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독후감(1,303건)
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이제껏 너를 친구라고 생각했는데 (친구가 친구가 아니었음을 깨달은 당신을 위한 관계
심리학
)
성유미ㆍ독후감
6
건
인간관계 문제로 찾아오는 환자들에게 세상에 어쩔 수 없이 받아들여야만 하는 관계는 없다고 이야기하는 정신분석 전문의 성유미는 『이제껏 너를...
인간관계 문제로 찾아오는 환자들에게 세상에 어쩔 수 없이 받아들여야만 하는 관계는 없다고 이야기하는 정신분석 전문의 성유미는 『이제껏 너를 친구라고 생각했는데』에서 인간관계에 대한 해법과 처방을 들려준다. 관계도 택할 수 있다는 사실을 자각하고, 더불어 가짜 관계를 정리하고 진짜 관계를...
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인간 관계
심리학
사이토 시게타ㆍ독후감
1
건
기분 좋은 인간관계를 유지하는 방법!누구든 내 편으로 만드는 인간관계의 기술『관계 심리학』. 이 책은 다양한 모습만큼이나 다양한 사람들과 마...
기분 좋은 인간관계를 유지하는 방법!누구든 내 편으로 만드는 인간관계의 기술『관계 심리학』. 이 책은 다양한 모습만큼이나 다양한 사람들과 마찰 없이 부드러운 관계를 유지하는 방법에 대한 조언을 담은 책이다. 유명한 정신의학자이자《내 인생에 지혜를 준 최고의 선물》, 《자신을 리셋하고 싶을 때...
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인간관계
심리학
(만남 그리고 성장을 위한, 2판)
김종운ㆍ독후감
1
건
처음에 의도했던 것보다 더 많은 내용이 수정·보완되어 2판이 나오게 되었다. 이번에 개정된 부분은 다음과 같다. 각 장 도입부에 각 장의 내용과...
처음에 의도했던 것보다 더 많은 내용이 수정·보완되어 2판이 나오게 되었다. 이번에 개정된 부분은 다음과 같다. 각 장 도입부에 각 장의 내용과 관련된 읽을거리를 제시하였다. 제1장에서 인간관계의 특성과 인간관계에 영향을 주는 요인을 새롭게 추가하였으며 부적응적 인간관계의 여러 유형을 보완하였다. 나아가 이를 통해 건강한 인간관계가 왜 필요한지에 대한 독자의 성찰을 돕고자 하였다. 제2장에서 일상생활에서 흔히 저지르기 쉬운 인지적 오류의 유형에 대한 명칭이 다소 어렵거나 모호한 것이 있었기에 보다 일반적으로 통용되는 명칭으로 수정하였다. 또한 인지적 오류의 유형에 대한 설명이 다소 어려울 수 있어 쉽게 기술하였고, 동시에 생활에서 쉽게 접할 수 있는 예시를 제시하여 이해를 도왔다. 제3장에서는 인간관계의 발전 과정을 시작과 실험 단계만을 다루어 다소 미흡하였는데, 2판에서는 인간관계의 발전 과정 전체를 제시하였다.
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인간관계 정리 상자 (인생의 모든 고민을 해결해 주는 관계의
심리학
)
호라우치 야스타카ㆍ독후감
1
건
“인간의 모든 고민은 대인관계에서 시작 된다!” 자신의 소중한 시간을 되찾기 위해서는 관계의 정리가 필요하다 당신의 인간관계는 어떤 상태인...
“인간의 모든 고민은 대인관계에서 시작 된다!” 자신의 소중한 시간을 되찾기 위해서는 관계의 정리가 필요하다 당신의 인간관계는 어떤 상태인가? 현대를 살아가는 인간은 누구나 인간관계에 대한 고민을 가지고 있다. 혹자는 인간관계 때문에 많은 스트레스를 받고 있으며, 인간관계로 인해 자신의 삶이 우울해지거나 피폐해지는 경험을 하기도 한다. 또는 지나치게 인간관계에 신경 쓰다가 정작 자신의 소중한 시간을 자신에게 투자하지 못하게 되기도 한다. 이 책 《인간관계 정리 상자》의 저자는 이렇게 인간관계 때문에 문제가 생기고 삶이 힘들어지는 이유가 자신에게는 ‘아무래도 상관없는 사람’과 ‘정말 소중한 사람’을 구분하지 못하기 때문이라고 말한다. 주변 사람, 만나는 사람 ‘모두를 중요한 사람’이라고 생각하다 보니 인간관계가 쉽사리 엉망이 된다는 것이다. 따라서 자신의 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들고 싶다면 ‘인간관계 정리’를 통해 자신의 인간관계를 재정의 하고, 각각의 관계에 알맞은 대응법으로 지금까지 인간관계에 소모해 왔던 불필요한 에너지를 줄여야 한다고 이 책은 말하고 있다.
