방송통신대학교 기말 과제 , 심리학에게 묻다

소개글

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목차

1. PTSD 의 의미와 이론적인 극복 방법
2. 사례에서 보는 PTSD
3. ADHD 치료방법에서 찾아 본 PTSD 극복방안
4. PTSD 를 극복하고 성장을 이루기 위한 개인적인 견해

본문내용

외상(트라우마)이란 생명을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통을 수반하는 사건을 의미하며, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 이러한 외상 경험 후 나타나는 불안 장애를 뜻한다. 심각한 외상을 겪은 후에는 인지적, 정서적, 행동적 반응이 동반된다. 외상을 경험한 후 심리적, 생리적 반응이 일어나는 것은 지극히 자연스런 현상으로 외상의 경험자들은 생리적 반응에 대해 인지하는 것이 중요하다.
외상 후 스트레스 장애의 주요 증상은 다음과 같다. 1) 외상 당시의 시각, 후각, 청각의 기억이 원하지 않아도 반복 재생되는 침투 현상 2) 외상과 연관되는 상황을 회피 3) 외상과 관련된 사건의 기억장애, 해리란 너무 고통스러운 기억을 현재의 기억에서 떼어내는 것을 말한다 4) 과잉 각성과 지나친 반응으로 자율신경계가 각성되어 과민한 반응을 보이면 아드레날린이 방출되어 심장이 두근대고 혈압이 올라가 호흡이 가빠지는 상황이 된다. 외상 후 스트레스 장애를 갖고 있는 사람은 사건으로부터 시간이 지나 위협을 느끼는 상황에서 멀어졌음에도 불구하고 여전히 위협을 느끼는 심리적인 과잉 각성이 지속되는 증상을 겪게 된다. 이런 민감한 상태로 오래되게 되면 에너지가 빨리 소모되어 방전되며 과잉 각성의 지속으로 피로와 의욕이 저하되고 대인관계에도 문제가 생기게 된다. 이러한 증상이 1개월이상 지속되면 외상 후 스트레스 장애 PTSD 를 진단받게 된다. 외상은 우리마음에 어떠한 작용을 하는지를 알면 외상을 겪은 후 심리적인 불안요소를 극복하는 방법을 찾을 수 있다.
외상 후 스트레스 장애 이론을 살펴보면 크게 3가지로 볼 수 있다.
1) 스트레스 반응 이론으로 외상을 겪게 되면 절규하고 회피하고 동요하게 되는데 외상을 수용하고 통합하는 단계로 전개 통합이 되지않으면 PTSD 에 취약하게 된다는 이론이다.
2) 박살난 가정이론으로 자신과 타인, 세상에 대해 갖고 있던 가정이나 신념이 외상경험으로 인해 파괴된다는 이론이다.

참고 자료

없음