"닭가슴살 샐러드" 검색결과 141-160 / 787건

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  유아이유식프로그램

  갈어서 죽 형태로 줌), 굴(철이 많이 함유되어 있음), 두부(뜨거운 물에 데친 다음 으깨거나 잘게 다져서 먹임), 멸치죽, 두부죽, 닭가슴살죽, 삶아 으깬 완두콩 조림, 치즈죽, ... 빵죽, 국수, 오트밀, 마카로니, 으깬 고구마, 핫케이크 등 육 류-달걀노른자 1/2개, 연하게 삶아 으깬 콩, 흰살 생선을 쪄서 으깬 것, 기름기 없는 닭살, 닭간이나 쇠간(곱게 ... 으깨서 먹이던 됨), 채소샐러드 ◆ 이유 완료기(11-12개월)는 이렇게... 1일 3회의 식사와 2회의 간식을 준다. ☞ 이유 포인트 아침, 점심, 저녁의 3회의 식사와 오전 10시

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.12

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  [모성간호학 A+] 전통적 산후조리와 산후 다이어트

  - 모유수유 , 꾸준한 운동 - 수영 - 식사량 : 평소 먹는 양의 1/4 정혜영 출산 2 개월 만에 13kg 감량 출산 직후부터 모유수유 - 토마토 , 오이 , 유기농 채소와 닭가슴살을 ... 넣은 샐러드 . ... 함께 뱃살 , 허벅지 살을 빼는 데 도움이 된다 .  * 산후 4 주부터 하는 체중 줄이기 체조 방법 (1/2) 엉덩이 올리기 1.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2020.12.31

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  하루30분 투자로 한달에 10KG 감량하는법(다이어트)

  식단 월 화 수 목 금 토 일 아침 (일어나서) 30min 고구마1개 계란2개 감자1개 두유1컵 옥수수1개 플레인요거트 바나나 씨러얼 우유 사과1개 닭가슴살 야채샐러드 삶은달걀2개 ... 사과1개 닭가슴살 물 200ml한잔 원샷 점심 일반식(단백질포함한 식단)/ 도시락/ 설탕 지방은 되도록 지양함. ... 아침 공복에/ 화장실 다녀온 후) 음식(하루 1200kcal) -종류:탄수화물, 단백질, 지방/ 골고루 탄수화물: 고구마, 현미(gi지수 높음거) 섬유질 많이 포함 단백질:소고기, 닭가슴살

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21

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  (단체급식관리) 메뉴(menu)는 제공하는 음식의 목차로서 식단 또는 차림표라고도 한다. 단체급식소 중 한 곳을 선정하여 다음에 대해 조사

  휘문고등학교 급식의 경우에는 화이팅소세지, 닭다리 오븐구이, 파스타샐러드, 돈코츠라면, 사리곰탕, 닭가슴살 또띠아 등의 메뉴가 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.24

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  간호와 영양 Chapter 12.16.18 비만과 섭취장애 대상자를 위한 영양

  구운 닭가슴살 113g 무지만 드레싱 통밀 크래커 5 수박조각 1과 1/4컵 무지방 우유 1컵 통밀빵 2장 칠면조 델리고기 57g 마요네즈 2작은술 초록 채소, 당근, 양파, 버섯으로 ... 당뇨병 대상자를 위한 영양 김OO님은 남성으로 가족이 뇌졸중과 심근경색을 진단받은 것과 달리 60세까지 뇌졸중이나 심근경색 없이 살고 있다. ... 만든 샐러드1컵 이탈리안 드레싱 1작은술 상추, 케첩, 겨자를 넣은 구운 햄버거 170g(빵없이) 간식 작은 사과 1개 땅콩, 20개(지방 2 제공량으로 계산) 저녘 구운대구 142g

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.02.22

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  다이어트 10년차 레시피

  닭가슴살 소시지 1 개를 잘라 넣어준다 . 4. ... 닭가슴살 100g 을 삶는다 퀴노아 50~70g 을 담는다 . 발사믹 소스를 뿌려 비벼 먹는다 . 4. ... Lunch - 볶음밥 편 3 토마토 퀴노아 소시지 볶음밥 * 재료 * 퀴노아 50g, 닭가슴살 소시지 , 토마토 소스 , 각종 야채 , 계란 1 개 * 과정 * 퀴노아와 각종 볶음밥용

  노하우 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.02.19

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  식생활지침의 의의와 활용 자신의 식사, 활동, 생활습관에 근거하여 식생활지침을 활용하여 식생활을 평가하고