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인간관계의
심리학
(젊은이를 위한)
권석만ㆍ독후감
2
건
인간관계에 관심을 가지고 있는 젊은이들을 위한 심리학 교재, 개정증보판. 인간관계에 대한 최신의 연구자료들이 추가되어 책의 분량이 1/3가량 ...
인간관계에 관심을 가지고 있는 젊은이들을 위한 심리학 교재, 개정증보판. 인간관계에 대한 최신의 연구자료들이 추가되어 책의 분량이 1/3가량 늘었다.... 인간관계에서 발생하는 부적응적인 문제의 실상을 생생하게 전달하기 위해 다양한 사례를 소개하였으며, 인간관계의 개선에 관한 내용을 보강하고 제 9장...
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인간은 어떻게 배우는가? (인지과학이 발견한 배움의
심리학
,The Disciplined Mind)
하워드 가드너ㆍ독후감
1
건
그렇다면 인간의 가치와 가능성, 창의력을 높여줄 수 있는 배움이란 무엇이며, 이를 위해 우리는 무엇을 어떻게 가르치고 배워야 하는 걸까? 뇌 과...
그렇다면 인간의 가치와 가능성, 창의력을 높여줄 수 있는 배움이란 무엇이며, 이를 위해 우리는 무엇을 어떻게 가르치고 배워야 하는 걸까? 뇌 과학의 발달로 지능과 두뇌 활동의 비밀이 밝혀지고 있지만 현대사회의 교육은 점점 더 기능적으로만 치닫고 있다. 뿐만 아니라 파편화된 지식을 무의미하게 쌓아가는...
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인간의 마음을 이해하는 수업 (나와 너를 이해하는 관계의
심리학
)
신고은ㆍ독후감
2
건
우리는 자기 자신의 마음을 잘 안다고 생각하지만 마음의 층위는 생각보다 깊고 다양해 온전히 이해하기란 쉽지 않다. 또 타인의 마음을 잘 안다고...
우리는 자기 자신의 마음을 잘 안다고 생각하지만 마음의 층위는 생각보다 깊고 다양해 온전히 이해하기란 쉽지 않다. 또 타인의 마음을 잘 안다고 자부하는 사람도 사실은 자신이 생각하는 딱 그만큼만 상대를 통해 보는 것뿐이다. 나와 타인을 안다는 섣부른 판단을 조심해야 하는 이유는 나도 모르는 사이에...
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인사이드 아웃 (방황하는 젊음을 위한 통찰과 힐링의 청춘
심리학
)
최원호ㆍ독후감
1
건
청춘답게 사는 방법은 오직 ‘인사이드 아웃’뿐이다!최근 지나치게 청춘의 힘들어하는 모습만 조명되고 있다. 청춘이라면 정말 많이 아플수록 좋은 ...
청춘답게 사는 방법은 오직 ‘인사이드 아웃’뿐이다!최근 지나치게 청춘의 힘들어하는 모습만 조명되고 있다. 청춘이라면 정말 많이 아플수록 좋은 것일까? 상담심리학자로 대학에서 강의하며 상담을 통해 청춘들의 아픔을 함께 고민했던 저자는 방황하는 젊은이들에게 자신 안에 숨겨진 상처 입은 나를...
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인생 전환의
심리학
수업 (꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙)
황시투안ㆍ독후감
1
건
“삶의 변화는 어디서 시작되는가” 생각과 시각, 마음을 전환하면 인생이 바뀐다 10만 수강생의 인생을 바꾼 심리학 멘토의 생생한 조언 이 책의 ...
