"필라테스의 운동" 검색결과 181-200 / 1,183건

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  [방통대][현대인의여가생활]2학기 중간과제물_최종_v1_0828

  그리고 이런 운동방법이 재활이 필요한 환자의 근육 기장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 되었으며, 이것이 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 원인인 것이다. ... 이 때 부상당한 사람을 위해 침대 스프링을 이용하여 저항하는 운동방법을 연구하고 발전시켰다. ... 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기는 다음과 같다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  비만관리와건강 레포트 A+ 인바디 분석 결과 및 결론

  대학교 오기 전까지는 고등학교를 다니면서 취미로 필라테스를 병행하여 균형 잡힌 몸매 라인이 보였지만, 이와 같은 대학 생활 패턴으로 바뀌면서 복부지방이 많아지게 되었고 조그만 걸어도 ... 현대인은 과다한 영양과 운동 부족으로 많은 사람들 에서 비만이 생기므로 이를 예방할 수 있는 방법을 습득하는 것이 필요함으로 이 과목을 수강 하는 것은 건강한 삶을 영위하는데 필요하다 ... 인바디의 정의InBody 검사는 신장으로부터 체중과 함께 사람의 몸을 이루고 있는 체수분, 단백질, 무기질과 체지방 즉 체성분을 과학적으로 분석하는 시스템으로 다이어트와 운동, 또는

  리포트 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.08.02

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  노인관련 기관 노인전문요양센터 기관의 비전 목적 연혁 시설현황 조직도 지역사회 특성 본인 소감 리포트 (종로노인종합복지관)

  어르신 맞춤형 근력운동교실」 선정 2019.04. 사회복지공동모금회 현대차그룹 4차 지정기탁사업 「어버이날 기념 감사선물 나눔」 선정 2019.06. ... 사회관계향상프로그램 : 문화여가, 평생교육, 체험여행활동 지원 - 자조모임 : 취미활동, 학습, 자원봉사 등 활동 지원 ③ 생활교육 - 신체건강분야 : 영양교육, 보건교육, 건강운동교육 ... 가족지능지원 : 도시락 배달, 및반찬 지원, 결연후원, 희망온돌 위기긴급지원, 가정방문봉사자 연계, 절기별 후원서비스 연계, 명절맞이 선물 나눔 등 ④ 생명숲100세힐링센터 : 실버 필라테스

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.06.24

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  내가 성장하고 싶은 어른의 상, 1학년 과제, 간호학과, 5,10,20년 후 어른상

  또 운동 관련된 취미(주지수, 태권도, 격투)를 배워 체력과 기술을 늘릴 것이며, 필라테스나 요가로 몸의 유연성을 늘릴 수 있는 운동을 할 것이다. ... 이렇게 다양한 운동 관련 취미로 체력을 기른 후 자전거 대회나 마라톤 등에 도전하여 성취의 기쁨을 누리는 삶을 살고 싶다. ... 그리고 방학 때는 새로운 알바와 방학 중 근로장학생과 봉사활동을 할 것이고, 친구와 가족들과 해외나 국내 여행 또는 맛집 탐방, 운동하기 등으로 앞으로 살아갈 때 활력을 얻을 수 있는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.01 | 수정일 2023.05.22

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  노인 특성에 따른 스포츠 프로그램 구성론

  A: 보통 걷기위주나 약간의 근력운동을 해요 Q: 아 ~ 그럼 노르딕걷기 같은 활동이요 ? A: 네 ~ 거기에 필라테스 호흡을 주입하여 걷기 활동을 해요 ! ... 스포츠 프로그램 참여효과 참고문헌 [ 출처 ] 노인운동프로그램 / 노인운동방법 / 노인체육 - 금정구 복지관 건강교실 9 주차 - 부산 척추측만 운동센터 | 작성자 나아짐 마린시티 ... ( 유대감 형성 , 노인들의 우정 형성 ) - 노년기 스포츠 프로그램은 신체적 , 정신적인 발달 기회 제공 ( 지식 , 기술 향상 / 자기인식 , 자아존중 ) = 노화 방지 : 운동은

