"바람직한비타민섭취" 검색결과 121-140 / 5,560건

• 

  식사요법 보고서

  그리고 한 가지 영양소를 위해 특정 영양제를 섭취하는 것보다 여러 가지 음식을 섭취하면서 그 영양을 보충해 가는 것이 더욱 바람직한 영양소 섭취 방법이고 이것이 보다 바람직한 식습관이지 ... 현실적으로 섭취하기 어려운 비타민, 영양소들은 영양제로 대체하는 것도 좋은 방법일 것이다. ... 두 번째로 채식 위주의 생활과 섬유소와 비타민의 규칙적 섭취를 위해 과일과 채소를 하루에 한 번씩 꼭 먹는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16

  다운로드 장바구니
• 

  영유아의 신체적 성장, 정서적 기능적 발달과 영양관리의 중요성, 영양소별 작용_영아와 유아의 식생활지도에 대하여

  비타민E는 세포조직 유지하는데 모든 식품에 함유되어있다. 비타민K는 혈액응고에 쓰이며 진 녹색채소류에서 섭취하고 결핍 시 출혈이 계속된다. ... 온 가족이 밥을 먹는 것이 식습관에 도움이 되며 바람직한 식사태도로 첫째, 음식을 잘 씹어 먹기. 둘째, 식사시간 지키기. ... 지용성비타민에는 비타민A, D, E, K로 비타민A는 시각세포구성, 상피세포를 건강히 하고, 호흡기, 소화기, 생식기, 피부와 골격을 튼튼히 한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  (생애주기영양학) 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오

  이러한 골다골증을 예방하기 위해서는 낙상 위험 환경을 개선하는 것 등의 물리적 개선도 필요하지만 영양소의 바람직한 섭취도 중요하다. ... 유아에 대해 상한 섭취량이 설정돼 있는 영양소는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 C, 칼슘, 철이다. 먼저 비타민 A의 과잉 섭취하면 독성을 일으키게 된다. ... 이러한 칼슘의 체내 흡수율을 높이기 위해서는 비타민 D와 비타민 K를 함께 섭취하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  식이섬유소와 지질

  지용성 비타민의 용매 ?지용성비타민(A,D,E,K)의 용매 ?지질과 지용성비타민 같이 섭취 시 흡수↑ 4. 세포막,뇌조직의 구성 ?지질은 세포막,뇌조직,신경조직 등의 구성 5. ... 탄수화물과 지질의 섭취량은 정해져 있지는 않지만 우리의 식생활이 서구화되면서 지질의 섭취량이 해마다 증가하고 있어 적당한 양을 섭취하는 것이 바람직하겠다. ... 오리혀 과도하게 섭취 시 체내의 생체막과 혈관벽의 손상을 초래하기 때문에 따로 복용하지 않는 것이 바람직하겠다. ② 심혈관계 질환 우리가 섭취하는 지질의 양이나 종류는 심혈과계질환

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2020.07.17

  다운로드 장바구니
• 

  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

  부족': 노인의 1일 권장 열량 섭취량 (남성 2,000kcal, 여성 1,600kcal)의 75% 미만을 섭취하고, 칼슘이나 철, 비타민A? ... 비타민B2 등의 섭취량이 평균 필요량에 못 미칠 경우를 말하는데, 이 보고에 의하면 칼슘이 부족한 노인이 전체의 81%, 지방과 단백질이 부족한 노인의 비율도 각각 70%, 30%였다 ... 대사과정에 꼭 필요한 비타민이다.

  시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  현대인과 영양- 자신의 식생활과 영양상태를 평가하고, 문제점과 해결책을 제시하는 보고서

  하지 않는다 과음 및 잦은 음주는 피한다 운동을 매일한다(1시간 이상) 영양 지식을 실생활에 사용한다 O O O O O O O O 총점 58점 → 60~ 30점 : 보통, 개선 바람직 ... 식사섭취량 조사 1-1. 식이 기록법 1-2. 식이 기록법의 1일 탄단지 섭취량 1-2-1. 평가 1-3. 식품섭취빈도 조사법 1-3-1. 영양소 섭취 패턴 2. ... 과다 섭취는 크게 없어보이므로 나머지는 적정하게 섭취 중인 것 같다. 2.

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  2023 방통대 성인간호학 중간과제물(2문항)1. 암 환자의 영양지원을 위해 경장영양을 시행하고 있다. 경장영양의 정의와 정맥영양과의 차이 및 경장 영양액의 보관 및 오염 예방 방법에 관해 기술하시오. 2. 국내 대장암 환자 수가 꾸준히 증가하면서 장루 보유 환자에 대한 교육 등 간호 요구도 높아지고 있다. 장루 보유 환자의 신체적, 사회심리적 어려움을 제

  음식물을 통한 조절이 가장 바람직하다. ... 시럽으로 된 항생제가 좋으며, 알약은 약사의 승인이 없는 한 깨서 먹지 않도록 한다. 10) 비타민 B12와 담즙염의 부적절한 흡수 - 회장말단을 많이 제거한 환자들은 비타민 B12와 ... 이런 환자는 비타민 B12의 혈청치를 측정하고 악성 빈혈의 증상,징후를 관찰한다. - 관리로는 비타민 B12를 1~3개월마다 평생 주사한다. - 담즙 염 결핍은 지방에 대한 내성감소와