“삶의 변화는 어디서 시작되는가” 생각과 시각, 마음을 전환하면 인생이 바뀐다 10만 수강생의 인생을 바꾼 심리학 멘토의 생생한 조언 이 책의 저자 황시투안은 온·오프라인 심리학 강의를 통해 10만 수강생의 삶을 변화시킨 심리학 멘토이며 여러 권의 베스트셀러를 집필했다. 그는 과거 생각하던 대로, 혹은 바라보던 대로 세상과 나를 대한다면 앞으로의 미래는 달라질 일이 없다고 말한다. 하지만 생각과 시각, 마음을 전환하면 누구나 인생의 변화를 이끌어낼 수 있다고 강조한다. 실제로 저자는 22년이 넘는 세월 동안 심리학 멘토로 활동하면서 수많은 사람의 인생을 변화시켰다. 이렇게 저자는 오랜 세월 수많은 실제 사례를 통해 삶을 변화시키는 진정한 힘이 무엇인지를 연구하고 검증했다. 그리고 그 비밀을 이 책에 담았다. 반복되는 일상의 굴레 이면에 숨어 있는 익숙한 생각과 시각, 마음을 들여다보며 무엇이 악순환을 만들고 있는지 파악한다. 그 고리를 끊고 진정한 나를 찾고, 더 나은 삶으로 나아갈 수 있게 도와준다. 악순환만 계속되는 인생의 굴레에서 벗어나 성공하는 인생으로 전환하고 싶다면 주저하지 말고 이 책을 펼쳐보자!
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인생에 지지 않을 용기 (나에게 힘을 주는 아들러
심리학
)
알프레드 아들러ㆍ독후감
8
건
아들러 심리학의 가장 중요한 목적은 인생의 모든 문제에 직면하는 개인의 용기를 증진시키는 것이다. 용기란 타인의 평가를 신경 쓰지 않고 '있는...
아들러 심리학의 가장 중요한 목적은 인생의 모든 문제에 직면하는 개인의 용기를 증진시키는 것이다. 용기란 타인의 평가를 신경 쓰지 않고 '있는... 『인생에 지지 않을 용기』는 아들러의 개인 심리학을 깊이 연구한 일본의 유명 컨설턴트이자 젊은이들의 멘토인 오구라 히로시가 아들러의 이론을 초역하여...
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인생의 무게를 가볍게 하는
심리학
(
심리학
자 가토 다이조가 전하는 명쾌한 삶의 해법)
가토 다이조ㆍ독후감
1
건
인생의 무게를 짊어지고 극복하라!인생의 무게에 대해 이야기하는 책『인생의 무게를 가볍게 하는 심리학』. 심리학자인 저자 가토 다이조는 자신...
인생의 무게를 짊어지고 극복하라!인생의 무게에 대해 이야기하는 책『인생의 무게를 가볍게 하는 심리학』. 심리학자인 저자 가토 다이조는 자신의 경험과 수많은 상담 사례를 통해 사람들이 피하고 싶어하고 그로 인해 삶을 포기하기도 하는 '인생의 짐'에 대해 다루었다. 저자는 인생의 짐이 자신감과 성취감을...
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인생의 변화는 말투에서 시작된다 (소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기
심리학
)
황시투안ㆍ독후감
4
건
바꾸면 인생의 방향이 달라진다! 남들이 나를 어떻게 대하는지는 내가 상대에게 먼저 건넨 말이... 말을 잘하는 사람은 시작부터 기회를 만들어내...
바꾸면 인생의 방향이 달라진다! 남들이 나를 어떻게 대하는지는 내가 상대에게 먼저 건넨 말이... 말을 잘하는 사람은 시작부터 기회를 만들어내지만, 말을 못 하는 사람은 어색함, 오해, 갈등을... 책에는 수많은 실제 상담 내용을 소개하며 소통할 때 무엇이 문제인지, 말투를 바꿨을 때 어떤 변화가...
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인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 (눈치 보지 않고 자유롭게 살고 싶은 당신을 위한
심리학
)
이혜진ㆍ독후감
1
건
“우리의 마음에는 4명의 인정 욕구가 산다” 타인에게 휘둘리지 않고, 자기희생을 멈추고 편안하게 인정받는 삶을 위한 ‘인정 욕구 사용 설명서’ “...
