 배출 과정을 카페인이 돕는 것이다. 저자는 이 책 제1장 첫머리에 커피 관장으로 몸의 회복을 체험한 사람들의 경험담을 소개하며 커피 관장의 효과가 얼마나 놀라운지를 증명한다. ● 또하나의 해독법으로 ‘신야식 식사건강법’을 추천한다. 과일과 채소로 ‘피토케미컬’을 섭취하는 것이다. 피토케미컬은 강한 항산화 작용으로 장속 활성산소를 제거하고 동물성 식품의 섭취로 오염된 장을 정화하는 데 도움을 준다. 그리고 우리 몸에 생명력을 불어넣어 주는 살아 있는 식품으로 ‘효소’를 섭취하고, ‘좋은 물’을 충분히 마시는 것이다. 또한 현미나 잡곡 같은 도정하지 않은 곡류를 주식으로 먹는 것이다. 이들 방법을 실천하면 다이어트는 물론 장 질환, 암과 생활습관병 예방, 알레르기질환, 변비, 피부트러블을 개선하고 노화를 예방할 수 있다. ● 면역력을 높이는 생활습관 7가지를 생활 속에서 실천하기를 권한다. 좋은 식사, 좋은 물, 규칙적인 배변, 적당한 운동, 바른 호흡, 적당한 수면과 휴식, 사랑과 감사·웃음과 만족감으로 생활하는 것이다. 이들을 잘 실천하면 장 건강을 지키는 것은 물론 강한 면역력으로 암과 생활습관병·비만을 예방하고, 장 질환과 알레르기질환을 개선하고, 노화을 예방해 젊고 건강하게 살 수 있다.
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무엇을 어떻게 읽을 것인가 (시대가 던진 질
문의
답을 찾다)
권희정ㆍ독후감
1
건
EBS 최고의 교사 ‘철학 권하는 선생님’과 함께 읽는 고전의 세계『무엇을 어떻게 읽을 것인가』는 EBS 최고의 교사 ‘철학 권하는 선생님’이 ‘무엇’...
EBS 최고의 교사 ‘철학 권하는 선생님’과 함께 읽는 고전의 세계『무엇을 어떻게 읽을 것인가』는 EBS 최고의 교사 ‘철학 권하는 선생님’이 ‘무엇’을 ‘어떻게’ 읽을 것인가에 대한 답변을 36권의 고전과 명저를 통해 담아낸 책이다. 이 책은 고전과 명저가 탄생할 수밖에 없었던 시대적 상황과...
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삶을 바꾸는 질
문의
기술 (말할 때마다 내가 더 똑똑해진다)
엘커 비스ㆍ독후감
1
건
대화의 목적은 설득이 아니다 내가 더 똑똑해지는 것이다 ★88주 동안 종합 베스트★ ★누적 13만 부★ ★6개국 판권 수출★ “대화를 주도하고 싶다면 ...
대화의 목적은 설득이 아니다 내가 더 똑똑해지는 것이다 ★88주 동안 종합 베스트★ ★누적 13만 부★ ★6개국 판권 수출★ “대화를 주도하고 싶다면 절대 설득하지 마라” 싸우지 않고도 자연스럽게 설득되는 28가지 질문의 기술 우리 인생에서 의견이 다른 사람들과 만나는 것은 필연이다. 아이를 가질지 말지 배우자와 의견이 다를 때, 층간 소음으로 이웃과 의견 다툼이 있을 때, 연봉 협상 테이블에서 회사 측과 의견이 다를 때, 이 기획안을 진행해야 할지 말아야 할지 상사와 의견이 다를 때 우리는 어떤 말로 상대를 설득해야 할까? 네덜란드의 젊은 철학자, 엘커 비스의 책, 『삶을 바꾸는 질문의 기술』은 바로 이런 상황에서 어떻게 해야 하는지, 어떤 질문을 통해 문제를 해결해나가야 하는지 그 방법을 알려주는 책이다. 저자는 우선 대화의 목적부터 바꾸라고 조언한다. 상대를 설득하거나 내 편으로 만드는 것은 제쳐두고 대화를 통해 상대방이 갖고 있는 경험과 지식을 나의 것으로 만드는 것을 목표로 삼으라는 것이다. 또 내 입장이 아니라 상대방의 입장이 되어 진득하게 듣되 100% 상대의 말에 공감하지 말고 정곡을 찌르는 질문을 던지라고 조언한다. 그래야 나도 상대방도 시각이 넓어지고 한층 더 깊이 있는 대화를 나눌 수 있다는 것이다. 그런 면에서 이 책은 시중에 나와 있는 공감 대화법이나 설득의 심리학과는 약간 결이 다르다. 마치 보수와 진보가 한 자리에 앉아 첨예한 이슈에 대해 팽팽한 긴장감을 유지하면서 나누는 대화에서 손석희 앵커가 양쪽 진영의 패널에게 날카로운 질문을 던질 때 써먹을 만한 조언들이다. 이 책은 네덜란드에서 출간된 이후 88주 동안 베스트셀러에 등극했으며 누적 13만 부라는 놀라운 기록을 세웠다. 저자는 이 책으로 베스트셀러 작가로 널리 알려졌으며 책 속에 등장하는 ‘소크라테스 문답식 대화’에 대한 강의, 컨설팅, 워크숍 등등을 지금도 진행 중이다.
