"야식" 검색결과 141-160 / 3,207건

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  다이어트(28kg감량) 후기

  야식만 먹은 것이 아니라 심심하면 반주로 맥주를 한두잔씩 마시기 시작했고 첫 직장에 입사했을때는 나름 귀여운? ... 야식으로 먹었던 음식들은 대부분 기름지고 살찌는 음식들이었다. 치킨, 피자, 떡볶이, 족발, 편의점도시락 등등... ... 직장의 특성상 점심 또는 오후에 출근하고 저녁 늦게 퇴근하는 구조때문에, 그리고 저녁을 제대로 먹을 수 없는 환경속에서 나는 퇴근한 후(이르면 저녁9시 늦으면 저녁12시) 야식을 먹기

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01 | 수정일 2021.05.06

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  여성 수면 사용 설명서 독후감

  평일에 늦게까지 야근도 하고 야식도 먹고 회식도 하고 이러다 보면 3시간 수면도 많이 잔 것일 때가 많다. 주말에 잠을 잘 수밖에 없다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

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  지역사회간호학 가족 간호과정 A+, 보건소 실습 간호과정, 오마하체계 간호과정 1개, 고혈압, 보건교육계획안

  “잘 못자서 피곤해요.”신체검진 내용- 일주일에 6번이상 음주- 일주일에 4번 이상 야식- 높은 혈압 측정치가족형태- 아버지, 어머니, 큰 딸, 작은 딸, 아들발달주기와 발달과업-

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.28 | 수정일 2022.01.27

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  일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동방법

  취침전 : 간단한 스트레칭과 물마시기를 통하여 야식을 하지 않도록 한다. 체중 체크: 매일 같은시간 같은 상황에서 체중을 쟤어 체크한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12

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  회계 분개 30문제 풀면서 회계와 가까워지자

  직원들의 야식을 위해 구입 영수증이다. 아래 영수증을 보고 분개하세요. ... 직원들의 야식을 위해 구입 영수증이다. 아래 영수증을 보고 분개하세요. ... 하락한 매출로 인해 직원들의 야근이 지속되어 사기 진작을 위해 야식을 시켜주고 대금 40,000은 현금으로 결제 하였다. 29.

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.20

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  2022 CPX 정리자료 3STEP 가이드

  .- 술, 담배는 끊어주시고- 먹는건 밥과 야채 위주로 하고 야식은 줄여주세요- 스트레스엔 운동이나 명상 추천 드립니다. - 질환 별 추가교육 6) 응급지도 : - 경과관찰을 위해

  시험자료 | 13페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.08.10

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  지역사회 간호학 보건교육 기록지 건강 비만예방

  “혹시 어제 밤 야식을 드셨나요? 뭐 드셨어요?” “혹시 하루에 몇 분정도 운동에 투자하시나요?” “혹시 비만으로 올 수 있는 질병들에 관하여 알고 계신 가요?” ... “잦은 야식은 비만의 원인이다. (O)” ?“비만이 되더라도 합병증은 거의 나타나지 않는다.(X)” ?“비만예방에서 가장 중요한 것을 식이요법과 운동법이다. ... 식사습관은 가장 중요한 요인으로 작용한다는 것을 알 수 있으며, 이 경우 식사량과 내용 및 섭취방법 등이 문제가 되고, 특히 간식이나 야식을 하는 습관을 가지고 있는 경우가 많습니다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.16 | 수정일 2021.05.21

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  정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하시오.

  불필요한 스마트폰 사용, 카페인 섭취, 야식 섭취 등은 수면 부족을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 또한, 수면 환경 역시 중요합니다. ... 또한, 외식이나 야식을 섭취할 때에도 영양가가 있는 메뉴를 선택하는 것이 중요합니다. 채소나 단백질이 풍부한 메뉴를 선택하고, 칼로리가 높은 음식을 피해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.14

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  영양 관련 교양 식사일기 레포트입니다. 유일하게 교수님께 칭찬받았고, A+ 받았습니다.

  야식 (20시1분~20시9분) 집 파리바게트 슈크림 (빵+슈크림) 우유200ml 한 팩 3/5 갑자기 그 분이 오셔서 야식과 간식을 먹지 않겠다고 했지만 나도 모르게 빵을 입에 넣고 ... 야식은 되도록 안 먹으려 해서 그냥 참고 자려고 한다. Day 5 날짜 2016. 3. 15 금요일 날씨 비, 바람, 추움 기분 피곤한 하루.. ... 간식이나 야식을 안 먹겠다고 했는데 먹어버렸다. 이전보다 앉아 있는 시간이 훨씬 많아져서 그런지 하체 살이 많이 찐 거 같다. 운동도 꾸준히 해줘야 할 것 같다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.05

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  심혈관, 비만

  자주 흡연을 하게 되면 신체 내 기능들이 저하 되면서 체중에 대한 변형이 시작되므로 조심을 한다. (3) 예방 법 · 야식, 간식의 빈도를 낮추자 : 스트레스를 받게 되거나 힘들 때 ... 야식을 먹거나 간식을 먹게 되는데 스트레스를 받으면 산책을 하면서 마음 가짐을 달리하게 하는게 좋다고 생각을 합니다. · 정기적으로 건강 검진을 받는다 : 정기적으로 검진을 받아서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02

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  [A++] 기본간호학 수면과 안위요구 요약정리(레포트)

  야식 : 잠자기 3시간 전에는 과식 피함 , 잠자기 2~4시간 전부터 수분섭취 제한 야식 필요한 경우에는 가벼운 탄수화물 음식 , 따뜻한 우유 ? ... 취침습관존중 , 잠자기전 규칙적인 습관 형성 , 적절한 야식 , 이완 및 안위 증진 , 수면과 휴 식시간마련 , 수면제투여는 수면유도목적으로 정기적 투여 X , 간호시간의 배려 ,