“우리의 마음에는 4명의 인정 욕구가 산다” 타인에게 휘둘리지 않고, 자기희생을 멈추고 편안하게 인정받는 삶을 위한 ‘인정 욕구 사용 설명서’ “인정받고 싶은 마음 때문에 너무 힘들어! 어떻게 해야 인정 욕구를 버릴 수 있을까?” 많은 이가 타인의 인정을 추구하는 마음을 버려야 한다고 이야기한다. 나도 모르게 눈치 보고, 원하지 않는 자기희생을 하고, 스스로 자존감을 깎고, 알 수 없는 공허함을 느끼는 모든 원인이 인정 욕구에 있다고 생각하기 때문이다. 그러나 타인과 관계 맺고 살아가는 인간이라면 누군가에게 인정받고 싶다는 마음은 자연스러운 욕구다. 저자는 인정 욕구를 부정하는 사람들에게 “인정 욕구는 인간의 본성이기에 자연스러운 욕구이며, 올바르게 충족시켜줘야 한다”라고 이야기한다. 내가 아무리 나를 인정해봐야 결국에는 공허해질 뿐이며 자존감은 높아지지 않는다. 그러니 인정 욕구를 버릴 것이 아니라, 인정 욕구를 충족시킬 방법을 현실에서 찾는 것이 건강한 접근이다. 《인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다》는 인정 욕구에 대한 편견이나 고정관념을 걷어내고, 내 안의 인정 욕구를 건강하게 충족시키는 방법을 소상히 알려준다. 이 책에는 독자들의 이해를 돕기 위해 4명의 가상 인물이 등장한다. 인정 욕구의 대표적인 모습으로 각각 관심종자, 예스맨, 완벽주의자, 아웃사이더라고 할 수 있다. 이들의 삶을 통해 인정 욕구를 깊이 이해할 수 있다. 이와 함께 인정받고 싶다는 마음을 가지고 더 나은 삶으로 나아가는 법까지 안내한다. 이 책을 통해 인정 욕구를 제대로 바라보자. 더 이상 눈치 보지 않고 편안하게 인정받으며 살아갈 수 있을 것이다. 우리의 인정 욕구는 제대로만 사용한다면 내재된 잠재력을 극대화하는 귀중한 연료이기에.
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인정욕구 (관심과 칭찬에 집착하는 욕망의
심리학
)
에노모토 히로아키ㆍ독후감
1
건
“인간의 기본적 욕구 중 가장 높은 단계는 ‘인정받고자 하는 욕구’다!” _ 에이브러햄 매슬로 누구나 가졌지만 아무도 찾지 못한 내 안의 진짜 마음...
“인간의 기본적 욕구 중 가장 높은 단계는 ‘인정받고자 하는 욕구’다!” _ 에이브러햄 매슬로 누구나 가졌지만 아무도 찾지 못한 내 안의 진짜 마음 ‘인정욕구’를 이해하는 심리 수업 인간에게 본능이라 말할 수 있는 욕구가 무엇일까? 바로 ‘인정받고자 하는 욕구’다. 사람은 누구나 인정받고 싶은 마음이 있다. 하지만 그 인정받고 싶은 마음은 사람마다 아주 다양한 모습으로 나타난다. 인간관계에서 사이가 어색해지는 게 싫어서 무조건 참는 사람, 끊임없이 자신을 어필하는 사람, 지나친 자기애로 똘똘 뭉쳐 있는 사람, 필요 이상으로 모든 것을 책임지는 사람…. 지금까지 개인의 성향이라고 보았던 이런 모습은 사실 모두 ‘인정욕구’ 때문이다. 심리학적으로 인간은 타인에게 인정받으면서 자신의 존재 가치를 확인한다. 그런 면에서 인정욕구는 인간이 살아가는 데 꼭 필요한 심리적 욕구다. 문제는 인정욕구를 제대로 충족하지 못하는 데에서 발생한다. 이 책은 인간의 당연한 욕구이지만 건강하게 채우지 못하는 사람들의 이야기를 다루면서 인정욕구가 도대체 무엇이고, 인정욕구가 과하거나 부족하면 발생하는 문제행동에 대해 이야기한다. 나아가 인정욕구의 과잉을 조장하는 현대 사회의 세태도 살피고, 마지막 장에서는 인정욕구를 조절하는 방법까지 알려준다. 인정욕구는 누구나 있고, 반드시 필요하다. 하지만 잘하고자 하는 노력도, 인정받고 싶은 마음도 과하면 독이 된다. 이 책은 인정중독에 빠져 인정욕구에 휘둘리는 이들을 ‘남’이 아닌 ‘나’로 건강하게 살아갈 수 있도록 도울 것이다.