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.11 | 수정일 2023.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  이유식의 중요성과 이유가 이루어지는 적절한 시기, 이유식의 진행방법에 대해 기술하시오

  이때부터 식품을 통해서 무기질과 비타민을 섭취하지 않게 되면 철 결핍성 빈혈과 비타민 D 부족으로 인한 구루병이 생길 수 있다. ... 성인은 매 끼니 김치 외에도 2~3가지 이상의 채소를 골고루 또는 가급적 많이 섭취하는 것을 권장하지만 성인의 웰빙 식단을 아기에게 적용하는 것은 바람직하지 않다. ... 지방은 두뇌와 전반적인 신체 성장과 지용성비타민의 흡수에 필수적 영양소이고 적은 양으로도 많은 열량 공급이 가능하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

  다운로드 장바구니
• 

  성인기의 영양

  비타민A의 급원으로서 레티놀을 2/3, 베타카로틴을 1/3정도로 섭취할 것을5~60% 단백질: 7~20% 지질: 15~30% 지용성 비타민 비타민A(ug RAE/일) 800 750 ... 바람직한 건강습관을 유지해야 한다. 이 시기는 심혈관계 질환, 당뇨와 암의 발병률이 높아지고 중년기의 절반가량이 심장질환이나 뇌졸중 유발인자를 2가지 이상 가지고 있다. ... 섭취량이 감소하고, 지질의 소화와 흡수를 방해하는 약제의 복용 등으로 인해 지용성 비타민의 흡수율이 낮아질 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.27

  다운로드 장바구니
• 

  생애주기별 영영문제 및 식사요법/영양사 국가고시 영양학 부분요약정리/영양사 합격 및 생애주기영양학 A+맞은 요약정리본!!

  제한 체중과다 일때 열량을 제한하되 단백질,비타민, 무기질과 같은 영양소의 섭취가 적어지지 않도록 함 한 달에 2kg정도를 감소하도록 하며, 1500kcal미만을 섭취하는 것은 바람직하지 ... 단백질, 비타민, 무기질을 충분히 공급한다 미량 무기질 중에서 요오드 추가섭취 비율이 가장크다(※우리라사 사람의 요오드섭취량은 충분하여 영양제나 요오드화 소금을 추가로 사용하지 않아도 ... 비타민A, 티아민,리보플라빈, B6, B12는 식사가 함량에 영향을 준다 단, 비타민D나 비타민C, 엽산은 예외 무기질 모유의 무기질 함량은 개인별로 큰 차이 없이 거의 일정, 수유기간이

  리포트 | 10페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  투석환자의 식이요법

  *비타민을 보충해 줍니다. -식사 제한과 투석 시 수용성 비타민이 일정량 빠져 나가므로 꼭 보충해야 하고, 의사의 처방에 따라 엽산을 섭취합니다. ... 청량음료 등 -바람직한 투석간 체중 증가량 : 체중의 3~4% 예) 60kg의 경우 60*0.04=2.4kg -갈증을 막으려면? 1. 싱겁게 먹습니다. 2. ... -투석환자를 위해 특별히 제조된 비타민 보충제: 엽산, 비타민B 복합체, 비타민C를 함유

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  [영양학][건강관리학]건강한 생활을 위한 영양에 대해서(올바른식생활, 영양정보, 여성과 식생활 등)

  비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시키는 작용을 하는데 버터, 간, 계란 노른자, 마른 표고버섯이나 강화우유 등으로 섭취할 수 있다. ... 육류, 어류, 조류 등의동물성 식품과 콩, 녹 색 채소, 감자, 곡류 등에서 철분을 섭취할 수있으며 비타민C가 들어있는음식을 많이 섭취하여야 한다.또 물을 마시면 철분의 홉수가커질 ... 단기간 내 체중감소를 위한 과도한 음식 섭취량 감소는 영양 결핍 등 여러 가지 건강상의 문제를 가져올 수 있으므로 계획된 열량 내에서 식품을 골고루 섭취하며 바람직한 식습관을 가지도록

  리포트 | 15페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  계명대학교 교양 식품과 건강 중간 대체 레포트

  동물성 단백질과 지방이 많은 반면에 비타민이나 무기질은 부족해서 영양 불균형을 가져오게 된다. ... 건강하고 바람직한 식생활을 영위하기 위해 대학 생활에서 식생활 관리하는 법대학생은 고등학생처럼 규칙적인 생활을 하지 않는다. ... 이렇게 간단하게 섭취한 후 정작 식사시간에는 배가 불러 끼니를 거르는 경우가 빈번하다.기술의 발달 덕분에 바쁜 현대인에게 다양한 종류를 쉽고 빠르게 섭취할 수 있는 장점이 생겼다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  건강기능식품의 허와 실 (기사모음, 개인적 결론)

