신체활동동기 내용정리

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본문내용

1.신체활동강도 설정시 강도의 중요성과 필요성을 대상자에게 이해시키는데 도움이 되는 3가지 방법을쓰시오
1)대화 검사
2)목표심박수 측정
3)보그의 운동자각도 활용법

<중 략>

18. 여러분은 이과목을 수강하면서 과제의 일환으로 신체활동 실천을 위한 노력을 했을 것입니다.실제로 신체활동을 하면서 경험했던 것을 회상하며 아래에 답하기 바랍니다.
1)이과목을 수강하면서 신체활동과 관련된 바뀐 습관이 있다면 모두 적으시오

2)내가 신체활동을 성공적으로 3개월 이상 습관적으로 하는데 도움이 된 것을 모두적으시오

3)내가 신체활동을 하는데 방해가 되는 것이 있었다면 그것이 무엇이었는지를 모두쓰시오

참고 자료

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