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인지
심리학
(생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식)
존 폴 민다ㆍ독후감
2
건
AI 시대 필수 교양, 인지심리학의 모든 것을 담았다! 인간의 생각, 기억, 선택의 메커니즘을 밝혀내는 100여 년의 여정 컴퓨터 알고리즘이 의사결...
AI 시대 필수 교양, 인지심리학의 모든 것을 담았다! 인간의 생각, 기억, 선택의 메커니즘을 밝혀내는 100여 년의 여정 컴퓨터 알고리즘이 의사결정을 하고 미래를 예측하는 오늘 세상과 나, 나와 우리의 연결고리를 이해하기 위한 지식이 필요하다! - SERICEO 비즈니스 북클럽 선정 도서 - 사피엔스 스튜디오 ‘이그노벨상 읽어드립니다’ 김태훈, 이윤형 심리학과 교수 강력 추천 “인간은 생각하는 동물이다”라는 아리스토텔레스의 정의처럼 우리는 매 순간 과거, 현재, 미래에 대해 끊임없이 떠올리고 생각한다. 그렇다면 과연 인간을 가장 인간답게 만드는 ‘생각’이라는 작용은 과연 어떤 과정을 거쳐 이루어지는 것일까? 이 책은 인간이 어떻게 생각하고, 기억하고, 결정하는지를 인지심리학, 인지과학, 인지신경과학의 최신 연구 이론과 일상 속 다양한 사례를 토대로 풀어낸다. 저자인 존 폴 민다는 캐나다 웨스턴온타리오대학교에서 인지심리학과 생각에 관한 과목을 가르치고 있다. 그의 수업은 체계적이고 쉬운 설명으로 호평을 얻어 우수교육상을 받기도 했다. 또한 웨스턴온타리오대학교의 뇌와 마음 연구소에서 자신의 이름을 건 연구실(The Minda Lab)을 이끌며 사람들이 자신의 경험을 범주와 개념으로 조직하는 방법과 개념적 구조가 인간의 사고에 미치는 영향에 중점을 두고 연구하고 있다. 이 책에서 그는 인지심리학의 역사와 뇌에 대한 기본 개념, 뇌 연구가 인지와 어떤 관련이 있는지에 관한 설명을 시작으로 지각, 주의력, 기억, 개념과 범주, 언어와 사고, 추론, 의사 결정 등 심리학의 고전적인 영역까지 총망라해서 다룬다. 특히 이 책은 AI 시대 필수 교양, 인지심리학의 모든 것을 담아냈다는 점에서 꼭 한 번 읽어야 할 필요가 있다. 오늘날 우리는 새로운 시대, 새롭고 심오한 패러다임 전환의 초입에 있다. 우리는 컴퓨터와 데이터에 전례 없이 크게 의존하는 삶을 살고 있으며 이런 현상은 대체로 20세기에 인지심리학이 컴퓨터과학과 언어학, 신경과학과 만나고 ‘인지과학’이라는 용어가 탄생하면서 벌어졌다. 21세기에 행동을 이해하려는 컴퓨터 기반의 여러 접근법인 인공지능, 기계학습, 심층학습(deep learning) 등이 현재 전면적으로 실현되고 있으며 매일 컴퓨터 알고리즘들이 문제를 풀고 의사결정을 내리고 미래, 즉 우리의 미래에 관한 정확한 예측을 하고 있다. 아주 일상적인 부분에서조차 마찬가지다. 우리는 매일 알고리즘이 취향을 분석해 제안한 음악을 듣고 영상을 본다. 휴대전화로 온갖 일을 처리하면서 동시에 구글, 애플, 페이스북에 기본적인 데이터를 제공하며 이로 인해 그러한 회사들의 알고리즘은 더 나아진다. 이제 인지심리학, 그리고 인지과학에 대한 이해는 이 세상과 우리의 관계 및 우리들끼리의 관계를 이해하기 필수 지식이 되었다. 인간의 마음을 과학적으로 측정하고자 하는 열망에서 시작된 학문이, 인간에 가장 가까운 기계를 탐구하기까지. 인지심리학의 역사적, 철학적, 과학적 발전 과정을 한 권에 집약한 이 책을 통해 인간의 사고 시스템을 이해하고 우리 삶의 선택 그리고 나아가 미래를 살아가기 위한 필수 지식을 얻어 보자.
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