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21 | 수정일 2021.02.08

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  그러나, 현대인들은 앉아서 일하거나 운동을 건강을 살리는 도구가 아닌 운동을 생활화 하지 않고 매우 기피하는 종목으로 간주되고 있음을 알았습니다. ... 그리고 제가 사랑하는 무용과 운동을 사람들에게 전해야 겠다는 마음으로 성장해왔습니다. ... 용인에 위치하여 왕복 4시간 거리를 통학하며 지내왔지만 생활체육이라는 단어가 제 마음에서는 그 시간의 희생이 다른 사람을 살릴 수 있는 기반이 되는 시간이었으며 4시간 동안 요가, 필라테스

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  교양요가 과제 - 요가를 통해 변화한 점

  그래서 필라테스, 베이킹, 독서처럼 현재 이루어지는 그 행위 자체에만 온 신경을 기울여야하는 취미를 좋아한다. ... 약학부 1815084 권세연 요가에 대한 아무런 지식이 없던 나는 단순히 운동을 해야겠다는 이유 하나로 교양요가 수업을 신청했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  현대인의여가생활 ) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론

  조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? ... 네 번째로 퀵스텝은 경쾌하면서 명량하고 스피드하면서 리드미컬한 댄스로 바른 템포의 스탠다드댄스로 경쾌한 춤 동작을 매력으로 하는 댄스로 운동량이 부족한 현대인을 대상으로 건강증진을 ... 열악한 환경에서 수감자들과 신체단련에 더 관심을 갖고 그와 함께 수용소에 있던 이들 중 전염병 환자가 발생하지 않았는데 이때 부상당한 사람을 위해 침대 스프링을 이용해 저항하는 운동방법을

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.05

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  2024 연세의료원 신규간호사 최종합격자 AI 대본 및 TIP

  성인이 되어서도 하루 일과를 마치고 요가나 필라테스를 할 정도로 운동을 즐기고 있습니다. 이런 생활습관 덕에 체력관리는 물론 운동을 통해 스트레스를 관리하고 있습니다. ... 초등학교 1학년 때부터 9년 동안 태권도를 이어서 해왔고 자연스럽게 운동이 취미이자 생활 습관이 되었습니다.

  자기소개서 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.13

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  코로나로 인한 피트니스 시장 분석

  웨이트 트레이닝 외에 크로스핏 , 필라테스 등의 운동 종목이 인기 상승 휘트니스 센터 향후 방향성 휘트니스 센터 향후 방향성 밀레니엄 세대를 중심으로 헬스이코노미가 성장하며 피트니스 ... 코로나로 인해 운동에 대한 욕구와 관심이 증대되는 부분도 있다 . 하루 빨리 코로나가 종식이 되어 앞선 운동 욕구와 관심이 그대로 이어져 휘트니스 시장에 부흥을 바란다 . ... 피드백을 받을 수 없는 환경은 , 집콕 운동이 실패로 끝나는 가장 큰 이유다 .

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.16

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  중앙대병원 간호사 자소서

  하지만, 실패에 굴하지 않고 끈기를 가지고 노력했으며 주 3회씩 꾸준히 성실하게 운동하다 보니 쉬운 동작은 물론, 하고 싶었던 어려운 동작도 성공하게 되었습니다. ... 학기 중에는 자기 전에 20분 정도 간단한 필라테스를 하며 체력 증진을 위해 노력하고 있습니다. 필라테스를 처음 할 때는 간단한 동작도 어려워하고 10초도 버티지 못했습니다. ... 직무와 관련하여 자기개발중인 것 간호사에게 가장 중요한 것은 건강한 체력이라고 생각하여 대학교 2학년 여름방학부터 방학마다 필라테스를 하고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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  생활체육 프로그램의 개념을 설명하고 자신의 지역에서 주민을 대상으로 진행되고 있는 생활체육 프로그램을 조사하고 자신의 의견을 정리해보세요

  예를 들어, 요가, 필라테스, 자전거 타기, 등산, 등록구, 테니스, 수영 등이 생활체육 프로그램에 속해있으며, 이러한 운동 활동은 개인의 건강 증진과 스트레스 해소, 사회적 교류 ... 또는 그런 목적으로 하는 운동이다. ... 유산소 운동: 밸런스워킹은 걷기 동작을 기반으로 하기 때문에, 적당한 심박수로 유산소 운동 효과를 가져올 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 7,500원 (5%↓) 7125원 | 등록일 2023.07.11

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  [관광학과] 2022년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(질문을 읽고 답변 서술)

  1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가?스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 통칭한다. 스트레스는 ..