  그때그때 다른데, 어제 메뉴는 닭가슴살 냉파스타였고 그제 메뉴는 배달앱으로 주문한 분식세트였다. 저녁에는 과식을 하는 것을 피해야 한다. ... 어떨 때는 각종 모듬 채소와 달걀, 토마토 등으로 구성된 샐러드 식단을 먹을 때도 있고, 어떨 때는 배달 음식으로 해결할 때도 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.02.21

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  생활과건강 2023) 1.자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2.75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

  보통 아침에는 과일과 우유, 닭 가슴살이나 계란으로 만든 샐러드 등을 먹어서 탄수화물, 단백질, 지방 등을 균형 있게 섭취하도록 노력한다.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.28

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  비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)

  420 kcal 간식 = 총 1443 kcal 바나나 1개 - 93kcal 총 kcal = 93 kcal [5월 7일 섭취한 식단] 아침 점심 저녁 사과 1개 - 100kcal 닭가슴살 ... - 104kcal 두유 1잔 - 90 kcal 오이 1개 - 18 kcal 바나나 1개- 100 kcal 시리얼 한줌 - 145 kcal 우유 - 120 kcal 계란 샐러드 - ... 줄넘기는 전신 운동을 군살을 제거하다. (2) 운동방법 - 첫째, 준비운동과 마무리 운동을 철저하게 해야 한다.

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  심뇌혈관질환의 예방관리

  신선한 해조류 , 채소 샐러드를 자주 섭취합니다 . 외식 시 싱겁게 해달라고 요청합니다 . ... 쇠고기나 돼지고기는 흰 지방 부위를 제거하고 닭고기는 껍질을 벗겨냅니다. 굽거나 찌는 방법을 선택한다. ... 보고에 따르면 흡연자와 같이 사는 비흡연자는 심혈관질환의 발생이 1.3 배 , 뇌혈관질환의 발생이 2 배 이상 증가한다고 합니다 .

  리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.17

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  개인 식습관 보고서

  이번 과제로 나의 식습관에 대해 돌아볼 수 있는 성찰의 시간이 되었고 이를 계기로 앞으로 건강한 식습관을 실천하고자 한다. ▲ 직접 싼 도시락, 간식 (현미밥, 고구마, 닭가슴살, ... 또한 정제식품인 쌀밥은 현미밥, 잡곡밥 등으로 대체하고 간식의 경우 식빵 대신 잡곡빵, 호밀빵을 이용하여 간식을 만든다거나, 간식을 토마토나 샐러드, 당분이 낮은 과일 등으로 섭취한다면

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.10

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  a+레포트/던킨도너츠리브랜딩전략/크리스피도넛/stp/포지셔닝맵/swot/3c/리브랜딩사례/디저트카페

  반응해 치아바타에 매콤한 핫 치킨과 멜팅 치즈를 넣은 ‘핫 멜팅 치즈 치아바타’와 오븐에 구운 야채와 버섯 등을 담은 ‘그릴드 베지터블 치아바타’ ,매콤달콤한 칠리 소스와 칠면조, 닭가슴살 ... 이에 덧붙혀 건강식에 대한 수요도 증가하면서 샐러드를 포함한 HMR제품을 구비하면서 더 이상 커피전문점이나, 베이커리에 국한되지않는 일종의 복합매장으로서 자리잡은 것이다. ... DUNKIN’의 커피주력 매장인 커피포워드도 다양한 커피원두 뿐아니라, 샐러드 샌드위치등 구비하면서 하나의 복합공간으로 간편하면서도 건강하게 식사를 즐기려는 소비자의 트렌드와 차별화된

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.08

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  임상영양학 A+과제물

  ②고혈압을 예방,치료하기 위한 식단관리(Dash식단) ▲비만은 고혈압의 원인이 되는 요인이므로, 이를 예방하기 위해 저지방 음식을 재료 이를 이용한 요리(식단) 두부 두부밥 채소 닭가슴살 ... 샐러드 섭취해야한다. ... 만성 신부전 간단 설명 혈관이 갑자기 막혀 심장근육이 손상된 상태 뇌혈관 출혈이 원인이 되서 나타나는 뇌혈관 장애 3개월 이상 신장이 손상되 신장 기능이 감소한 상태 증상 (초기) 가슴통증

  방송통신대 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2020.03.01 | 수정일 2020.04.01

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  나의 건강을 위해 내가 금해야 할 것 또는 조절해야 할 것들