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.13

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  A++++++ 위식도 역류질환 CASE STUDY (간호진단 3개)

  대상자는 1일 이내에 올바른 식이습관(야식 피하기, 커피와 술 제한)을 2가지 이상 말로 설명하였다. (달성) 1. ... 대상자는 1일 이내에 올바른 식이습관(야식 피하기, 커피와 술 제한)을 2가지 이상 말로 설명하였다. (달성) 2. ... 이전의 과거력은 없고 식이양상은 최근 속쓰림으로 인해 음식섭취를 꺼리는 것이 관찰되었으나 평소에는 야식을 자주 섭취하며 치킨, 피자 등의 고지방 식이를 즐겨 먹는 것으로 확인되었다.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.21 | 수정일 2023.06.01

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  각 나라별 식사지침

  결 론 대부분의 나라가 채소, 과일, 유제품, 육류등 다양한 식품을 섭취하도록 권장하며, 음주와 짜거나 매운 자극적인 음식, 야식과 과식을 자제하도록 권고한다. ... . - 규칙적으로 식사하며, 야식이나 간식은 줄인다. - 다양한 식품을 골고루 섭취하며, 여러가지 조리방법을 활용한다. - 곡류를 다양히 섭취한다. - 음주와 과식은 절제한다. -

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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  지역사회간호학 가족간호과정_간호진단 2개, 간호과정 1개(~수행, 교수님 피드백 반영하여 꼼꼼하게 작성)A+자료

  더군나 가족의 특성으로 구성원 중 한 명이 늦은 시간에 야식을 먹는 모습을 보이면 함께 야식을 먹는 가족식사습관(일주일에 4~5번)을 가지고 있다. ... (신나미, 2017) 또한 나상규(2016)의 연구에 따르면, 세끼의 식사 비율에 따른 연구에서 높은 저녁식사 및 야식의 비율은 복부비만과 관련성이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.08 | 수정일 2022.11.20

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  직장인의 비만예방 보건교육 계획안

  . - 잦은 회식 - 운동부족 - 직업 스트레스 - 야근 후 야식 ? 근로에 미치는 영향을 이야기한다. - 집중력 저하 - 자기관리를 못한다는 인상을 준다. - 잦은 졸음 ? ... 비만 예방 실천 계획 적어보기 - 주 1회 이하로 술 마시기 - 하루에 30분 이상 걷기 - 야식 주 2회 이하로 줄이기 - 매일 1번씩 업무 쉬는 시간에 스트레칭하기 5분 -앞 활동에서

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.26

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  더해빙(과연 나도 부자가 될 수 있을까?)

  I Feel 야식을 거의 안먹다가 여자친구와 기념일이라서 오랜만에 야식을 먹었다. 해빙에 따라 안 좋은 건 피했지만 이런 날에는 맛있는 걸 먹어야한다고 생각해서 돈을 썼다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.20

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  아산병원자소서 예시

  추후 야식에 대한 좀 더 신뢰도 있는 설문 조사를 통한 연구가 필요하다는 제언을 하였습니다. 3)이 연구를 실제 적용해 본다면? ... 연구 결과는 대학생활에 적응하지 못할 때 스트레스를 많이 받으며 야식 섭취와 대학생활 적응, 스트레스 각각은 유의한 관계를 보이지 않았습니다. ... 대학생의 대학생활 적응 및 스트레스, 야식섭취와의 상관관계에 대한 연구로 현재 재학 중인 대학교에서 246부의 설문조사를 하고 이를 분석하여 결론을 도출한 연구였습니다. 2)연구 결과는

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.28

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  아동안전관리-소아비만에 대한 안전교육 방안

  아침은 매일 먹고 있는지, 그리고 간식이나 야식은 얼마나 자주 먹으며, 어떤 음식을 주로 먹고 있는지, 또한 양은 얼마나 먹고 있는지의 부모님의 꼼꼼한 기록을 바탕으로 하여 소아비만 ... 예방을 위한 현실적인 목표를 세워나아갈 수 있다. (2) 가족이 함께 인스턴트식품, 패스트푸드 등 섭취 줄이기 아이들은 간식과 야식으로 인스턴트식품, 청량음료, 패스트푸드 등을 찾을

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.02.08

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  간호학과 약리학 복약지도문 만들기

  대상자 : 20 대 초반 여성 증 상 : 식사 후 위 통증이 있고 자주 화장실을 가며 무른 변을 눈다 진단명 : 잦은 음주 , 야식 , 매운 음식 섭취로 인한 위장통 교육자 : 담당

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.11

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  [A+] 중앙대 다빈치스포츠 신체활동보고서 PAR-기말대체 과제 (2022년 겨울계절학기)

  . - 야식: 보통 먹지 않으나 너무 배고프고 늦게 잠들 예정이라면 치킨이나 라면 등을 먹고 최소 30분 이상의 소화시간을 가지고 취침을 함. - 간식: 과자나 빵 등의 간식을 때때로 ... 식습관 - 물을 많이 마셨지만, 탄산음료(제로 칼로리)나 주스를 많이 마심. - 늦게 일어나서 아침식사는 하지 못함. - 천천히 식사하려고 노력함. - 야식은 1회 먹었고, 간식은 ... 식습관 - 물을 많이 마셨고, 다른 음료를 마시지 않음. - 늦게 일어나서 아침식사는 하지 못함. - 천천히 식사하려고 노력함. - 야식을 먹지 않았고, 간식은 먹지 않음, 음주는

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.19

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