스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 설명하시오.

과제정보

학과	유아교육과	학년	1학년
과목명	정신건강론	자료	42건
공통	1. 인간발달 각 단계(태아기~노년기)의 발달적 특성과 그 시기에 나타날 수 있는 문제들에 대해 논하시오. 2. 성격이론들(정신분석, 행동주의, 인본주의, 특질적관점 포함)에 대해 자세히 비교하여 논하시오. 3. 스트레스의 개념, ... 더보기 1. 인간발달 각 단계(태아기~노년기)의 발달적 특성과 그 시기에 나타날 수 있는 문제들에 대해 논하시오. 2. 성격이론들(정신분석, 행동주의, 인본주의, 특질적관점 포함)에 대해 자세히 비교하여 논하시오. 3. 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오. 접기

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 스트레스의 개념

Ⅲ. 스트레스의 원인
ⅰ. 생리학적 관점에서 본 스트레스의 원인
ⅱ. 사회학적 관점에서 본 스트레스의 원인
ⅲ. 심리학적 관점에서 본 스트레스의 원인

Ⅳ. 스트레스의 증상
ⅰ. 경고단계
ⅱ. 저항단계
ⅲ. 소진단계

Ⅴ. 스트레스 대처방안

Ⅵ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대인은 스트레스에서 헤어날 수 없는가? 우리 나라뿐만 아니라 전세계에서 스트레스로 인한 질병이 늘어나고 스트레스와 관련된 약들이 많이 팔리고 있다. 세계적인 의약품 판매 조사 기관인 미국 IMS 인터네셔널이 최근 발표한 전세게 의약품 매출액 랭킹에 의하면, 지난해 단일 의약품 매출액 1위는 영국 크락소 웰컴사의 스트레스성 위궤양 치료제 ‘잔탁’이 차지했다. 이와 함께 우울증 치료제인 프로작이 3위, 위궤양 치료제인 로섹이 5위를 차지해 스트레스성 질환의 위력을 실감케 하고 있다. 특히 1990년에는 1위 ‘잔탁’을 제외하고는 나머지 5위 약이 모두 고혈압 치료제였으나 이번에는 스트레스성 질환 치료제 매출이 압도적으로 많았다. 정신적 압박감이 심해지는 현대 사회의 단면이 의약품 매출액에 반영된 것이다. 너무나도 바쁘고 경쟁이 심한 우리 사회에서 스트레스는 사회 구성원 전체에 크나큰 영향을 끼치고 있다. 사람들은 모두 스트레스와 싸우고 있다. 과연 스트레스의 정의는 무엇이라고 할 수 있을까? 이 글을 통해 필자는 스트레스의 개념과 원인 그리고 각 가지의 스트레스로 인한 증상과 대처방안에 대해 설명하려고 한다.

Ⅱ. 스트레스의 개념
과중한 책무를 부과 받거나 시간에 쫓길 때, 잘 풀리지 않는 대인관계문제를 경험하고 있을 때, 여려가지 걸림돌이 많은 환경에 직면했을 때 우리는 스트레스를 느낀다고 말한다. 스트레스가 심해지면 사람들은 때로 우울증에 이르는 상태로 가기까지 한다. (홍순정& 이규미, 2009) 스트레스는 사람의 환경에 대한 적응과정에서 경험하는 것이라고 말할 수 있다. 전문가들은 스트레스를 심리적 관점에서 볼 때 이를 ‘감정 반응’ 이라고 본다. 생활 속에서 신체나 심리의 안정과 평형상태를 깨는 비일상적인 자극에 직면했을 때 우리의 몸과 마음은 이에 대해 반응을 하게 된다. 중추신경계는 그 자극을 해결해야 할 과제로 인식하고 이에 대한 정서반응을 나타내며 자극에 대척하기 위해 신체적, 심리적 긴장상태에 돌입한다.

참고 자료

김종만(1999). 나, 정신분석학적 관점에서 본 자아의 성장과 발달. 한림미디어
홍순정, 이규미(2009). 정신건강. 방송통신대학교 출판사