  그래서 샌드위치를 만들어 출근했는데, 빵은 통밀이나 호밀로 만든 식빵을 이용했고, 내용물로는 단백질을 보충해 줄 수 있는 닭가슴살과 삶은 달걀을 넣었다. ... 샐러드는 간편하게 먹을 수 있다는 장점이 있지만 포만감이 적기 때문에 오후 시간에 간식의 유혹에 빠지기 쉬웠다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.25

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  현대인과 영양- 자신의 식생활과 영양상태를 평가하고, 문제점과 해결책을 제시하는 보고서

  귀주떡 오이김치 120g 30g 264 kcal 7 kcal 저녁 떡볶이 바나나 390g 50g 542 kcal 40 kcal 간식 상투과자 20g 70 kcal 9/4 아침 과일닭가슴살샐러드 ... 2일까지 음식명 분량 거의 안먹음 월 주 일 1~3회 1~3회 4~6회 1~2회 3~4회 곡류 밥 1공기 O 국수 1그릇 O 떡 1개 O 빵 1쪽 O 육/난류 쇠고기 100g O 닭고기 ... (곡류 + 육류 + 채소류) O O O O O O O ∙ 식생활과 건강 가공식품을 자주 먹지 않는다 단 음식을 많이 먹지 않는다 싱겁게 먹는다 동물성 기름을 자주 먹지 않는다(삼겹살,

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.09

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  식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 탄수화물 섭취의 중요성에 대해 설명하시오

  한편, 만약에 탄수화물의 섭취를 줄이고 대신 다른 식품의 섭취를 늘리고 싶다면 계란흰자, 두부, 콩, 저지방 우유, 플레인 요거트, 그리고 닭가슴살과 같은 저지방 단백질의 섭취를 늘리게 ... 그리하여 밥을 먹을 때 나물을 같이 먹거나 빵을 먹을 때는 샐러드를 같이 먹는 것이 좋은 선택이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.18

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  1일 식단 작성, 교환단위를 이용한 아침 점심 간식 저녁 구성

  가슴살 50 10 2.5 62.5 저지방1.25 계란 중1개 8 5 75 중지방1 방울 토마토 300 12 50 과일군1 576 41 32 9.5 377.5 3. ... 1 10 채소군0.5 파프리카 35 1.5 1 10 채소군0.5 로메인 35 1.5 1 10 채소군0.5 샐러리 35 1.5 1 10 채소군0.5 연어 50 8 2 50 저지방1 닭 ... 80 우유군1 사과 1/3쪽 80 12 50 과일군1 390 22 22 12 280 저녁 재료 무게 당질 단백질 지방 칼로리 교환수 바게트빵 중 2쪽 35 23 2 100 곡류군1 샐러드

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.22

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  보건교육 - 직장인 비만 관리 보건교육 계획서(A+받은 자료!!)

  어려우므로 무리가 되지 않는 범위 내에서 제한하도록 한다. ③ 영양소 균형이 맞는 저칼로리 식사요법을 실시한다. - 식사는 고단백, 저지방 :고지방, 고탄수화물 식품 섭취를 줄이고, 닭가슴살이나 ... 또한 성인은 아침결식률이 높으며 19~29세의 아침결식률이 46%로 절반 가까이가 아침식사킨다. ④ 비만을 관리하기 위해서는 과일과 샐러드만 먹어야 한다. ⑤ 영양소를 과다 섭취하여 ... 과중한 업무와 스트레스로 기가 부족하게 되면 지방 소모의 대사작용 등 신진대사가 잘 이루어지지 않아 살이 찌게 되는 것이다.

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2020.06.22

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  식음료관리론 요약본

  어두운 닭고기와 칠면조 허벅지, 그리고 다리 고기는 기본적으로 하얀 가슴살보다 비싸지 X, 지방 함량↑ ② 피부가 적은 가금류 제품은 피부가 포함된 제품보다 지방 함량 ↓ ③ 낮은 ... hote와 a la carte의 가격 책정 방식을 혼용한 메뉴 스타일 - table d’hote 메뉴는 개별적으로 가격이 책정된 디저트에 대한 선택을 제공 - a la carte 메뉴는 샐러드나

  시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.06

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  유사실험설계의 목적과 유형을 설명하고 그에 따른 장단점을 기술하시오

  가슴살 샐러드, 오이 무침, 고구마 맛탕을 제공하게 하는 것을 실제상황으로 설정한다. ... 꽈리 고추 볶음, 부추부침개, 깍두기, 오징어 젓갈을 제공하고, 화요일에는 밥, 북어 국, 배추김치, 소고기 볶음, 콩나물무침, 무말랭이 등을 제공하고, 수요일에는 밥, 떡국, 닭

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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