태어나서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화/완화시켜준 요인들에 대해 서술하시오.

소개글

정신건강론
주제 : 태어나서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화/완화시켜준 요인들에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 정의
2. 스트레스의 정의
3. 생애과정별 정신건강
4. 스트레스를 심화 및 완화시켜준 요인들

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대를 살아가는 사람 중 스트레스를 받지 않는 사람은 없을 것이라고 생각한다. 스트레스는 그의 양상이 크든 작든 그 누구도 피해갈 수 없는 개념이다. 인간에게 스트레스를 발생시키는 요인은 매우 다양하다. 그리고 그에는 개인차도 있다. 하지만 스트레스를 완벽히 피해 가는 방법은 존재하지 않는다. 다만 그를 어떻게 잘 해결해 나가느냐 하는 것이 중요한 삶의 과제라고 생각한다.
스트레스와 인간의 정신건강은 상호 관련성이 깊다. 스트레스라고 하여 무조건 부정적으로 생각하는 경우가 많은데, 적절한 스트레스, 긍정적인 양상의 스트레스는 인간의 정신건강 함양에 도움이 되기도 한다. 하지만 문제는 그 반대의 경우이다. 하여 나는 본 과제를 통해 인간의 정신건강과 스트레스에 대해 논해 보고자한다. 태어나서부터 지금까지 나의 생애과정별 정신건강 정도와 관련된 요인에 대하여 기술해 보고, 그 스트레스 정도를 심화시키거나 완화시켜준 요인들이 있다면 무엇인지 서술해 볼 것이다. 관련 내용은 본론과 같다.

참고 자료

손병덕 외. 인간행동과 사회환경. 학지사. 2014.
신경희. 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리. 영림미디어. 2015.
나동석. 정신건강사회복지론. 동문사. 2017.