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샬롬을 위한 교육 (교육의 성경적 비전과 학
문의
사회적 실천)
니콜라스 월터스토프ㆍ독후감
2
건
기독교 철학자 니콜라스 월터스토프의 기독교 학문관의 변천을 이해할 수 있는 [샬롬을 위한 교육]. 기독교 교육에 대한 성경적 비전을 파악하고 ...
기독교 철학자 니콜라스 월터스토프의 기독교 학문관의 변천을 이해할 수 있는 [샬롬을 위한 교육]. 기독교 교육에 대한 성경적 비전을 파악하고 기독교 학교의 교육과 운영의 미래에 대한 새로운 사유의 단초를 얻을 수 있도록 구성한 책이다.
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소
문의
벽
이청준ㆍ독후감
18
건
이청준 문학전집-중단편소설 7. 6.25의 혼란과 삶과 죽음의 경계를 치열하게 그린 <소문의 벽>을 비롯하여<퇴원>, 이상문학상 수상작 <잔인한 도시...
이청준 문학전집-중단편소설 7. 6.25의 혼란과 삶과 죽음의 경계를 치열하게 그린 <소문의 벽>을 비롯하여<퇴원>, 이상문학상 수상작 <잔인한 도시>, <겨울광장> 등 6편을 묶었다.
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숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 (일본 최고의 호흡 전
문의
가 전하는 하루5분 기적의 호흡법!)
혼마 이쿠오ㆍ독후감
1
건
《숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데》는 일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수이자 도쿄 아리아케 의료대학 학장인 혼마 이쿠오 교수가 호흡 전문의로서 30...
《숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데》는 일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수이자 도쿄 아리아케 의료대학 학장인 혼마 이쿠오 교수가 호흡 전문의로서 30여 년 이상 연구해온 지식과 노하우를 바탕으로 호흡기 건강법을 담은 책이다. 저자는 우리가 평소 어떻게 숨을 쉬는지에는 큰 관심을 기울이지 않지만 사실...
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스스로 시력 회복법 (혼베 박사의 안경 벗기 프로젝트,안과 전
문의
가 알려주는)
혼베 가즈히로ㆍ독후감
1
건
그가 고안해낸 ‘스스로 시력 회복법’의 A부터 Z까지를 담은 『안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법』이 북스토리라이프에서 출간되었다. ...
그가 고안해낸 ‘스스로 시력 회복법’의 A부터 Z까지를 담은 『안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법』이 북스토리라이프에서 출간되었다. 저자인 혼베 가즈히로 박사는 근시는 병이며, 그것도 고칠 수 있는 병이라고 역설한다. 혈류와 시력의 관계에 주목해 눈은 복잡한 기관이고, 그 복잡한...
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신본주의 교육 (신앙과 학
문의
통합)
프랭크 개블라인ㆍ독후감
1
건
뛰어난 문장력, 그리고 풍부한 교육 경험, 경건한 영적 소망을 지닌 기독교 교육가 프랭크 개블라인의 『신본주의 교육』. '신앙과 학문의 통합'이...
뛰어난 문장력, 그리고 풍부한 교육 경험, 경건한 영적 소망을 지닌 기독교 교육가 프랭크 개블라인의 『신본주의 교육』. '신앙과 학문의 통합'이라는 기독교인이라면 누구나 한 번쯤 부딪치는 문제에 대해 다루고 있다. 특히 학교에서의 기독교 교육은 단순히 종교과목을 덧붙이는 것 혹은 종교과목을 가르치는...
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신앙과 학
문의
통합 (기독교적 학문연구와 고등 교육 속에서 얻게 될 지식을 통합하는 기술에 대한 기독교 세계관적 접근)
로버트 A. 해리스ㆍ독후감
1
건
기독교적 학문연구와 고등 교육 속에서 얻게 될 지식들을 통합하는 기술에 대한 기독교 세계관적 접근『신앙과 학문의 통합』. 이 책은 기독교적 ...
기독교적 학문연구와 고등 교육 속에서 얻게 될 지식들을 통합하는 기술에 대한 기독교 세계관적 접근『신앙과 학문의 통합』. 이 책은 기독교적 지식과 대학의 학부 및 그 이상의 과정을 공부하는 학생들이 획득할 지식을 연결하는 데 필요한 철학적 문맥 및 실천적 도구들을 제공한다. 특히 세계관이 어떻게...
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여호수아서 (내러티브 본
문의
하나님 중심적 이해와 적용)
김창훈ㆍ독후감
1
건
저자는 이 책을 통해 내러티브 설교를 소개하고, 추천한다. 여호수아서는 이야기이다. 저자는 원문을 꼼꼼하게 살필 뿐만 아니라 적절한 예화와 탁...
저자는 이 책을 통해 내러티브 설교를 소개하고, 추천한다. 여호수아서는 이야기이다. 저자는 원문을 꼼꼼하게 살필 뿐만 아니라 적절한 예화와 탁월한 묘사, 간명한 설명을 통해 청중들을 사로잡는다. 이 책에서 독자들은 깊이 있는 내용을 손쉽게 전달하는 대가의 면모를 살필 수 있을 것이다.
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