  비타민 음료에 대해 한 가정의학과 교수는 “가장 바람직한 비타민 섭취방법은 신선한 과일이나 채소 등을 통해 섭취하는 것”이라고 설명하며 “비타민음료로 비타민 섭취에 도움을 받을 수 ... ▶음료 속 비타민은 과일에서 추출? 비타민음료는 사과 40개 혹은 레몬 20개에서 얻는 비타민을 섭취할 수 있다는 문구를 접했을 것이다. ... 하루 섭취량이 2000mg을 넘어서면 과다 섭취로 복통, 설사, 메스꺼움, 신장결석, 요로결석 등의 부작용이 우려된다. 우리나라 성인의 하루 비타민 C권장량은 70mg.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  유아교육기관에서의 바람직한 급식 운영계획에 대하여 서술하시오

  영양소를 섭취할 수가 있다. ... (우유급식) 비타민 A, B군 등도 충분하도록 하며 특히나 비타민 C는 발육기에 소모가 많기 때문에 충분히 제공을 한다. (10) 발육기이기 때문에 체중 1 Kg당 영양소요량이 어른에 ... 아동건강교육 주제: 유아교육기관에서의 바람직한 급식 운영계획에 대하여 서술하시오. -목 차- ? Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 유아교육기관에서의 바람직한 급식운영계획 Ⅲ. 결론 Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  임상영양학

  지방 섭취를 늘리려는 방법으로 기름으로 조리(튀김, 볶음 등) 식물성 기름이 많이 들어간 드레싱이나 소스, 유지방 등 섭취하며 섬유소와 수분 섭취량을 증가시키며 충분한 비타민있다. ... 우리 아이가 먹는 고열량 군것질거리를 제한하는 것이 바람직하다. 식사 일기를 작성해서 2~3 주일 후에 파악해 보면 고열량의 범인을 찾을 수 있다. ... 하지만 수용성인 비타민 B6가 신장으로 배출을 증가시키기에 당연히 부족한 비타민 보충제의 복용이 필요하다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호실습-분담과제(철결핍성 빈혈)

  비타민 C는 철분 흡수에 도움이 되므로 함께 먹을 수 있도록 하고, 우 유는 단백질에 의한 장출혈이 발생할 수 있으므로 철분제 복용 중에는 하루에 500ml 이상 섭취하지 않도록 함 ... 시행 -감염, 발열, 용혈 반응, 혈관 내 용적 과다에 의한 부종, 호흡 곤란 등 부작용 초래 위험 →철분제의 투여만으로 호전될 수 있는 경우에는 수혈을 가급적 시행하지 않는 것이 바람직 ... C가 함유된 과일이나 과즙, 육류로 만든 이유식 및 철분이 첨가된 곡류는 철의 흡수 를 증가, 종합 비타민이나 칼슘염, 생우유, 치즈 등의 낙농제품은 철의 흡수를 저하 -철제 복용

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

  총 섭취열량의 55~70%의 탄수화물 섭취를 권장한다. 비타민은 지용성과 수용성으로 나눌 수 있다. ... 운동발달면에서는 바람직한 운동기능의 습득과 소질 개발이 매우 중요한 시기이다. ... 지용성비타민의 결핍시 늑골과 턱에 이상, 성장지연, 눈에 관련한 질환, 빈혈, 혈액응고지연 등의 문제를 가지게 되고 수용성비타민의 결핍시 각기병, 성장지연, 피로, 과민성, 기억력

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

  다운로드 장바구니
• 

  식생활과 건강 족보 최신화 문제모음 A+ 인기글

  의해 일어난다 답 x 7.혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위하여 1일 콜레스테롤 섭취량은 몇mg 이하로 제한하는 것이 바람직한가? ... 탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 42. 지나친 음식 섭취량 제한으로 오히려 악순환이 반복되면서 점점 더 비만이 되는 현상은? 요요현상 43. ... 알코올 섭취가 행동에 미치는 영향이 아닌 것을 고르시오. 답)2번 심리기능 35.비타민 B군의 일종으로 뇌졸중 위험률을 18%에서 최고 30%까지 감소시키는 효과가 있는 것은?

  시험자료 | 18페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.17 | 수정일 2024.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  영양결핍성 빈혈(철분결핍성빈혈,악성빈혈,엽산결핍성빈혈) A+자료

  , 엽산, 단백질, 비타민B6, 구리 등의 섭취가 부족하거나 흡수력에 장애가 있을 때, 또는 이들 중 어느 한 가지를 과도하게 상실했을 경우에 영양결핍으로 인한 빈혈이 발생함 1.철분결핍성 ... 배설물이 정상보다 감소되었을 경우 1주일 후에 내적 인자를 추가하여 검사를 반복함 -내적 인자를 투여한 후 경구섭취한 방사성 비타민12가 정상적으로 장에서 흡수되어 소변으로 배설되면 ... sulface(feosol), ferrous gluconate(fergon) -철분은 산성환경에서 가장 잘 흡수되므로, 음식과 섞이지 않도록 하고 식사 1시간 전에 투약하는 것이 가장 바람직함

  리포트 | 10페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.04.30 | 수정일 2023.05.03

  다운로드 장바구니