  방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.17

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  [생활과학과] 2022년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(질문을 읽고 답변 서술)

  1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가?스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 통칭한다. 스트레스는 ..

  방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.17

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  4계절 컬러 이미지 중에서 봄 이미지를 가진 국내외 영화 or 영상 or 화보 등의 등장인물들에

  그리고 필라테스 강사로 일을 할 때는 편안한 운동복의 차림을 보여주었다. ... 기본적인 필라테스 룩 위에 레이어드한 후디를 입어 캐주얼함을 살렸다. (2)메이크업 스타일과 컬러 여다경은 자신의 심경 변화에 따라서 립스틱의 색을 바꾸면서 나타났다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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  웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

  요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 어디에서는 할 수 있는 맨몸운동이며 노년기에 약해지는 골관절의 유연성과 신체평형성을 기를 수 있는 좋은 운동이다. ... 근력운동과 유산소운동을 병행하여 건강을 유지하는 것이 중요하다. ... 평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다. 3) 인지능력과 평생교육 노인들의 경우 뇌의 기능이 점차 퇴화되며 인지기능이 약해진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  [2025년 대비] 이화여자대학교의료원 자기소개서

  특기사항 500 [운동과 일기 쓰기] 필라테스 운동을 통해 스트레스를 해소합니다. 운동을 시작한 후 성취감을 느끼고 건강과 체력이 좋아지는 것을 경험했습니다. ... 이런 경험을 한 후 바쁘더라도 시간을 내서 주 2회 이상 필라테스를 하며 체력 강화를 위해 노력하고 있습니다. ... 또한, 운동 중에 생각을 비우고 내면에 집중할 수 있는 시간을 가짐으로써 피로도 풀고 정서적으로 안정감을 느끼고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05 | 수정일 2024.04.17

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  중년기 시기 주된 신체적, 심리적 특징에 관하여 학자들의 의견, 중년기 위기를 극복할 수 있는 방안(근거 논문 포함)

  이러한 질병을 예방하기 위해서 운동이 필요합니다. 규칙적인 운동은 심신에 도움이 된다고 알려져 있습니다. ... 요가, 필라테스, 걷기, 명상 등을 통해 중년기에 나타나는 신체적, 심리적 위기를 극복하는데 도움을 얻을 수 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.25

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  필라테스 철학

  필 라 테 스 철학 철 학 필라테스의 중심철학 ( PILATES METHOD'S CENTRAL PHILOSOPHY ) 단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상 신체와 정신을 함께 연결하여 ... 필라테스를 할 때 : ‘등을 매트에 단단히 밀착시키고 ’, :‘ 두개골의 기저부를 매트에 밀착시키고 ’, :‘ 턱을 가슴에 단단히 밀착시키고 ’ 라는 말은 모두 조제프의 이러한 일자척추에 ... 인체 전체를 조절 (conditioning) 하는 운동법 신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이라는 개념을 상호 연결시켜 발전 : 체조 , 동양무예 ( 태권도 , 쿵푸 , 유도 등 ),

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

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  성장과발달_본인의 성장발달 단계 관련 건강문제 또는 건강증진 방안에 대한 경험을 5월9일 수업 전 보고서로 출력하여 제출하시오.

  필라테스는 근력 위주의 운동이므로 최근 나는 주말마다 유산소 운동인 자전거를 타려고 계획 중이다. ... 나는 코로나 19 때문에 야외활동이 제한되어 신체활동이 급격히 줄어들면서 갑자기 살이 많이 찌게 되었는데, 이에 걱정이 된 나는 건강증진을 위해 주기적으로 할 수 있는 필라테스를 시작하게 ... 신체운동기능발달, 지각발달, 인지발달, 언어발달, 기억발달, 성격발달, 사회성발달, 정서발달, 도덕성 발달 등 발달영역은 상호영향을 주고받으므로 모든 발달영역이 통합적으로 발달하는

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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